“美女想瘦，经常挠头；饮食调剂，不能松手；水煮青菜，少放些油！”中国人喜欢以食疗的形式维持身体健康，自有文字记录以来，这些流传的俗语很多也被科学研究所支持。你是否对健康食疗有一些疑问待解呢？下面，我们为你推荐了灵芝甘草茶，供你参考，希望能够帮助到大家。
食材明细：
灵芝6克，甘草5克
灵芝甘草茶的做法步骤：
将灵芝、甘草加水400毫升，煎煮20分钟。
小贴士：
补虚强身，安神定志。适用于迁延性肝炎。甘草：甘草恶远志，反大戟、芫花、甘遂、海藻。
97msw.com精选阅读
薄荷甘草茶的功效
薄荷甘草茶是薄荷和甘草同时使用热开水冲泡制成的，在炎热的夏季深受大家的喜爱，能够很好地去火降温消暑，是夏季必备的最佳饮品，同时制作过程简单，便于掌握，主要功效有去除感冒，缓解头痛，还能过促进排汗，增加食欲，有助于咳嗽患者痰液的排出，有利于健康。
放入薄荷叶即可
甘草味甘，性平，无毒，治五脏六腑寒热邪气，坚筋骨，长肌肉，倍气力，解毒，久服轻身延年。生用泻火热，熟用散表寒，去咽痛，除邪热，缓正气，养阴血，补脾胃，润肺；甘草有类似肾上腺皮质激素样作用。对组胺引起的胃酸分泌过多有抑制作用；并有抗酸和缓解胃肠平滑肌痉挛作用。
甘草黄酮、甘草浸膏及甘草次酸均有明显的镇咳作用；祛痰作用也较显著，其作用强度为甘草酸甘草黄酮甘草浸膏；甘草还有抗炎，抗过敏作用，能保护发炎的咽喉和气管粘膜。甘草浸膏和甘草酸对某些毒物有类似葡萄糖醛酸的解毒作用。
甘草常用来治疗随更年期而来的症状.因为甘草里含有甘草素，是一种类似激素的化合物，它有助于平衡女性体内的激素含量；甘草所含的次酸能阻断致癌物诱发肿瘤生长的作用。甘草适宜胃溃疡者、十二指肠溃疡者、神经衰弱者、支气管哮喘者、血栓静脉炎患者。湿盛胀满，浮肿者不宜用。
薄荷甘草茶具有养生保健的过程，建议一般服用的患者应该坚持一段时间，因为养生保健本来就是应该注意长时间坚持才能够看到效果，在制作的过程中也可以根据自己的喜好，增加一些生姜，白糖，还有蜂蜜，等等，更符合自己的口味。
枸杞甘草茶的好处？
枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”。枸杞的叶、花、 根也是上等的美食补品。现代医学研究表明，它含有胡萝卜素、甜菜碱、维生素A、维生素B1.维生素B2.维生素C和钙、磷、铁等，具有增加白细胞活性、促 进肝细胞新生的药理作用。
夏季枸杞泡茶喝最好
枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，但以下午泡饮为佳，可以改善体质，利于睡眠。但要注意的是，枸杞泡茶不宜与绿茶搭配，适合与贡菊、金银花、胖大海和冰糖一起泡，用眼过度的电脑族尤其适合。冬季枸杞宜煮粥，它可以和各种粥品搭配，枸杞炖羊肉也是很适合冬天食用的。
枸杞的四季不同用法
服枸杞四季皆宜，可像普通食物一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服，却无滋腻、生火等弊端。
春季：可单服，也可与黄芪煮水喝；
夏季：宜与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲劳；
秋季：宜与雪梨、百合、银耳、山楂等制成羹类；
冬季：宜与桂圆、大枣、山药等搭配煮粥。
枸杞延缓衰老等6大最佳功效
现代研究，枸杞子有降低血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。另外，枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著；对抗肿瘤、保肝、降压、以及老年人器官衰退的老化疾病都有很强的改善作用。
