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献血对于身体的好处多多，能够增加身体的造血能力，让人体的造血细胞一直处于活跃的状况，从而增强身体的基本素质，但是有些人身体本来比较柔软，如果去献血的话就很有可能出现身体的短暂性损伤，最明显的表现就是部分人献血后出现感冒了，解决的办法可以用饮食来调理，那么，献血后感冒吃什么好呢？
多食萝：实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。
糖姜茶合饮：因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
吃食盐：实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。
以上就是对于献血后感冒吃什么好的讲解了，经常献血的人士可以大致了解一下，献血总的来说对身体还是有好处的，能够增强体内的造血能力，但是对于身体本身娇弱的人来说献血是要慎重考虑的，应该先把自己的身体养好在考虑去献血。
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风寒感冒后咳嗽吃什么好
“吃饭细嚼慢咽，减少肠胃伤害，避免过量饮食，体重保持平衡，注重饮食质量！”食疗在国人的健康饮食中占了很大的比重，随着观念的更新，这些有关食疗的俗语并非凭而编来的。你是否很关注健康食疗呢？下面的内容是小编为大家整理的风寒感冒后咳嗽吃什么好，供您参考，并请收藏本页！
相信很多人都有过风寒感冒的情况，然后风寒感冒后咳嗽是非常常见的一种症状，日常我们在感冒后咳嗽大家总是忍着或者是通过吃药来进行治疗，但是效果却不怎么好，那么风寒感冒后咳嗽吃什么好一些呢，下面我来和大家一起分享下吧。
(1)萝卜葱白汤：萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟"再放葱白、姜、煮剩一碗汤.连渣一次服。宣肺解表"化痰止咳；治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
(2)红糖姜枣汤治伤风咳嗽
红糖30克、鲜姜15克、红枣30克。以水三碗煎至过半，顿服，服后出微汗即愈。驱风散寒；治伤风咳嗽。
(3)香菜汤
芫荽(香菜)30克、饴糖30克、大米100克。先将大米洗净，加水煮汤，取大米汤三汤匙与芜荽，饴糖搅拌后蒸10分钟，趁热一次服，注意避风寒；发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。
(4)白萝卜蜂蜜
大白萝卜1个、蜂蜜30克、白胡椒5粒、麻黄2克。将萝卜洗净"切片，放入碗内，倒入蜂蜜及白胡椒，麻黄等共蒸半小时趁热顿服，卧床见汗即愈；发汗散寒、咳化痰、治风寒咳嗽。
(5)鲜梨贝母
鲜梨500克、贝母末6克、白糖30克。将梨去皮剖开，去核，把贝母末及白糖填入，合起放在碗内蒸熟。早晚分食，清热化痰，散结解表，用治咳嗽或肺痈。
(6)萝卜胡椒止咳祛痰涎
萝卜1个、白胡椒5粒、生姜3片、陈皮1片。加水共煎30分钟，日饮汤2次；下气消痰，治咳嗽痰多。
上述都是我尝试过的几种风寒感冒后咳嗽的食疗方法，效果都是不错的，您可以针对您个人的爱好来选择，日常注意适当锻炼来提高自身免疫力，另外若是您也有比较好的办法可以拿出来大家一起分
享，希望我的回答对您有帮助，祝您健康。
献血后吃什么好？这些食物调理效果很好
民间俗语说：“饭后(半小时百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。”国人非常看重食疗，随着历史的演变，这些食疗方法很多是经过时间验证的。你是否对健康食疗有一些疑问待解呢？下面是小编为大家精心推荐的“献血后吃什么好？这些食物调理效果很好”，欢迎阅读，希望能给大家提供一些思路！
在献完血之后，工作人员会告诉你要注意补充营养，因为献血后人的身体会变得虚弱很多，所以这几天的饮食非常重要，这里提醒广大献完血的人们，可以多摄入以下几种食物。
