对于美容养颜,这可是女人们最常讨论的话题,毕竟谁都喜欢有一个美丽的形象,况且对于蜂蜜来说,这个天然的东西由于没有添加化学添加剂,所以也就更加受到欢迎了。不但如此,很多用蜂蜜来美容的朋友们还养成了早上起来喝蜂蜜水的习惯,那么这样好吗?下面就来说说早上起来喝蜂蜜水有什么好处。
好处:防止便秘,滋养皮肤,健康长寿
缺点:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡.建议在饭后1.5-2小时后喝蜂蜜水.
注意:如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等
中医有句话:“朝朝盐水,晚晚蜜汤”。说的意思是:每天早起空腹喝淡盐水,每天晚上睡前喝蜂蜜水。
这样的理由是:早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。
每晨用温开水冲蜂蜜6克,空腹服或用丹参15克,木香6克,炙甘草6克,煎汁冲蜂蜜服,可治疗胃十二指肠溃疡以及各种胃痛症。为什么蜂蜜有此疗效呢?原来蜂蜜是一种潜在的碱性食物,它所含的锰等无机盐,有促进食物的消化和同化作用,从而减轻胃肠负担而缓解症状。当然,也有的人大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,还是要分个人身体情况而定的。
上面针对早上起来喝蜂蜜水有什么好处,给大家做了详细的介绍,相信大家也都明白了,早上起来喝蜂蜜水是有好处的,但是的话,这个方法也并不是适应每一个人,肠胃有问题的朋友就不适合这样空腹喝,而应当吃点东西之后再喝为好。
现在的生活条件提高了,人们对于身体的健康也是更加的注意了,所以养生保健也就成了时下最为热衷的话题,蜂蜜做为一个全天然保健美容产品,也更加受到了人们的热捧,而对于蜂蜜的用法,很多的人都说是早上起来喝蜂蜜水效果最好,那么,下面就来说说早上起来喝蜂蜜水的好处。
1、护肤美容:蜂蜜是蜜蜂采了花粉之后酿成的,女性朋友都希望自己像花儿一样皮肤晶莹剔透、富有弹性和光泽,所以蜂蜜就可以达到这样的效果。而且蜂蜜非常容易被皮肤吸收,只要将蜂蜜水涂到皮肤上,就可以让你的皮肤更加细腻和光滑,市面上的一些护肤品大都会加入蜂蜜的成分。
2、调节肠道分泌医学有记载,蜂蜜可以润肠通便,所以,经常的饮用蜂蜜水对长期便秘和有十二指肠溃疡的人有改善与辅助治疗作用,即使没有便秘,每天喝蜂蜜水可以对肠道有很好的呵护。
3、抗菌作用:科学实验证实,蜂蜜有抗菌的作用,尤其是对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用,所以,常喝蜂蜜水也可以避免很多的疾病和炎症。
4、提高免疫力蜂蜜是含有丰富的蛋白质,含有多种酶和矿物质,对提升人体的抵抗力和免疫力非常有帮助。科学家做过动物实验,通过给小白鼠注射蜂蜜水,结果小白鼠的免疫力获得提升。
5、延年益寿因为蜂蜜的营养价值非常高,所以常吃蜂蜜的人相对长寿,一些养蜂人因为近水楼台,会有更多的机会吃到蜂蜜,所以他们很少生病且身体健康,更加长寿。
上面给大家说了早上起来喝蜂蜜水的好处,相信看后大家会知道,不要小看这个蜂蜜,一个来说这个是全天然的东西,没有加别的化学成份,对于身体来说是有利的,而且对于美容、调节肠胃等等都有着很好的效果。
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