“运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水，减轻压力脑不累。”食疗在中国人的保健中有着重要的位置，时间的推移，一些食疗方法已被科学所证明。有关健康食疗你是怎么看待的呢？为此，小编花时间整理了急性上呼吸道感染不能吃什么呢，欢迎阅读，希望大家能够喜欢！
随着现在生活水平的提高饮食上我们从不吝啬，也从无禁忌，只要自己喜欢吃，吃什么都可以，那么如果生病了呢？该怎么办呢？也是什么都可以吃，百无禁忌吗？当然不是那样的，生病当然有忌口的东西，那么上呼吸道感染有什么不可以食用的东西吗？下面就给大家列举一下，方便朋友们从食物上保养身体。
患者要注意不能吃辛辣、生冷、油腻刺激的食物。多喝开水，吃一些不刺激喉咙的食物。可以吃水果和蔬菜。建议吃大白梨，不过也不要多吃，梨的产地不同，其实很多时候品种也存在差异，分不清很多人吃梨容易"火上浇油"，让未退尽的内火再上升，所以不宜多吃，也可以只嚼，吞咽水份，吐出纤维;也建议你吃水果熬制的汤水，熟热即可，不要熬到粘稠而过甜，也可用西瓜白皮为料煮水，加入少许冰糖饮用.
忌虾、蟹、贝壳类食物。
忌油腻、甘甜食物，如糖类制品、糯米、奶酪、肥肉、油炸食品、烤鸡等，这些食品能刺激支气管粘膜，促进粘液分泌，痰液增多，加重咳嗽、气喘的症状。
忌滋补性食物以防闭门留寇，外邪反不易驱出。如：鹅、鸭、水鱼、龟、羊肉、狗肉、人参、鹿茸、阿胶等。
忌酒、浓茶、烟、咖啡等刺激性食物。
忌过咸食物，否则因水钠潴留促使炎症加症。
另外，以往有忌腥的说法，但鱼类可以吃，它含有丰富的蛋白质，易于消化，临床亦未见因吃鱼而加重病情的。
通过以上介绍的一些关于上呼吸道感染的饮食上的禁忌是不是明白怎么做了呢？即使再想吃再喜欢吃的东西生病的时候如果不允许的话也只能望而却步了，所以要遵循以上的要求不能吃的话尽可能不吃，为了自己的健康要忍一下哦！祝您身体早日康复！
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上呼吸道感染喝什么呢
上呼吸道感染的问题已经成为威胁到我们很多人生你健康的一个大问题，上呼吸道感染，就会使我们出现鼻涕一直流停不了的情况，对于我们自身的影响简直太大了，很多人都采用药治疗方法，药物治疗方法是有副作用的，食疗方法效果不错，下面就让我们一起了解一下上呼吸道感染喝什么呢吧。
上呼吸道感染者应该多吃提高免疫力，修复呼吸道上皮组织的食物，不宜吃辛辣和过咸的食物.因为人的免疫力就是靠食物中的营养素，很多食物都可以提高人体的免疫力的，不要再单纯依靠药物，药物只能在你健康处于危急的时候帮你一把，平时健康可不要依靠药物，一定要改变就医观念.像我们常见的橙汁，胡萝卜，大蒜等含有的营养成分能够刺激免疫系统工作，增强人体免疫力，如果缺乏这些重要的营养成分，身体免疫机能将会受到严重影响.
营养素中维生素C，维生素B6，胡萝卜素和维生素E与免疫力关系密切.比如维生素C能刺激身体制造干扰素来破坏病毒以减少白血球与病毒的结合，保持白血球的数目.因此，发热期间必须大量补充维生素C，以增强免疫力;青辣椒和橙汁都富含维生素C;富含维生素B6的食物有鸡肉，鱼，肝，马铃薯，鳄梨和葵花子;胡萝卜中含有大量的胡萝卜素;富含维生素E的食物包括杏仁，榛子以及各种各样的全麦食品等.另外，营养素中还有叶酸，维生素B12，烟碱，泛酸和铁，锌等矿物质，它们都和免疫力有关.人体缺乏这些营养素都会影响到免疫机能. 因此建议你多吃提高免疫力的食物，如香菇等.尽量少吃扼杀免疫力的食物，如高脂肪食物，糖，烟酒，咖啡等.
上呼吸道感染喝什么呢的食疗方法都可以帮助我们很好的缓解自身出现的上呼吸道感染的情况，也可以多吃一些消炎杀菌的药物可以有效的防止我们病情出现恶化的情况，还可以帮助我们省下不必要的医药费支出，减轻我们的经济压力。
小孩上呼吸道感染吃什么好呢？
上呼吸道感染不仅大人容易患上小孩也是非常容易患上的，现在的天气每到下雨天就会比较冷，小孩子穿少了很容易的着凉感冒患上上呼吸道感染。而且一般会伴随着发热、鼻塞、流鼻涕、呕吐、腹泻、头痛、食欲减退、精神萎靡等一些情况，这些都是让家长头疼的问题，那么小孩上呼吸道感染吃什么比较好呢？
首先就是小儿的呼吸道感染很大程度上是因为咽喉发炎引起呼吸道发炎，从而引起的感染，所以说此时小孩的呼吸道是非常脆弱的，这时候就建议吃些清淡的而富有营养的食物，例如米粥，鸡蛋羹等东西，不仅清淡而且富有营养，是不错的养病食物。
此外还有就是多吃新鲜的水果和蔬菜。水果不要吃寒性的，可以吃些梨子什么的。多吃蔬菜，这些东西富含丰富的营养物质，这些营养物质很多成都上不仅能补充人体所需，而且还会起到一定的消炎和止咳作用，效果较好。
小儿呼吸道感染很多时候往往伴随着咳嗽，所以吃的食物一定要有一定的止咳效果，例如喝些梨汁、西瓜汁、苹果汁、萝卜汁等，这些都是止咳的良药，还有就是多喝白开水或者盐水，这些都有助于呼吸道感染的康复
注意，小儿呼吸道感染时一件非常严重的事情，药物治疗固然重要，饮食的调整也是必不可少，尽量不给小儿吃辛辣的食物，而且一定要让小儿远离二手烟区，这些都是非常必要的治疗措施。
上面就是小编给广大家长分享的小孩上呼吸道感染吃什么比较好，小孩在生病的时候一般是不喜欢吃东西的，那么作为家长就需要有耐心的哄孩子吃一些对身体对病情比较好的食物，但是需要注意的是任何食物都不宜过多的食用适量就可以。
感谢您阅读“97美食网”的《急性上呼吸道感染不能吃什么呢》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了肺炎吃什么食物专题，希望您能喜欢！
