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“百年美眷庆好合(干贝芋头糕)、佳偶永结齐同心(咖哩豆沙酥)”,大家都应该见过类似的菜单或菜谱,厨师能力的强弱,通过菜谱可见一斑。其实菜品的味道,都因为原料,调料和烹饪方法的不同而不同,你对烹饪美食感兴趣吗?相信你应该喜欢小编整理的百合糖水,仅供你在工作和学习中参考。

食材明细:

雀巢淡奶20毫升,鲜百合20克,枸杞少许,水2杯,雀巢炼奶适量。

百合糖水的做法步骤:

1.将鲜百合与枸杞洗净,加入雀巢淡奶以小火炖15分钟。

2.加入雀巢炼奶以中火续滚1分钟即成。

贴士:百合具有止咳,枸杞能明目、补血,藉由雀巢炼奶可调和这两样食材的性能,是一道养身甜品。枸杞不须炖煮太久,否则会变苦。

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百合栗子糖水


食材明细:

主料:栗子适量,百合适量,冰糖适量

辅料:水适量

百合栗子糖水的做法步骤:

1,栗子去壳去皮,百合用水浸泡半小时。

2,百合、栗子加水放到电饭煲中,煮半小时。

3,根据口味加适量冰糖调味。

百合红薯糖水


食材明细:

主料:红薯300克,红糖适量

辅料:百合100克

百合红薯糖水的做法步骤:

1,准备好食材。

2,红薯去皮切块。

3,百合掰开,洗净。

4,准备好红糖。

5,锅里加入清水烧开。

6,加入清水后,放入红薯。

7,煮约10分钟,加入百合。

8,百合煮熟后,加入红糖化开。

9,装碗即可。凉透也可以放冰箱冷藏。

小贴士:

不喜欢红糖也可以冰糖。

百合绿豆糖水


食材明细:

主料:百合100g

辅料:绿豆100g

百合绿豆糖水的做法步骤:

1,绿豆,新鲜百合。

2,绿豆淘洗干净,加水,冰糖,红枣炖煮。

3,绿豆煮至开花。

4,加入百合,再煮十分钟。

5,百合软烂即好。

6,成品!

7,成品!

小贴士:

也可冰镇后食用。

绿豆百合糖水


食材明细:

绿豆,陈皮,黄片糖,百合,姜

绿豆百合糖水的做法步骤:

1.绿豆洗干净后浸泡3个小时,百合洗干净用水泡软 姜切片(3-4片)。

2.绿豆加水煮开,加大概陈皮和姜,煮至爆开后把浮在表面的绿豆衣捞起。

3.煮大概1个小时后加入百合一起再煮半个小时加入黄片糖调至合适自己的甜度即可。

小贴士:

夏天放入冰箱冰几个小时后再吃味道更好!

莲子百合糖水


食材明细:

鲜莲子 ……250克,鲜百合 ……120克,红枣 ……6颗,枸杞 ……小许,冰糖 ……30克

莲子百合糖水的做法步骤:

第1步莲子去掉外壳,洗净备用。百合掰成片,用水冲洗干净备用。

第2步红枣洗干净,并去掉核备用。枸杞用水泡洗备用。

第3步锅中注入适量清水,加入红枣,大火煮开后转中小火煮20分钟。放入鲜莲子,大火煮开,转中小火煮15分钟,加入冰糖,煮至糖溶。

第4步加入百合。加入枸杞,大火煮开即可。

小贴士:

小叮咛:新鲜的莲子特粉,并且不需要煮太长时间,如果换上干货的,须提前泡浸3小时左右。莲子的芯特清热,但有点苦,不喜欢的可以去掉。

相信《百合糖水》一文能让您有很多收获!“97美食网”是您了解健康食疗的知识,各类美食的必备网站,请您收藏97msw.com。同时,编辑还为您精选准备了西芹百合专题,希望您能喜欢!