1.烹饪知识:五花肉怎么做好吃 五花肉这三种做法更美味
俗话说“少喝果汁,多菜少肉,营养均衡,不要太瘦!”健康食疗是中国饮食文化的核心,随着人们观念的进步,这些俗语并非简单的顺口溜,而有着其科学性。我们该如何去平衡健康和食疗的关系呢?以下为小编为你收集整理的烹饪知识:五花肉怎么做好吃 五花肉这三种做法更美味,欢迎你阅读和收藏,并分享给身边的朋友!
猪肉是生活中常见的一种肉制品,做法有很多,如炖肉,炒肉,蒸着吃等等,根据不同的部位也有不同的叫法,如前槽肉,后丘肉,五花肉等等,今天为大家介绍的就是五花肉,那么五花肉有哪些特点呢?又有哪些食用方法呢?
干煎五花肉
主料:五花肉
配料:黑胡椒、米酒盐、姜片糖、辣椒粉
做法:
1、五花肉切半厘米厚的薄片,放入碗中,用其他配料抓匀腌制;
2、碗上盖一层保鲜膜,将肉放入冰箱一夜(肉尽量腌制过夜,好入味);
3、平底锅小火烧热,肉片整齐排入锅中,保持小火,将肉煎香并金黄微焦时,翻面继续煎;
4、直到两面都金黄微焦,出锅。
农家小炒肉
用料:五花肉400克、红尖椒4个、尖椒3个、青蒜1棵、植物油1汤匙、姜2片、蒜5瓣、生抽1汤匙、老抽1/2汤匙、料酒1/2汤匙、食盐1茶匙、鸡精1/2茶匙
1、青红尖椒切圈,五花肉切片
2、姜、青蒜、大蒜切好
3、锅中少许植物油放入肉片煸炒,炒至肥脂呈透明色,边缘微微焦黄(不要把肉炒得太过火,免得口感发硬)
4、倒入生抽、老抽和料酒,翻炒
韩式泡菜炒五花肉
用料:韩国泡菜240克、五花肉300克、洋葱1/3个、生抽1/2汤匙、料酒1/2汤匙、白芝麻1茶匙、植物油1汤匙
1、把五花肉切片,洋葱也切块,泡菜切断儿
2、炒锅中放植物油,放入五花肉煸炒
3、慢慢煸至五花肉变色,放入洋葱炒出香味
4、加入泡菜炒,再加入料酒和生抽,把泡菜与五花肉翻炒均匀即可,装盘后撒熟的白芝麻提香。
2.厨房烹饪:五花肉三种超美味吃法 五花肉怎么做好吃
“一日三餐要注意,拥有健康好身体。愿你身体健康,万事如意。”国人生活中对于食疗有着丰富的经验,随着生活的不断好转,这些俗语是中国人观察和总结生活而得来的。我们该如何去看待健康食疗呢?下面是小编为大家整理的《厨房烹饪:五花肉三种超美味吃法 五花肉怎么做好吃》,欢迎阅读,希望可以帮助到有需要的朋友们。
五花肉是一种非常常见的肉类,它的营养价值非常丰富,而且五花肉的做法很多,味道鲜美,所以很多人都爱吃。那么你知道五花肉怎么做好吃吗?今天小编教大家五花肉三种超美味吃法,赶紧来了解一下吧!
干煎五花肉
主料:五花肉
配料:黑胡椒、米酒盐、姜片糖、辣椒粉
做法:
1、五花肉切半厘米厚的薄片,放入碗中,用其他配料抓匀腌制;
2、碗上盖一层保鲜膜,将肉放入冰箱一夜(肉尽量腌制过夜,好入味);
3、平底锅小火烧热,肉片整齐排入锅中,保持小火,将肉煎香并金黄微焦时,翻面继续煎;
4、直到两面都金黄微焦,出锅。
农家小炒肉
用料:五花肉400克、红尖椒4个、尖椒3个、青蒜1棵、植物油1汤匙、姜2片、蒜5瓣、生抽1汤匙、老抽1/2汤匙、料酒1/2汤匙、食盐1茶匙、鸡精1/2茶匙
1、青红尖椒切圈,五花肉切片
2、姜、青蒜、大蒜切好
3、锅中少许植物油放入肉片煸炒,炒至肥脂呈透明色,边缘微微焦黄(不要把肉炒得太过火,免得口感发硬)
4、倒入生抽、老抽和料酒,翻炒
韩式泡菜炒五花肉
用料:韩国泡菜240克、五花肉300克、洋葱1/3个、生抽1/2汤匙、料酒1/2汤匙、白芝麻1茶匙、植物油1汤匙
1、把五花肉切片,洋葱也切块,泡菜切断儿
2、炒锅中放植物油,放入五花肉煸炒
3.2024食疗知识:五花肉这三种做法更美味 五花肉怎么做好吃
民间俗语说:“饭后(半小时百步走,活到九十九。饭后百步走,强似开药铺。”每个中国人都懂得一定的食疗知识,随着社会的进步,这些食疗经验凝结了中国人长期的生活观察和总结。你是否对健康食疗有一些疑问待解呢?下面是小编为大家精心推荐的“2024食疗知识:五花肉这三种做法更美味 五花肉怎么做好吃”,希望小编的分享能给大家带来一些帮助。
猪肉是生活中常见的一种肉制品,做法有很多,如炖肉,炒肉,蒸着吃等等,根据不同的部位也有不同的叫法,如前槽肉,后丘肉,五花肉等等,今天为大家介绍的就是五花肉,那么五花肉有哪些特点呢?又有哪些食用方法呢?
