返回

“金玉满船(蚝皇扒鲍贝)、年年有余(豉油胆蒸老虎斑) 喜气洋洋(大漠风沙鸡)”,相信你看过这类似的菜谱,菜谱名字的背后,可以评判厨师能力的强弱。其实每道菜对应的是不同的烹饪方法,你会多少菜品的烹饪方法呢?或许你正在查找类似"天津盖饭"这样的内容,请阅读,或许对你有所帮助!

食材明细:

原料:猪肉80克 虾仁50克 蛤蜊肉50克 竹笋60克 鸡蛋2个适量,调味料:葱姜丝、盐、胡椒粉、大喜大牛肉粉适量 香油1小勺 食用油2小勺适量,糖醋芡汁:酱油、醋、糖、水淀粉适量适量

天津盖饭的做法步骤:

第1步猪肉、葱姜、竹笋洗净后切成细丝备用.锅中加入适量的使用油烧热,放入猪肉、虾仁和笋丝,用中火翻炒约3分钟至熟后倒入碗中备用

第2步加入事先煮熟的蛤蜊、葱丝、打撒的鸡蛋液、盐、大喜大牛肉粉和胡椒粉后拌匀锅中在加入少许食用油后烧热,将碗中拌匀的食材倒入锅中晃匀呈平摊装

第3步开小火煎约3分钟后翻面,继续煎3分钟至熟将煎好的虾仁猪肉笋丝蛋饼取出,切成大块

第4步将酱油、醋和糖加热后加入水淀粉煮沸,最后加入少许香油调匀盛一碗白饭,将切好的蛋块放在米饭上

第5步淋上糖醋芡汁即可食用

小贴士:

注意事项:也可以直接将加入虾仁猪肉笋丝的蛋液直接翻炒成散蛋花,口感会更加软嫩,也可省略切块的步骤

97mSw.com相关阅读

松蘑盖饭


食材明细:

米饭300克,猪肉丁100克,崂山松蘑150克,青椒50克,红椒30克,姜适量,葱适量,盐适量,生抽适量,蚝油适量,鸡精适量

松蘑盖饭的做法步骤:

第1步松蘑泡开,淘洗干净青红椒切丁、葱、姜切末

第2步锅中放油,下葱、姜末炒香,放入肉丁肉丁颜色变白,下入松蘑

第3步调入生抽、蚝油、盐翻炒,加入少许清水,烧至八成熟放入青红椒,翻炒均匀,撒鸡精出锅即可

小贴士:

厨房小语:不要烧的太干,略带点汤汁最好

牛肉盖饭


食材明细:

牛里脊肉150克,米饭(蒸)200克,洋葱(白皮)60克,四季豆20克,料酒5克,酱油10克,白砂糖5克

牛肉盖饭的做法步骤:

1. 将牛肉片拌入料酒、酱油、白糖,腌10分钟,使其入味。

2. 洋葱切丝,四季豆撕去筋络。

3. 锅内放少许油炒香洋葱,再加入适量高汤烧开,放入牛肉片拌炒至汤汁稍收干时,盛入装有米饭的碗内。

4. 四季豆入开水中烫熟,盛出,放在肉片旁即可。

小贴士:

此盖饭若与配豆腐汤一起食用,营养将更加丰富。豆腐汤的制法:嫩豆腐100克与水发香菇25克分别切片,加300克鲜汤同煮,加精盐,味精调味即成。米饭(蒸):大米不宜与马肉、蜂蜜、苍耳同食。

天津饭


食材明细:

主料:米饭一碗,鸡蛋2个,火腿肉100克,豌豆适量,胡萝卜少许

辅料:淀粉适量

天津饭的做法步骤:

1,准备食材。

2,打蛋,加点冷开水,几滴醋。

3,火腿肉胡萝卜切丁。

4,平底锅刷油。

5,煎蛋饼。

6,炒火腿丁。

7,加开水,调料,淀粉勾芡。

8,米饭放入大碗。

9,铺上鸡蛋,淋上汤汁。

10,每一口都很满足哦。

小贴士:

1、打蛋液的时候要加冷开水,这样蛋饼才能滑嫩,汤汁稍微多一点才好吃。
2、正常做这个饭要放虾仁和蟹肉。

天津丼


食材明细:

猪肉50公克,虾仁50公克,蟹肉50公克,竹笋30公克,干香菇1朵,蛋2颗,葱1根,盐1小匙,胡椒粉少许,太白粉1大匙,水2大匙,高汤1/2杯,干贝蚝油1大匙,冰糖1小匙,香油1小匙

天津丼的做法步骤:

1.干香菇泡软后切成丝状,竹笋切丝、猪肉切丝、葱切段备用。

2.虾仁挑除肠泥,洗净备用;蛋打散成蛋汁备用;太白粉、水调匀成太白粉水备用。

3.烧热锅子,加入2大匙油,先爆香葱段,再依序放入猪肉丝、虾仁、蟹肉、竹笋丝、香菇丝,拌炒均匀后,再加入1/4杯水煮滚,然后加入盐、胡椒粉调味,将材料在锅子中舖平,再把蛋汁倒入,让蛋将材料凝结起来,成为圆饼状,即为芙蓉蛋。

4.准备一人份的白饭,放入大碗中,再将芙蓉蛋舖在饭上备用。

5.将高汤加热,倒入干贝蚝油、冰糖一起煮开至冰糖溶化,倒入太白粉水勾芡,滴上香油,再淋在芙蓉蛋上,即完成天津丼。

鳗鱼盖饭


食材明细:

蒲烧鳗1尾,白饭2碗,黄萝卜片2片,青花菜4小朵

鳗鱼盖饭的做法步骤:

1.蒲烧鳗放入烤箱中烤约8分钟,至烤热回温后取出、对切两半,备用。

2.将青花菜放入滚水中,并加入少许盐(材料外)烫至翠绿熟透后,取出备用。

3.将白饭盛碗,铺上作法1的蒲烧鳗、作法2的青花菜,附上黄萝卜片配食即可(重复此步骤完成另外一份)。

豆腐盖饭


食材明细:

豆腐,米饭,鸡蛋,老干妈豆豉酱,葱末,生抽

豆腐盖饭的做法步骤:

1、豆腐入水煮一下。

2、爆锅后,放入老干妈豆豉酱,加入煮豆腐的水,烧开;

3、放入豆腐,最后勾芡;

4、锅内少放一些油,加葱末、米饭、生抽、鸡蛋直接打入,不断翻炒。

5、盛入碗里或者盘子里,浇上步骤 3。香!!解馋。

小贴士:

我喜欢汤汁多一点,更好吃。

喜欢《天津盖饭》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了盖饭的菜谱专题,希望您能喜欢!