一般而言，多数补益中药的药性是偏于温热的，因此不适于在炎热的夏季使用，这样就会造成夏季进补时可选药物相对于秋冬季节来说非常有限。而枸杞子却是一个例外，它的药性平和滋润，不温不寒，因此一年四季皆可服用，在夏季尤其受到重视。
柠檬甘草茶的功效
“一日三餐要注意，拥有健康好身体。愿你身体健康，万事如意。”中国人非常讲究食疗，随着文化的进步，食疗越来越被科学所证明。如何平衡健康食疗与美食追求的关系呢？以下是小编为大家收集整理的“柠檬甘草茶的功效”，希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
柠檬这种水果很瘦大家的喜爱，但是整个的柠檬实在是太酸了，看着它就要流口水了，柠檬汁可以做菜用的，而且柠檬片也很少大家的好评，因为在夏季柠檬水加点蜂蜜会特别的解渴提神，而且柠檬还有消炎止咳的作用，其实很多女性朋友们都用柠檬水来减肥，确实是有这样的功效，那么我们今天就来介绍一种柠檬甘草茶的功效，甘草大家都知道有止咳的作用，合理搭配后可以起到润喉顺气的功效哦
可渗透细胞，将细胞内因新陈代谢产生之毒素及废物予以清除并将体内积聚之杂质毒素如铅、汞、重金属、辐射物、铜酸、农药、尿酸、酒精等对人体有害之物质排出体外。使血液纯净，让人体必须之营养氧气能完全有效到脑部及全身各组织器官。
可使头脑清晰，思路敏捷，消除头昏及怠倦感，日常饮用，获益良多，是饮料之圣品。中和胃酸，清肠作用等。能排除脂肪转化过程中的代谢放废物--酮，以及洗涤并排除体内过量的盐油、糖、味精、重金属抗生素、酒精、农药残留等人体不需要的物质。
柠檬甘草茶调成糊状外敷，妇女病可用柠檬茶洗涤，效果快且显著。 同是柠檬饮品，柠檬汁和柠檬蜜糖都各有疗效，但柠檬茶就差一点。不是说柠檬茶无效，而是红茶经高温制成，茶叶中的有效成分儿茶素被破坏，但有害物质却增多，而且茶中的丹宁酸加上柠檬酸，酸性颇重，有胃病者最好避免饮用，但肠胃无恙者，饭后来一杯柠檬茶，确可帮助消化。
这些就是我总结的柠檬甘草茶的功效了，也正因为它有那么多的作用，所以现在越来越多的人喝起来柠檬茶了，因为它不仅瘦身，使肠胃通畅。柠檬和甘草到处超市都可以买到的，制作也比较简单的，而且富含维生素c，对保持皮肤张力和弹性十分有效。
甘草枸杞茶的功效
常言道“要想活到九十九，除了饭后百步走，一天三顿巧搭配，这个才是硬道理，饭前加餐两杯水。”国人生活中对于食疗有着丰富的经验，时间的推移，人们将生活中的现象和结果进行分析以沉淀了这些经验。健康食疗怎么做才算是科学呢？面对这些问题，小编为大家收集了“甘草枸杞茶的功效”，欢迎阅读，希望小编的分享可以为您带来帮助。
甘草我们也叫做是国老或者叫做是甜草，甘草不但可以药用而且也有很好的养生保健功效，我们既可以采用甘草来做成各种药膳，也可以采用甘草来泡水喝，下文我们就采用甘草搭配上有补肾养肝功效的枸杞来泡茶，做成了甘草枸杞茶，一起看看甘草枸杞茶的功效和作用吧。
甘草，（学名：Glycyrrhiza uralensis Fisch）别名：国老、甜草、乌拉尔甘草、甜根子。豆科、甘草属多年生草本，根与根状茎粗壮，是一种补益中草药。对人体很好的一种药，药用部位是根及根茎，药材性状根呈圆柱形，长25～100厘米，直径0.6～3.5厘米。外皮松紧不一，表面红棕色或灰棕色。根茎呈圆柱形，表面有芽痕，断面中部有髓。气微，味甜而特殊。功能主治清热解毒、祛痰止咳、脘腹等。喜阴暗潮湿，日照长气温低的干燥气候。甘草多生长在干旱、半干旱的荒漠草原、沙漠边缘和黄土丘陵地带。根和根状茎供药用。
