“饮食要控量,三餐要按时,米粥易消化,清淡尤为佳”国人非常看重食疗,自有历史记载以来,这些俗语是中国人观察和总结生活而得来的。我们该如何去看待健康食疗呢?你不妨看看食疗大全:口臭吃什么好 7个食疗方为你带来清新口气,供有需要的朋友参考借鉴,希望可以帮助到你。
平时饮食不当,或者是身体有其他病症的时候,很容易让人出现口臭的情况。口臭给人带来许多不便,还影响心情。那么口臭怎么办呢?你知道口臭吃什么好吗?今天小编为大家推荐8个食疗方为你带来清新口气,一起来了解一下吧!
咸鱼头味甘兼具清热作用,而豆腐性凉,有清热解毒之效,对于口腔溃烂、便秘、口臭和牙龈肿痛等都甚有功效。
材料:咸鱼头1个,豆腐数块,生姜1片。
做法:洗净所有材料,咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内,加入适量清水用猛火滚约半小时,放入豆腐再滚20分钟便可。
薄荷粥
将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净,入锅内加适量水熬,弃渣取汁待用。将粳米50克淘净,加适量水煮至米熟,再加入薄荷叶汁,煮沸即可食用。
藿香粥
将藿香15克(鲜品30克)洗净,放入铝锅内(一定要用铝锅),加水煎5分钟,弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净,入锅内加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮沸即可食用。
荔枝粥
将荔枝去壳洗净之后,和米一起熬制,煮成稀粥即可。晚餐时食用,4天为一个疗程,具有温阳益气,生津养血功效。适用于口臭,老人五更泻。素体阴虚火旺的老人忌食。
麦门冬粥
将麦门冬20~30克洗净,入锅加水煎熬,弃渣取药汁待用。粳米50~100克淘净放入铝锅内,加水适量,再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内,置武火上烧沸,用文火煮熟即成。
“人健康不在年龄,衰老与年龄不成正比,善于养生保健的人,易逝的青春就会放慢脚步!”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成,随着文化的进步,中国人的智慧就隐含在这些顺口的俗语中。你是否很关注健康食疗呢?小编特别整理来自网络的食疗养生知识:口臭吃什么 7款食疗方吃出清新口气,如果对这个话题感兴趣的话,请关注本站。
口臭对人的影响非常大,不经破坏自己的心情,还会想影响你的人缘和社交,让人非常苦恼。那么你知道有口气怎么办吗?你知道口臭吃什么吗?你知道怎样除口臭吗?今天小编推荐给大家7款食疗方吃出清新口气,一起来了解一下吧!
咸鱼头豆腐汤
咸鱼头味甘兼具清热作用,而豆腐性凉,有清热解毒之效,对于口腔溃烂、便秘、口臭和牙龈肿痛等都甚有功效。
材料:咸鱼头1个,豆腐数块,生姜1片。
做法:洗净所有材料,咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内,加入适量清水用猛火滚约半小时,放入豆腐再滚20分钟便可。
薄荷粥
将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净,入锅内加适量水熬,弃渣取汁待用。将粳米50克淘净,加适量水煮至米熟,再加入薄荷叶汁,煮沸即可食用。
藿香粥
将藿香15克(鲜品30克)洗净,放入铝锅内(一定要用铝锅),加水煎5分钟,弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净,入锅内加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮沸即可食用。
荔枝粥
将荔枝去壳洗净之后,和米一起熬制,煮成稀粥即可。晚餐时食用,4天为一个疗程,具有温阳益气,生津养血功效。适用于口臭,老人五更泻。素体阴虚火旺的老人忌食。
麦门冬粥
将麦门冬20~30克洗净,入锅加水煎熬,弃渣取药汁待用。粳米50~100克淘净放入铝锅内,加水适量,再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内,置武火上烧沸,用文火煮熟即成。
生芦根粥
专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。
材料:芦根30克,大米50克
做法:芦根洗净后放入煲内,加入适量清水大火煮15分钟,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1剂,宜每早空腹服用,约5剂见效。
“民以食为天,粗粮宝中宝,营养王中王,一能增血气,二可抗衰老,三能长精神。”每个中国人都懂得一定的食疗知识,随着人们观念的进步,这些流传的俗语很多也被科学研究所支持。你是否遇到有关健康食疗的疑问呢?为此,小编从网络上精心整理了《烹饪知识:失眠吃什么好 7款食疗方还你好睡眠》,仅供参考,欢迎阅读。
随着生活压力的增大,很多人都会出现失眠的困扰。失眠不仅影响人白天的工作和学习状态,还会损害人的身体健康。那么你知道失眠怎么办吗?你知道失眠吃什么好吗?你知道治疗失眠的简单方法有哪些吗?今天小编为大家推荐7款食疗方还你好睡眠,赶紧来了解一下吧!
