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“糖醋排骨、鱼香肉丝、水煮鱼、宫保鸡丁、麻婆豆腐、红烧肉”,每到一个新的吃饭地,我们首先看的是菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实,每一道菜都不明确的原料,调料等配方,你对哪些美食感兴趣呢?也许"特色澳洲牛柳(2)"就是你要找的,在此温馨提醒你在浏览器收藏本页。

食材明细:

主料:澳洲牛柳300克,

辅料:薯条或其它土豆1包;时令蔬菜1包;沙拉边1个;扒番茄一个90克;沙拉装饰1个;面包2个;

调料:香草黄油30克;胡椒汁50毫升;份装黄油20克;盐调至够味;黑胡椒粉调至够味;英式或地壮芥末20克;蒜酱10克;植物油15毫升;沙拉汁40毫升

特色澳洲牛柳的做法步骤:

1.用盐及胡椒调味牛柳,并涂少量芥末蒜及油,将其放在扒炉上,根据要求制成嫩,五成,全熟等,用扒制时间来控制达到要求;

2.使肉有条纹痕迹(1分钟后),将肉转90℃角,重复上述步骤,使肉有交叉条纹,翻过来另一面,重复同样步骤,上色;

3.根据肉的软硬状况来判断内部温度(嫩,五成,全熟等),配以香草黄油或胡椒汁;

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煎金钱牛柳(2)


食材明细:

主料:牛里脊肉500克,

辅料:番茄250克,土豆(黄皮)150克,鸡蛋50克,蚕豆淀粉15克,

调料:味精3克,苏打粉4克,盐5克,胡椒粉1克,番茄汁25克,香油1克,白砂糖15克,花生油50克,辣椒油20克

煎金钱牛柳的做法步骤:

1.牛柳(牛脊侧肉)修净筋,切成厚圆形片用刀背轻轻敲松;

2.将牛肉片盛入碗内,先加入清水、苏打粉、胡椒粉、味精、精盐,拌制;

3.拌透后加入鸡蛋、淀粉拌匀,再加些生油拌和,腌一至二小时待用;

4.将土豆去皮洗净,切成粗条;

5.将土豆条放入滚水锅加些盐,滚五成熟捞出,沥干水分;

6.沥干水分的土豆条用蛋黄、淀粉拌匀;

7.烧热锅放入生油,烧至八成热时将土豆条下油锅炸至金黄色,倒在笊篱内沥去油;

8.用原锅把牛柳一件件下锅,煎至两面金黄色时,也倒入笊篱沥去油;

9.即将辣椒油、茄汁、香油、白糖一起放入碗内调成芡汁;

10.随后将牛柳投入原锅内,倒入芡汁颠翻几下,起锅装入长盘中间;

11.鲜番茄切成片与土豆条分别放在长盘两端便成。

五彩牛柳(2)


食材明细:

牛肉丝200公克,青椒1/4个,红椒1/4个,黄椒1/4个,橘椒1/4个,木耳1朵,蒜头2粒,蚝油1大匙,盐1/3小匙,糖1/2小匙,料理米酒1小匙,水2大匙,盐少许,糖1/2小匙,小苏打粉1公克,太白粉1小匙,料理米酒1小匙,水1大匙

五彩牛柳的做法步骤:

1.牛肉丝用腌料腌约15分钟;木耳泡水至软后切丝;青、红、黄、橘椒切丝;蒜头切末,备用。

2.将作法1的木耳丝放入沸水中烫熟后备用。

3.热一锅,放入适量的油,将作法1的牛肉丝入锅过油至牛肉丝变色,即可捞起备用。

4.作法3的锅中留下少许的油,将作法1的蒜末入锅中爆香,再加入作法1的各色椒丝及木耳丝略炒后,加入调味料炒匀即可。

芦笋伴黑椒牛柳(2)


食材明细:

主料:靓牛柳300克;芦笋半斤;扒番茄一个90克,

辅料:沙拉装饰1个;蒜酱10克;植物油15毫升,

调料:胡椒汁50毫升;盐调至够味;黑胡椒粉调至够味

芦笋伴黑椒牛柳的做法步骤:

(1)用盐及胡椒调味牛柳,并涂少量芥末蒜及油。

(2)起油锅,将腌好的牛柳肉炒熟,加黑椒重复上述步骤,使牛柳根据自己喜好炒至七成八成和全熟。

(3)根据肉的软硬状况来判断内部温度(嫩,五成,全熟等),配以胡椒汁;

(4)芦笋下锅调味轻炒一下,摆放碟上,把牛柳放在芦笋上即成。

牛柳寿司


食材明细:

寿司饭300克,牛柳150克,白萝卜半个,芥末酱适量。

牛柳寿司的做法步骤:

1、将牛柳洗净切薄片,下沸水锅汆熟备用。

2、将白萝卜洗净去皮,剁成泥。取模具,铺上保鲜膜,填满寿司饭,抹上芥末酱,铺牛柳片,盖好保鲜膜,用力压成形。

3、脱模,去除保鲜膜,切成大小适中的块,顶部放上萝卜泥、芥末酱即可。

苦瓜牛柳


食材明细:

