97美食网就是专门为了健康食疗，以及各种各样的食谱而专门创建的平台。本网站上有很多的调养身体的食谱，也有很多的养生健康食谱。您还在担心找不到对的食谱饮食吗？“97美食网”小编特向您推荐"心阴虚吃什么食物比较好？"，希望您看完这篇文章能够了解更多有关于健康食疗的知识。
相信大家在平时都听说过心阴虚这个词语，也应该知道它会给身体带来极大的危害。也许在出现这样的情况时大家首先就会想到服用药物治疗，其实最好的方法是饮食调理。那么一般来说什么样的食品有助于改善自身出现的心阴虚症状呢？下面就让小编告诉大家具体的答案吧。
第一：枸杞。如果身体出现了心阴虚严重的情况，那么适当的服用一些枸杞具有非常好的保健作用。一般情况下，心阴虚的症状主要表现为头晕目眩，视力也会受到一定的影响，同时还伴随有腰膝酸软以及遗精的情况，所以这时就可以多吃一些枸杞。
第二：百合。中医方面认为，百合具有很好的养心安神的作用，可以大大缓解心阴虚所带来的不良症状，同时还具有一定的润肺止咳的功效，非常适合一些大病初愈的患者服用。
第三：阿胶。这种药材主要作用于一些血虚和心阴虚等症状而导致的身体不适，出现头晕目眩以及心悸的情况，具有非常好的补血益气等作用。
第四：蜂蜜。蜂蜜是一种非常常见的食物，具有很好的滋养、润燥的作用，可以有效改善心阴虚的症状，而且经常服用还能够起到排毒养颜以及润肠通便等类似的功效。
第五：大枣。这种食物具有很好的补中益气以及补血养血等一类的作用，服用之后能够起到养血安神的功效，能够有效的治疗心脏阴虚火旺的情况。
现在想必大家都知道一些可以改善心阴虚症状的食物了，所以在确诊之后，就可以在一日三餐中适当添加一些食用。不过小编提醒食疗所起到的效果毕竟是有限的，因此大家千万不要过于着急，最好是在平时坚持多吃一段时间。
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皮肌炎吃什么食物比较好
皮肌炎是一种比较常见的皮肤疾病，一般出现皮肌炎的原因是遗传和病毒感染，当皮肌炎发生之后，让患者非常头痛，极大的影响到了外在形象。除了采取正规的方式进行治疗之外，平时的食疗措施也能够获得好的效果。那么，皮肌炎吃什么食物比较好？下面咱们就来详细了解一下吧。
一、饮食
验方、偏方
二、)益元清热祛湿汤
取黄芪、金银花各100克，地丁、黄柏各50克，玄参25克，当归、丹皮、马勃、板蓝根、紫草、鹿角霜各20克，甘草、柴胡各15克。每日1剂，水煎服。
本方适用于皮肌炎，湿热阻络之症。
三、)养阴通络汤
用鸡血藤30克，黄芪、络石藤各20克，党参、生地、北沙参各15克，丹皮、紫草各12克。水煎服，每日1剂。
本方适用于皮肌炎，阴虚血热症。
3、)加味益气凉血汤取地骨皮30克，龟板、鳖甲各15克，生地、黄芪、山药、党参各12克，紫草、南沙参、北沙参、麦冬、白术各9克，丹皮6克。水煎服，每日1剂，每日服3次。
本方益气，养阴，凉血，适用于皮肌炎。
四、)二参二藤汤
用鸡血藤、络石藤各30克，黄芪20克，党参、北沙参、生地各15克，丹皮、紫草各12克。水煎服，每日1剂，每日服3次。
本方益气养阴，凉血通络，适用于皮肌炎。
五、护理原则
1。尽量避免日光直接照射(主要时紫外线)，外出时带帽子、手套、长袖衣服或打伞等。
2。尽可能不进食海产品(鱼、虾、蟹)等易引起过敏的食物。
3。忌食辛辣刺激食物(葱、姜、蒜等)。
4。少食油腻性食物;勿饱食。
5。禁吸烟饮酒。
6。不用化妆品、染发剂。
7。避免接触农药及某些装饰材料。
