“牛奶价值营养高，早餐一杯精神好；蔬菜鱼肉各有利，午餐搭配要合理！”食疗提升健康的观念一直伴随着国人的生活，随着文化的进步，这些食疗经验凝结了中国人长期的生活观察和总结。健康食疗有哪些妙招呢？一起来看看小编为大家整理的“风热感冒饮食疗法”，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！
感冒是很常见的一种疾病，感冒对身体影响很大，自身患有感冒疾病后，需要及时的进行治疗，感冒严重会引发多种疾病出现，常见就是咳嗽、发烧、肺炎，这些疾病都是很容易出现的，因此对感冒治疗的时候，患者也是要积极配合，那风热感冒饮食疗法都有什么呢，下面就详细介绍下。
风热感冒饮食疗法：
(1)桑叶薄荷饮 桑叶5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹叶30克。将上药用清水洗净， 放入茶壶内，用开水泡十分钟即可，随时饮用。本品对风热感冒既有辛凉解表作用，又可做为预防茶剂饮用。
(2)银花薄荷饮 银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟， 后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次。本饮剂解热作用较强，适用于风热感冒发热咽干口渴突出者。
(3)粉葛豆豉粥 粉葛根10克，淡豆豉10克，葱白3茎(洗净)，麦冬10克，粳米50克。 将粉葛根、淡豆豉、麦冬放入砂锅中，加水500毫升，置火上煮沸约5～10分钟，滤去渣，于药汁中放入粳米，同煮为稀粥。将葱白切成短节，于药粥将成时放入，搅拌即成，温服。 本粥中葛根、豆豉、葱白解表祛邪，麦冬、粳米养阴和胃，有祛风和缓、解热不猛、养阴不腻的特点，是风热感冒的饮食佳品。
(4)桑叶枇杷粥 桑叶18克，枇杷叶10克，甘蔗100克，生茅根30克，薄荷6 克，梗米60克。将上述药物洗净切碎， 加水适量，煎煮取汁，入粳米煮至米花粥稠，趁热服。每日1剂，连服3日。桑叶、茅根、薄荷清热生津， 枇杷叶肃肺止咳，甘蔗、梗米生津益胃，适用于肺胃蕴热、外受风热的感冒病人。
在对风热感冒饮食疗法认识后，进行风热感冒饮食治疗的时候，都是可以放心的选择以上方法，这些治疗方法对缓解风热感冒效果非常不错，而且使用的时候，对身体也不会有任何影响，但是需要注意的是，对风热感冒治疗也是需要一段时间，因此要耐心接受治疗。
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热感冒食疗法有哪些
热感冒是特别严重的一种感冒，出现这种感冒以后，会出现头痛发热，浑身都特别的不舒服，乏力，而且也会造成呕吐，所以当出现热感冒以后，很多患者想了解一下热感冒食疗法有哪些？想通过食疗尽快的康复，下面就介绍了热感冒食疗法有哪些？对于患者，要尽快了解一下食疗的方法有哪些。
(1)鲜芦根粥
鲜芦根30克，粳米50克。先将芦根切成段，加水适量，煎煮15分钟，取汁纳粳米，以米熟为度，之后加冰糖适量食之。
(2)西瓜汁
将西瓜去子取瓤，纱布绞汁，代茶频服。
(3)冰糖西瓜翠
黑木耳10克，西瓜翠衣50克，冰糖20克，橘瓣数个，樱桃数个。
将冰糖打碎与洗净泡胀之黑木耳放入碗内，置笼上蒸5分钟，待取出冷却后加入西瓜翠衣、橘瓣、樱桃，搅拌均匀后放入冰箱，备服。
