返回

“花好月圆(花菇扒时蔬)、幸福美满(粤式香炒饭)、永结连理(美点双辉)”相信你对这些菜谱并不陌生,开具这些菜单,表明了餐馆的实力。其实每道菜并不是随心所欲地做的,而是有相关的方法,你是不是对菜谱很好好奇呢?小编特地为大家精心收集和整理了“炒鲜蘑菇”,还请多多关注我们网站!

食材明细:

鲜蘑菇200克,香菜25克。油1大匙,酱油1/2大匙,白糖1小勺,精盐、鸡粉各1/3小勺,葱片、姜丝少许,淀粉适量。

炒鲜蘑菇的做法步骤:

1、鲜蘑菇择洗净,切成厚片,下入沸水中焯烫透,捞出沥净水分;香菜择洗净,切成1.6厘米长的段备用。

2、炒锅上火烧热,加少许底油,用葱片、姜丝炝锅,放入蘑菇片煸炒片刻,添少许汤,加酱油、白糖、精盐、鸡粉调好口味,翻炒均匀,用水淀粉勾薄芡,淋明油,撒香菜段,出锅装钵即可。

小贴士:

特点

滑嫩鲜香。

大师叮咛

鲜蘑菇也可用温油滑一下,然后再烧制,另有一番滋味。

97Msw.com相关知识

鲜蘑炒瓜片


食材明细:

鲜蘑几朵,黄瓜一根,胡萝卜小半根,玉米油适量,盐适量,酱油适量,葱姜蒜适量,五香粉适量,胡椒粉适量,鸡精适量

鲜蘑炒瓜片的做法步骤:

第1步鲜蘑洗净,撕成条,放开水锅里稍烫一下,捞出过凉,挤干水分。黄瓜、胡萝卜洗净后切成片。

第2步超过注油烧热,下葱姜蒜爆香,放入鲜蘑和胡萝卜翻炒,放五香粉、胡椒粉、酱油炒匀。至快熟时,下黄瓜片翻炒数下后,放入盐、鸡精调味,出锅装盘即可。

小贴士:

1. 炒鲜蘑一定要先开水焯一下,不然不容易炒熟不说,还会有一种生蘑味。2. 黄瓜片要最后放入,炒几下即可,这样充分保持黄瓜的鲜绿和清香。

鲜蘑炒蚕豆


食材明细:

蘑菇(鲜蘑)250克,蚕豆100克,火腿25克,盐2克,花生油50克

鲜蘑炒蚕豆的做法步骤:

1. 将鲜蘑菇洗净,切成厚片,入沸水锅中略氽捞出;

2. 嫩蚕豆去皮、壳,留蚕豆仁洗净;

3. 火腿切成小菱形片;

4. 炒锅置中火上,放入花生油烧热,投入蚕豆仁略煸;

5. 下蘑菇片、火腿片,加鸡汤、精盐炒熟即成。

小贴士:

本品需鸡汤约150克。蚕豆:蚕豆不宜与田螺同食。

鲜蘑炒马蹄


食材明细:

莼菜150克,蘑菇(鲜蘑)100克,大葱3克,姜3克,盐2克,植物油15克

鲜蘑炒马蹄的做法步骤:

1.将蘑菇和马蹄洗净切片。

2.锅中加油烧热,放入葱、姜(切末),煸炒至出香味时加入蘑菇、马蹄、盐,煸炒均匀即成。

小贴士:

功效:养心益血。马蹄性寒,胃病患者及儿童不可食用过量。本品营养丰富,含有大量水分,蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维,以及尼克酸、核黄素、胡萝卜素等多种微量元素,富含核酸,养心益血,能防止心脑血管疾病和提高免疫力。中医认为:马蹄性寒味甘,能清热、化痰、消积。

鲜蘑炒肉片


食材明细:

新鲜的鲜蘑200克,猪里脊肉300克,葱丝适量,盐,味精各适量,糖半茶匙,酱油2汤匙,淀粉少许。

鲜蘑炒肉片的做法步骤:

1、将鲜蘑洗净,切片;将猪里脊肉洗净切片,用酱油、葱丝和淀粉拌匀腌上待用。

2、炒锅里倒入3汤匙油,烧热后,先将鲜蘑片下锅略炒,捞出;用锅中剩下的油炒散肉片,再下鲜蘑同炒,用盐、糖和味精调味后即可出锅。

鲜蘑炒肉


食材明细:

蘑菇(鲜蘑)250克,猪肉(瘦)150克,猪油(炼制)50克,酱油15克,盐3克,味精2克,料酒10克,淀粉(玉米)15克,大葱8克,姜4克

鲜蘑炒肉的做法步骤:

1. 将鲜蘑去掉根蒂和杂质,洗净,切成长方片;

2. 猪肉洗净,也切成同样大小的片,放入碗内;

3. 碗内加少许湿淀粉和盐,抓匀上浆;

4. 锅架火上,放油烧至六成热,下入浆好入味的猪肉片;

5. 用铁筷划开,滑炸2分钟左右,滑至八成熟,捞出控油;

6. 原锅留适量底油,烧至七八成热下入葱花、姜末炝锅,出香味;

7. 然后投入鲜鲜蘑片煸炒几下,炒至软熟时,放入滑好的肉片;

8. 随即加入酱油、盐和少许鲜汤,烧开,放进味精拌匀;

9. 用湿淀粉勾芡,淋入料酒,颠翻均匀,装盘即成。

小贴士:

本品有油炸过程,需备猪油约500克。

西兰花炒鲜蘑


食材明细:

西兰花150g,蘑菇150g,香菇150g,红菜椒半个,黄菜椒半个,蚝油2汤匙(30ml),生抽1汤匙(15ml),盐1茶匙(5g),白砂糖1茶匙(5g),芝麻香油1茶匙(5ml),油20ml

西兰花炒鲜蘑的做法步骤:

西兰花切小朵,蘑菇和香菇去蒂用盐水略泡后洗净,蘑菇对半切,香菇一切四,红菜椒、黄菜椒切2cm大小丁。

将蘑菇和香菇放入滚水中煮5分钟,捞出沥干水分。

西兰花放入滚水后加油和盐煮3分钟,捞出沥干水分。

将西兰花、蘑菇、香菇、红菜椒、黄菜椒同时放入炒锅中,加入一小勺油,开中火,盖上锅盖,待锅边有水蒸气冒出后,关火,开锅。

利用锅底的余温将蚝油、盐、芝麻香油、生抽和白砂糖放入锅中炒匀,略拨炒片刻即可。

鲜蘑炒芹黄


食材明细:

芹黄400克,蘑菇(鲜蘑)100克,植物油50克,盐10克,味精10克,料酒5克,淀粉(豌豆)5克,香油10克,大葱5克,姜5克

鲜蘑炒芹黄的做法步骤:

1.芹黄去叶、根,撕去老筋,洗净,该刀切成斜寸段。

2.锅烧热,放入花生油烧热后,投入葱花、姜米煸出香味,加入芹黄、整蘑菇,烹入料酒,加入鸡汤50毫升、盐、味精,烧开后用水淀粉勾芡,出锅前滴入香油即可。

喜欢《炒鲜蘑菇》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了炒地三鲜专题,希望您能喜欢!