牛奶的营养价值很高,很多人都喜欢用牛奶来补身体,虽然牛奶营养丰富,但是并不是所有人都适合喝牛奶的,而且还有时间的限制。下面我们就来看看什么人不宜喝牛奶。
什么人不宜喝牛奶
2、腹部手术者
这类人喝牛奶会使肠胀气,不利于术后康复。
3、肾结石病人
结石形成的最危险因素是钙在尿中浓度短时间突然增高。睡前喝牛奶2~3小时后,是奶中钙通过肾脏排出的高峰,此时正处于睡眠状态,尿液浓缩,钙通过肾脏较多,易患结石。
4、体内缺乏乳糖酶的人
体内缺乏乳糖酶的人换句话说就是乳糖不耐症。而牛奶含有的乳糖成分丰富,由于乳糖不能够被人体直接吸收,所以必须通过消化道乳糖酶的水解成为半乳糖和葡萄糖之后才可以被人体吸收。
而如果缺乏乳糖酶,乳糖到人体之后就不能被吸收。因此,体内缺乏乳糖酶的人不适宜喝牛奶。
5、正在服铁剂药物的人
当正在服铁剂药物来治疗缺铁性贫血的时候,一旦喝了牛奶,牛奶里面的钙质和磷酸盐就会与铁剂药物结合,从而影响药物的功效。
6、铅作业人员
牛奶中的乳糖能促使铅在人体内吸收和蓄积,引起服痛、腹泻。因而加重和引起机体铅中毒,出现头晕、失眠、易疲劳等症状。
7、服丹参片的高血压和冠心病病人
丹参分子结构上有羟基氧、酮基氧,可与牛奶中的钙离子形成络合物,降低丹参药效。
8、胃大部分切除者
这种人喝牛奶后,会产酸、产气,出现胀气、多屁、腹痛、腹泻。
9、胆囊炎和胰腺炎患者
牛奶中含有大量的脂肪,在消化过程中需要胆汁和胰腺酶的帮助,因此喝牛奶就会使病情加重。
10、过敏体质的人
这种人喝了牛奶容易发生腹痛、腹泻,有时也可发生荨麻疹、哮喘、鼻炎等。伤寒病患者这种病人喝牛奶后肠腔空内压力增高,甚至诱发肠出血或肠穿孔。
相信大家看完上文的介绍后,对什么人不宜喝牛奶应该有了更多的了解了,希望今天的内容可以帮助到大家。
“牛奶价值营养高,早餐一杯精神好;蔬菜鱼肉各有利,午餐搭配要合理!”中国人从古至今都很看重食疗,随着文化的进步,这些食疗经验凝结了中国人长期的生活观察和总结。我们该如何去看待健康食疗呢?也许"食疗养生:喝牛奶有危害?研究称大量喝牛奶有害健康"就是你要找的,为方便后续阅读,请你收藏本文。
本文导读:我们都知道,牛奶里的钙有助于强化骨骼,防止骨质疏松,还富含蛋白质,可提高人体抵抗力。但新的研究表明,喝大量的牛奶没有保护男性或女性不骨折,在研究期间发现其致死的风险更高。
一项新的研究报告喝大量的牛奶可能会对你的健康有害。
先前的研究已经表明牛奶里的钙有助于强化骨骼,防止骨质疏松。这些骨骼健康福利让美国卫生官员建议牛奶作为健康饮食的一部分。
但这项新研究发现,喝大量的牛奶没有保护男性或女性不骨折,在研究期间发现其致死的风险更高。
然而,研究人员说,结果应该谨慎。
女性每天喝三杯牛奶或更多都有死亡的风险,心血管疾病几乎翻了一倍和44%的风险增加癌症,建议女性每天喝少于一杯,研究人员发现。
据这项研究,男性的死亡的风险增加约10%时,每天喝三杯或更多杯牛奶,10月28日在线发表在英国《医学杂志》。
在瑞典乌普萨拉大学外科学系的教授主要作者卡尔米歇尔森说: 这项研究发现,对我自己来说,是强大到足以减少我对牛奶的消费 。
人们不应该改变自己饮食基于这些发现,学校说。
我们不能在这一点上马上就得出结论, 她说。 我们需要一项研究涉及,可以和不能轻易消化牛奶的人,比较那些能够消化牛奶的是否有不同的心血管疾病、骨折和死亡。