(4)三花汤
白菊花15克，金银花20克，白扁豆花15克。三味放搪瓷容器内，加水煎汤代茶饮之。
(5)六样煎
金银花、白菊花、玫瑰花各6克，麦门冬、五味子各10克，酸梅120克。先将酸梅加水煮烂，然后再将上药和入煎沸，去渣，再调入适量冰糖(白糖)，待凉后饮用。
(6)三汁饮
柠檬汁、葡萄汁、鲜橘汁。三味等量，加温开水等量，放凉饮用。
(7)绿豆稀粥
绿豆20克，粳米30克。先将绿豆煮沸，待稍软后加入粳米，再煮至米熟为度，加适量冰糖食用。
得了感冒有一个过程，特别是热感冒，也需要几天的过程，才能慢慢的进行康复，所以在这期间，通过食物的疗法，是治疗热感冒特别好的一种方法，所以出现热感冒的患者，在了解以上的食疗方法以后，可以在自己得热感冒的时候，选择以上的食疗方法治疗。
甲亢饮食疗法有哪些
“人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!”中国人非常讲究食疗，随着人们观念的进步，一些食疗方法已被科学所证明。你是否遇到有关健康食疗的疑问呢？为此小编特意整理了“甲亢饮食疗法有哪些”，希望小编收集的这些能对大家有所帮助。
甲亢俗称大脖子病，在我国发病率很高，其中多以青年女性为主。很多人采取中医治疗方法，针灸就是一个很好的选择，据调查，针灸的治愈率也是比较高的，也有部分人药物治疗后发现没什么效果，选择切除整个甲状腺，这种治疗方法也是比较提倡的，还有就是养生提倡的饮食疗法。那么甲亢饮食疗法有哪些呢？
在日常饮食中，甲亢患者要适当增加热量供应。每日应给予足够的碳水化合物，主要包括：蔗糖、谷物(如水稻、小麦、玉米、大麦、燕麦、高粱)、水果(如甘蔗、甜瓜、西瓜、香蕉、葡萄)、坚果、蔬菜(如胡萝卜、番薯)等，以纠正过度消耗。每日能量供给量控制在3000~3500千卡，以满足过量的甲状腺素分泌所引起的代谢率增加。
甲亢患者要根据自身的实际需要，适当的摄入蛋白质，主要包括：豆类、山产类、蛋类、干果类，每日每千克体重供应蛋白质15克，但要限制动物性蛋白。甲亢患者需要适当的补充丰富的多种维生素，尤其是对B族维生素、维生素D的摄入，同时甲亢患者还需补充适量的维生素A和维生素C。另外，甲亢患者还需注意一些忌吃的食物，甲亢患者忌用含碘食物，如海带、紫菜、发菜、加碘食盐等。中药如海藻、夏枯草、丹参、元参、香附、浙贝等甲亢患者也要忌用。甲亢患者要少吃温热、辛辣刺激性的食物，如公鸡等。
综上所述的甲亢饮食疗法有哪些，我们发现饮食也是有很大学问的，有些食物搭配在一起吃可以增加双倍营养，而有些搭配在一起会产生毒素，所以大家一定要注意饮食的均衡搭配，另外要注意的是甲亢的患者每天要补充充足的维生素以及热量，尽量少吃温热，辛辣油腻的食物，保持身体健康。
冠心病的饮食疗法
“一日三餐要注意，拥有健康好身体。愿你身体健康，万事如意。”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成，随着时间的推移，中国人的智慧就隐含在这些顺口的俗语中。健康和食疗如何达到一种和谐平衡呢？根据你的需要，小编精心整理了冠心病的饮食疗法，如果合你所需，不妨马上收藏本页。
