“人健康不在年龄,衰老与年龄不成正比,善于养生保健的人,易逝的青春就会放慢脚步!”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成,随着文化的进步,中国人的智慧就隐含在这些顺口的俗语中。你是否很关注健康食疗呢?小编特别整理来自网络的食疗养生知识:口臭吃什么 7款食疗方吃出清新口气,如果对这个话题感兴趣的话,请关注本站。
口臭对人的影响非常大,不经破坏自己的心情,还会想影响你的人缘和社交,让人非常苦恼。那么你知道有口气怎么办吗?你知道口臭吃什么吗?你知道怎样除口臭吗?今天小编推荐给大家7款食疗方吃出清新口气,一起来了解一下吧!
咸鱼头豆腐汤
咸鱼头味甘兼具清热作用,而豆腐性凉,有清热解毒之效,对于口腔溃烂、便秘、口臭和牙龈肿痛等都甚有功效。
材料:咸鱼头1个,豆腐数块,生姜1片。
做法:洗净所有材料,咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内,加入适量清水用猛火滚约半小时,放入豆腐再滚20分钟便可。
薄荷粥
将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净,入锅内加适量水熬,弃渣取汁待用。将粳米50克淘净,加适量水煮至米熟,再加入薄荷叶汁,煮沸即可食用。
藿香粥
将藿香15克(鲜品30克)洗净,放入铝锅内(一定要用铝锅),加水煎5分钟,弃渣取汁待用。再将粳米50克淘洗净,入锅内加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮沸即可食用。
荔枝粥
将荔枝去壳洗净之后,和米一起熬制,煮成稀粥即可。晚餐时食用,4天为一个疗程,具有温阳益气,生津养血功效。适用于口臭,老人五更泻。素体阴虚火旺的老人忌食。
麦门冬粥
将麦门冬20~30克洗净,入锅加水煎熬,弃渣取药汁待用。粳米50~100克淘净放入铝锅内,加水适量,再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内,置武火上烧沸,用文火煮熟即成。
生芦根粥
专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。
材料:芦根30克,大米50克
做法:芦根洗净后放入煲内,加入适量清水大火煮15分钟,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1剂,宜每早空腹服用,约5剂见效。
“莲藕是个宝,御寒最有效;饭后吃红枣,补血抗衰老;早睡又晚起,保暖养元气。”食疗在国人的健康饮食中占了很大的比重,随着历史的发展,这些食疗俗语充分体现了中国人对健康饮食的追求。有关健康食疗你是怎么看待的呢?以下是由小编为大家整理的“食疗养生知识:口臭吃什么 还你清新口气的8个食疗方”,欢迎阅读,希望你能阅读并收藏。
口臭主要是由于口腔不卫生、口腔疾病引起的口腔异味。口腔不仅危害口腔健康,也会引起社交不便,给患者的生活和工作带来诸多影响。那么你知道口臭吃什么好吗?你知道怎样去除口臭吗?今天小编推荐大家8个食疗方,还你清新口气,一起来了解一下吧!
咸鱼头豆腐汤
咸鱼头味甘兼具清热作用,而豆腐性凉,有清热解毒之效,对于口腔溃烂、便秘、口臭和牙龈肿痛等都甚有功效。
材料:咸鱼头1个,豆腐数块,生姜1片。
做法:洗净所有材料,咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内,加入适量清水用猛火滚约半小时,放入豆腐再滚20分钟便可。
薄荷粥
将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净,入锅内加适量水熬,弃渣取汁待用。将粳米50克淘净,加适量水煮至米熟,再加入薄荷叶汁,煮沸即可食用。
藿香粥
将藿香15克(鲜品30克)洗净,放入铝锅内(一定要用铝锅),加水煎5分钟,弃渣取汁待用。
再将粳米50克淘洗净,入锅内加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮沸即可食用。
荔枝粥
将荔枝去壳洗净之后,和米一起熬制,煮成稀粥即可。晚餐时食用,4天为一个疗程,具有温阳益气,生津养血功效。适用于口臭,老人五更泻。素体阴虚火旺的老人忌食。
麦门冬粥
将麦门冬20~30克洗净,入锅加水煎熬,弃渣取药汁待用。粳米50~100克淘净放入铝锅内,加水适量,再将麦门冬汁和冰糖适量同入锅内,置武火上烧沸,用文火煮熟即成。
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口臭,这个很多人都会有的一种通病。往往具有口臭的人,别人都是不想跟他说话的。因此当我们有口臭的时候应该及时治疗。那治疗口臭的方法有哪些呢?口臭又是什么原因引起的呢?今天小编就来为大家一一介绍一下,同时还会告诉大家口臭吃什么好。感兴趣的朋友不妨就来看看吧。
口臭治疗
在我们生活中,具有口臭的人,别人一般都会疏远他。所以,不想被别人疏远的话,我们则应该对口臭进行治疗。那口臭如何治疗呢?
