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“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,每到一个餐厅,我们都要看看菜谱,要做好这些菜,并不是随随便便就可以的。其实要做好每一道菜,都凝结了厨师的心血在里面,你还记得哪些菜谱呢?小编特地为你收集整理“彩色人生”,供您参考,并请收藏本页!

食材明细:

甜玉米,荷兰豆,胡萝卜,食用油,盐少许

彩色人生的做法步骤:

1、锅里放少许油、盐。

2、然后把甜玉米、荷兰豆、胡萝卜炒熟即可。

97Msw.com相关知识

彩色云吞


食材明细:

主料:中筋面粉400克,菠菜70克,南瓜90克

辅料:猪肉300g,小葱1小把,香菜1小把,生抽2勺,蚝油2勺,胡椒粉1小勺,淀粉少许,盐少许

彩色云吞的做法步骤:

1,南瓜去皮,切片切薄,入锅蒸至熟软,取出备用。

2,青瓜洗净去皮,把青瓜皮放入料理机打成汁,如果不好打就加少许水。

3,把打好的青瓜汁70克和200克的面粉称好倒入面包机中,启动和面模式。

4,揉成光滑的面团,拿出用保鲜袋装好松弛。

5,接着揉南瓜面团,准蒸好的南瓜90克加200克的面粉启动和面模式。

6,揉成光滑的面团,拿出用保鲜袋装好松弛 。

7,如图。

8,准备少许姜汁,我用的是子姜,用压蒜器把姜汁压出,然后兑水,水和姜汁是1:1。

9,把馅料中的材料全部加入肉末中,用筷子顺时针方向搅拌。

10,把姜汁分两到三次加肉末中,搅拌至肉末吸收了姜汁即可。

11,静置好的面团拿出。

12,桌面上撒上少许的面粉,开始揉面,揉至面团光滑,如果面团还软的话就揉面的时候再加点面粉把面团擀成薄片,一定要薄,面皮厚了口感就不好了哦。

13,擀好的面片切成大小一致的片状。

14,青瓜面的操作和南瓜面团的操作一样。

15,擀好的云吞皮撒上点玉米面或玉米淀粉,防粘。

16,包上馅料,云吞的包法是不规则的抓成一团即可哈,手法也可以按个人的做法来完成。

17,半成品,做多了,可用保鲜袋装好送进冰箱冷藏保存,什么时候吃都可以。

18,半成品。

19,包好先煮几个尝尝味道,皮薄肉馅多,真好吃。

20,包好先煮几个尝尝味道,皮薄肉馅多,真好吃。

小贴士:

1、做馄饨皮用的面团要和的偏硬一点。
2、馄饨皮在不使用的时候需要用布盖好或者放在塑料袋中防止干掉。
3、大家可以按自己的喜好包制任何形状的馄饨。
4、煮馄饨时大火煮5分钟即可,煮太久馄饨会被煮烂也会失去口感。

彩色圆子


食材明细:

糯米粉,紫甘兰,南瓜

彩色圆子的做法步骤:

1、将南瓜去皮蒸熟,压成泥。不要用蒸出来的水,因为南瓜泥已经很湿了。

2、将南瓜泥和糯米粉揉成糯米团。

3、紫甘兰用粉碎机打烂,把紫甘兰的泥用纱布过滤取出紫甘兰汁水。

4、紫甘兰汁水倒进糯米粉里,也揉成糯米团。

5、另外再拿些糯米粉放些水,揉成白糯米团。

6、将三种颜色的糯米团各揉成大小均匀的小圆子;

7、烧一锅水,水开后放入搓好的小圆子。圆子浮上来了,就熟了。

小贴士:

吃时,可以加蜂蜜或者糖桂花。

彩色面条


食材明细:

菠菜150克,胡萝卜一段,面粉适量,盐一匙

彩色面条的做法步骤:

第1步菠菜、胡萝卜分别洗净切小。将菠菜放入开水中焯水捞出备用。

第2步菠菜和胡萝卜分别放入搅拌机中打成汁,并过滤出菜汁。用榨好的菠菜汁、胡萝卜分别加入两份面粉内,汁水要一点一点加入面。

第3步和成面团,盖上湿布静置10分钟。将面团充分揉捏均匀,用擀面杖擀成薄片,边擀边撒上面粉,防止面片粘在一起。

第4步将面片折叠,用刀切成面条,并将面条抖开。锅中放入适量的清水烧开(可加入一大勺自己熬煮的高汤),放入面条,在出锅前放一匙盐,关火即可。

小贴士:

