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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,看菜谱是我们到餐厅的下意识动作,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。其实每道菜都有属于自己的各种原料、调料和烹饪方法,你是不是在研究这些菜谱呢?我们的小编特意搜集并整理了鸡蛋蒸豆豉鲮鱼,相信能对大家有所帮助。

食材明细:

鲮鱼罐头300克,鸡蛋100克,盐3克,鸡精3克,辣椒油25克,大葱5克,香油5克

鸡蛋蒸豆豉鲮鱼的做法步骤:

1. 将鸡蛋打入碗内,加盐、凉开水、红油、鸡精,用筷子打匀;

2. 将豆豉鲮鱼放入鸡蛋液中,撒入葱花,上锅蒸约20分钟,出锅淋香油即可。

小贴士:

鸡蛋:与鹅肉同食损伤脾胃;与兔肉、柿子同食导致腹泻;同时不宜与甲鱼、鲤鱼、豆浆、茶同食。

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豆豉鲮鱼饼


食材明细:

豆豉鲮鱼。面粉,葱,盐。

豆豉鲮鱼饼的做法步骤:

1、将鱼取出切成末,葱切成花,一起放入器皿中搅拌均匀;

2、把活好的面擀成圆片,倒一点油,抹匀,再撒上少许盐,将拌好的馅撒在饼上,卷起再擀开;

3、坐锅点火倒少量油,将饼煎熟后即可。

豆豉鲮鱼乌塌菜


乌塌菜在北方很少吃到,不过长江流域的人会经常吃到,叶片很厚实,口感特别好,今天小编教大家做的是豆豉鲮鱼乌塌菜。

食材

乌塌菜

豆豉鲮鱼罐头

大蒜、小辣椒

制作方法

1,准备工作

乌塌菜切除根部,清水洗净。大蒜切片,小辣椒切椒圈。鱼罐头打开,鱼肉切小块单独放置,豆豉单独放置。

2,烧开水,放少量盐与食用油,放入乌塌菜快速焯水断生。

炒青菜需要焯水吗?

如果是叶片蓬松,很占空间的,直接下锅炒不方便,建议焯一下水。类似西蓝花、油菜这样茎叶比较厚实的,可以先焯水。

3,锅中少许油放入蒜片爆香,放入豆豉,乌塌菜,略微翻炒倒一点点蒸鱼豉油,即可装盘。鱼块可以同时下锅,但如果想做一个造型的话,可以先炒完青菜装好盘,再略微炒一下鱼肉盛装。

鱼罐头是有盐分的,外加了蒸鱼豉油,所以不需要额外放盐。

小编有话说:以上就是小编教大家做的豆豉鲮鱼乌塌菜,用的有机蔬菜做的简单的炒青菜,味道棒极了。

豆豉鲮鱼拌苦苣


食材明细:

豆豉鲮鱼罐头半盒,苦苣4棵

豆豉鲮鱼拌苦苣的做法步骤:

第1步买一盒豆豉鲮鱼罐头,推荐粤花牌,打开把罐头连油带豆豉带鱼一起取出半份把鱼肉部分捣碎,具体程度按个人喜好就可以。

第2步苦苣洗净,觉得长可以对半切断,放入大一点的盆中。最后把捣碎的鱼肉,连同取出的半份油和豆豉拌入苦苣中。

小贴士:

苦苣很蓬松,3到4棵就会有一大盆,一定选好器具来装;有的牌子罐头油比较少,鱼肉比较干,推荐粤花牌或者你比较了解的好吃的品牌。

豆豉鲮鱼炒黄瓜


食材明细:

黄瓜1条,豆豉鲮鱼半罐,蒜头2瓣,盐适量,糖适量

豆豉鲮鱼炒黄瓜的做法步骤:

第1步黄瓜洗干净后切薄片;蒜头拍扁;

第2步热油锅,爆香蒜头;倒进黄瓜,大火爆炒至转色;

第3步加入豆豉鲮鱼翻炒,边炒边洒水,约炒2分钟;放盐、白糖调味,就可以装碟了。

小贴士:

1:黄瓜生吃都可以,所以不要炒得太熟更好吃;2:豆豉鲮鱼有咸味,放盐要适量;3:把黄瓜换成苦瓜也很不错;4:白糖只要一点点提味就好。

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