1、牛奶
最常见的补血方式就是喝牛奶，牛奶非常有营养，不既能帮助长高，也能快速补充体内确实的血液，最主要的是，牛奶买到就可以直接喝了，很少需要加工，比较便于食用。
2、红枣
每天嚼一些红枣，既可以开胃解乏，也能让血液内的铁元素得以充实起来，帮助献血者减少贫血和不适症状。
3、鸭血
这是典型的食补习惯，鸭血没有什么异味，爽滑鲜美，和豆腐搭配在一起烧汤是很美味的，对于一般缺血来说，效果很实在。
4、芡实
芡实也叫鸡米花，是水生植物，也是粗粮，和黑豆一样能补肾，也可以补血，同时能提供充足的粗纤维，减少便秘和排便不畅通。
5、山药
山药对造血系统的恢复有很好的补益作用，在加强人体的肾脏功能的同时，能最大程度地减少疲惫和虚弱感，也不会造成肥胖，很是可口。
6、献血之后献血者应该多喝水，除了多喝水以外，还可以多喝富含电解质的饮料水，如：葡萄糖水、盐水以及维生素饮料等。
7、献血之后献血者需要多吃瘦肉、鸡蛋、鱼类及奶制品等（补充造血所需要的蛋白质：献血以后应提供高蛋白膳食，使每日蛋白质摄入量从70-100克提高到100-120克）。
冬天感冒的人吃什么好
冬天感冒的人吃什么好
1、多吃清蒸的鸡和鱼
人体相对虚弱时，要注意优质蛋白的补充。鸡肉和鱼肉中含有人体必需的多种氨基酸，且其蛋白质易于消化吸收，能增强机体对感冒病毒的抵抗力。
2、多吃清淡的汤和粥
感冒时，人的肠胃功能变差，清淡的粥和汤相对易消化，同时热汤和热粥可以起到发汗的作用，但发汗之后要注意水分的补充。
3、胡萝卜
胡萝卜能提供丰富的维生素A，具有促进机体正常生长与繁殖、维护上皮组织、防止感冒及保护视力的功能。冬季感冒之后吃些胡萝卜对身体有好处。
4、多吃蜂蜜
其中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次服用，可增强身体免疫力，抵抗病毒侵袭。
5、菠菜
菠菜里富含维生素A和维生素C，所以有利于预防感冒及支气管炎等病患。菠菜里包含大量膳食纤维，较软滑，容易在肠壁的蠕动里顺利排出，并且带走废物与细菌所产生的有毒物质及胆固醇等。提醒一点，新鲜菠菜洗净后，最好先在开水里焯一下，捞出后再做菜。
6、大白菜
大白菜味甘、性微寒，水分多，富含较多钙质、粗纤维和维生素。《本草纲目》中说白菜能通利肠胃，除胸中烦，解酒渴，消食下气，治瘴气，止热气嗽。冬季尤佳，利大小便。治疗冬天感冒通常使用大白菜的根部。
感冒眼睛充血吃什么好
常言道“要想活到九十九，除了饭后百步走，一天三顿巧搭配，这个才是硬道理，饭前加餐两杯水。”中国人历来讲究食疗，随着生活的提升，在长期的生活和观察中，人们总结了这些经验。我们该如何去平衡健康和食疗的关系呢？以下是小编吐血整理的“感冒眼睛充血吃什么好”，赶紧看看对您有没有帮助吧，喜欢请收藏哦！
一般情况下，部分人士在患上感冒病症之后，其感冒症状未在得到有效的缓解之前，眼睛部位会有明显的充血症状存在，而这种症状显然会令感冒患者的眼睛受到一定的损伤，因此，感冒眼睛充血状况的发生是要引起患者的注意的，那么，感冒眼睛充血吃什么好呢？
感冒会引起眼睛充血。感冒也叫急性上呼吸道感染，是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。多数是由病毒感染引起，包括鼻病毒、腺病毒、流感和副流感病毒，另有20%～30%的上感由细菌引起。
各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使病毒或细菌迅速繁殖，从而诱发本病。由于鼻腔粘膜充血，可以表现为鼻塞，流涕等症状，需要多喝水，注意休息，增加营养，感冒可以引起眼睛结膜的充血，这是一种常见症状。
1、菊花：菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩均有一定的疗效，能使眼睛疲劳的症状消退，恢复视力，对于经常加班、熬夜的上班族可多喝一些。菊花还可防止辐射，经常对着电脑、手机过久的话，可多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。不过菊花性寒，不建议单独泡饮，建议可与枸杞、桑叶等组方为菊杞茶，做茶长期饮用，可以有效缓解眼部不适。