牛里脊200g,苦瓜、胡萝卜各1根,绍酒1汤匙15ml,生抽2汤匙30ml,广东阳江豆豉4茶匙20g,蒜茸、姜末、白砂糖各1茶匙5g,水淀粉2汤匙30ml,油200ml(实耗20ml)

苦瓜牛柳的做法步骤:

1、牛里脊洗净,用厨房纸巾擦干水分,剔去表面的筋膜,再切成1cm宽、4cm长的薄片,随后调入绍酒、生抽、白砂糖和水淀粉,混合均匀腌制15分钟。

2、胡萝卜削去外皮,切成菱形薄片。苦瓜洗净表面泥土,对半剖开,挖去瓜籽及白瓤,再斜刀切成0.5cm厚的薄片。

3、锅中放入适量热水,大火烧沸后将苦瓜片放入汆煮1分钟,随后捞出用冷水冲凉待用。

4、中火烧热锅中的油,待烧至五成热时(用手背置油锅上方可感到明显的热气),将牛里脊片放入锅中快速滑炒至散开,待表面完全呈熟色,再快速捞出沥干油分。

5、锅中留底油,烧热后将蒜茸、姜末和广东阳江豆豉放入爆香,最后放入胡萝卜菱形片、苦瓜片和牛里脊片大火翻炒约3分钟即可。

小贴士:

1、广东阳江豆豉配合牛柳与苦瓜炒制再合适不过了。也可用李锦记的豆豉酱代替豆豉炒制,XO酱和瑶柱酱偏甜,可随个人喜好酌情添加尝试。

2、将苦瓜事先放入沸水中汆烫,再浸入冷水中可去除苦瓜中的部分苦滋味。

芦笋牛柳


食材明细:

牛里脊,芦笋配料:蚝油,料酒,淀粉

芦笋牛柳的做法步骤:

1,牛里脊切小条,淀粉加一点水和料酒调成淀粉水,倒入牛肉中,在倒少些蚝油,然后使劲抓个几十下,盖好盖子静置约15分钟后,倒入两三滴炒菜的油再抓匀备用。

2,芦笋洗净,根部一般纤维很多,要用削水果皮的那种刮子刮去根部的外皮,然后斜切成段。

3,锅先稍微加热下,然后可以试着喷入少许油,下牛肉条滑开。炒熟后即捞出备用。

4,把锅里炒牛肉出的水倒出,再喷少许油加热,下芦笋翻炒。

牛柳煲


食材明细:

牛里脊肉320克,洋葱(白皮)160克,姜10克,沙茶酱80克,辣椒(红、尖)15克

牛柳煲的做法步骤:

1. 牛柳肉去净肥脂,洗净,薄片,加味拌腌;

2. 洋葱去衣,切碎;

3. 红辣椒去蒂、籽,洗净切碎;

4. 烧热瓦缸下油,爆过洋葱,姜片和沙爹酱(沙茶酱),加入牛柳肉同爆至香,洒点烧酒,倾下少半碗清水,调适味,加姜煮四五分钟下些粉芡搅匀即成。

蚝油牛柳


食材明细:

牛柳一块,蚝油适量,葱适量,姜适量,黑胡椒粉一点,炸蒜蓉适量

蚝油牛柳的做法步骤:

第1步牛柳切片 用糖 葱姜碎 蚝油 生抽 淀粉 黑胡椒粉一点 拌匀炒锅入多油 温时倒入牛柳翻炒 起锅前洒入蒜蓉粒

青椒牛柳


食材明细:

牛柳适量,青椒4个,洋葱一个,耗油适量,盐适量,淀粉适量,酱油适量,洋葱适量,糖适量,鸡精适量

青椒牛柳的做法步骤:

第1步超市买的牛柳已经用耗油,盐,淀粉腌制过了。如果你买的是大块牛柳,买回来先把牛肉切片后,放少许盐码一下,放淀粉粉,少许酱油搅拌均匀。青椒,洋葱切片备用锅里少些油,将牛柳下锅滑炒一下,变色即可盛出待用。

第2步锅洗一下,重新在锅内倒入油,将洋葱和青椒炒熟。加入牛柳,糖,生抽,盐,少许水,翻炒均匀。

第3步大火快速翻炒后,加点鸡精盛出装盘即可,很简单的一道菜,牛柳被我炒的还是很嫩的,比较好吃。

藕片牛柳


食材明细:

牛柳适量,红椒一个,藕适量,蚝油适量,盐适量,淀粉适量,酱油适量,料酒适量,糖适量,醋适量

藕片牛柳的做法步骤:

第1步牛柳用蚝油,盐,淀粉腌制一下。藕刨去皮,然后切成片,红椒切丝。锅中水,下藕片焯一下水,然后捞出待用。

第2步锅里少许油,将牛柳下锅滑炒一下,加些酱油,料酒,再将藕片和红椒丝倒入混炒一下。加些盐,酱油,少许糖,少许醋,大火翻炒几下,就可以出锅了。

感谢您阅读“97美食网”的《特色澳洲牛柳(2)》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了澳洲食材专题,希望您能喜欢!