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“枣圆仁子羹(早生贵子乐)、芦蒿香干(如意吉祥)、上汤时蔬(良辰美景)”,相信你看过这类似的菜谱,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?因此,栏目特意整理了泰式鲜虾沙拉,欢迎大家借鉴与参考,希望对大家有所帮助。

食材明细:

鲜虾300公克,甜豆荚少许,红甜椒1/4颗,黄甜椒1/4颗,鱼露酸辣酱适量

泰式鲜虾沙拉的做法步骤:

1.鲜虾去肠泥,洗净备用。

2.甜豆荚去头尾洗净;红甜椒及黄甜椒去籽洗净、切块,备用。

3.煮一锅滚沸的水,放入作法1的鲜虾及作法2的甜豆荚、红甜椒块及黄甜椒块烫熟,捞出沥干水份,再泡入冰开水内,待凉透后捞起沥干水份,备用。

4.取一容器,放入作法3的材料与鱼露酸辣酱拌匀即可。

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泰式虾尖沙拉


食材明细:

主料:虾尖适量,生菜适量,鱼露适量,芫荽一棵,小辣椒适量

辅料:芒果适量,紫椰菜适量,糖适量,柠檬一颗,生抽少许

泰式虾尖沙拉的做法步骤:

1,准备好食材,包括蟹子酱虾尖、生菜、椰菜、芒果、芫荽、柠檬、鱼露、小辣椒、糖、生抽

2,将材料洗净,菜切丝,芒果切块,辣椒切丝

3,芒果切块很简单哦,将芒果沿着核,两边各切除两块后在芒果肉上开花,轻轻一掰就出来了

4,蟹子酱虾尖用清水灼熟

5,将调料混合,这里要注意,糖一定要充分搅拌让它完全融化哦。鱼露由于咸度很够,建议不要放太多

6,将混合好的调料倒入材料中,挤入柠檬。第一次做可能不清楚咸度,建议混合好的调料一点点倒入试味,知道适合个人的口味。丸子妹喜欢又酸又辣又甜的口感,所以这三样我会放的相对多一些(≧▽≦)/

7,所有的材料充分拌匀即可

8,最后摆盘,卖相灰常好呢~

小贴士:

TIPS:1、如果喜欢西柚或者花生米的亲,也可以一起加入哦!
2、由于沙拉属于生食,建议购买有机的蔬菜

泰式鲜虾粥


食材明细:

鲜虾150公克,鸡蛋1颗,白饭1碗,冬菜1小匙,姜丝1大匙,葱花1大匙,芹菜丁1大匙,香菜1大匙,高汤2杯,鱼露1大匙,白醋1/2小匙,椰奶1小匙,糖1/2小匙

泰式鲜虾粥的做法步骤:

1.鲜虾去壳剔去肠泥,洗净后沥干水份;鸡蛋取蛋液打散,备用。

2.热一锅,加入适量的沙拉油,将作法1的蛋液煎成蛋皮后切丝备用。

3.取一锅,加入白饭、高汤、姜丝煮至沸腾。

4.于作法3中加入作法1的鲜虾、鱼露、糖、白醋、冬菜续拌煮至鲜虾熟透。

5.撒上葱花、芹菜丁、香菜与作法2的蛋丝,食用时添加椰奶即可。

泰式沙拉


食材明细:

虾适量,墨鱼适量,青柠檬适量,洋葱适量,香菜适量,香芹适量,泰国鱼露适量,柠檬汁适量,白糖适量,白醋适量,小红辣椒适量,蒜头适量

泰式沙拉的做法步骤:

第1步鲜虾去头去壳用沸水汆熟,入冰水浸泡待用;墨鱼切花刀也用沸水汆熟,入冰水浸泡待用;

第2步洋葱切丝,香菜、香芹切段,青柠檬切片待用;小红辣椒去籽和大蒜分别剁碎,加入鱼露和柠檬汁、白糖调成沙拉汁;

第3步将所有材料用沙拉汁拌匀装盘即可。

泰式青木瓜虾沙拉


炎炎夏日,人们总是没有什么食欲,这道泰式青木瓜虾沙拉味道偏辣,绝对能够打开你的胃口,大家快来动手制作试试吧!

主料:

青木瓜半个;鲜虾8只;豆角1根;番茄1小块

辅料:

青柠檬1/4个;蒜4瓣;辣椒1只;青椒少许;葱2根;鱼露1汤匙;辣椒酱小半匙;盐适量;油适量

步骤:

1.准备好材料;

2.木瓜去皮切丝;

3.鲜虾焯水后去壳;番茄切丝;豆角切丝;

4.葱、蒜、青红辣椒切碎;

5.锅中加油烧热,将葱末炸至香脆后捞出;

6.再放入蒜末爆香略显焦黄,然后加入盐、鱼露、辣椒酱和椒末,挤点柠檬汁;

7.将做好的料汁倒入木瓜丝中抓匀,同时也挤入些柠檬汁;

8.加入豆角丝和番茄丝再抓匀;

9.摆上虾仁,撒上炸葱末即可。

小贴士:

脆脆的木瓜丝加上惹味的泰式辣,非常好吃哦~~

小编有话说:

这道泰式青木瓜虾沙拉制作简单,夏日开胃好菜,大家快来动手制作试试吧!