首先，枸杞是茄科枸杞属的多分枝灌木植物，高0.5-1米，栽培时可达2米多。国内外均有分布。枸杞全身是宝，明李时珍《本草纲目》记载：“春采枸杞叶，名天精草;夏采花，名长生草;秋采子，名枸杞子;冬采根，名地骨皮”。枸杞嫩叶亦称枸杞头，可食用或作枸杞茶。现代研究，枸杞子有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。此外，枸杞还可用园林作绿篱栽植、树桩盆栽以及用作水土保持的灌木等。
而且枸杞功效：滋补肝肾，益精明目。用于虚劳精亏，腰膝酸痛，眩晕耳鸣，内热消渴，血虚萎黄，目昏不明。甘草： 补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，缓急止痛，调和诸药。用于脾胃虚弱，倦怠乏力，心悸气短，咳嗽痰多，脘腹、四肢挛急疼痛，痈肿疮毒，缓解药毒。
在上面的文章里面我们介绍了什么是甘草，我们知道甘草既可以药用同时也有很好的养生保健功效，我们可以采用甘草搭配上枸杞来做成甘草枸杞茶。
灵芝的功效和灵芝茶的做法
97美食网就是专门为了健康食疗，以及各种各样的食谱而专门创建的平台。本网站上有很多的调养身体的食谱，也有很多的养生健康食谱。您还在担心找不到对的食谱饮食吗？“97美食网”小编特向您推荐"灵芝的功效和灵芝茶的做法"，希望您看完这篇文章能够了解更多有关于健康食疗的知识。
灵芝大家都知道是好东西，是防衰老抗各种疾病的圣品，经常吃点灵芝煮的东西对我们的身体健康有很大的帮助。可是灵芝大家都知道如果就这样吃的话是有点苦的，那么小编今天就教教大家灵芝茶的做法，以及给大家讲讲灵芝对我们人体到底有什么神奇的功效，一起来看看吧。
灵芝功效：
1.抗肿瘤
灵芝是最佳的免疫功能调节和激活剂，它可显著提高机体的免疫功能，增强患者自身的抗癌能力。灵芝对人体几乎没有任何毒副作用。这种无毒性的免疫活化剂的优点，恰恰是许多肿瘤化疗药物和其它免疫促进剂都不具有的。
2.保肝解毒
灵芝对多种理化及生物因素引起的肝损伤有保护作用。无论在肝脏损害发生前还是发生后，服用灵芝都可保护肝脏，减轻肝损伤。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对于中毒性肝炎有确切的疗效。
3.防治心血管疾病
动物实验和临床试验均表明，灵芝可有效地扩张冠状动脉，增加冠脉血流量，改善心肌微循环，增强心肌氧和能量的供给，因此，对心肌缺血具有保护作用，可广泛用于冠心病、心绞痛等的治疗和预防。
4.防治高血脂
对高血脂病患者，灵芝可明显降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并能预防动脉粥样硬化斑块的形成。对于粥样硬化斑块已经形成者，则有降低动脉壁胆固醇含量、软化血管、防止进一步损伤的作用。
5.防治中风
可改善局部微循环，阻止血小板聚集。这些功效对于多种类型的中风有良好的防治作用。
灵芝茶的做法
食材
主料：灵芝15g
辅料：沸水500ml、蜂蜜适量
步骤
1.灵芝手撕成小块，容易出味;
2.蜂蜜，杯子，过虑，等;
3.用温水冲一次灵芝，放入保温杯里，倒入沸的水焖泡半小时;
4.把泡好的灵芝水过滤至杯子里，待水温降到40度左右加入蜂蜜调和即可饮用。
小贴士
灵芝味甘苦，饮用时可以加蜂蜜调和一下，也可以不加。
以上就是小编给大家准备的5种灵芝的重要功效，大家看完是不是更加被灵芝的作用给折服了呢？其实灵芝这么有用，但我们也要常吃才行。那么看完灵芝茶的做法，大家应该也掌握了这种最简单有效的灵芝做法了吧，常喝这款茶，相信大家都会越活月年轻健康的。
甘草陈皮茶有什么功效？