1、桂花茶
取3g桂花用水煎煮,然后用这煮沸的水冲泡5g红茶,每天一剂,频频含饮。对于治疗口臭有较好效果。
2、桂菊茶
取桂花和菊花各6g,然后用开水冲泡,每天一剂分两三次冲泡饮用,该方法适用于胃热上蒸型口臭患者,有芳香清胃的效果。
3、单味茶
先取25克的绿茶,然后将其泡制成浓茶,泡好之后进行饮用茶水的同事会咀嚼茶叶。这个方法适用于胃热上蒸型的口臭患者。
4、茉莉薄荷茶
取5g薄荷和茉莉花,用开水冲泡饮用,每天一剂,分两次冲泡,治疗口臭效果较好,能够芳香除臭。
5、石榴茶
取一两只石榴,将石榴子取出榨汁,加入凉开水饮用,每天一剂,对于口臭并且伴随咽痛的患者有很好的疗效,有清热除臭的功能。
6、荸荠茶
取250g荸荠洗净捣碎用水煎后饮用,或者是将荸荠削皮榨汁加凉开水饮用也可。每天一剂。有清热消积治疗口臭的作用,适合口臭并且目赤溲黄患者饮用。
7、丝瓜茶
先取两根老丝瓜,之后将其皮去除切碎后放入锅中进行加入煎,煎好后既可以直接饮用了,每天一次哦。该方法适用于口臭患者。
8、薄荷茶
取10g薄荷,2g绿茶冲泡饮用,每天一剂分次饮用,有辛凉,行滞消积的作用,适合口臭并且有食滞腹胀患者服用。
9、藿香茶
取15g藿香放进砂锅中用水煎煮,每天一剂代茶饮,对于治疗口臭有很好效果,尤其适用于口臭颇重,口中黏腻的患者。
10、竹叶茶
取15g鲜竹叶,9g绿茶放进砂锅中用水煎煮,每天一剂分次饮用,有清热解毒,清除口臭的作用,适用于因为湿热、肝郁引发的口臭患者,同时伴随咽喉痛者治疗效果尤其好。
11、甘草茶
取甘草10克,茶叶5克,食盐8克,配水1000毫升。按此比例,先将水烧开,再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。可治风火牙痛、口臭、火眼、感冒咳嗽等症。
“家有儿女需记牢,饮食细节定身高,少喝碳酸类饮料,腌制食物盐分高,糖类妨碍脂消耗!”中国人非常讲究食疗,时间的推移,这些经验的得来,是经历了长期的生活观察。我们该如何去平衡健康和食疗的关系呢?下面是小编为大家精心推荐的“食疗养生:口臭吃什么好 有效吃走口臭的6款食疗方”,欢迎阅读,希望能给大家提供一些思路!
口臭对人的影响是非常大的,不仅影响自己的心情,还会影响着人的社交和人缘。导致口臭的原因有很多,最主要的就是饮食。那么你知道怎样去除口臭吗?你知道口臭怎么办吗?你知道口臭吃什么好吗?今天小编推荐大家有效吃走口臭的6款食疗方,一起来了解一下吧!
