“牛奶价值营养高,早餐一杯精神好;蔬菜鱼肉各有利,午餐搭配要合理!”食疗文化是国人饮食文化的一个重要组成,随着历史的演变,食疗越来越被科学所证明。你对健康食疗的态度是什么呢?小编已为您准备好了《菊花柠檬枸杞茶泡法和功效》,敬请阅读,希望能给大家提供一些帮助!
菊花柠檬枸杞茶,对身体的健康特别有益处的,可以说是身体健康的保护神,所以有很多人,为了自己的身体健康,想具体了解一下菊花柠檬枸杞茶泡法和它的功效有哪些?为了你能尽快学会,也为了你的身体更加健康,下面就一起看看以下的具体介绍。
柠檬枸杞菊花茶的泡法
1、柠檬枸杞菊花茶在泡制时,需要准备十粒枸杞和六朵菊花和二到三片新鲜的柠檬。
2、把枸杞和菊花放在杯子中用沸水冲泡,然后盖上杯子盖,焖制十来分钟,打开杯子盖以后把切好的新鲜柠檬片放在杯子里面浸泡,过五六分钟以后就能直接饮用了,如果选择的是干的柠檬片,则可以把柠檬与菊花和枸杞一起用开水冲泡。
柠檬枸杞菊花茶的功效
1、柠檬枸杞菊花茶可养肝明目
柠檬枸杞菊花茶最重要的功效儿就是可以养肝明目,枸杞是一种滋补功效特别出色的中药材,而菊花则有散风清热的作用,可以清肝明目,因此这种饮品特别适合那些长期用眼的工作者食饮用,能起到保护视力和提高肝功能的功效。
2、柠檬枸杞菊花茶可以抗辐射
柠檬枸杞菊花茶具有出色的抗辐射作用,可以减少电脑和手机等电子产品对人类身体的伤害,另外这种饮品还可以提高血管的通透性,避免血小板取集,对保护心脑血管也有很好的作用,经常饮用还能起到美容养颜,调理气血的功效。
以上内容就具体介绍了菊花柠檬枸杞茶泡法和功效有哪些?如果你想让自己的身体更加健康,也特别喜欢菊花枸杞柠檬茶,就这以上内容做一个具体的了解和认识,通过了解后,学会了这道茶的制作,这样不但能使得自己长期饮用,而且饮用以后相信身体会更加健康。
要知道,柠檬含有丰富维他命和各类微量元素,还有丰富的柠檬酸。把柠檬切成片,浸泡在热水之中,可以将柠檬中含有的各类营养物质释放出来,溶解在水中。因此,阳光柠檬茶是具有很多效果的。如果嫌单纯的柠檬茶比较酸涩,还可以添加一些蜜糖下去,形成一股酸酸甜甜的味道,很容易让人胃口大开。
柠檬茶的功效与作用:
柠檬茶特别有镇定的作用。常喝富含维生素C的柠檬茶可以预防感冒。饮热柠檬茶有助抗皮肤癌。有延缓皮肤老化的作用。柠檬茶不仅瘦身,而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬片可以去身体浮肿,美白,增加抵抗力。
柠檬可渗透细胞,将细胞内因新陈代谢产生之毒素及废物予以清除并将体内积聚之杂质毒素如:铅、汞、重金属、辐射物、铜酸、农药、尿酸、酒精等对人体有害之物质排出体外。使血液纯净,让人体必须之营养氧气能完全有效到脑部及全身各组织器官。可使头脑清晰,思路敏捷,消除头昏及怠倦感,日常饮用,获益良多,是饮料之圣品。中和胃酸,清肠作用等。能排除脂肪转化过程中的代谢放废物--"酮",以及洗涤并排除体内过量的盐油、糖、味精、重金属抗生素、酒精、农药残留等人体不需要的物质。柠檬茶调成糊状外敷,妇女病可用柠檬茶洗涤,效果快且显著。
