帕金森是一种比较常见的神经系统疾病,老年人比较容易患上这种病症,患上这种病,患者会动作迟缓,静止性震颤,有些还会有行动上的障碍,所以这种病症给患者在生活上带来了严重的影响,出来药物治疗外,平时的饮食也很重要,正确的饮食可以预防它的发生,那么帕金森吃什么食物好呢?
1、经常适量吃奶类和豆类:奶类含丰富的钙质,每天喝1杯牛奶或酸奶。但牛奶中的蛋白质成分可能对左旋多巴药物疗效有一定的影响作用,为了避免影响白天的用药效果,建议喝牛奶安排在晚上睡前。另外,吃豆腐、豆腐干等豆制品也可以补充钙。
2、尽量不吃肥肉、荤油和动物内脏:饮食中过高的脂肪也会延迟左旋多巴药物的吸收,影响药效。
3、多吃谷类和蔬菜瓜果:每天吃300~500克的谷类食物,如米、面、杂粮等。从中能得到碳水化合物、蛋白质、膳食纤维和维生素B等。碳水化合物通常不影响左旋多巴的药效。
4、预防帕金森应多吃浆果:帕金森患者常吃富含一种特有的黄酮类抗氧化剂的各种浆果,能有效预防帕金森。例如各类浆果、苹果、巧克力和柑橘属水果,都富含黄酮类抗氧化剂,有助于提高身体灵活度,防止帕金森病症。由于帕金森氏症的典型症状是与身体灵活性密切相关,主要表现为患者动作缓慢,手脚或身体的其它部分的震颤,身体失去了柔软性,变得僵硬。因而,常吃各种浆果有助于防止帕金森病症。
以上这些就是帕金森患者在饮食方法的一些信息了,由于帕金森的患者大多数是60岁以上的老年人,所以在日常生活中,大家要注意饮食,对吃以上这些食物有助于预防帕金森病,预防总是好于治疗,所以大家一定要注意饮食的调理。
腰痛相信应该也不是很稀奇的事情,在生活中处处可见,特别是成年的女性,来月经的时候可能会伴随着腰痛,有些也是因为长期腰部需要用力导致的腰痛,长期腰部用力过度可能会形成腰肌劳损,所以也会疼痛,那么如果腰痛该吃些什么食物呢?下面就让我们一起去看一看吧。
1、食疗食谱
杜断腰花汤:取杜仲、川断各20克,猪腰1对,先将杜仲、川断煎取浓汁后,倒入洗净切好的腰花中,武火热锅,倒入腰花,加入黄姜等炒熟即可食用,每周一次。
茴香炖猪肾:取小茴香20克,猪腰1对,先取猪腰洗净后,在凹处剖一口,将茴香、盐装入剖口内,用白线缝剖口后,放入锅内,加姜、酒、清水适量,用文火炖熟后食用,每周一次。
杜地山药粥:取熟地20克,山药、枸杞各50克,大米100克,先取前三者加适量的水煎煮半小时,再取大米倒入煮成粥,代早餐。
2、民间偏方
枸杞叶炖猪腰猪腰2只,枸杞叶150克。将猪腰洗净切块,与枸杞叶加水炖汤,加少许盐。
鳝鱼汤黄鳝250克,洗净切成段煮熟成汤,加葱姜盐调味。肾虚腰痛。
黑豆90克、核桃仁60克,猪腰2只。将猪腰去筋膜与前两味共煮熟。
核桃仁250克,板栗仁120克,共捣烂如泥为丸,每次9克,每日3次,嚼服。
自我按摩
掌压腰骶部:俯卧位,双掌重叠压在腰部痛处,一呼一吸为一次,做10-15次;揉摩腰背:晨起或睡前或工间,以双手掌上下揉按摩擦腰背肌肉50-100次,同时扭动腰部;
揉散筋结:用拇指指腹仔细在腰骶部触摸,如发现有压痛的硬结时,则以指腹压其上,揉压2-3分钟,上述方法每天可多次进行,均有舒筋活络、促进局部血液循环、改善腰痛的作用。
以上介绍的是腰痛应该吃的一些食物,其实生活中很多的疾病最后都需要食物来慢慢调养,并不是一下子就能完全好的了的,通过饮食让人体吸收慢慢,然后达到治疗痛处的效果,生活中也可以注意多吃一些有益于腰部的一些食物,也需要注意营养均衡。
脑血栓是比较高发的一种病症,患上这种病之后常常还会伴随高脂血症和肥胖。因此,在接受正规治疗的同时,平时的饮食也是相当重要的,正确的饮食能够促进疾病的康复,反之是有可能加重病情的。那么,脑血栓吃什么食物比较好?下面咱们就来详细了解一下吧。
1. 葡萄汁、芹菜汁各1份,温开水服用,每天2-3次。20天为一疗程。使用于中风、高血压病人。
2. 葵花子,早晚1把,剥壳食仁,同时配服芹菜汁半杯,连服30天。适用于中风、高血压的病人。具有降低胆固醇的作用。
3. 清萝卜汁,每天30毫克,日2次,连用10天。适用于伴有血压增高的中风病人。
4. 白木耳或黑木耳30克,清水浸泡一夜,于饭锅上蒸1-2小时,加入适量的冰糖。于睡前服用,对中风高血压、眼底出血、血管硬化、冠心病均有治疗作用。
5. 绿豆100克,海带50克,加水煮烂,放入冰糖后,适量服用。具有降低胆固醇的作用。
6. 白菊花适量,用开水浸泡,常服用有降血脂和降血压的作用。
7. 花生米适量,加醋泡7天后,每天早晚各服花生米10粒,有一定降血压作用。
8. 香蕉2只,去皮,加冰糖适量,隔水蒸。每日2次,连服数日。对中风伴有便秘者有显着疗效。
以上就是有关脑血栓吃什么食物比较好的介绍,希望对患者的认识有帮助。脑血栓不是很好治疗的疾病,这就要求患者一定要从生活中的细节问题入手,特别是其很容易产生一些并发症,做好平时的饮食工作,对疾病的治疗有着非常重要的辅助作用。
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