合理膳食是预防冠心病的关键，现在很多人都会忽视日常的饮食要求，认为只要吃饱就好，而忽略了营养的合理搭配，冠心病又是老年人中常见的病，平常生活中更应该注意自我调养，特别是饮食调养，平时多吃一些清淡含脂肪，胆固醇少的食物，多吃一些素菜水果豆制品等，在这里小编给大家介绍几个冠心病的食疗配方。
冠心病食疗十方
(1)韭白粥：
韭白30克，粳米100克韭白洗净，粳米淘净，韭白、粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米烂成粥每日两次，早、晚餐食用
(2)玉米粉粥：
玉米粉50克，粳米100克粳米洗净，玉米粉放入大碗内，加冷水调稀粳米放入锅内，加清水适量，用武火烧沸后，转用文火煮至米九成熟，将玉米粉糊倒入，边倒边搅，继续用文火煮至玉米烂成粥每日两次，早、晚餐食用
(3)木耳烧豆腐：
黑木耳15克，豆腐60克，葱、蒜各15克，花椒1克，辣椒3克，菜油适量将锅烧热，下菜油烧至六成热时，下豆腐，煮十几分钟，再下木耳翻，最后下辣椒、花椒、葱、蒜等调料，炒匀即成
(4) 芹菜红枣汤：
芹菜5个，红枣10个，水煎服，食枣饮汤每日2次
(5) 山楂玉面粥：
红山楂5个，去核切碎，用蜂蜜1匙调匀，加在玉米面粥中服食每日服1～2次
(6) 海带粥：
水发海带25克，与粳米同煮粥，加盐、味精、麻油适量，调味服食每日早晨服食
(7) 菊花山楂饮：
菊花、生山楂各15～20克，水煎或开水冲浸，每日/1剂，代茶饮用每日服2次
(8) 柠檬玉面粥：
柠檬1个，切成片，用蜂蜜3匙渍透，每次5片，加入玉米面粥内服食
(9) 海藻黄豆汤：
昆布、海藻各30克，黄豆150～200克，煮汤后加适量调味品服食，适用于冠心病并高脂血症、高血压者食用
(10)大蒜粥：
紫皮蒜30克，臵沸水中煮1分钟后捞出蒜瓣，再将粳米100克煮粥，待粥煮好后，将蒜再放入粥中略煮可早晚食用
防止冠心病的主要措施之一就是要合理的搭配饮食，所以得了冠心病不要只依赖医生的药方，合理膳食也是很重要的，生命在于运动，适度的运动也将有助于冠心病的恢复。
股癣饮食疗法有哪些
97美食网就是专门为了健康食疗，以及各种各样的食谱而专门创建的平台。本网站上有很多的调养身体的食谱，也有很多的养生健康食谱。您还在担心找不到对的食谱饮食吗？“97美食网”小编特向您推荐"股癣饮食疗法有哪些"，希望您看完这篇文章能够了解更多有关于健康食疗的知识。
出现股癣的问题是让我们很多人都非常头疼的一种大问题，虽然说这种情况并不会给我们自身带来很大的疼痛感，但是会大大降低我们自身的外表形象，我们千万不要去过度的抓挠，否则可能会导致自身的皮肤出现溃烂感染发炎的问题，来熟悉一下股癣饮食疗法有哪些吧。
股癣常用的西药有达克宁、特比萘芬溶液，显克欣(复方酮康唑乳膏)等抗真菌外用药物。用药前宜先将局部清洗干净，用药后可用滑石粉扑于患部。
注意事项：
1.经常洗涤，勤换内裤.每日清洗阴股部，保持局部洁净.有利痊愈。
2.积极治疗身体其他部位的癣疾，如手足癣、甲癣和体癣等，以利根治，防止复发。
3.避免进食辛辣刺激性食物和发物，戒烟酒，饮食以清淡为宜，多吃些新鲜蔬菜和水果。
股癣饮食上尽量少吃或不吃发物、辛辣食品。更主要的是勤换内裤，最好是一天一换。洗干净的内裤，要用开水烫，放阳光下暴晒。洗内裤不要和袜子一同洗。另外治疗也很重要，千万不能随便买些药膏来涂抹，尤其是代激素的软膏，它会很快就能见效，但会形成依赖性，涂上就好，过些天又犯。最好去正规大医院，让医生具体检查，对症下药。很快就会好的。
