竹笋是非常好吃的一种蔬菜,好的竹笋是非常鲜嫩的,咬一口都能脆的咯嘣响儿。但要把竹笋做好可并不简单,稍不注意竹笋就涩涩的,下面一起来看看竹笋怎么做好吃又美味,希望对你有帮助!
香菇油焖笋
材料:新鲜竹笋250克,老抽1大勺,干香菇10朵,料酒1大勺,生抽1大勺,白砂糖1大勺,食用油适量,香油少许。
做法:
1、干香菇提前用水泡软,洗净; 新鲜竹笋剥去外壳切去老根,冲洗干净备用。
2、竹笋切滚刀块,放入沸水中焯水,捞出后迅速冲凉备用。
3、炒锅内多放点油烧至七成热,倒入香菇和竹笋块煸炒一会。
4、加入料酒、老抽、生抽和白砂糖调味,再加入少许清水,盖上锅盖焖3-5分钟。
5、打开锅盖把汤汁收干,再淋点香油就可以出锅了。
小贴士:
1、竹笋很吸油,这道菜的油量要比平时炒菜略多放点,糖也要多一点,这样味道才好。
2、因为香菇要整朵焖制,适合选用小朵的香菇,大香菇的话要切小块,这样才更容易入味。
竹笋炒肉
材料:竹笋,猪肉,淀粉,料酒,糖,生抽,老抽,蒜。
做法:
1、竹笋切片;蒜拍碎。
2、肉切片,肥肉另外放置待用,瘦肉用糖,盐,油,老抽和淀粉腌制半个小时。
3、锅烧热,不用放油,把竹笋放进锅里,加少许盐,翻炒一分钟。
4、锅里放油,烧至4成热,把腌制好的肉片放进去炒至肉色发白,盛到碗里。
5、把肥猪肉放进去炒至微微出油,放进蒜米爆香,把之前炒好的瘦肉和竹笋倒进锅里,加生抽炒匀即可小。
小贴士:
1、我买的笋是已经焯水的,如果你买的笋是未曾焯水的,那么在炒之前要焯水去掉涩味。
2、第二步中炒制竹笋的目的是为了去掉部分水分,令其口感更脆。
3、第三步中滑肉片的油不可烧得过热,四成热即可,即油的四周微微颤动,但是油面还是平静的时候即可放肉进去。
竹笋鸡汤
材料:土鸡半只,新鲜竹笋一个,姜四片,白胡椒粉少许,食盐适量,食用油少许。
做法:
1、竹笋切厚片,焯水后备用;鸡剁块,洗净血水备用。
2、锅烧热,倒入少量食用油,油烧至略冒烟时倒入洗净的鸡块,快速翻炒至表皮金黄,控油后盛出。
3、另起砂锅,倒入炒好的鸡块,放入姜片,加足量水,大火烧开。
4、倒入焯水后的竹笋,再大火烧开,转小火慢炖1.5-2小时,在炖1小时后,要放入少量白胡椒粉和适量食盐,再继续炖至鸡肉软烂即可。
竹笋海带炖排骨
入秋以后,想必每家的餐桌上都会出现炖菜的影子。一直喜欢各种炖菜,喜欢一家人围坐在一起说说笑笑的感觉。喜欢炖菜的味道,更喜欢吃炖菜的感觉,享受温馨。海带、竹笋、排
食材配方
主料:
海带
竹笋
排骨
油
盐
姜
蒜
干辣椒
桂皮
花椒
料酒
生抽
鸡精
做法 共12个步骤
1.海带片提前泡发3小时左右
2.排骨适量洗净
3.袋装竹笋用清水泡3小时左右
4.竹笋切片在沸水里焯一下沥干备用
5.海带泡好后洗净切片
6.骨入沸水焯一下沥干
7.准备图中的调料适量
8.锅内热油5成熟时入排骨翻炒至断生,加少许料酒
9.随后放姜、蒜、花椒、桂皮,辣椒炒出香味
10.加入竹笋,适量生抽上色,少许白糖一起炒匀
11.然后加适量水开始炖,加适量盐调味
12.分钟后加海带片,炖30分钟后入少许鸡精即可
酸菜竹笋汤
酸菜搭竹笋,做菜做汤,都非常美味,也是我们这里非常典型的家常菜。
食材配方
主料:
酸菜
80g春笋
120g辅料:盐
3g糖
2g鸡精
1g葱
