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“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实做菜是讲依据讲方法的,也讲传承的,你印象中最深刻的菜谱是什么呢?小编陆续为大家整理了杞子圆肉蒸水鱼,希望能对你有所帮助,请收藏。

食材明细:

本地水鱼750克,圆肉10克,枸杞子25克,姜片5克,芫荽5克,精盐5克,味精4克,白糖2克,干生粉15克,麻油、胡椒粉各1克,生油50克。

杞子圆肉蒸水鱼的做法步骤:

1、将水鱼放血,用滚水烫过,选去外衣,开肚取出内脏,斩件洗净。

2、将治净水鱼用干净毛巾吸干水分,放在窝里,然后加入所有味料和洗干净的圆肉、枸杞子、姜片,捞匀,再放干生粉捞匀,最后放入生油捞匀,倒在碟中。

3、将水鱼放入蒸笼里猛火蒸约12分钟至熟取出,面放芫荽便成。

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木耳红枣杞子蒸豆腐


食材明细:

红枣6粒,杞子少许,木耳3朵,豆腐2砖,生粉适量,干贝汁适量

木耳红枣杞子蒸豆腐的做法步骤:

1.红枣用清水浸软后切片;杞子用清水浸软;木耳用清水浸软后滴洗干净;豆腐切成粒状。

2.将豆腐放在碟上,然后将红枣片、杞子、木耳铺在上面。

3.隔水蒸10分钟。

4.淋上干贝汁薄芡。

杞子藕片


食材明细:

莲藕2节,枸杞子适量,芝麻少许,蒜片适量,生抽适量

杞子藕片的做法步骤:

1.莲藕去皮洗净后切薄片,然后放入清水中浸泡,洗去多余淀粉,使其爽口。

2.枸杞子用清水浸软后洗净。

3.锅内放少量油,烧热后加入蒜片,炒香后加入藕片翻炒。

4.加入枸杞子、适量清水及生抽,盖上锅盖焖2分钟。

5.洒上芝麻即可。

圆肉淮杞炖花胶(2)


食材明细:

主料:蛤蚧200克,鱼肚80克,

辅料:桂圆肉20克,山药(干)16克,枸杞子16克,枣(干)20克,党参20克,

调料:姜4克,盐4克

圆肉淮杞炖花胶的做法步骤:

1.花胶(鱼肚)隔夜用水浸透,切块,用水洗净。

2.蛤蚧擦去鳞片、去头、去爪、用水洗净、切块。

3.龙眼肉、淮山(山药)、杞子、党参、生姜和红枣用水洗净。

4.淮山、党参切成片。

5.生姜去皮,切片。

6.红枣去核。

7.将全部材料放入电子瓦煲内,加入滚水,炖5小时。

8.加入细盐调味,即可饮用。

小贴士:

健康提示:

1.此汤补血强心、补气止喘、健脾、宁神的作用。

2.对身体虚弱、心肺气虚、呼吸无力、喘促、精神疲乏、气力不足、心跳不安、失眠、头晕眼花、耳鸣面色苍白、食欲不振等症有帮助。

3.平常人食用也有滋补强壮、健脾开胃的作用。

食物相克:

山药(干):山药恶甘遂、大戟,不可与碱性药物同服。

枸杞子:枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。

党参:不宜与藜芦同用。

杞子桂圆冻糕


食材明细:

鱼胶粉25克,红糖(或冰片糖)50克,杞子10克,桂圆20克,清水500克

杞子桂圆冻糕的做法步骤:

第1步桂圆剪碎,和杞子一起冲洗干净;把桂圆、杞子、冰片糖一起放进小锅,倒入400克清水,小火煮10分钟出味;

第2步鱼胶粉中加入100克清水,搅拌成糊状;把搅拌成糊状的鱼胶粉倒入煮好桂圆杞子的小锅里,继续小火加热;

第3步边小火加热边不断搅拌,直至鱼胶粉全部完全溶解即可关火;稍放凉一下,倒入模具中;

第4步剩下的倒入玛芬杯中;盖上保鲜膜放入冰箱冷藏至凝固;用牙签在模具周边划一圈,即可轻松脱模享用。

小贴士:

可以把鱼胶粉换成琼脂,琼脂的话,这个分量只需10克,而且琼脂做的不一定要放冰箱,室温也可以凝固,不过,口感略有不同,我家更喜欢用鱼胶粉做的口感

杞子拌猪心


食材明细:

净猪心100,克,青椒200,克,枸杞子15,克,豆油5,克,细盐3,克,味精2,克,花椒30,粒。

杞子拌猪心的做法步骤:

1.顺着猪心中间一刀切开,在猪心刀口处入刀,先用直刀剞,在猪心上

剖成宽窄相等的刀纹,再把猪心横过来,用斜刀法切片,放入开水锅内烫后捞出,凉后挤净余水。

2.将枸杞子洗净,用凉开水泡1小时,捞出备用。

3.勺内加入豆油,烧热后,放入花椒炸成焦黄色时捞出,此油即成花椒

油。将花椒油倒在碗内晾凉备用。

4.青椒切成中型的块,放入开水锅内略烫捞出,放凉,挤净余水。

5.将烫好的猪心、青椒均放入小盆内,呈馒头形即成。

6.将枸杞子撒在边缘,然后再撒上花椒油、细盐、味精,上桌食用。

杞子羊肉丁


食材明细:

枸杞子15克,羊腿肉300克,苦瓜75克,水发香菇50克,料酒、葱姜汁各20克,精盐、鸡精各3克,味精2克,胡椒粉0.5克,湿淀粉15克,汤50克,植物油25克,芝麻油10克。

杞子羊肉丁的做法步骤:

1、苦瓜先从中间顺长剖开,去除瓜瓤,与香菇、羊肉均切成丁。羊肉丁用料酒、葱姜汁各10克和精盐1克拌匀腌渍八味,再用湿淀粉5克拌匀上浆。

2、锅内放植物油烧热,下入肉丁炒至变色,下入香菇丁炒匀。烹入余下的料酒、葱姜汁,加汤烧至微熟。下入苦瓜丁、鸡精、余下的精盐略烧。

3、下入枸杞子炒匀,烧至熟透、汤汁将尽,加味精、胡椒粉,用余下的湿淀粉勾芡,淋入芝麻油,出锅装盘即成。

小贴士:

特点

色泽美观,肉丁软嫩,苦瓜微苦,咸香清鲜。

功效

枸杞子味甘,性平,入肝、肾经,能滋肾补肝、益精明目、生津止渴、润肺止咳。羊肉含蛋白质、脂肪、维生素(B1、B2)、尼克酸、钙、磷、铁、锌等成分,历来为补阳佳品。其味甘,性温,入脾、肾经,能补虚益气、温中暖肾。苦瓜含蛋白质、脂肪、糖类、维生素c、粗纤维、胡萝卜素、苦瓜甙、磷、铁和多种矿物质、多种氨基酸等。中医认为,苦瓜有清暑除烦、解毒、明目、益气壮阳的功效。此款菜肴可补肾益精,壮阳疗萎,适宜于年老体弱、阳萎、早泄、月经不调者食用。

操作提示

原料丁一定大小均匀。用小火烧制。

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