2、枸杞子：枸杞子性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中老年肾虚之人，食之最宜，可以长期做茶泡饮。如《本草通玄》记载：“枸杞子，补肾益精，水旺则骨强，而消渴、目昏、腰疼膝痛无不愈矣。”不过枸杞子市场伪劣泛滥，市场较为混乱，建议选用陈.志谦枸杞这些品.牌。枸杞子含有丰富的胡萝卜素、多种维生素和钙、铁等健康眼睛的必需营养物质，故有明目之功，俗称“明眼子”。
3、桑叶：桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明目等保健养生功效。现代医学研究表明，桑叶含有多种氨基酸和各类维生素。桑叶以秋季后初霜采摘，即秋桑为佳，此时的桑叶所含芦丁及绿原酸等有效成份最多，药效也最佳。桑叶有降血脂、降胆固醇、抗血栓形成和抗动脉粥样硬化作用，抗衰老、抗疲劳作用，桑叶还有良好的皮肤美容作用，特别是对脸部的痤疮、褐色斑有比较好的疗效。
其实，当感冒患者的眼睛出现了充血症状的时候，其是可以通过吃一些能够明目和缓解眼睛疲劳作用的食物的，一般来讲，桑叶、枸杞子和菊花这三种食物，就是具有缓解感冒引发的眼睛充血症状的功效和作用存在，因此，患者可以常吃上述三种食物。
晕车呕吐后吃什么好
晕车呕吐后吃什么好
很多的人都有晕车的现象，有的人可能会感觉到头晕，恶心，有的人甚至会出现呕吐的现象，那晕车呕吐吃什么好？我们先来了解晕车的原因。
1、有的人可能是由于睡眠差、过度劳累而发生晕车呕吐。
2、个体差异。当传入的平衡刺激过分强烈时，如急刹车、剧烈旋转时，即使在平衡系统安全正常的状态下，也会让人感到头晕，这是正常的生理现象，过会就会消失。但有些对于这种情况产生耐受力差，对轻微的平衡刺激即产生强烈的反应。因此就容易出现呕吐的现象。
3、患某些耳部疾病时可发生。（因为前庭的影响，前庭是耳的一部分，它控制着平衡、协调、垂直平衡、肌肉紧张度及身体所有的肌肉）。
4、还有些人是由于吃的过饱而造成呕吐。
5、如果车厢密闭过好，在空气不流通的情况，闻到汽油等味道就会晕车呕吐。
晕车后人们的胃里非常的难受，就会发生呕吐的现象。此时就可以吃小米粥是比较好的养胃的食物，并且小米粥也可以补充您呕吐后流失的营养；除此之外，还可以多吃一些还有维生素C的水果蔬菜和水果。维生素C可以缓解头痛乏力这种身体的不良反应。像橘子、猕猴桃等。
酒后呕吐吃什么好
过量的饮酒之后，很多的人都会出现呕吐的情况，这时候虽然已经将胃中的大部分东西都吐出来了。此时不仅是在呕吐食物，而且呕吐时还会将体内的钾、钙、钠等电解质消耗，因此就会导致胃酸分泌紊乱，所以觉得更为难受。不过，呕吐之后可以让人感觉到轻松一些。
呕吐之后，主要的是要补充流失的电解质，同时还要注意缓和胃酸分泌速度。因此，呕吐后的人先要喝少量的温开水或者温牛奶，如果有条件的话还可以喝姜糖水，这样胃酸对胃部造成的伤害就小一些，然后要吃几个西红柿或者喝西红柿汁，是用于补充电解质（因为西红柿里含有丰富的钾、钙、钠等成分）。
如果有饿的感觉，此时可以吃一些易消化的面食，外加用大量姜调味的凉菜，这样效果最好。
小孩呕吐后吃什么
一、枇杷粳米芦根粥
枇杷叶10--15克（鲜者30---60克），粳米100克，鲜芦根60克，冰糖少许。先将枇杷叶用布包好，然后再将其与鲜芦根（洗净切段）同煎汁。去渣，再与糯米煮粥，粥熟以后就可放入冰糖，稍煮为宜。对于由胃热而引起的呕吐适宜。
二、萝卜蜂蜜饮
鲜白萝卜500克，蜂蜜150克。将萝卜洗净，将其切成丁，放到沸水内煮沸捞出，把水控干，晾晒一段时间后，再放入锅内，加入蜂蜜，以小火煮沸，调匀，待冷，装瓶备用。主要是适用于伤食呕吐，一般是饭后食用。
三、小米黄瓜粥
小米100克，鲜嫩黄瓜300克，生姜10克，精盐2克。将黄瓜去皮去瓤，洗净切薄片，小米洗净，姜洗净拍破，砂锅加清水1000毫升，先放大米，用大火烧，然后再改用小火慢煮至米烂，此时就可放黄瓜片。再煮至汤稠，表面浮有粥油时放盐，它适用于由天热中暑而引起的呕吐。
