食材明细:
毛豆120g,丝瓜4根小型(500g),油条1根,小葱1根,蒜3瓣,姜2片,蚝油1大勺,盐少许
丝瓜毛豆烩油条的做法步骤:
1.丝瓜洗净,去皮
2.毛豆剥掉豆荚,留下毛豆仁
3.汤锅烧水,水开后放入毛豆仁焯烫
4.焯烫后的毛豆仁浸入冷水,片刻后沥干待用
5.油条剪成小段待用
6.蒜去皮、切片,姜切丝,小葱切成葱花
7.将丝瓜斜切成片
8.锅烧热,放入丝瓜片煸炒
9.丝瓜炒软后放入少许水,并放入蒜片和姜丝
10.翻炒均匀,放入毛豆仁
11.放入蚝油,迅速翻炒均匀
12.放入油条,加少许水,水滚后关火,加少许盐调味,撒上葱花即可
食材明细:
主料:丝瓜一根,油条一根
辅料:莲子可选
配料:食用油适量,盐适量,味精适量,水淀粉适量
立夏。【丝瓜烩油条】的做法步骤:
1,无明矾大油条一根,丝瓜一根。
2,丝瓜去皮,切成滚刀块。油条也切成小块备用。
3,新鲜干莲子泡清水半个小时。
4,入沸水锅中煮熟,捞出备用。
5,锅内倒入少许食用油,油热后,将大蒜切片放入锅中,小火煸香。
6,将丝瓜倒入。
7,快速翻炒。
8,煮熟的莲子也倒入锅子里。
9,转大火,迅速翻炒。
10,加入一小勺盐。加盐后,丝瓜本身会出一点点水。
11,如果想让丝瓜口感更软嫩一些,可以淋入一小碗清水。
12,稍微将丝瓜和莲子炖一下下,令二者变软。
13,这个时候,就可以勾芡了。淋入一小碗水淀粉,翻炒均匀。
14,一点点味精,提个鲜。
15,倒入油条。
16,关火!用锅铲将油条和丝瓜烩匀即可。
17,丝瓜滑嫩可口、油条外酥内软,清清淡淡的一道菜,怎么吃都不会腻。
小贴士:
1、此菜吃的是丝瓜的清爽,所以盐一定要少放。
2、先勾芡,然后关火,最后放油条。这样出来的油条基本上外面那层壳是酥的,不会因为汤汁的浸泡而变软。
3、勾芡一定不能厚,薄薄的玻璃芡即可,透亮润泽的卖相是此菜成功的关键哦。
4、加盐后,丝瓜本身会出一点点水,但如果想让丝瓜口感更软嫩一些,可以淋入一小碗清水。
食材明细:
主料:油条两根,丝瓜一根
辅料:蒜适量,盐适量,鸡精适量,生抽适量,蚝油适量
丝瓜油条的做法步骤:
1,丝瓜,油条,蒜
2,丝瓜洗干净,削皮,切滚刀块
3,油条用手撕成一段段的
4,蒜用刀背拍散
5,油烧八成热
6,放入丝瓜和蒜,翻炒至七成熟左右
7,加盐,鸡精,适量的加一点水或高汤,煮一下
8,丝瓜熟了后,放入油条,加两勺生抽,半勺蚝油,翻炒,如果汤不够,可以适量的加些水或高汤
9,油条变半软状态就可以出锅啦!
10,成品
小贴士:
1.油条放凉了再做菜,我的是早上买的,然后晚上吃的
2.放入油条后,最好不要等油条全软了再出锅,不然等吃的时候油条就化了
食材明细:
大丝瓜2根,老油条1根,红菜椒1/2只,葱白1段,姜2片,料酒1茶匙(5ml),盐1茶匙(5g),鸡精1茶匙(5g),油1汤匙(15ml)
油条丝瓜的做法步骤:
1、丝瓜刮皮,和凉透的老油条、红菜椒切成截面1.5cm宽窄,5cm长的小段。葱白切段。
2、大火上烧热炒锅中的油,先将葱白段和姜片略煎一下,出香味。锅中放入丝瓜段、油条段和菜椒片,大火炒1分钟,环炒锅内壁淋入少许热水,盖上锅盖。
3、待水蒸汽冒出时丝瓜已熟,开盖调入盐、料酒和鸡精,大火炒匀即可。
小贴士:
1、丝瓜容易氧化发黑,所以要用不锈钢的刀和锅来操作,避免用铁锅、铁刀等。并且要快切快炒,减少放置时间。
2、也可以不放老油条和菜椒,用蒜茸替代葱段和姜片,即成蒜茸丝瓜。
食材明细:
丝瓜500克、老油条2根、大蒜、生姜。
丝瓜炒油条的做法步骤:
步骤1:丝瓜去皮,洗干净,滚刀切块。大蒜、生姜切成碎末状。
步骤2:油条切几段待用。
步骤3:锅中底油,油热放姜、大蒜,爆香一下后,倒入丝瓜,翻炒五成熟放入食用盐。待炒至七成熟,再放入油条,至丝瓜全部炒熟为止,就可以出锅了。
特点:既有炸油条的香味,又有丝瓜的滑爽,同时还是一道下酒的好菜。
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