干煎五花肉
主料:五花肉
配料:黑胡椒、米酒盐、姜片糖、辣椒粉
做法:
1、五花肉切半厘米厚的薄片,放入碗中,用其他配料抓匀腌制;
2、碗上盖一层保鲜膜,将肉放入冰箱一夜(肉尽量腌制过夜,好入味);
3、平底锅小火烧热,肉片整齐排入锅中,保持小火,将肉煎香并金黄微焦时,翻面继续煎;
4、直到两面都金黄微焦,出锅。
农家小炒肉
用料:五花肉400克、红尖椒4个、尖椒3个、青蒜1棵、植物油1汤匙、姜2片、蒜5瓣、生抽1汤匙、老抽1/2汤匙、料酒1/2汤匙、食盐1茶匙、鸡精1/2茶匙
1、青红尖椒切圈,五花肉切片
2、姜、青蒜、大蒜切好
3、锅中少许植物油放入肉片煸炒,炒至肥脂呈透明色,边缘微微焦黄(不要把肉炒得太过火,免得口感发硬)
4、倒入生抽、老抽和料酒,翻炒
韩式泡菜炒五花肉
用料:韩国泡菜240克、五花肉300克、洋葱1/3个、生抽1/2汤匙、料酒1/2汤匙、白芝麻1茶匙、植物油1汤匙
1、把五花肉切片,洋葱也切块,泡菜切断儿
2、炒锅中放植物油,放入五花肉煸炒
3、慢慢煸至五花肉变色,放入洋葱炒出香味
4、加入泡菜炒,再加入料酒和生抽,把泡菜与五花肉翻炒均匀即可,装盘后撒熟的白芝麻提香。
4.怎么吃五花肉美味又营养
怎么吃五花肉美味又营养
醋蛋液是民间流传了上百年的养生秘方,醋有助消化、消食滞的作用,可以帮助人吸收食物中的营养成分,起到强身祛病的效果;鸡蛋中则含有丰富的蛋白质和卵磷脂。蛋壳经醋浸泡后,一部分钙被溶解,形成易被胃肠吸收的水溶性醋酸钙。研究发现,醋蛋液可以降血脂,增强机体抗自由基的作用,对预防动脉硬化有帮助,也有一定的通便、降低体重、提高免疫和抗疲劳作用。
民间流传醋泡鸡蛋有73种作用:
1、服醋蛋液可以预防和减少感冒;
2、醋蛋治痢一剂见效;
3、服醋蛋可使乙肝诸病好转;
4、服醋蛋能使肝病大大减轻;
5、服醋蛋液使肺结核病大有好转;
6、服醋蛋有利于骨结核病的痊愈;
7、喝醋蛋壳液使肺气肿大大减轻;
8、喝醋蛋对治老气管炎有较好效果;
9、喝醋蛋能治好哮喘病;
10、五味子鸡蛋泡醋治愈气喘病患者;
11、服醋蛋也能使打鼾停止;
12、喝醋蛋液可治好消化不良病;
13、服醋蛋液解除长期慢性胃痛(大多数胃病不适合服用,有可能使胃病加重);
14、服醋蛋能彻底治愈胃肠炎;
15、用醋煎鸡蛋治寒凉腹痛拉肚特灵验;
16、服醋蛋治好便秘等许多病症;
17、用醋蛋能解除便秘之苦;
18、服醋蛋液消除肝硬腹肿症状;
19、胆结石可用用醋蛋治好;
20、服醋蛋液能使血压恢复正常;
21、喝醋蛋液确实能使血压不再升高;
22、喝醋蛋使脾弱、溏便见奇效;
23、醋蛋液可使低血压恢复正常;
24、服醋蛋确实能使低血压恢复正常;
25、用醋蛋液治好脑动脉硬化后遗症;
26、服醋蛋液使脑动脉硬化心血管病都好转;
27、醋蛋液治动脉硬化症效果很好;
28、醋蛋液治心脏病确实有效;
29、服醋蛋液治心绞痛很有效果;
30、服醋蛋液也能治好脑血栓后遗症;
31、用十个醋蛋使脑血栓后遗症消除了;
32、服用醋蛋治好了脑血栓后遗症;
33、用醋蛋治好了我脑血栓引起的手脸麻木症;
34、五个醋蛋就治好了脑血栓后遗症;
35、长期服用醋蛋液治中风偏瘫可见奇效;
36、服醋蛋液使慢性肾炎病能基本治愈;
37、喝醋蛋治好乳糜尿;
38、服醋蛋液使甲亢病状明显好转;
39、喝三个醋蛋治好了小腿浮肿病;
40、糖尿病是喝醋蛋液治好的;
41、坚持服用醋蛋液有根除糖尿病效果;
42、服醋蛋液治好了糖尿病所导致的手麻浮肿病;
43、服醋蛋液治好了美尼尔氏综合症;
44、用10个醋蛋根治了三年的头疼病;
45、服醋蛋液治好了二年的血管头痛病;
46、喝醋蛋治全身麻木大见奇效;
47、服醋蛋治三种病都有奇效;
48、服5个醋蛋治好三叉神经痛;