我们股癣患者都要对于以上股癣饮食疗法有哪些的内容引起特别关注，日常可以多吃一些橘子，橘子中具有非常多的维生素，可以有效地帮助我们达到去除病菌的效果，同时千万不要吃一些辛辣的食物，可能会加重我们自身的病情增加治愈难度。
饮食疗法之强身海参
海参，“其性温补，足敌人参”，故此得名。海参生长在20米至8000米深的海洋底层岩石上或海藻间的一种棘皮动物。有800多种，其中40种可食用。
据现代科学研究证明，海参是富含酸性粘多糖，对人体有免疫调节剂、抗凝血，有控制血糖和降血脂的功效等50多种对人体有益的营养成分的水产品。故此，海参享有“营养宝库”之美誉，现代人把吃海参誉为“海味八珍之首”。
怎样吃海参才能吃出健康呢？现代大都市中的高档酒楼时尚“刺身”——吃鲜活海参。食客说：“鲜活海参不经热加工，不仅营养丰富，而且鲜味特浓，原汁原味。”但卫生防疫专家认为，生吃海参不卫生，因为鲜活海参可能携带细菌甚至病菌，常吃未经处理的鲜活海参的人，有可能受到细菌和病毒入侵而患病。卫生防疫专家忠告：海参不宜生吃！
民间最普及的海参加工方法是高温挂盐，也就是常在市场、商场见到的盐渍海参。传统的食用法是先用清水浸泡盐渍海参去除盐分，软化后摘除杂质清洁干净，再经沸水煮透，冷却后放在冷水中长时间浸泡，水发成软绵状态，最后烹调成各式菜肴。由于水发海参在制作时经过两次高温煮沸及浸泡后干燥，食用前再煮再浸泡，故此，大部分营养成分已流失。
现在，有善于滋补的广东人将海参加工成高度浓缩的无菌超细海参粉，再制成海参营养片，它能完整地保留海参的生物活性和营养成分，是100%纯天然食品，易被人体直接吸收。它既避免了“生食”不卫生，又防止了水发营养成分流失，是人们健康科学吃海参的新尝试。
口臭饮食疗法有哪些
“早上起床喝杯水，改善肠胃和便秘，运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水。”很多中国人在长期生活中都成了食疗专家，随着观念的更新，这些经验的得来，是经历了长期的生活观察。我们该如何去看待健康食疗呢？小编帮大家整理了口臭饮食疗法有哪些”，希望小编的分享能给大家带来一些帮助。
谈话是一个社会中社交必不可少的环节，是人与人的思想交流的重要桥梁，然而却有一种可怕的疾病叫做口臭。有的人不认为这是一种疾病，以为通过每天的刷牙漱口就可以解决这个问题，由于自己的意识不够强烈不及时的就诊，造成生活中很多的不便。下面就简单的讲一讲关于口臭食疗的一些有效的方法。
1、桂花茶
取3g桂花用水煎煮，然后用这煮沸的水冲泡5g红茶，每天一剂，频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。
2、.桂菊茶
取桂花和菊花各6g，然后用开水冲泡，每天一剂分两三次冲泡饮用，该方法适用于胃热上蒸型口臭患者，有芳香清胃的效果。
3、单味茶
食疗口臭取25g绿茶冲称浓茶饮用嚼食茶叶，适用于胃热上蒸型口臭患者，有清除胃热的效果。
4、茉莉薄荷茶
取5g薄荷和茉莉花，用开水冲泡饮用，每天一剂，分两次冲泡，治疗口臭效果较好，能够芳香除臭。
5、石榴茶
取一两只石榴，将石榴子取出榨汁，加入凉开水饮用，每天一剂，对于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效，有清热除臭的功能。
