螃蟹是很多人都爱吃的海产品之一,虽然其中富含的蛋白质、维生素等对身体有滋补作用,但并非所有人都适宜吃。有些人吃了可能会出现不适症状。那么螃蟹的饮食禁忌又有那些?我们一起来看看吧。
螃蟹的饮食禁忌
1、忌吃隔夜蟹
螃蟹是含组氨酸较多的食物,隔夜的螃蟹会在一些微生物的作用下将组氨酸分解为组氨,当你再次食用的时候,会因为高温将一些微生物杀死,但是却不能破坏毒素,从而导致组氨中毒。
2、忌吃太多
螃蟹性寒,蟹黄中胆固醇很高,一般人每次不应超过1斤,少吃为宜,一周内食蟹最多不要超过3次哦。
3、忌吃不新鲜的蟹
螃蟹濒临死亡时体内会分泌一种有毒物质组胺,且会随着死亡时间延长而累积。而且死后的蟹肉也会迅速腐败变质,滋生其它细菌生长。
4、忌海鲜过敏的人
如果您还是抵挡不住诱惑,不妨先少量尝试,如果有过敏反应,最好立刻停止食用。
以上就是关于螃蟹的禁忌的相关介绍,希望对大家有所帮助。
小儿腹泻,可以采用食疗或是服用药物的方法缓解,如果小儿腹泻病情严重应及时到医院就医,但是除了这些治疗,家长在孩子的饮食上还要注意一些禁忌。
小儿腹泻饮食禁忌
1、不能吃生冷和刺激类饮食
生冷瓜果、冷拌菜等生冷和辣椒、芥末等刺激性食物对肠道有刺激,腹泻时不宜吃。
2、不能吃导致腹胀的食物
豆类、过多的牛奶等会使肠内胀气,加重腹泻。某些孩子因不能消化牛奶中的乳糖而致泻,所以腹泻时可暂停用含乳糖的乳制品,待病痊愈后缓量摄取,直到逐渐适应。但酸牛奶含有乳酸杆菌,能抑制肠内有害细菌,且无乳糖,可以食用。
3、不能吃高糖食物
糖果、巧克力、甜点、等含糖量较高,糖在肠内会引起发酵而加重胀气,故应少吃糖。
4、不能吃高脂食物
因腹泻时消化能力降低,奶油、肥肉、油酥点心等高脂肪类食物,常因脂肪未消化而导致滑肠,造成腹泻不止。
5、不能吃不易消化的食物和垃圾食品
油炸、烧烤等方式加工的食物会导致难以消化,造成腹泻。火腿、香肠、腌菜、方便面等过度加工的垃圾食品中包含有害成分,肠道会将这些有害物排除,这是致泻因素之一。
对于患有肠胃炎的朋友们来说,患病期间如何安排自己的饮食与所患疾病的康复有着很大的关系,必竟我们的肠胃是吸收和消化食物的重要器官。那么,对于肠胃炎患者来说有哪些饮食禁忌需要遵守呢?一起来看看吧!
肠胃炎的饮食禁忌
1、忌产气的食物
如红薯、土豆等,因为这些食物容易产气,使患者有饱胀感,应避免摄食。但食物是否会产气而引起不适,因人而异,可依个人的经验决定是否应摄食。
2、忌过冷的食物
肠胃炎患者的肠胃不适都是过渡刺激造成的。那么,在饮食上我们也要尽量的避免一些过凉的食物和饮料。以免导致胃痉挛、胃内黏膜血管收缩,不利于炎症消退。此外,过热的食品和饮料,也会直接烫伤或刺激胃内黏膜。同时,胃炎病人的食物应软硬适度,过于坚硬粗糙的食品、粗纤维的蔬菜、用油煎炸或烧烤的食品,食用后可加重胃的机械消化负担,使胃黏膜受到磨擦而损伤,加重黏膜的炎性病变。
3、忌油炸食物
因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。
4、忌甜腻食物
应少食蔗糖及易产气发酵的食物,如大豆、红薯、白萝卜、南瓜、黄豆等。
肠胃炎的饮食原则
1、养成规律饮食
饮食不规律,是引起肠胃炎最大的因素之一。所以,在日常饮食上肠胃炎患者饮食原则上应清淡,对胃黏膜刺激小的为主,但并非清淡饮食就能缓解病人的症状。应以饮食规律,勿过饥、过饱,少食多餐为原则。尤其是年老体弱,胃肠功能减退者。食物中注意糖、脂肪、蛋白质的比例,注意维生素等身体必需营养素的含量。
2、饮食要卫生
肠胃炎患者的肠胃一般都是很弱的,最忌吃一些生冷、不卫生的食物。尤其是夏季,生吃瓜果要洗净,不要吃变质食品。因为被污染变质的食品中含有大量的细菌和细菌毒素,对胃黏膜有直接破坏作用。放在冰箱内的食物,一定要烧熟煮透后再吃,如发现变质,要坚决扔掉,禁止食用。
以上就是关于肠胃炎的饮食禁忌的分享,希望对大家有所帮助!
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