食材明细:
牛里脊肉:300公克,甜豆:150公克,芋头:300公克,青椒:150公克。辣椒1支,蒜末2大匙,黑胡椒1茶匙,太白粉4大匙,太白粉水1大匙。酱油1大匙,沙拉油5杯,蚝油1茶匙,盐1茶匙,清水5大匙。
雀巢黑椒牛柳的做法步骤:
1.先用酱油1大匙、沙拉油1大匙、太白粉1/2茶匙以及清水1大匙,调成「腌料」备用。再用盐1茶匙、蚝油1茶匙、黑胡椒1茶匙以及清水2茶匙,调成「综合调味料」备用。
2.依照牛肉上面的横纹切成长条状,每一块长6公分、宽1公分、厚约0.5公分;不要切得太厚,否则「腌料」不容易入味。
3.牛肉切好以后,把「腌料」倒进来拌匀,腌渍一个半小时。红辣椒与青椒分别切末备用。「雀巢」的做法是将芋头去皮,再切成细丝。把切好的芋头丝放入清水中浸泡一下子,再捞起来沥乾水份。
4.芋头丝的水份沥乾之后,再倒入3大匙太白粉,与芋头丝一起搅拌均匀。搅拌均匀后,准备两个同样大小相近的小铁碗,将芋头丝薄薄地铺在铁碗的边缘。
5.铺满之后,再把另一个铁碗套上去。将芋头丝放入沙拉油里,以小火慢慢炸,大约炸8分钟左右。炸到芋头丝呈黄褐色时,就可以捞起来沥乾油汁,把整个雀巢放到盘子里备用。
6.接著在锅内烧热2大匙沙拉油,把甜豆下锅快炒一下。甜豆炒五分熟的时候,先盛起来沥乾汤汁备用。
7.现在重新热锅,再烧热2大匙沙拉油,把腌好的牛肉下锅,用中火将牛肉炒到约七分熟的时候,再把辣椒末、青椒末、甜豆及「综合调味料」一起下锅快炒一分钟。
8.最后将炒熟的牛柳盛入「雀巢」内,这就是一道别出心裁的「雀巢黑椒牛柳」了。
食材明细:
主料: 龙利鱼柳 200克,
辅料: 黄油 20克, 黑椒牛排酱粉 5克, 生粉 3克, 胡萝卜 10克, 生菜 3片, 精盐 2克,
黑椒龙利鱼柳的做法步骤:
1.食材准备
2.将黑椒牛排酱倒出
3.按比例加入清水适量。
4.另一边将鱼块洗好,擦干鱼身上的水份,加上黑椒粒及一点生粉拍在鱼身上,腌上十分钟,
5.取黄油至锅中八分热,放下鱼柳稍煎至二边淡黄取出,
6.放入胡萝卜花及香菇煸香,放至鱼柳上,
7.锅中留油,将之前调好的黑椒牛排酱汁烧开,
8.将烧好的肉酱汁倒在鱼柳上,就可以出锅了。
9.趁热非常好味。
小贴士:
1、这道菜是快手菜,最好是现做现吃,特别是在冬季,冷了就不好吃了。2、肉酱汁也可以选择自己不辣的,自己可以调整一下,
食材明细:
靓牛柳300克;芦笋半斤;扒番茄一个90克。沙拉装饰1个;蒜酱10克;植物油15毫升。胡椒汁50毫升;盐调至够味;黑胡椒粉调至够味。
芦笋伴黑椒牛柳的做法步骤:
(1)用盐及胡椒调味牛柳,并涂少量芥末蒜及油。
(2)起油锅,将腌好的牛柳肉炒熟,加黑椒重复上述步骤,使牛柳根据自己喜好炒至七成八成和全熟。
(3)根据肉的软硬状况来判断内部温度(嫩,五成,全熟等),配以胡椒汁;
(4)芦笋下锅调味轻炒一下,摆放碟上,把牛柳放在芦笋上即成。
食材明细:
羊肉(肥瘦)500克,芹菜50克,土豆(黄皮)50克,胡萝卜25克,洋葱(白皮)25克,圆白菜50克,番茄50克,料酒12克,味精3克,盐5克,大葱10克,姜10克,胡椒粉2克,花生油25克