以上就是关于口臭食疗的治疗方法，其实在生活中，有很多的人患有口臭而并不自知，身边的朋友也怕伤了他的面子而不愿意说出来，以至于很多很多的口臭患者没有治疗的意识。然而这种食疗方法非常简单易学，在家里也可以轻松的完成，适合于很多的患者朋友。
胃癌饮食疗法有哪些
“快餐之后要喝水，稀释钠盐保健康；肉块要用热水洗，多去油脂不肥腻！”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成，在历史的发展过程中，科学的研究也支持这些俗语的科学性。那些健康达人是如何对待食疗的呢？经过搜索和整理，小编为大家呈上胃癌饮食疗法有哪些，欢迎你的品鉴！
胃癌的病原体是恶性肿瘤。主要是生长在胃部的粘膜上。是最严重的消化道恶性肿瘤。而胃病是我们的日常生活中最常见的病症之一。但是很多人不注意自己的消化系统，不良的饮食习惯，暴饮暴食。会引发胃病，最终会导致胃癌。
含钙较高的食品有各种豆制品，乳制品和燕麦片、卷心菜、白菜、胡萝卜、芹菜、南瓜、萝卜、菠菜、葫芦、韭菜、蒲公英、冬瓜 等。某些硬果和种子类食品含钙量也很高，如干杏仁、核桃、榛子、葵花子等。水果类有橙子等。
一些蔬菜和菠菜、苋菜、蕹菜等所含的草酸均影响钙的吸收，对含草酸高的蔬菜可先在沸水中焯一下，使部分草酸先溶于水、滤去 水再炒食。注意在面粉、玉米粉、豆粉中加发酵剂，并延长发酵时间，可使植酸水解，游离钙增加，使钙容易吸收。
胃术后可以进食时，先采用一日六餐的胃肠术后食谱，待病情逐步恢复时再用胃病5次饭饮食。
胃癌饮食禁忌
1.忌霉变、污染、坚硬、粗糙、多纤维、油腻、粘滞不易消化食物。
2.忌暴饮暴食，硬撑硬塞。
3.忌烟、酒。
4.忌暴饮暴食，硬撑硬塞。
胃是我们身体中比较大的器官，与我们的日常进食有密切相关的联系，要是保护不好自己的胃，我们就没有办法正常的消化食物。很多年轻人总是不注意，早上不吃早饭，晚饭之后，还要再吃一些食物，这是不科学的。为了防止胃癌，以上的饮食禁忌要注意，胃癌患者也不要太过于担心，只要按照医生的医嘱治疗，一定会康复的。
风热感冒中医食疗偏方
夏天最常见的一种疾病就是风热感冒，得了风衣感冒是非常难受的，流鼻涕，打喷嚏，嗓子疼都是这个病症的一些基本表现。有人说，得了风热感冒不想吃药打针，就想用一些中医食疗偏方，虽然说这个只是一些辅助作用，不过对治疗风热感冒还是有些作用的，赶紧来看看吧。
1. 桑叶薄荷饮
桑叶5克，菊花5克，薄荷3克，苦竹叶30克。
做法：将上药用清水洗净，放入茶壶内，用开水泡十分钟即可，随时饮用。
功效：本品对风热感冒既有辛凉解表作用，又可做为预防茶剂饮用。
2.银花薄荷饮
银花30克，薄荷10克，鲜芦根60克。
做法：先将银花、芦根加水500毫升，煮15分钟，后下薄荷煮沸3分钟，滤出加适量白糖，温服，日服3～4次。
功效：本饮剂解热作用较强，适用于风热感冒发热咽干口渴突出者。
3.粉葛豆豉粥
粉葛根10克，淡豆豉10克，葱白3茎(洗净)，麦冬10克，粳米50克。
做法：将粉葛根、淡豆豉、麦冬放入砂锅中，加水500毫升，置火上煮沸约5～10分钟，滤去渣，于药汁中放入粳米，同煮为稀粥。将葱白切成短节，于药粥将成时放入，搅拌即成，温服。
功效：本粥中葛根、豆豉、葱白解表祛邪，麦冬、粳米养阴和胃，有祛风和缓、解热不猛、养阴不腻的特点，是风热感冒的饮食佳品。
