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“皇城红袍添喜庆(乳猪大拼盘)、鸳鸯翡翠金腰带(蒜蓉蒸龙虾)、锦绣百花如意球(杏鲍菰带贝)”,每到一个餐厅,要吃什么准是先看菜谱,餐馆的实力就隐藏在菜谱中。其实用特定的烹饪方法将原料和调料调制成独特的菜品,你找到了哪些有趣的菜谱呢?有请驻留一会,阅读小编为你整理的地瓜薏仁活力饮,希望对大家有所帮助。

食材明细:

地瓜1条,马铃薯1/2个,薏仁1/3汤匙,热水120㏄,黑糖粉适量

地瓜薏仁活力饮的做法步骤:

1.地瓜蒸熟后切丁。

2.马铃薯生的﹝注意要去牙眼!﹞切丁。

3.将所有材料(黑糖粉除外)放入果汁机中,加入热水。

4.用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

5.可依据个人口感决定是否添加黑糖粉。

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红地瓜芝麻能量饮


食材明细:

红心地瓜1条,黑芝麻粉10公克,黄豆粉1∼2汤匙,热水120㏄,黑糖粉适量

红地瓜芝麻能量饮的做法步骤:

1.红心地瓜蒸熟后切丁。

2.将所有材料(黑糖粉除外)放入果汁机中,加入热水。

3.用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。

4.可依据个人口感决定是否添加黑糖粉。

活力蔬菜饭


食材明细:

糙米100公克,芹菜20公克,高丽菜40公克,红萝卜30公克,玉米粒25公克,水120㏄

活力蔬菜饭的做法步骤:

1.高丽菜、芹菜洗净后切丁;红萝卜去皮切丁,备用。

2.糙米洗净后沥干水分与作法1的材料及玉米粒放入电子锅中加入水,浸泡30分钟后,按下开关蒸至开关跳起,再焖十分钟即可。

相信《地瓜薏仁活力饮》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了拔丝地瓜专题,希望您能喜欢!