1、薄荷粥
用鲜薄荷叶30克(干品15克),粳米50克。将鲜薄荷叶30克(干品15克)洗净,入锅内加适量水熬,弃渣取汁待用。将粳米50克淘净,加适量水煮至米熟,再倾入薄荷叶汁,煮一二沸即可食用。具有利咽喉,令人口香作用。
2、藿香粥
取藿香15克(鲜品30克),粳米50克。将藿香15克(鲜品30克)洗净,放入铝锅内(一定要用铝锅),加水煎5分钟,弃渣取汁待用。
再将粳米50克淘洗净,入锅内加水适量,置武火上烧沸,再用文火熬煮,待粥熟时,加入藿香汁,再煮一,二沸即可食用。散暑气,避恶气作用。
3、生芦根粥
用生芦根30克,粳米50克。将生芦根30克洗净,加水煮取药汁待用。再将粳米50克淘净入锅煎至粥八成熟,倾入药汁煎至米烂熟即可食用。晨起空腹食用。
具有清热,除烦,辟秽除臭作用。此粥不宜过久食用。
4、咸鱼头豆腐汤
咸鱼头味甘兼具清热作用,而豆腐性凉,有清热解毒之效,对于口腔溃烂,牙龈肿痛,口臭及便秘等都甚有功效。用咸鱼头1个,豆腐数块,生姜1片。
做法:洗净所有材料,咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内,加入适量清水用猛火滚约半小时,放入豆腐再滚20分钟便可。
5、荔枝粥
取干荔枝5--7枚,粳米或糯米50克。将干荔枝5---7枚(去壳),粳米或糯米50克,同入锅加水适量煮为稀粥。晚餐食用,连吃3--5日为1个疗程。
具有温阳益气,生津养血功效。适用于口臭,老人五更泻。素体阴虚火旺的老人忌食。
6、苹果甘草汁
可取甘草30片,苹果一个切成块,喷鼻菜20棵,一起下锅(砂锅),放两碗半水煎成一碗水左右。再去渣取其汁,等放凉后,加入适量蜂蜜即可饮用。每天一次,需连服5天。
“一日三餐要注意,拥有健康好身体。愿你身体健康,万事如意。”很多中国人在长期生活中都成了食疗专家,随着人们观念的进步,在长期的生活和观察中,人们总结了这些经验。健康和食疗如何达到一种和谐平衡呢?根据大家的需求,小编特意准备了“食疗养生:上火吃什么好 降火食疗7个妙方”,欢迎大家收藏与参考,希望对您有所帮助。
冬天是很多人进补的最佳时节,但是进补时也要注意不要不过头导致上火。日常生活中很多人都容易上火,那么你知道上火的人怎么吃才能降火吗?今天小编就向大家推荐降火食疗7个妙方,赶紧来看看吧!
1.心火
分虚实两种,虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、牙龈肿痛、口干、小便短赤、心烦易怒等。常表现为五心烦热、咽干、口燥、口舌生疮等症。中医有心在地为火之说,故称心火。
降火妙方
(1)黄芪蒸鸡
原料:嫩母鸡1只,黄芪30克,盐、绍酒、葱、生姜、胡椒粉各适量。
制作:1.鸡宰杀后去毛、剁爪、去内脏、洗净;黄芪洗净切成6~7厘米长段,每段再对剖成两半,放入鸡腹内;将鸡放盘内,加调料,清汤,用棉纸封口,上笼蒸1~2小时熟烂,出笼即可食用。
功效:补养心气、滋肾益脾。
禁忌:表实邪盛、气滞湿阻、食积停滞、毒疮初起或溃后热毒尚盛等实证,以及阴虚阳亢者,均须禁服。
(2)莲子汤
原料:莲子30克(不去莲心),栀子15克(用纱布包扎)
制作:加冰糖适量,水煎,吃莲子喝汤。
功效:去心火,具补脾止泻、益肾涩清、养心安神之功效。
2.肺火
表现为干咳无痰、痰中带血、咽疼音哑、潮热盗汗等。
降火妙方
丝瓜豆腐鱼头汤
原料:丝瓜一斤,鲜鱼头一个,豆腐适量,生姜、盐适量
制作:丝瓜洗净、打理角边、切段;鱼头洗净、切开;豆腐用清水略洗;鱼头和生姜放入煲里,加入适量滚水,旺火煲20分钟,放入豆腐和丝瓜,再用文火煲15-20分钟,加入调味品。
功效:清热去火,养阴生津,洁肤除斑,通经络,去痰喘咳嗽。
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