蔬菜牛肉的做法步骤:
1. 将牛肉洗净剁成3厘米见方的块,用开水焯透洗净;
2. 芹菜去根叶;
3. 土豆、胡萝卜、葱头去皮洗净切块;
4. 西红柿用开水烫好去皮切块;
5. 圆白菜去根,洗净切块;
6. 炒勺上火,入花生油烧热,下入葱姜煸炒;
7. 加入鸡汤、葱段、姜片牛肉,开后撇去浮沫,倒入沙锅内用微火焖烂;
8. 沙锅内先下入土豆,胡萝卜;
9. 开锅后再加入芹菜、圆白菜、葱头和西红柿,调好口味即可。
小贴士:
本品需鸡汤约500克,如果没有鸡汤可用清水代替。番茄:西红柿忌与石榴同食。
食材明细:
牛里脊一块250克适量,杭椒(绿尖椒)适量适量,小苏打1.5克适量,盐1.5克适量,白糖2克适量,生抽适量,黑胡椒适量,蚝油3克适量,鸡精少量适量
杭椒牛柳的做法步骤:
第1步1、牛里脊用清水洗干净后横切成粗条;2、切好的牛肉条多冲洗几次,再加入料酒,盐,胡椒粉,鸡精等调味料腌制15分钟左右,重点是要加小半勺(1.5克)小苏打,料酒可以多加些,一定要让水分充分吃进牛肉去,这是牛柳嫩滑的关键;
第2步3、取一个空碗,将酱油、蚝油、鸡精、白糖搅拌均匀调成料汁;4、炒锅预热后,加入植物油,并加热至产生油纹,放入腌制好的牛肉炒至八分熟后盛出备用;
第3步5、重新起锅放入杭椒煸炒;6、炒至杭椒表皮变褶后倒入牛肉翻炒均匀;
第4步7、依个人口味将调味汁倒入锅中快速搅拌至汤汁收浓;8、一道鲜香味美的杭椒牛柳就出锅了。
小贴士:
可别忘记放小苏打呀
食材明细:
主料: 牛腱子 300克, 杭椒 300克,
辅料: 红尖椒 50克,
调料: 食盐 适量, 酱油 15毫升, 蒜 2瓣, 料酒 15毫升, 蚝油 30毫升, 淀粉 10克, 植物油 适量,
杭椒炒牛柳的做法步骤:
原料集合图:
1.挑去牛肉的筋膜,将牛肉横切成约0.7厘米的粗条,用淀粉、酱油、小苏打和1大匙油拌匀腌制10分钟。杭椒洗净去蒂,用刀拍送松,过长的斜切成段待用,红尖椒去籽去筋,切丝待用
2.炒锅烧热,放入多一些的油,烧至3成热(手放在油上感觉有热气)时,放入牛柳滑炒至变色,捞起沥干油待用
3.锅中留3大匙油,放入蒜蓉炒香,放入杭椒炒断生
4.放入牛柳和红尖椒丝同炒,加入料酒、蚝油炒匀即可
小贴士:
牛肉处理不好口感会老,如何让炒牛肉更加滑嫩呢?1、牛肉去除筋膜以后应横切,将长纤维切断,不能顺着纤维组织切,否则不仅没法入味,还嚼不烂。2、腌制牛肉时放入少许小苏打和油,会使牛肉滑嫩易嚼。3、炒肉时热锅凉油,油要多些,用滑炒的办法,变色即可,不用久炒。1、牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品;2、感染性疾病、肝病、肾病的人慎食牛肉;黄牛肉为发物,患疮疥湿疹、痘痧、瘙痒者慎用;高胆固醇、高脂肪、老年人、儿童、消化力弱的人不宜多吃。
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