1、切好的面条赶紧抖开,可多撒些面粉,这样不会粘连。2、面条如果一下子擀多了吃不完,可放入冰箱冷冻室保存。

彩色粽子


食材明细:

主料:糯米适量,胡萝卜适量,菠菜适量,红心火龙果适量,花生米适量,蜜红豆适量,红枣适量

辅料:蔓越莓干适量

彩色粽子的做法步骤:

1,胡萝卜用原汁机榨汁。

2,火龙果用原汁机榨汁。

3,菠菜用原汁机榨汁。

4,用果蔬汁(火龙果汁加入少许水)把糯米提前泡一夜。泡成三色糯米。

5,颜色真漂亮。

6,粽叶洗净后放入开水锅中煮两三分钟。

7,剪去根部。

8,准备好馅料。红枣和花生米提前泡开。

9,取两片粽叶错开重叠,折成漏斗状。先放两三棵花生,再加点绿色的糯米,中间包上蔓越莓干 。

10,橙色的糯米中间包上的蜜红豆;桃红色的糯米包入红枣。(这个随意啦)。

11,最后再填满糯米。

12,把粽叶折过去,从漏斗的尖部饶过来,在底部插入一根粽叶。

13,把原来两根粽叶的尾梢折在第三根粽叶上,用第三根粽叶顺势包紧包严。用棉线扎紧。粽子就包好了。

14,包好的粽子放入压力锅内,加入适量水,上汽后压1个小时,再焖两个小时即可。

15,蘸上白糖 ,可好吃啦。

19,也可以把三种颜色的糯米一层一层包进去,看看,多美。

彩色肉丸


食材明细:

猪肉糜100g,鸡蛋1个,黑&白糯米适量,藜麦适量,玉米渣适量,姜末适量,生粉适量,料酒5ml,香油少许,白胡椒少许

彩色肉丸的做法步骤:

第1步白糯米、黑糯米和干玉米渣提前浸泡至少三小时将肉糜、姜末、鸡蛋、生粉、料酒、酱油、香油和白胡椒混合

第2步将肉泥搅拌上劲捏成肉丸

第3步将肉丸分别在黑糯米、白糯米、玉米渣、藜麦里裹一圈水开后大火蒸15分钟,彩色丸子完成啦~

小贴士:

1. 将不同颜色的米混合后也可以做成杂色的肉丸,比如白糯米和玉米渣混合,白米黑米混合等。2. 丸子的大小大约是食指和拇指围起来的大小,可以根据丸子大小调整蒸的时间。

彩色饺子


食材明细:

胡萝卜1根,紫甘蓝100克,菠菜1小把,猪肉200克,小葱30克,面粉360克,盐1匙,料酒1汤匙,生抽1汤匙,糖1匙,芝麻油适量

彩色饺子的做法步骤:

第1步将胡萝卜、紫甘蓝洗净,菠菜洗净焯水,加水后分别搅打出汁,滤去杂质留50克备用。三色汁分别加入120克面粉,揉成光滑的面团,静置10分钟。

第2步面团分别分割成若干等量的面剂子擀成圆面片

第3步猪肉剁成肉馅,加如适量葱花,加入盐、料酒、生抽、糖、芝麻油拌匀(肉馅可根据自己喜欢的口味去调制)取适量肉馅放置面片中间,包成饺子。

第4步月牙饺子的包法:先将饺子皮对折,最中间捏一下,捏紧。然后左手握拳,大拇指和食指自然伸出,将右端边角捏住,右手拇指向外轻推内侧皮,食指将外侧皮形成褶折,右手拇指奖褶折捏紧,重复步骤至左端饺子边并将两端封口处牢。看看像不像一轮弯弯的月牙呢?锅中适量清水烧开,放入包好的饺子煮熟。

小贴士:

1、煮饺子时:锅中放入饺子后煮至饺子上浮,加入一小碗冷水。再次煮开再加入一小碗冷水,如此加入三次冷水,饺子即可出锅。2、和面团时可加入少量鸡蛋液,不光口感好,煮的时候饺子也不易粘锅。

感谢您阅读“97美食网”的《彩色人生》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了健康食疗专题,希望您能喜欢!