1g做法 共5个步骤
1.准备食才--竹笋1根,酸菜80克
2.酸菜切碎,洗净,放油煸炒几分钟,放些盐,糖,入味。
3.竹笋去壳,洗净,切丝,放油煸炒几分钟。
4.放些开水,大火煮开。
5.把炒好的酸菜放入,煮2分钟,放些鸡精,葱花,盐,即可。
吃竹笋的好处 竹笋的做法
吃竹笋的好处
竹笋,是竹的幼芽,也称为笋。竹笋是从竹子的根状茎上发出的幼嫩的发育芽,一经长出地面就砍下作为一种蔬菜,尤其被中国人和日本人所食用。竹笋一年四季皆有,但惟有春笋、冬笋味道最佳。烹调时无论是凉拌、煎炒还是熬汤,均鲜嫩清香,是人们喜欢的佳肴之一。
要吃到鲜嫩爽口的竹笋首先就是选择上好的竹笋做为食材。首先要看根部,竹笋根部的痣要红,痣红的笋鲜嫩。其次要看节,竹笋节与节之间距离越近,笋越嫩。接着要看壳,竹笋的外壳色泽鲜黄或淡黄略带粉红、笋壳完整且饱满光洁的质量较好。最后还要有饱满的手感,肉色洁白如玉。选好了竹笋接着就是如何与其他食材搭配,做出美味佳肴了。
竹笋不能生吃,单独烹调时有苦涩味,味道不好,但将竹笋与肉同炒则味道特别鲜美。竹笋可做汤,也可烧菜,也可以加工成干制品或罐头,能做出许多美味佳肴。在食用前应先用开水焯过,以去除笋中的草酸。近笋尖部的地方宜顺切,下部宜横切,这样烹制时不但易熟烂,而且更易入味。
苦瓜竹笋汤的做法
做法:
(1)竹笋去皮切片,焯水去涩去草酸;
(2)苦瓜洗净去瓤,切段;
(3)沙锅加清水、姜片、虾皮烧开,放入竹笋片煮20分钟;
(4)放入苦瓜煮三五分钟后,放盐、鸡精、香油调味,关火前放入萝卜苗略煮两分钟即可。
苦瓜去火消脂、竹笋有吸附脂肪、促进食物发酵、助消化和促进排泄的作用。新鲜萝卜苗的维生素A含量是柑橘的50倍,维生素C的含量超过柠檬的1.4倍。它不仅可以增加食欲、杀菌通气,去毒防癌,还是美容佳品。所以,这款汤夏日做来,即爽口又营养,能起到减肥的作用。
蒜香芽菜炒冻竹笋的做法
原料:青椒、冻竹笋、大蒜、芽菜、耗油、盐。
做法:
(1)青椒切丝,蒜切粒;
(2)冻竹笋提前拿出来解冻;
(3)热锅少油下蒜末爆香锅底,再下芽菜翻炒均匀;
(4)下冻竹笋翻炒几分钟(竹笋上的冰碴融化成水,可以不添加水翻炒);
(5)下青椒丝翻炒片刻;
(6)加耗油和盐调味。
鲜笋滑鸡片的做法
原料:鸡脯肉、竹笋、蛋清一个、青红椒、蚝油、糖、料酒、盐、香油、葱姜蒜、胡椒粉、淀粉、油。
做法:
(1)准备材料;
(2)鸡脯肉洗净,切薄片;竹笋去皮洗净切片;青红椒块;
(3)鸡肉片加一个蛋清、盐、干淀粉、料酒拌匀,冷藏腌制半小时左右;
(4)笋片放进热水锅中绰烫至断生;
(5)锅里放油烧至三成热,放入鸡片滑至变色,盛出备用;
(6)炒锅放油,放入姜蒜爆香;
(7)再加入笋片翻炒一小会;
(8)再加入鸡肉片,加蚝油、盐、糖、胡椒粉翻炒调味;
(9)撒葱花,用水淀粉勾薄欠,淋入少许香油,翻炒均匀即可。
注意:滑鸡肉片时,油不宜过热,这样蛋清和肌肉不易炒散,还能防止焦糊,保证鲜嫩口感;笋片绰水后再炒,可去除涩味,口感更鲜嫩。
喜欢《竹笋怎么做好吃?竹笋的做法与技巧》一文吗?“97美食网”希望带您更加了解健康食疗的知识,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了竹笋怎么做好吃专题,希望您能喜欢!