8。育龄妇女在病情不十分稳定时应心意尽量避免妊娠和人流，生育应在医师提导下。 9。保证充足睡眠，劳逸结合。保持心情舒畅，适度运动。
10。院外应定期随诊复查。等等，非常有助于病情康复和预防复发。加重，肢体畸形，防止心衰或呼吸衰竭严重症状出现，使疾病最终获得缓解。
以上就是有关皮肌炎吃什么食物比较好的介绍，希望对大家的认识有帮助。食疗治疗皮肌炎的效果还是相当不错的，有这方面困扰的患者可以尝试这些食疗方法进行改善，只要坚持正规的治疗和食疗医治，相信皮肌炎一定能够尽快的得到有效的医治，让皮肤恢复到正常的水平。
牙周炎吃什么食物比较好
在当今社会人们的生活水平一直在不断进步，可是随之而来的众多身体疾病也没有间断，牙周炎就是其中一个，很多人都被这个疾病所困扰，影响到进食的量、口腔健康，牙周炎吃什么食物比较好？这个问题极为重要，患上了牙周炎疾病后就不能盲目的进食了，容易危害到口腔健康，看看牙周炎病患可以吃什么？
1、供给多种维生素。尤其是B族维生素、维生素C、维生素D、维生素E和叶酸等。B 族维生素有助于消化，能保护口腔组织;维生素C可调节牙周组织的营养，可促进牙龈出血复原，有利于牙周炎的康复。
2、防治青少年牙周炎的饮食还包括中医认为牙周炎是由于火与肾虚二者引起，凡由火气引起的牙周病，应戒厚味，清火邪为主，可用绿豆汤、芦根汤。不用油煎炸、少用厚滋浓味的食物，多用瓜果蔬菜清淡的食物。凡由肾虚而引起的牙周病，应以补肾为主。
3、维生素A可以预防牙周病，加强釉质的抵抗力，使牙周组织的上皮细胞活力增强。维生素B1、B2，菸碱酸也是牙周病防治中常需补充的维生素。维生素C与胶原的合成，以及牙本质细胞和成骨细胞的机能有关，对于牙龈牙槽骨和牙周膜，均有影响。
牙周炎吃什么食物比较好？在日常生活中，无论是否出现了牙周炎疾病，我们都提醒大家别吃那些辛辣刺激性食物，要以清淡为主，减少糖分、脂肪的摄入，这些都是对人体健康的呵护。更为关键的一点就是学会爱护牙齿，注意牙齿的清洁，早晚要刷牙，避免出现炎症。
帕金森吃什么食物比较好？
帕金森是一种比较常见的神经系统疾病，老年人比较容易患上这种病症，患上这种病，患者会动作迟缓，静止性震颤，有些还会有行动上的障碍，所以这种病症给患者在生活上带来了严重的影响，出来药物治疗外，平时的饮食也很重要，正确的饮食可以预防它的发生，那么帕金森吃什么食物好呢？
1、经常适量吃奶类和豆类：奶类含丰富的钙质，每天喝1杯牛奶或酸奶。但牛奶中的蛋白质成分可能对左旋多巴药物疗效有一定的影响作用，为了避免影响白天的用药效果，建议喝牛奶安排在晚上睡前。另外，吃豆腐、豆腐干等豆制品也可以补充钙。
2、尽量不吃肥肉、荤油和动物内脏：饮食中过高的脂肪也会延迟左旋多巴药物的吸收，影响药效。
3、多吃谷类和蔬菜瓜果：每天吃300～500克的谷类食物，如米、面、杂粮等。从中能得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素B等。碳水化合物通常不影响左旋多巴的药效。
4、预防帕金森应多吃浆果：帕金森患者常吃富含一种特有的黄酮类抗氧化剂的各种浆果，能有效预防帕金森。例如各类浆果、苹果、巧克力和柑橘属水果，都富含黄酮类抗氧化剂，有助于提高身体灵活度，防止帕金森病症。由于帕金森氏症的典型症状是与身体灵活性密切相关，主要表现为患者动作缓慢，手脚或身体的其它部分的震颤，身体失去了柔软性，变得僵硬。因而，常吃各种浆果有助于防止帕金森病症。
以上这些就是帕金森患者在饮食方法的一些信息了，由于帕金森的患者大多数是60岁以上的老年人，所以在日常生活中，大家要注意饮食，对吃以上这些食物有助于预防帕金森病，预防总是好于治疗，所以大家一定要注意饮食的调理。