百麦安神饮
材料:小麦、百合各25克,莲子肉、首乌藤各15克,大 枣2个,甘草6克。
做法:
1、把小麦、百合、莲子、首乌藤、大枣、甘草分别洗净,用冷水浸泡半小时,倒入净锅内,加水至750毫升。
2、用大火烧开后,小火煮30分钟。滤汁,存入暖瓶内,连炖两次,放在一块,随时皆可饮用。
功效:此饮有益气养阴、清热安神之功效。可治神志不宁、心烦易燥、失眠多梦、心悸气短、多汗等症。
葱白红枣汤
材料:红枣20枚,葱白8根。
做法:把红枣泡发,洗净,加水250毫升,用中火煮20分钟,加入葱白,继续用小火煮15分钟即成。温服,每天1~3次,每次150~200毫升。
功效:可祛风散寒、健脾养心;适用于神经衰弱所致的失眠、多梦、胸中烦闷等的辅助作用。
洋葱促眠饮料
原料:洋葱100g切片 600mL烧酒 牛奶 鸡蛋 苹果
做法:
1、浸泡在600mL烧酒中,1星期后取出。
2、以洋葱酒10ml,牛奶约90ml,鸡蛋1个,苹果半个榨汁。
3、调和。
贴心提示:于睡前30分钟饮用,具有助眠安神的功效。
“美女想瘦,经常挠头;饮食调剂,不能松手;水煮青菜,少放些油!”食疗文化和中国饮食文化相伴而生,在历史的发展过程中,这些食疗文化并非随意编说。我们该如何去看待健康食疗呢?为满足你的需求,小编特地编辑了“厨房烹饪:六方清热解毒吃出清新口气 口臭吃什么好”,希望你能从中找到有用的内容!
口臭是件很令人烦恼的事,因为它来的不知不觉,也不易根除,只能预防口臭的发生,那口臭是什么原因引起的?口臭怎么去除最简单快捷呢?祛除口臭吃什么好?现在就随小编一起来看文章学习吧!
口臭吃什么好
咸鱼头豆腐汤
咸鱼头味甘兼具清热作用,而豆腐性凉,有清热解毒之效,对于口腔溃烂、牙龈肿痛、口臭及便秘等都甚有功效。
材料:咸鱼头1个,豆腐数块,生姜1片。
做法:洗净所有材料,咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内,加入适量清水用猛火滚约半小时,放入豆腐再滚20分钟便可。口臭吃什么好 中医消除口臭的妙招
生芦根粥
专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。
材料:芦根30克,大米50克。
做法:芦根洗净后放入煲内,加入适量清水大火煮15分钟,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1剂,宜每早空腹服用,约5剂见效。
黄瓜粥
专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
材料:黄瓜50克,大米100克。肠胃不好口臭怎么办 12秘方轻松去除口臭
做法:黄瓜去皮切片,与大米同煮粥,随意服食。
甘草茶
取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。
大黄茶
取生大黄3~9克放入杯内,用开水冲泡,加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄,可保持大便通畅,减少肠中有毒有害物质的再吸收。具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服,可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、口干口臭、目赤喉痛、麦粒肿等。
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