四、橘皮粳米粥
橘皮3--5克，粳米50克。将橘皮晒干，碾炒成细末，把粳米加水入砂锅内，煮作稀粥，然后再放入橘皮末稍煮片刻，待粥稠停火，每天早晚服用，5天为1疗程。
风寒感冒饮食吃什么好
“运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水，减轻压力脑不累。”国人生活中对于食疗有着丰富的经验，随着生活的不断好转，科学的研究也支持这些俗语的科学性。你是否遇到有关健康食疗的疑问呢？小编已为您准备好了《风寒感冒饮食吃什么好》，希望对您有所帮助，欢迎转发阅读。
风寒引起的感冒都是比较急的，症状有发热、感觉寒冷、不出汗、还会流清鼻涕等，其实呢，风寒感冒不用吃药也是可以得到康复的，我们可以通过食物的方法来治疗风寒，这样不但可以省去吃药，还可以在吃美食的同时让风寒得以治疗，下面我们就介绍一些风寒感冒饮食的食谱。
【姜丝萝卜汤】
配方：生姜25克，萝卜50克。制法：生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。功效：祛风散寒解表。用法：每日1次，热服。
【葱豉汤】
配方：葱白2根，豆豉10克。制法：用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分钟，之后加入葱白、调料出锅。功效：解表散寒。用法：趁热服用，服后盖被取汗。
【香菜葱白汤】
配方：香菜15克，葱白15根，生姜9克。制法：将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。功效：发表散寒。用法：每日2次，连服2～3日。
【姜糖饮】
配方：生姜10克，红糖15克。制法：生姜切丝，以沸水冲泡，加盖约5分钟，再调入红糖。功效：疏散风寒，和胃健中。用法：每日1次，趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。
【苍耳鸡蛋】
配方：鸡蛋1个，苍耳子6克。制法：将苍耳子去刺炒黄，研成细末，加入鸡蛋中打成蛋浆，炒熟。功效：散风止痛。用法：每日1次，趁热食用。连服3日。
【五神汤】
取荆芥10克、生姜10克、苏叶10克、红糖30克、茶叶6克，将荆芥、苏叶、生姜切成粗末，与茶叶一同放入瓷缸内，用开水冲泡，盖严。将红糖放入另一个碗内，将用开水浸泡的药液趁热倒入，与红糖拌和，置文火上煮沸，趁热饮下。饮后覆被而卧，待微汗出即可退烧。剩下的药液，煮热当茶饮。
【神仙粥】
将糯米50克冲洗净，加适量水煮成稀粥，再加入葱白7根(约30克)、生姜7片(约15克)，共煮5分钟，然后加入米醋50毫升，搅匀起锅。趁热服下后，使身体微热出汗。此粥专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症。
这些都是一些特别简单的做法，他们都有一个共同的特点，就是要出汗，所以呢风寒感冒饮食比较适合吃荆芥，薄荷，佩兰、姜、鸡蛋等一些食物，但是切记这个时候一定要忌口，不能吃辛辣的食物，当然了酒之类的东西也是不允许的。
化疗后咳嗽吃什么好
“吃饭细嚼慢咽，减少肠胃伤害，避免过量饮食，体重保持平衡，注重饮食质量！”中国人从古至今都很看重食疗，随着时间的推移，长期的生活总结，让人们得出了这些食疗经验。如何避免健康食疗的误区呢？为此小编特意整理了“化疗后咳嗽吃什么好”，欢迎大家收藏与参考，希望对您有所帮助。
到目前为止，我国国内在医治肺癌的新技术上，已经已经获得了十分不赖的进展。具体来讲，放疗和化疗的使用，已取得了一些进展，放疗和化疗是医治肺癌最为常用的两种办法，可是做完化疗和放疗之后必定会带来一些副作用，咳嗽就是常见的一种，这时候就需要通过饮食来进行缓解，那么，肺癌化疗后咳嗽吃什么好呢？
通常，放疗是在手术治疗之后，经过手术的折腾之后，肺癌病人多有营养不良、体重减轻的现象，为了患者患者的免疫功能低下这样一种不良现状，在治疗的过程中，应该注意增加营养，在饮食方面，以高营养易消化的食物为主要原则。