泰式面条沙拉


食材明细:

乌冬面225克,无盐粗脆花生酱120毫升,牛奶120毫升,姜末2克,蒜头1个,切碎,米酒醋45毫升,酱油45毫升,黑芝麻油15毫升,干红椒碎0.2克,黄瓜1条,切丝,豆芽210克,胡萝卜2根,磨碎,葱6根,切葱花,切碎薄荷6克,生菜1棵,碎花生仁145克

泰式面条沙拉的做法步骤:

1.将一大锅稍加过盐的水煮沸。把乌冬面放进锅里煮5分钟或者变软。然后把热水倒掉,用冷水冲洗面条后,沥干,放一边。

2.用一个小碗,加入花生酱、牛奶、姜末、蒜末、米酒醋、酱油、芝麻油和红椒碎,搅匀。

3.用一个大的色拉碗,把面条、黄瓜、豆芽、胡萝卜、葱花和薄荷混合。再倒进之前做好的混合色拉酱,拌匀。用生菜叶垫底,冷冻后,用花生仁作装饰即可。

泰式牛排沙拉


食材明细:

牛里脊肉排455克,大的黄瓜2根,去皮顺切成两半,然后切薄片,紫洋葱2个,切两半后再切片,泰国辣椒15个,切成薄圈,青柠3个,榨汁,白糖1克,鱼露235毫升

泰式牛排沙拉的做法步骤:

1.用烤焙模式预热烤箱, 将里脊烤到你喜欢的熟度。等凉一点, 切成0.6X2.5厘米的条。

2.用大碗将牛肉条、黄瓜、洋葱、辣椒、青柠汁、糖和鱼露轻轻搅拌5分钟左右,或直到各种调料都拌合均匀为止。

泰式鲜虾咖喱菠萝饭


食材明细:

主料:鲜虾8只,青豆50g,甜玉米粒50g,胡萝卜半根,菠萝半个,熟米饭1碗,葱花5g

辅料:玉米油25g,盐3g,油30g,咖喱适量

泰式鲜虾咖喱菠萝饭的做法步骤:

1,准备所有原料,青豆我用新鲜的这种,自己剥,冷冻的那种怕有色素。虾去皮,去虾肠,用盐和料酒腌制一下,这样更入味。胡萝卜切小丁

2,菠萝从中间纵向剖开,取半个,像这样在菠萝中间画格,便于取出果肉。取出的菠萝肉用盐水泡一下,切丁备用

3,油锅烧热,下油,先把虾仁煸炒一下,取出

4,锅中留底油,下葱花、胡萝卜煸炒。胡萝卜不是很容易熟,所以先下锅

5, 然后下青豆、甜玉米粒、菠萝丁,翻炒

6,加入熟米饭,翻炒,同时打散米饭,是饭粒没有粘连。

7,加入油咖喱,虾仁,加盐,翻炒均匀,出锅。

8,米饭盛入菠萝中,摆盘,香喷喷的泰式鲜虾咖喱饭就做好了,盛在菠萝里能闻到菠萝的香,混着咖喱的味道,真是美妙。

9,近景

小贴士:

炒饭的米饭最好是剩饭,刚做好的新米饭差一点,做炒饭的米饭要偏硬一点,才能达到粒粒分明。咖喱也不适合胃不好的人吃。所以胃不好尽量少吃炒饭。
菠萝丁放几小块就行,否则成酸甜口的就不好吃了。当然如果喜欢,可以多放。盐别放多,油咖喱里面含少量盐。

泰式冬粉鲜虾沙律


食材明细:

调料:泰国味露7克,泰国青柠檬汁15克,泰国椰汁10克,味精2克,小洋葱30克,小米椒20克,芹菜梗30克,小葱段5克,生菜100克、沙律5克。

泰式冬粉鲜虾沙律的做法步骤:

1、将小洋葱、小米椒切碎。

2、基围虾入沸水中大火煮1分钟至熟捞起,剪去虾头、虾壳。冬粉用开水浸泡3分钟捞起待用。

3、冬粉、虾、小洋葱、小米椒、芹菜梗、小葱段放入盆中,再倒入泰国味露、泰国青柠檬汁、泰国椰汁、味精一起拌匀。

4、将生菜放在盘上摆开,然后将拌好的冬粉、鲜虾、沙律放在盘上,撒上青红椒圈,用兰花点缀即可。

小贴士:

特点:正宗泰国名菜,营养搭配均衡,酸辣带甜。

泰式水果沙拉


食材明细:

火龙果半个,菠萝肉1块,芒果半个,草莓5个,指天椒1个,青柠檬半个,松子仁20克,泰国辣椒酱2调羹,黑椰糖,亨氏白醋,椰奶,金不换,酱油适量

泰式水果沙拉的做法步骤:

1、将各种水果切成大粒,松子烤熟,金不换、指天椒切碎。

2、将青柠檬挤汁,加入辣椒酱、亨氏白醋、黑椰糖、椰奶、酱油搅拌均匀。

3、将各种切好的水果加入步骤 2 里拌匀,最后加入指天椒和金不换拌匀即可。

泰式黄瓜沙拉


食材明细:

大黄瓜3根,去皮,纵向对半切开,去籽,再切成0.6厘米长的片,盐20克,白糖100克,米酒醋120毫升,墨西哥辣椒2个,去籽,切块,切碎的香菜10克,切碎的花生仁75克

泰式黄瓜沙拉的做法步骤:

1.将黄瓜和盐拌匀,放到一个漏网里,然后放到水槽里沥30分钟。然后用冷水冲洗,沥干后用厨房用纸拍干青瓜。

2.将糖和醋搅拌在一个碗里,直到糖化开为止,加入青瓜,墨西哥辣椒和香菜。搅拌均匀。食用前加上碎花生仁做点缀即可。

感谢您阅读“97美食网”的《泰式鲜虾沙拉》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了泰式火锅食材专题,希望您能喜欢!