现在甘草陈皮茶等一类的茶饮都十分受欢迎，有很多人都愿意在下午茶的时间饮用，主要是想让自身收到相应的养生保健等食物疗效。但可能还有一部分人不了解甘草陈皮茶的具体功效与作用，所以接下来小编就会对此问题详细的讲一讲，大家可以跟随着一起来加深一下认识。
1、甘草陈皮茶用于湿阻中焦、脘腹痞胀、便溏泄泻，以及痰多咳嗽等症。橘皮苦温燥湿而能健脾行气，故常用于湿阻中焦、脘腹胀闷、便溏苔腻等症，可配伍苍术、厚朴同用。又善于燥湿化痰，为治湿痰壅肺、痰多咳嗽的常用要药，每与半夏、茯苓同用。
2、甘草陈皮茶用于胸腹胀满等症。橘皮辛散通温，气味芳香，长于理气，能入脾肺，故既能行散肺气壅遏 ，又能行气宽中，用于肺气拥滞、胸膈痞满及脾胃气滞、脘腹胀满等症。常与木香、枳壳等配伍应用。
3、甘草陈皮茶用于脾虚饮食减少、消化不良，以及恶心呕吐等症。本品燥湿而能健脾开胃，适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、大便泄泻等症，常与人参、白术、茯苓等配合应用。因其既能健脾，又能理气，故往往用作补气药之佐使，可使补而不滞，有防止壅遏作胀作用。此外，橘皮又能和中，可治胃失和降，恶心呕吐，若胃寒呕吐，可与生姜同用；胃热呕吐，又可配伍竹茹，黄连等药同用。
综上所述，甘草陈皮茶的功效是非常多的，而且还有很高的药用价值，如果有这方面的需求，就可以在日常生活中坚持经常饮用一些。不过小编要提醒的是，再好的茶水也一定要注意适量饮用，要不然可能也会起到相反的作用。
菊花甘草茶的功效是什么？
平时，我们都会喝些茶叶等的东西，这都是好的，尽量不喝饮料容易上火，尤其是碳酸饮料，我们可以拿菊花，甘草等泡茶取代。众所周知，菊花甘草都有清热解毒的功效。那它们可以泡在一起喝吗？当然可以。而且口感是非常不错的。今天，小编就把这么一款菊花甘草茶推荐给大家。
取适量的金盏菊放入杯子中(一般2到3朵即可)，金盏菊的功效：金盏菊性甘、清湿热、能清凉火气。
02
取适量的甘草放入杯子中(根据原料的大小决定，如下图可取2到5粒)甘草的功效：甘草补脾益气，滋咳润肺，缓急解毒，调和百药
03
取适量的百合放入杯子中，(这里说的是红百合，2到3朵)百合的功效：百合花，味甘、苦，性微寒;归肺经，清热润肺;宁心安神。
04
取适量的莲子芯放入杯子，(这个就看个人口味，因为莲子芯相当苦，所以建议放4粒即可)莲子芯的功效：莲芯有很好的去心火的功效，可以治疗口舌生疮，并有助于睡眠。
05
取适量冰糖放入杯子，(这个是为了与莲子芯的苦味中和，一般花茶都是有放冰糖的)冰糖在这里的功效是：润喉去燥，使人清爽舒适。
06
首先倒入适当的凉水清洗一下菊花 甘草等原材料，是因为这些放在超市可能有灰尘
07
清洗完毕后倒入开水，(80°到90°左右)无需沸水，浸泡3到5分钟即可，一杯具有菊香莲苦的花茶诞生了。
电脑辐射对皮肤的影响可以说是潜移默化的，随着时间的累积你会发现皮肤黑色素变多了，皮肤衰老了，肤色也暗沉了。对于每天必须使用电脑的ol而言，这似乎是一个无法消除的难题。不过，通过内外两种方法的共同作用，能够很好的抵抗电脑辐射哦！
菊花枸杞甘草泡茶功效，黑枸杞中富含花青素，研究证明原花青素是当今人类发现最有效的抗氧化.剂，OPC的抗自由基氧化能力是维生素e的50倍，维生素c的20多倍，花青素是天然的紫外线遮蔽物，可以有效的阻止紫外线对皮肤的损伤，同时，他还能提高皮肤的抵抗力，免疫力和抗辐射能力，增强血管弹性。