在瑞典,这项研究涉及61000多名女性和61000名男性曾填饮食问卷填,女性在20世纪80年代后期的女性和1997的男性。
研究人员比较了他们的报道,关于喝牛奶的健康数据由瑞典官员保管,看看牛奶消费量是否与死亡风险或健康问题有关。
在研究期间,研究人员发现,大量的牛奶在日常饮食增加男性和女性死亡的风险。
此外,过多的牛奶喝实际上增加女人的骨折的风险,比很少喝牛奶的女性的风险还大。
研究结果表明,女性每天喝三杯或更多,骨折的风险增加16%,髋关节骨折的风险增加了60%。
大量的牛奶似乎没有防止或促进男性骨折。
米歇尔森和他的同事们说,他们死亡的风险增加观察可以解释为高水平的糖中包含牛奶,乳糖和半乳糖。半乳糖有过在实验室实验老鼠,米歇尔森指出,牛奶糖促进炎症。
相比之下,高摄入乳糖含量较低的发酵乳制品,如酸奶和奶酪,是降低死亡率和骨折,尤其是妇女,研究者报道。
虽然有趣,但这些研究的结果是初步的。约55%的老年人,4400万美国人有骨质疏松或骨质疏松的高风险,美国居民膳食指南曾建议每天三份乳品,不仅对骨骼健康,但也减少得心脏病的风险,2型糖尿病和高血压。(实习编译:高哈拿 审校:邱天华)
(责任编辑:邱天华)
牛奶,可以说得上是饮食界的“营养高手”,其最主要补充的,就是我们人体所需要的钙质。正因为如此,牛奶几乎成了人类营养的一个指标,但事实上,牛奶如此营养高的同时,在生活中,由于体质各种原因,是不能喝的,那么到底是哪些人不能和牛奶呢?下面,就由小编为大家好好介绍一下。
哪些人不能喝牛奶
1、消化道溃疡患者不宜喝牛奶
牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激,但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸,会使病情加重。
2、缺铁性贫血患者不宜喝牛奶
食物中的铁需在消化道中转化成亚铁才能被吸收利用。若喝牛奶,体内的亚铁就与牛奶的钙盐、磷盐结合成不溶性化合物,影响铁的吸收利用,不利于贫血患者恢复健康。
3、平时有腹胀、多屁、腹痛和腹泻等症状者不宜喝牛奶
这些症状虽不是牛奶引起,但饮用牛奶后会使这些症状加剧。因此平时腹胀、多屁、腹痛腹泻的人不要喝牛奶。
4、经常接触铅的人不宜喝牛奶
牛奶中的乳糖可促使铅在人体内吸收积蓄,容易引起铅中毒,因此,经常接触铅的人不宜饮用牛奶,可以改饮酸牛奶,因为酸牛奶中乳糖极少,多已变成了乳酸。
5、消化道溃疡患者不宜喝牛奶
牛奶虽可缓解胃酸对溃疡面的刺激,但因其能刺激胃肠粘膜分泌大量胃酸,会使病情加重。
6、乳糖酸缺乏患者不宜喝牛奶
牛奶中乳糖含量较高,但必须在消化道乳糖酸作用下分解为半乳糖和葡萄糖后才能被人体吸收。如果乳糖酸缺乏,食用牛奶后就会引起腹痛、腹泻。
以上就是关于哪些不能喝牛奶的全部内容,希望对您有所帮助,祝您身体健康,生活愉快。
“早上起床喝杯水,改善肠胃和便秘,运动之前补充水,运动之后不疲惫,焦躁烦恼喝点水。”健康食疗,一直是很多专家提倡的概念,随着社会的不断发展,中国人的智慧就隐含在这些顺口的俗语中。那些健康达人是如何对待食疗的呢?小编特别为你收集的“食疗养生知识:喝牛奶致癌究竟是真是假?”,欢迎大家阅读收藏,分享给身边的人!