腰痛吃什么食物比较好？
腰痛相信应该也不是很稀奇的事情，在生活中处处可见，特别是成年的女性，来月经的时候可能会伴随着腰痛，有些也是因为长期腰部需要用力导致的腰痛，长期腰部用力过度可能会形成腰肌劳损，所以也会疼痛，那么如果腰痛该吃些什么食物呢？下面就让我们一起去看一看吧。
1、食疗食谱
杜断腰花汤：取杜仲、川断各20克，猪腰1对，先将杜仲、川断煎取浓汁后，倒入洗净切好的腰花中，武火热锅，倒入腰花，加入黄姜等炒熟即可食用，每周一次。
茴香炖猪肾：取小茴香20克，猪腰1对，先取猪腰洗净后，在凹处剖一口，将茴香、盐装入剖口内，用白线缝剖口后，放入锅内，加姜、酒、清水适量，用文火炖熟后食用，每周一次。
杜地山药粥：取熟地20克，山药、枸杞各50克，大米100克，先取前三者加适量的水煎煮半小时，再取大米倒入煮成粥，代早餐。
2、民间偏方
枸杞叶炖猪腰猪腰2只，枸杞叶150克。将猪腰洗净切块，与枸杞叶加水炖汤，加少许盐。
鳝鱼汤黄鳝250克，洗净切成段煮熟成汤，加葱姜盐调味。肾虚腰痛。
黑豆90克、核桃仁60克，猪腰2只。将猪腰去筋膜与前两味共煮熟。
核桃仁250克，板栗仁120克，共捣烂如泥为丸，每次9克，每日3次，嚼服。
自我按摩
掌压腰骶部：俯卧位，双掌重叠压在腰部痛处，一呼一吸为一次，做10-15次;揉摩腰背：晨起或睡前或工间，以双手掌上下揉按摩擦腰背肌肉50-100次，同时扭动腰部;
揉散筋结：用拇指指腹仔细在腰骶部触摸，如发现有压痛的硬结时，则以指腹压其上，揉压2-3分钟，上述方法每天可多次进行，均有舒筋活络、促进局部血液循环、改善腰痛的作用。
以上介绍的是腰痛应该吃的一些食物，其实生活中很多的疾病最后都需要食物来慢慢调养，并不是一下子就能完全好的了的，通过饮食让人体吸收慢慢，然后达到治疗痛处的效果，生活中也可以注意多吃一些有益于腰部的一些食物，也需要注意营养均衡。
脑血栓吃什么食物比较好
脑血栓是比较高发的一种病症，患上这种病之后常常还会伴随高脂血症和肥胖。因此，在接受正规治疗的同时，平时的饮食也是相当重要的，正确的饮食能够促进疾病的康复，反之是有可能加重病情的。那么，脑血栓吃什么食物比较好？下面咱们就来详细了解一下吧。
1. 葡萄汁、芹菜汁各1份，温开水服用，每天2-3次。20天为一疗程。使用于中风、高血压病人。
2. 葵花子，早晚1把，剥壳食仁，同时配服芹菜汁半杯，连服30天。适用于中风、高血压的病人。具有降低胆固醇的作用。
3. 清萝卜汁，每天30毫克，日2次，连用10天。适用于伴有血压增高的中风病人。
4. 白木耳或黑木耳30克，清水浸泡一夜，于饭锅上蒸1-2小时，加入适量的冰糖。于睡前服用，对中风高血压、眼底出血、血管硬化、冠心病均有治疗作用。
5. 绿豆100克，海带50克，加水煮烂，放入冰糖后，适量服用。具有降低胆固醇的作用。
6. 白菊花适量，用开水浸泡，常服用有降血脂和降血压的作用。
7. 花生米适量，加醋泡7天后，每天早晚各服花生米10粒，有一定降血压作用。
8. 香蕉2只，去皮，加冰糖适量，隔水蒸。每日2次，连服数日。对中风伴有便秘者有显着疗效。
以上就是有关脑血栓吃什么食物比较好的介绍，希望对患者的认识有帮助。脑血栓不是很好治疗的疾病，这就要求患者一定要从生活中的细节问题入手，特别是其很容易产生一些并发症，做好平时的饮食工作，对疾病的治疗有着非常重要的辅助作用。
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