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“百年偕好合(莲子红豆沙)、良辰添美景(季节鲜水果)”,相信你看过这类似的菜谱,这些菜单不是心血来潮就开具的。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?以下为小编为你收集整理的毛栗子红烧肉,欢迎分享给你的朋友!

食材明细:

板栗,三层肉,香叶,八角,冰糖

毛栗子红烧肉的做法步骤:

1.将三层肉切大块,在开水中过血水。

2.在砂锅里倒入没过肉的冷水,放入八角,香叶,大火烧开。

3.关小火闷到20分钟。

4.开大火,将酱油倒入,稍翻炒,上色,再放冰糖4,5粒。

5.倒入板栗,翻炒使栗子上匀颜色。

6.盖上盖子闷到栗子熟透为止。

小贴士:

板栗下锅后,尽量少去动弹,否则,好的板栗会过烂后散掉,吃起来不方便,也不好看。购买板栗时,要注意板栗是不是很新鲜,我买过速冻的,也很好吃,个大栗子圆。

97Msw.com相关知识

栗子熟了之【栗子红烧肉】


食材明细:

主料:五花肉一斤,栗子半斤

辅料:葱姜适量,桂皮八角适量

配料:生抽适量,蚝油适量,老抽适量,冰糖适量,盐适量,鸡精适量

栗子熟了之【栗子红烧肉】的做法步骤:

1,准备原料

2,肉焯水备用

3,、锅中不放油煸倒肉焦黄

4,烹入料酒

5,加入桂皮八角和生抽两大勺,老抽一大勺,蚝油一大勺

6,加入开水后加入葱姜和冰糖,烧开后下火烧20分钟左右

7,这时候下入栗子,在小火30分钟以上直至柔软了

8,待汁子差不多加盐和鸡精调味,焖上5分钟大火收汁即可

小贴士:

提示:1、栗子用开水烫一下比较好剥皮

2、栗子不要加的太早,要不会烂

3、栗子比肉受欢迎哈哈



营养贴士 :摘自网络



一、栗子的营养成分



栗子含有丰富的营养成分,包括糖类、蛋白质、脂肪、多种维生素和无机盐。每100克栗子含含糖及淀粉62~70克,蛋白质5.1~10.7克,脂肪2~7.4克,碳水化合物40~45克。生栗子维生素的含量可高达40~60毫克,熟栗子维生素的含量约25毫克。栗子另含有钙、磷、铁、钾等无机盐及胡萝卜素、B族维生素等多种成分。

现代医学认为,栗子所含的不饱和脂肪酸和多种维生素,对高血压、冠心病和动脉硬化等疾病,有较好的预防和治疗作用。老年人如常食栗子,可达到抗衰老、延年益寿的目的。



1、栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病,是抗衰老、延年益寿的滋补佳品;

2、栗子含有核黄素,常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有益;

3、栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢,具有益气健脾,厚补胃肠的作用;

4、栗子含有丰富的维生素C,能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常功用,可以预防和治疗骨质疏松,腰腿酸软,筋骨疼痛、乏力等,延缓人体衰老,是老年人理想的保健果品。



二、栗子的功效



养胃健脾,补肾强筋,活血止血。主治反胃不食,泄泻痢疾,吐血,衄血,便血,筋伤骨折瘀肿、疼痛,瘰疬肿毒等病症。



三、栗子的食疗作用



栗子的食用很多,可用来加水熬汤食用,用于病后体虚、四肢酸软;可用栗子煮粥加白糖食用,具有补肾气、壮筋骨的功效;可每日早晚食用风干栗子数颗,也可用鲜栗子煨熟食用,用于老人肾虚;跌打损伤、淤血肿痛时,可用生栗子肉碾成泥状,涂于患处。须注意的是,栗子生食难于消化,熟食时易滞气,故不可食用太多,且消化不良、温热甚者不宜食用。



1、益气补脾,健胃厚肠栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢。保证机体基本营养物质供应,有“铁杆庄稼”、

【栗子红烧肉】--- 秋来栗子香(1)


食材明细:

主料:五花肉400克,栗子200克

辅料:生姜四片,香葱两根,八角两朵,香叶两片,桂皮一小块,当归一小节

配料:食盐1.5茶勺,生抽2汤勺,老抽1汤勺,小冰糖5个

【栗子红烧肉】--- 秋来栗子香的做法步骤:

1,原料图:五花肉。

2,原料图:板栗。

3,配料图:生姜、香葱、八角、香叶、当归。

4,用小刀在洗净的板栗上划上一刀,再放入水中大火煮5分钟,这时候板栗的壳就会如图裂开。

5,晾至不烫手或是用冷水稍微冲一下,趁热剥去外壳。(完全冷了就不好剥了)

6,五花肉洗净,焯一下水,切成2厘米左右见方的小块。

7,锅中倒入少许油,7成热时倒入五花肉。

8,翻炒至五花肉的外皮稍微焦黄,这时候锅里会有很多油,把它盛出来,盛出来的油可以用来炒青菜,特别的香。(这样炒一下是为了让五花肉吃起来更香,而且能去除一部分油)

9,转中小火,倒入生抽、老抽,翻炒上色。

10,转中小火,倒入生抽、老抽,翻炒上色。

11,倒入热水没过五花肉,同时加入所有配料。

12,盖上盖子大火烧开转中小火煮约10分钟,加入拨好的栗子。(如果喜欢栗子煮得很烂的话,可以在加入热水的时候和配料一起加入)

13,继续盖上盖子 小火煮约15分钟,调入盐,加入冰糖,翻炒片刻,转大火收汁即可。

小贴士:

诗心片语:



1:五花肉也可以先切成小块再焯水,因为先焯水再切的肉比较容易切方整,所以我习惯先焯水再切。



2:煮板栗的时候,先用刀子在壳上划上一刀,这样煮的时候会自然裂开,更方便去壳。如果用菜刀的话,先把板栗平的一面放在案板上,半圆的一面朝上,用菜刀的刀尾,也就是手握住到的这一头的刀尖,往下剁一刀即可。



3:如果喜欢把栗子煮得很烂的话,可以在加入热水的时候,和其他配料一起加入。



4:做红烧肉时,最好加入热水,不要加入冷水。



5:盐不要加得太多,这样肉比较容易煮烂。



6:八角,特别是桂皮,量不能过多,适量是增香,过量会发苦。当归没有可不加,但加一小节的话肉会更香,而且也补血哦。



7:煮肉时烧开后用小火即可,收汁时用大火。

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