本文导读:牛奶的营养是非常丰富的,人们都会选择。开始近几日网上传出喝牛奶会导致骨质疏松,会致癌,一时引起热论,也让每天习惯喝杯牛奶的人不禁大吃一惊。
日本是一杯牛奶强大一个民族。曾经的日本被我们称为 倭寇 ,除了敌视他们侵略的罪恶行径,就是因为他们的平均身高比我们中国人矮,因此才称为 倭 ,可是近些年,日本人的身高已经明显的超过我们,就是因为日本非常讲究养生和保健,从每家每户每人早上都要喝一杯牛奶开始,结果几十年后,平均身高超过了中国。所以,人们对于牛奶还是非常钟爱的,因为最接近母乳的就是牛奶了,尽管牛奶应该是给小牛喝的,但是人类这种生杀予夺的大权,却将牛奶作为人类的主要饮品。
或许几十年前,牛奶只是在那些养奶牛的地方才可以喝到,普通的老百姓是喝不到的,也是随着畜牧业的发展,到今天牛奶已经变得供过于求了,喝牛奶也不再是奢侈的享受了,市面上琳琅满目的品种太多了,人们不是喝不起牛奶,而是该选择什么牌子的牛奶喝,因为假货太多,喝哪个都不放心,而且,说是纯的牛奶,但是很多商家为了赢得暴利,牛奶中加入很多东西,植入很多概念,就是为了能卖个好价钱。
从孩子到老人,牛奶都是非常重要的饮品,可是近日网上有人曝出喝牛奶太多容易致癌,一时间引起轩然大波,人们一时间无所适从,不知道该怎样做?牛奶究竟还能不能喝?毕竟人类对癌症还是心存恐惧的,如果只是因为喝牛奶多就得癌症那也太冤了吧,因此,网上的帖子漫天飞,各自发表不同的见解。也有人说,反正不喝牛奶也不会死,那就不喝牛奶就好了。
那牛奶致癌是真的吗?牛奶真的不能喝吗?我们还是听听专家的结论吧。专家对这样一个结论都是持完全否定的态度,他们告诉我们喝牛奶不仅不能致癌,对健康还是非常有帮助的,牛奶不仅富含蛋白质,而且还含有丰富的钙质,是最适合人饮用的动物蛋白,根本不会致癌。我们也会发现一个现象,从小就很喜欢喝牛奶的孩子,个头都会相对的高一些。
当然,因为现在牛奶制品的管理正在日趋完善,但是这真的需要一个过程,而在这样一个比较混乱的过程中,也只能自己来保护自己了。现在,各种有添加剂的牛奶确实不少,而且,牛奶中加入了很多我们叫不上名字的东西,如果加入的东西有致癌物质,那牛奶致癌也就不是空穴来风了,对这一块,专家也提醒消费者谨慎选择,最好选择那些可以放心的品牌,更加天然的来源,纯天然的牛奶是绝对不会致癌的。
(责任编辑:邱天华)
有些人一喝牛奶就会出现腹痛、腹泻、腹胀的情况,但是泄泻后就立刻好转了。而且吃其它食物也并没有问题,这是什么原因?
一喝牛奶就要拉肚子是什么原因
主要原因是牛奶过敏导致的腹泻和乳糖不耐受。牛奶过敏的话,只需要去医院鉴定一下自己是否对蛋白质过敏就好。乳糖不耐受就是缺少乳糖分解酶的人群在摄入乳糖后,乳糖不能被及时分解,从而导致了腹鸣、腹泻等症状。我们平时喝的牛奶中含有大量的乳糖,但是乳糖在人体中并不能直接被人体吸收。需要在某种物质的作用下分解成其它可以被人体吸收的糖,而这种物质就叫做乳糖分解酶。
但不是每个人身上都有这种酶的。缺少乳糖分解酶的人群在摄入乳糖后,乳糖不能被及时分解。简单说,乳糖不能被身体利用,于是肠内就会堆积大量气体,从而导致了腹鸣、腹泻等症状。我们称这种症状为乳糖不耐受。
为什么会有乳糖不耐受
出现乳糖不耐受的情况是因为缺少乳糖分解酶,而乳糖分解酶的缺乏,则是基因遗传的问题,目前没有根治的办法。
而且如果在小时候没有或者极少接触过牛奶、乳糖类食物,就不会产生相应的对乳糖的适应性。那么随着年龄的增长,就有可能发生乳糖不耐受的情况。
乳糖不耐受怎么办
不喝普通牛奶,对于乳糖不耐受是最有效的。但牛奶好呀,我想喝,那可怎么办呢?市面上其实还有加入了乳糖酶的低乳糖牛奶,因为其中添加的乳糖酶可以帮助乳糖分解,所以饮用这样的牛奶,肠道刺激症状就会大大减轻,甚至消失。
但可惜的是,低乳糖牛奶并不是处处都买得到。有一喝牛奶就腹泻的朋友,先确认自己不是蛋白过敏,然后就可以以下方法解决了:
牛奶与谷物一起吃,或者在餐后再食用;晚上喝牛奶,或者喝牛奶时少量多次;改为喝酸奶。
总之,乳糖不耐受不算一个疾病,而是一种身体的状态,全面的了解,有助于避免不必要的担心。
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