可以适当的放些枸杞，黑枸杞中的原花青素能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，延缓人体细胞组织衰老，保护胶原蛋白，让皮肤鲜活有弹性，保持年轻状态，减少皱纹，延缓衰老。原花青素的收敛作用，可使粗大的毛孔收缩。原花青素的分子中含有亲水性的酶羟基结构，此结构不仅在空气中易吸潮，而且能够与多糖、蛋白质、氨基酸、多肽等大分子形成复合物也祈祷保湿的作用。
原花青素有较强的紫外线吸收性，使色素褪色，抑制脂褐素、老年斑的形成。
以上就是小编对菊花甘草茶的了解。大家学了如何去做菊花甘草茶也知道了它有什么作用。不过，小编想和大家说一下，任何事情都有两面性，这菊花甘草茶可以清热解毒，但是，不适合长期服用，菊花不适合孕妇服用，所以大家要注意了。
甘草乌龙茶的功效是什么
甘草味道甘甜，药性平和，生食偏凉性，可以泻火解毒、止痛的功效。煎服偏温性，补中益气，善于调和药性，可解其他药物的毒性。甘草与乌龙茶搭配，具有非常好的解毒、镇咳祛痰、抗过敏、预防肿瘤等功效。甘草乌龙茶是爱美人士的美容减肥圣品，可调整脾胃运化功能，增强脂肪分解酶的活力，加速人体对脂肪的分解利用。长期喝甘草乌龙茶对身体有益处。
甘草乌龙茶的功效有以下几点：
具有提神醒脑、美容减脂、延年益寿和预防冠心病等功用.是一款不可多得的天然健康饮品.它的口味甜美独特，令人回味无穷。乌龙茶口味甘醇，加以甘草的滋养功效，常饮此茶既可品到茶的清香，又可达到保健益寿的作用。
甘草乌龙茶取甘草之温补配合乌龙茶的清逸，达到阴阳调和、平衡养生的作用。甘草乌龙茶口味独特，甘甜可口，常饮能益气养颜，生津止渴，宁神清心；给品饮者同时享受到乌龙茶及甘草的味道。级数高的甘草乌龙茶，其质是在于乌龙茶的选用。头一二泡品尝甘草的味道，随后便是享受乌龙茶的韵味。所以级数高的甘草乌龙茶是比较耐泡的，不要只品尝一二泡便算。品饮甘草乌龙茶不仅能享受乌龙茶浓郁的香气和醇厚甘甜的滋味，更能吸收甘草多种营养，是珍贵的保键佳品。
饭后一个小时饮用一杯甘草乌龙茶，能解油腻，能够刺激胰脏脂肪分解酵素的活性，减少糖类和脂肪类食物被吸收以外，还能够加速身体的产热量增加，促进脂肪燃烧，尤其是减少腹部脂肪的堆积。茶叶中的咖啡碱能利尿解乏，快速消除疲劳，营养价值非常高。
枸杞灵芝茶的功效有什么
“人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!”中国人从古至今都很看重食疗，在历史的发展过程中，这些食疗俗语充分体现了中国人对健康饮食的追求。我们如何去进行健康食疗呢？下面是小编为大家精心推荐的“枸杞灵芝茶的功效有什么”，仅供大家参考，如果喜欢可以收藏！
在我们的日常生活中，每到季节交换的时候总有一些抵抗力低下的人特别容易引起感冒等疾病的发生，这样严重的影响到我们的正常生活和身体的健康，但是我们可以通过饮食来改善我们身体的免疫力，比如平时可以多喝一些枸杞灵芝茶，这样能很好地帮助我们提高身体的免疫力和恢复我们的体力，而且枸杞和灵芝茶都是比较好的滋补佳品，下面我们一起了解一下枸杞灵芝茶的功效。
枸杞灵芝茶的功效：
灵芝茶具有免疫调节、耐缺氧、抗疲劳的保健作用，它是从灵芝中提炼精制而成的天然保健品。灵芝茶的应用范围非常广泛。灵芝茶入五脏， 补全身之气，心、肺、肝、脾、肾脏虚弱，均可服之。灵芝茶具有扶正固本，增强免疫，提高机体抵抗力的作用。它不同于一般药物对某种疾病的治疗作用，亦不同于一般营养保健食品只对某一方面营养素的不足进行补充和强化，而是在整体上双向调节人体机能平衡，调动机体内部活力，调节人体新陈代谢机能，提高自身免疫能力，促使全部的内脏或器官机能正常化。而在灵芝茶选料上，以“赤灵芝”为佳，“紫灵芝”次之。灵芝茶应放置在室内阴凉干燥处，冲泡时可搭配金银花、山楂和枸杞等。