49、喝醋蛋彻底治好了坐骨神经痛;
50、服醋蛋液使面肌痉挛已有好转;
51、喝醋蛋液治好面瘫后遗症;
52、我喝醋蛋治好了顽固性的脑神经痛;
53、醋蛋治好了二十年震颤麻痹晃头症;
54、服醋蛋能治好严重的周身性盗汗症;
55、两个醋蛋液使皮肤瘙痒治愈;
56、服醋蛋液已使秃顶处长出了新发;
57、陈醋鸡蛋治瘊子22例均痊愈;
58、服醋蛋液已治好10年无名肿物;
59、痔疮也是喝醋蛋液治好的;
60、服醋蛋液而使白内障见轻老花眼治愈;
61、服醋蛋治好了咽炎病;
62、醋煮鸡蛋治音哑很有效;
63、服10个醋蛋液治好手关节类风湿病;
64、治不愈的类风湿用醋蛋治疗显了奇效;
65、服醋蛋已治好自己风湿等多种病;
66、服醋蛋壳液治膝关节炎见了奇效;
67、服醋蛋液赶走了腰酸腿痛病;
68、肩周炎二年只喝四个醋蛋液病好如初;
69、喝醋蛋终于治好了颈椎病;
70、服醋蛋液治好足跟骨刺和心脏早博;
71、喝醋蛋液治好了便秘带血症;
72、醋蛋液可治愈阴囊湿疹;
73、吃醋泡鸡蛋治高血压很有效。
5.五花肉不仅美味营养价值也高
五花肉不仅美味营养价值也高
五花肉又名方肉、五花三层。位于猪的腹部,猪腹部脂肪组织很多,其中又夹带着肌肉组织,肥瘦间隔,故称五花肉。这部分的瘦肉也最嫩且最多汁。上选的五花肉,以靠近前腿的腹前部分层比例最为完美,脂肪与瘦肉交织,色泽为粉红,营养价值高。
五花肉连皮而烹,肉皮能让汤汁变浓稠让肉光亮,让个中生发不同风味变化。五花肉一直是一些代表性中菜的最佳主角,如梅菜扣肉、南乳扣肉、东坡肉、回锅肉、鲁肉饭、瓜仔肉、粉蒸肉等等。即便小食如肉粽,少了肥美的五花肉的油脂,亦是失之千里。
营养价值:
1.富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,肾等内脏的发育和功能有重要影响。
2.富含脂肪,维持体温和保护内脏,提供必需脂肪酸,促进这些脂溶性维生素的吸收,增加饱腹感。
3.猪肉含有丰富的优质蛋白质。
4.提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
食疗作用:
1.补血益气:猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。
2.利尿消肿:能清除体内毒素和多余的水分,促进血液和水分新陈代谢,有利尿作用。含利尿成分,能消除体内水钠潴留,利尿消肿。可治疗小便不利。
3.补肾虚:症状为寒,腰酸、四肢发冷、畏寒,水肿的肾阳虚。症状为热,主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等的肾阴虚。
4.通便:B族维生素可促进消化液分泌,维持和促进肠道蠕动,有利于排便。猪肉煮汤饮下可急补由于津液不足引起的便秘。
5.化痰止咳:适宜咳嗽等症状。对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。
6.生津止渴:润喉去燥,使人清爽舒适。
7.养阴补虚:补虚损,益精气,润肺补肾,用于肺肾阴虚。适宜虚劳的补益。
适用人群:
湿热痰滞内蕴者慎服;肥胖、血脂较高者不宜多食。
食用提醒:
1、五花肉可切小方块或厚肉片,适宜于烧、焖、炖等,亦宜作肉丸;
2、猪肉要斜切,猪肉的肉质比较细、筋少,如横切,炒熟后变得凌乱散碎,如斜切,即可使其不破碎,吃起来又不塞牙 ;猪肉不宜长时间泡水;
3、猪肉烹调前莫用热水清洗,因猪肉中含有一种肌溶蛋白的物质,在15摄氏度以上的水中易溶解,若用热水浸泡就会散失很多营养,同时口味也欠佳;
4、猪肉应煮熟,因为猪肉中有时会有寄生虫,如果生吃或调理不完全时,可能会在肝脏或脑部寄生有钩绦虫。
更新时间:2023/11/03