越来越多的人喜欢喝柠檬茶,不仅因为柠檬茶酸甜可口,还因为柠檬茶的功效与作用很独特,柠檬茶是由优质香柠檬和其他花草搭配而成,柠檬茶带有柠檬清香,其甜味可以调。柠檬茶不仅可以瘦身,使肠胃通畅。而且还富含维生素c,对保持皮肤弹性起到重要作用。中医药学认为,柠檬茶性平,味甘酸,能起到化痰止咳的功效。柠檬茶有生津止渴、清热解毒的功效,可谓是色香具佳的上等饮品。在寒冷的冬天泡饮一杯香甜的柠檬茶为生活增添几分乐趣,热柠檬茶加蜂蜜还有治疗鼻炎的功效。
阳光柠檬茶的作用很多,效果也会很明显。虽然,阳光柠檬茶有突出的效果,但是,并不是所有的人都适合饮用阳光柠檬茶的。要知道,胃不好的患者使用过多的柠檬会增加胃酸,是很容易影响患者的消化功能的,所以,并不是所有人都适合饮用柠檬茶。
柠檬是一种具有特别酸味的水果,如果吃不了太酸的人都不敢吃太多,但是就是有人喜欢吃柠檬这种酸酸的味道。很多人用新鲜柠檬做成茶水,在夏天的时候冷藏冰起来,口感清凉酸甜,有解渴生津的作用。你知道吗,其实除了解渴,新鲜柠檬茶还有一些预防和治疗疾病的效果。
柠檬茶的作用:
柠檬茶特别有镇定的作用。常喝富含维生素C的柠檬茶可以预防感冒。饮热柠檬茶有助抗皮肤癌。有延缓皮肤老化的作用。柠檬茶不仅瘦身,而且富含维生素C,对保持皮肤张力和弹性十分有效。柠檬片可以去身体浮肿,美白,增加抵抗力。
柠檬茶可渗透细胞,将细胞内因新陈代谢产生之毒素及废物予以清除并将体内积聚之杂质毒素如:铅、汞、重金属、辐射物、铜酸、农药、尿酸、酒精等对人体有害之物质排出体外。
柠檬茶可使血液纯净,让人体必须之营养氧气能完全有效到脑部及全身各组织器官。
柠檬茶可使头脑清晰,思路敏捷,消除头昏及怠倦感,日常饮用,获益良多,是饮料之圣品。
柠檬茶可中和胃酸,清肠作用等。能排除脂肪转化过程中的代谢放废物--"酮",以及洗涤并排除体内过量的盐油、糖、味精、重金属抗生素、酒精、农药残留等人体不需要的物质。柠檬茶调成糊状外敷,妇女病可用柠檬茶洗涤,效果快且显著。
柠檬茶不仅可以瘦身,使肠胃通畅。而且还富含维生素c,对保持皮肤弹性起到重要作用。
中医药学认为,柠檬茶性平,味甘酸,能起到化痰止咳的功效。柠檬茶有生津止渴、清热解毒的功效,可谓是色香具佳的上等饮品,热柠檬茶加蜂蜜还有治疗鼻炎的功效。
可见,新鲜柠檬茶的作用和功效非常多。也有人利用新鲜柠檬茶来减肥,如果利用柠檬茶瘦身最好在茶里面加上一些小苏打,这样的瘦身效果会更明显哦。不过也有专家提醒,日常生活中不要过量饮用柠檬茶,可能会对消化功能产生不良影响。
食材明细:
主料::薄荷5根,柠檬一个,
辅料::冰糖1勺,
薄荷柠檬茶的做法步骤:
1.薄荷摘下来洗净。摘最嫩的芽牙尖儿。
2.洗干净后放入杯中加饮水机开水。
3.加入一勺冰糖。泡10分钟。
4.柠檬洗净切片。
5.水凉后加入柠檬即可。
小贴士:
热水不能加柠檬。会破坏维生素C,而且喝起来是苦的。
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