“百年好合（莲子百合红豆沙）、万紫千红（时令生果盘）”，想必你在餐厅见过类似的菜谱，餐馆的水平怎么样，通过菜谱可约略了解。其实同样的原料和调料，但因为烹饪方法不一，菜的味道也就不一，你对烹饪美食有什么心得体会吗？因此，栏目特意整理了绿豆饼(2)，请收藏好，以便下次再读！
食材明细：
主料：绿豆1杯﹐白菜泡菜200g﹐蕨菜100g﹐猪肉200g﹐绿豆芽150g﹐葱2棵﹐红辣椒2个。 猪肉佐料：酱油2大勺﹐切好的葱1大勺﹐捣好的蒜1/2大勺﹐胡椒面1/4小勺﹐香油 1小勺﹐芝麻1小勺﹐食用油1杯。
绿豆饼的做法步骤：
(1) 把去皮的绿豆泡在凉水里﹐用手搓去皮﹐并按绿荳130g：水90cc的比例磨好调味。
(2) 把猪肉磨成肉沫并加佐料。
(3) 把绿豆芽用盐水烫出来﹐将蕨菜的硬杆切掉。葱切成丝。
(4) 泡菜除水份后切成丝。
(5) 红辣椒去子切圆。
(6) 在平锅里放油﹐并放一勺磨好的绿豆﹐再放猪肉﹑绿豆芽﹑蕨菜﹑泡菜﹑葱﹐上面放磨好的绿豆翻过来煎。直径越小越好煎。
(7) 蘸醋酱油吃。
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绿豆饼的营养价值
1、绿豆饼中的多糖成分能增强血清脂蛋白酶的活性，使脂蛋白中甘油三酯水解达到降血脂的疗效，从而可以防治冠心并心绞痛；
2、绿豆饼中所含蛋白质，磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能，为机体许多重要脏器增加营养所必需；
3、据临床实验报道，绿豆饼的有效成分具有抗过敏作用，可治疗荨麻疹等疾病；
4、绿豆饼中含有一种球蛋白和多糖，能促进动物体内胆固醇在肝脏中分解成胆酸，加速胆汁中胆盐分泌并降低小肠对胆固醇的吸收；
5、绿豆饼对葡萄球菌以及某些病毒有抑制作用，能清热解毒；
6、绿豆饼含丰富胰蛋白酶抑制剂，可以保护肝脏，减少蛋白分解，从而保护肾脏。
绿豆饼的做法
1、将绿豆去净杂质，浸水4小时，捞起放入锅中，加入5000克水，先用旺火烧沸，后用小火煮约1小时，盛入淘箩，下置大盆，用手揉擦绿豆。边擦边放水，搓去豆壳流出细豆沙。水细沙静置盆中后撇去上面清水，将细沙倒入纱布袋，再放入水中，洗出细豆沙，沉淀后，撇去上面清水，将细豆沙倒入布袋扎紧，挤干水分。2、炒锅置小火上，倒入细豆沙，加入1250克白糖，焙干盛入盆中成馅心。
2、取过筛的面粉500克放在案板上，开窝，将30克白糖溶入150克清水，倒入面粉中，搓成团，再放入250克熟猪油搅匀，搓至面团光滑起筋，成水油皮。
3、取过筛面粉350克放案板上，开窝，放入175克熟猪油搓匀，搓至面团纯滑起筋，成酥心。
4、将水油皮搓成条，摘成25块面剂，将酥心也分为25块，每块水油皮包入酥心一份，压扁，擀成长条，再卷成圆筒形，每筒揪成两块，压扁后各包入绿豆沙25克，做成直径为6厘米的扁圆形生坯。
5、烧盘扫油，将绿豆饼生坯面向烧盘，收口向上，摆入烧盘，入炉用中火烧至金黄色时，取出烧盘，逐个将绿豆饼翻身，再入炉，稍烧至底部上色即可。
绿豆面土豆饼
食材明细：
土豆1个，绿豆面适量，玉米青豆适量，盐适量，鸡蛋1个
绿豆面土豆饼的做法步骤：
第1步将土豆切成细丝备用。在土豆丝中加入玉米青豆、盐、鸡蛋。
第2步再加入绿豆面。加水混合均匀，制成面糊。
第3步平底锅中烧热，放入橄榄油少许。用勺子舀一勺面糊，放入锅中摊成小饼状。待一面金黄后，翻烙另一面即可。
萌厨娘山药绿豆饼
食材明细：
山药250克，绿豆100克，糯米粉30克，白糖30克，食用油15克，牛奶30克，矿泉水200克
萌厨娘山药绿豆饼的做法步骤：
第1步100克绿豆洗净，放入125克矿泉水，高压锅，上汽后中小火3分钟，关火焖10分钟左右。打开盖子，再倒入矿泉水100克左右，上汽后中小火2分钟，关火焖10分钟左右，开盖放凉。山药蒸熟去皮。
第2步糯米粉放入铁锅小火干炒5-10分钟，微黄色且出糯米粉的香味，关火放凉。绿豆搅碎（如果干，可加少量矿泉水，和成干的粘稠状），加入白糖、植物油，搅拌一下。
第3步绿豆碎放入铁锅中，小火翻炒15分钟左右。慢慢靠干水份。
第4步炒成绿豆沙馅，放凉。山药打成泥。
第5步加入30克牛奶、20克熟糯米粉，搅拌，进而和成团，放置30分钟左右即可用。取适量绿豆沙搓成团为馅。
第6步取适量山药面团，捏成中间厚四周薄的面剂子。包入绿豆馅。
第7步逐渐包严。搓成球。
第8步滚上薄薄一层熟糯米粉。压平转圆。
第9步盖个印修饰一下。最好用糕点模子成型。可惜没有，就想了这个办法。
第10步成品。
小贴士：
糯米粉、绿豆馅都要小火炒，别着急；煮绿豆时，要把握好水分；白糖的量可随意增减。
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食材配方
主料：
绿豆粥
120g普通面粉
100g辅料：白砂糖
30g酵母
4g温水
适量
做法 共15个步骤
1.普通面粉中加入酵母和适量白糖。适量的白糖的作用是能够有效缩短酵母的发酵时间哦。
2.分次、缓慢地加入温水，用筷子即时搅拌成絮状。用温水也是为了能够加速发酵。
3.揉成一个光滑、柔软的面团。
4.用湿屉布盖上，静置发酵。约30分钟。屉布可以用保鲜膜或保鲜袋替换，效果一样。
5.发酵至面团体积明显膨胀，表面出现气孔即可。
6.熬煮绿豆汤剩下的沙软绿豆粥，加入白砂糖，拌匀。
7.放到不粘锅里，不用把汤水沥得很干，留些许绿豆汤会有助于加热炒馅，就算汤太多也只是会延长炒至时间而已。
8.炒至绿豆馅浓稠偏干时关火晾凉。
9.这时，在案板撒干面粉防粘，把面团揉搓成条，切小面剂、按扁、擀成圆皮儿。
10.放入炒好的绿豆沙馅，我喜欢满口馅儿的感觉，这馅儿够大吧。
11.包成小包子状。
12.面褶朝下放置。其余面、馅儿都如法炮制。
13.平底锅放少量的油，依然是面褶朝下，把小圆饼依次摆入。盖上盖中小火，不要急，火大了颜色太深不好看。
14.待金黄色后翻面，继续盖上锅盖中小火。胜利在即了哦。
15.摆盘啦，很有食欲吧！哇哈哈，开吃啦。
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