这三种中医饮食偏方对风热感冒是有一定的治疗作用的，大家在平常生活中一定不要小看风热感冒，如果治疗不及时的话，很有可能会变得更加严重的，为了自己和亲人的身体，在平常生活中还是要尽可能的去关注这些的，应要牢牢记住了。
胆囊炎中医饮食疗法
“一日三餐要注意，拥有健康好身体。愿你身体健康，万事如意。”健康食疗，一直是很多专家提倡的概念，随着观念的更新，这些流传的俗语很多也被科学研究所支持。那些健康达人是如何对待食疗的呢？经过整理，小编为你呈上胆囊炎中医饮食疗法，请收藏好，以便下次再读！
很多人常年在外工作，工作生活压力加大，给了我们的身体很大的不适应，有很多人也因此患上了胆囊炎，这个时候我们除了药物治疗，我们还有没有别的办法呢？作为我们很多人的胆囊炎我们平时有没有去多加想想别的治疗方法呢？下面我们就为大家介绍下：胆囊炎中医饮食疗法吧。
胆囊炎我们更加要注意胆囊炎的饮食，中医食膳对胆囊炎的治疗有着重要的作用。
慢性胆囊炎的饮食疗法 ：中医认为，慢性胆囊炎多为肝胆郁热、疏泄失常所致。当以清利肝胆、疏肝行气、调理气机为治。
中医辨证食治，一般分为以下几型。
饮食停滞型 主要表现为胁肋疼痛、胃脘胀满，或恶心欲呕、大便不爽、苔厚腻、脉滑。当以理气消食、和胃导滞为治，可选用下列饮食治疗方。
1、山楂山药饼：山楂、山药、白糖各适量。将山楂去核，同山药共蒸熟，冷后加白糖搅匀，压为薄饼服食，1日1剂。
2、干姜胡椒砂仁肚：干姜、胡椒、砂仁各6克，肉桂、陈皮各3克，猪肚1个，调料适量。将猪肚洗净，诸药布包，加水同煮至猪肚烂熟后，去渣取汁饮服，猪肚取出切片，调味服食，2日1剂。
肝气犯胃型 主要表现为胁肋疼痛，胃脘胀满，攻撑作痛，暧气频繁，大便不畅，每因情志因素而疼痛发作，舌苔薄白，脉弦。当以疏肝理气为治，可选用下列饮食治疗方。
1、陈皮槟榔：陈皮20克，槟榔200克，丁香、豆蔻、砂仁各10克。将诸药洗净，放入锅中。加清水适量，武火煮沸后，转文火慢煮；煮至药液干后，停火候冷。待药液冷后，将槟榔取出，用刀剁为黄豆大小的碎块备用。每次饭后含服少许。
2、丹参田鸡汤：丹参30克，大枣10克，田鸡250克。将丹参布包，大枣去核，田鸡去皮洗净。加水同炖至田鸡熟后，去药包，加入食盐、味精等调服，每日1剂。
肝胃郁热型 主要表现胁肋疼痛、胃脘胀满灼痛，烦躁易怒、泛酸嘈杂、口干口苦、舌质红苔黄、脉弦或数。当以疏肝泄热，行气止痛为治，可选用下列饮食治疗方。
1、牛蒡炒肉丝：牛蒡子10克，猪瘦肉150克，胡萝卜丝100克，调味品适量。将牛蒡子水煎取汁备用。猪肉洗净切丝，用牛蒡子煎液加淀粉等调味。锅中放素油烧热后，下肉丝爆炒，而后下胡萝h及调味品等，炒熟即成，每日1剂。
2、金币竹叶粥：金币草30克，竹叶10克，大米50克，白糖适量。将金币草、竹叶择净，放入锅中，加清水适量，浸泡5～10分钟后。水煎取汁，加大米煮粥，待熟时，调入白糖，再煮两沸即成。每日1剂。
好了，上面就是我们胆囊炎中医饮食疗法了，大家是不是感觉我们平时患有胆囊炎要注意这么多呢？没错我们除了药物治疗，作为我们国家的中医饮食疗法就在平时的保养方面显得尤为重要了，所以在平时的保养方面我们要多加注意哦！
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