灵芝为间传说中具有“起死回生”神效的草药，性味甘、平。《神农本草经》述灵芝“主耳聋，利关节，保神，益精气，坚筋骨”，具有“轻身不老”功效，灵芝能扩张冠状动脉，改善冠脉血流量和心肌代谢，降低心肌耗氧量，故有抗心绞痛，降低血脂，以及增加机体免疫力、抗病力等功效，还具有止咳化痰平喘之效，因此对慢性支气管炎、糖尿病、肝炎、冠心病、高脂血症、高血压、白细胞减少等有一定的疗效。[1]
注意事项
灵芝的注意事项：请置于室内阴凉干燥处，儿童不宜。
灵芝冲泡时适合搭配丹桂、金银花、山楂、枸杞。
生活中很多食物都对我们的身体有一定的功效，其中枸杞和灵芝都是我们生活中最常见的滋补佳品，但是两者巧妙地结合在一起，会产生更强大的作用，枸杞灵芝茶的做法是非常简单的，如果家里有抵抗力低下的人，我们平时可以多做一些枸杞灵芝茶饮用，但是需要长期饮用才能得到很好的效果。
菊花甘草枸杞茶的作用有哪些
“民以食为天，粗粮宝中宝，营养王中王，一能增血气，二可抗衰老，三能长精神。”食疗一直为国人所重视，自有文字记录以来，这些食疗文化并非随意编说。你是如何看待健康食疗的呢？下面是小编为大家整理的《菊花甘草枸杞茶的作用有哪些》，欢迎阅读，希望这些可以帮助到大家！
茶的种类有很多，比如绿茶、红茶、花茶、乌龙茶等，全部列举出来让人眼花缭乱，茶本身不是药，却有药的疗效，如果和中药一起泡制，就更增加了它的医用价值。我们今天介绍一种茶----菊花甘草枸杞茶，主要介绍它的作用，顺带介绍饮用的注意事项，以便你更好的饮用。
一、作用
现代医学证明，菊花对现代人的高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病，都有很好的调理作用。而菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。菊花茶能让人头脑清醒、双目明亮，特别对肝火旺、用眼过度导致的双眼干涩有较好的疗效，经常觉得眼睛干涩的电脑族，多喝些菊花茶有利无害。
甘草性平、味甜，是一味补气益脾的中药，在中药里面，甘草的作用很多，除具有补气、益脾之外，还具有清热解毒、通淋利尿的功能。甘草能缓急，还能起到对诸药的调和作用。
枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。
此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。
综合上述，白领上班族、电脑族最适合喝菊花甘草枸杞茶，日常喝菊花甘草枸杞茶可以减轻眼睛疲劳。学习的学子们不妨也可以喝一喝。
二、饮用注意事项
枸杞甘草菊花茶虽然有很好的滋补和治疗作用，但不是所有人都适合服用。比如体质虚弱、抵抗力差的人，平时应多吃点枸杞;但枸杞温热身体的效果相当强，因此，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。
菊花性凉，枸杞中含有植物激素会影响内分泌，所以下面几类人最好不要喝：胃寒的人、月经期的女性及孕妇、体虚腹泻的人。
最佳喝法：五六朵菊花，少量甘草，五六颗枸杞，用沸水冲泡，一周2——3次。
以上就是菊花甘草枸杞茶的作用及饮用的注意事项，由此可以看出，此茶适宜人群很广，因为它可以让人头脑清醒，一定程度上解决用眼过度眼睛干涩的问题，是白领一族及学生等人的绝好饮品。当然，也要注意饮用的注意事项，因为菊花甘草枸杞茶不太适合感冒发烧及腹泻等人饮用。
感谢您阅读“97美食网”的《灵芝甘草茶》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了灵芝的吃法专题，希望您能喜欢！