肺癌放疗期间饮食及注意事项
肺癌放疗期间恶心、呕吐等症状十分严重。那么吃什么，怎样吃，怎样才能吃下是家属们最关注的。
肺癌患者接受放疗时，由于放射线同时也损伤肿瘤周围正常组织，常造成放射性肺炎、肺纤维化和放射性食管炎。
咳嗽多痰宜吃白果、萝卜、芥菜、杏仁、橘皮、枇杷、橄榄、橘饼、海蜇、荸荠、海带、紫菜、冬瓜、丝瓜、芝麻、无花果、松子、核桃、淡菜、罗汉果、桃、橙、柚等。
忌食助湿生痰的食品和辛辣的食品，如芋艿、姜、肥肉、胡椒、韭菜、辣椒、山芋、葱等。若有气血不足现象，则宜补充高蛋白食物如奶类、桂圆、牛肉、莲子、黄鳝、黑芝麻、山药、瘦肉和动物肝脏和红枣等补气生血的食品。
以上即是专家为大家详细介绍的一些改善肺癌化疗之后咳嗽的不良症状的饮食方法，相信现在大家应该对于肺癌化疗吃咳嗽吃什么好应该已经有所了解了吧，合理的饮食是必须的，并且饮食还需多样化，注意合理膳食的搭配，这样才可以提高机体的抵抗力。
冷感冒咳嗽吃什么好
“民以食为天，粗粮宝中宝，营养王中王，一能增血气，二可抗衰老，三能长精神。”中国人非常讲究食疗，随着历史的发展，这此俗语凝结着中国人的聪明智慧。如何避免健康食疗的误区呢？小编已经为大家整理好了“冷感冒咳嗽吃什么好”，欢迎大家收藏与参考，希望对您有所帮助。
感冒的情况在生活当中时有发生，一般我们在着凉了后就会有感冒咳嗽的情况，中医认为这是一种冷感冒咳嗽的情况，出现了这样的现象后，我们一定要引起高度的重视，并进行积极的治疗，冷感冒和热感冒的情况也是不一样的，在进行治疗和调理的时候方法也不一样，下面我们来了解一下冷感冒咳嗽吃什么好？
1、喝鸡汤
美国有两家临床医疗中心报道，喝鸡汤能抑制咽喉及呼吸道炎症，对消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症状极为有效。因为鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能显著增强机体对感冒病毒的抵抗能力，鸡肉中还含有某种特殊的化学物质，具有增强咽部血液循环和鼻腔液分泌的作用，这对保护呼吸道通畅，清除呼吸道病毒，加速感冒痊愈有良好的作用。
2、多食萝卜
实践证明，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。具体做法是把甜脆多汁的萝卜切碎，压出半茶杯汁，再把生姜捣碎，榨出少量姜汁，加入萝卜汁中，然后加白糖或蜂蜜，拌匀后冲入开水当饮料喝，每日三次，连服两天，可以清热、解毒、祛寒，防治感冒。
3、糖姜茶合饮
因感冒多为外感风寒之邪，常有头痛、鼻塞、流涕及一身关节酸痛，甚至怕冷、发热等症状。可用红糖、生姜、红茶各适量，煮汤饮，每日1-2次，不仅暖身去寒，而且有良好的防治感冒功能。
4、少吃食盐
实验证明，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。因此，每日吃盐量控制在5克以内，对防治感冒大有益处。
5、冲服蜂蜜
蜂蜜中含有多种生物活性物质，能激发人体的免疫功能，每日早晚两次冲服，可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。
6、服酵母
美国加利福尼亚大学达斯古普塔教授在试验中发现，在制作面包的酵母中，含有一种可防止感冒病毒在人体细胞内繁殖扩散的成分，能治疗普通感冒，但对流行性感冒无效。
7、多吃佐料
美国威斯康星大学研究认为，生姜、干辣椒有助于人体驱逐感冒病毒，止咳化痰。美国癌症研究院在不久前透露，大蒜能增强人体的免疫功能。在烹调菜肴时多加点佐料，可使感冒早愈。
通过以上的介绍，我们现在知道了冷感冒咳嗽吃什么好，这也是在感冒了后的一种调理方法，大部分朋友在感冒不严重的时候会选择通过食疗的方法来进行治疗，这也是一种对身体最好的治疗方法，不过在感冒严重后一定要到医院进行检查和治疗。
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