“快餐之后要喝水，稀释钠盐保健康；肉块要用热水洗，多去油脂不肥腻！”中国人非常讲究食疗，随着社会的不断发展，国人相信通过饮食可以提升健康。有关健康食疗你是怎么看待的呢？以下由小编收集整理的《您知道欠实都有什么药用价值吗》，请马上收藏本页，以方便再次阅读！
提到八宝粥， 人人都很喜欢喝，因为它的味道甜甜的，里面又有各种丰富营养的食材，比如说欠实。其实在我们的平时吃饭喝粥的时候，都会放一些欠实，但是因为欠实的味道有一点点苦，所以就引得很多人都不喜欢吃，其实，欠实是拥有很多的药用价值的，可以帮助我们治疗身体上的一些病理。
1、欠实调整脾胃功能
欠实被誉为“水中人参”，有健脾养胃，益肾固精的作用。并有南芡、北芡之分。南芡主要产于湖南、广东、皖南以及苏南一带地区。北芡又称池芡，主产于山东、皖北及苏北一带，质地略次于南芡。中医养生学认为，欠实抗衰延年，最益脾胃，提倡在秋天进食欠实，它的意义还在于可调整被炎夏所消耗的脾胃功能。
2、欠实治遗精与老人尿频
据知，欠实含有丰富的碳水化合物，约为75%，而脂肪只含0.2%，所以很容易被人体所吸收。它不但能健脾益胃，还能补充营养素，如果欠实与瘦肉同炖，对解除神经痛、头痛、关节痛、腰腿痛也有好处。市场上的欠实呈半圆形，表面有棕红色内种皮，一端为黄白色。《本草纲目》记载：“欠实能治遗精”。方法是用60克芡实、15克北芡同煮烂。此外，常吃欠实对老年人的尿频症有助益。
只要是了解一些中医的朋友，都会知道欠实对身体的各个部位都有一定的好处，看过上面提到的欠实的药用价值，相信大家都会发现欠实的好处，将欠实与我们平时所吃的事物放在一起，一定会对我们的身体起到调节保健的作用。
97mSw.com相关阅读
您知道奇异果药用价值吗
提到奇异果，我们大家都会知道是一直水果，它还有一个更通俗被人们所熟悉的名字，就是猕猴桃。作为水果，大家肯定都很了解，觉得酸酸甜甜的很好吃，但是要说到它有什么药用价值，肯定好多人会很惊讶，猕猴桃还能入药，有药用价值吗？的确是的，他可以缓解情绪、缓解失眠更重要的是可以美白肌肤。
猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用，可以有效地预防和治疗便秘和痔疮。
猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。
猕猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳痿有特别功效。
猕猴桃含有大量的天然糖醇类物质肌醇，能有效地调节糖代谢，调节细胞内的激素和神经的传导效应，对防止糖尿病和抑郁症有独特功效。
猕猴桃含有维生素C、E、K等，属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品，对减肥健美、美容有独特的功效。还能够增强人体的自我免疫功能。
奇异果在平时也很容易买到，大家现在知道了它拥有这么多的好处，肯定会争相多吃一些，但是要注意的是，奇异果好吃是好吃，但也不可以一下子就吃过量啊，否则对身体也会有负面影响的，比如容易得口腔溃疡，、拉肚子等等。
一般来说欠实的药用价值有哪些
可能，现实生活中，很多女性朋友都听说过芡实。事实上，芡实是广东省的十大道地药材，更是《黄帝内经》中所记载的上品药材之一，它看起来即可食用也可药用，那么，一般来说芡实怎么吃效果才能达到最好呢，芡实的药用价值又有哪些呢？不妨，让我们一起来看看专家的介绍。
芡实性平味甘涩，具有益肾固精、健脾止泻、除湿止带的功效。《神农本草经》认为，芡实“主湿痹，腰脊膝痛，补中，益精气，强志，令人耳聪目明。久服轻身不饥，耐老”。广东省中医院主任医师池晓玲说，芡实入脾、肾经，既能益肾，又能健脾，能提高人体的免疫力，祛病强身，延年益寿，是平补之佳品。现代药理研究表明，芡实具有抗氧化、抗心肌缺血的作用。传说宋代大文豪苏东坡到晚年仍身健体壮，面色红润，才思敏捷，主要得益于数十年坚持每日食用煮熟的芡实。
中医认为，芡实能健脾、除湿、止泻，常常用于慢性腹泻、慢性肠炎等病症，也可与白术、茯苓、白扁豆等一起调配药膳食用，如茯苓芡实粥、芡实山药粥等。芡实还能益肾固精，可用于治疗伴有腰膝酸软、耳聋耳鸣、腰痛等肾虚不固症状的遗精、滑精，作为食疗则可与核桃、红枣等一同配合食用。另外，对于小儿晚上遗尿，则可以将芡实与益智仁、大枣等调配药膳食用。
以上，通过专家讲解，我们知道，芡实不仅既能食用也可作药用，而且长期食用芡实的话还有延年益寿的功效。不过，值得大家注意的是，虽然芡实功效多多，但绝不可给小孩儿多食，尤其与莲子一同搭配。希望这些注意事项大家能够正视起来。以免给身体带来不必要的影响。
柿子药用价值都有哪些
柿子甜爽多汁水，吃起来十分解渴，因此大受欢迎。秋天刚刚是柿子上市的季节，我们在超市里到处都可以见到待售的柿子，柿子叶很容易消化，不管是老年人还是小孩子都可以吃，那么，你知道柿子的药用价值都有哪些吗？下面就让我们一起来了解一下这个问题吧。
一：柿子药用价值
1.止血凉血
新鲜柿子有凉血止血作用；柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等；柿蒂有降逆止作用；柿饼和胃止血；柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。
2.润肺化痰生津止渴
清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。
3.活血降压
柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
4.解酒
柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。
二：吃柿子的注意事项
1.空腹慎吃生柿子或食柿后忌饮白酒、热汤、以防患胃柿石症。
2.柿子含单宁，易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以贫血患者应少吃为好。
3.不要空腹吃柿子，柿子宜在饭后吃。
4.吃柿子的前后1小时内不宜喝牛奶。
好了，看完了上文的介绍，相信您对于柿子的药用价值都有哪些这个问题已经有了很多了，有的柿子可能还没有完全成熟就被拿出来贩卖了，这样的柿子吃起来比较的酸涩，其实，只要把它和苹果放在一起过一段时间，柿子就会很快成熟了。
薏米仁的药用价值都有什么
薏米仁是我们经常所吃的一种食物，薏米仁可以当做主食来食用。很多的朋友只是认为薏米仁单单只有饱腹的作用。其实并不是这个样子的，薏米仁还可以有很高的药用价值。其实薏米仁还属于一种中药。那么薏米仁作为一种中药有什么样的药用价值呢？下面就这个问题来简单的给大家做个介绍吧。
1.祛痘
在平时生活中多吃些薏仁米可有效起到祛痘的作用，这无疑是油性皮肤人群的福音.相较于其他肤质的人群而言，油性皮肤的人群更容易长痘痘，专家提醒这部分人群在平时生活中应该适当多喝些薏仁米粥.选用莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量，先把莲子、芡实、薏仁米等用清水浸泡半小时时间，然后再将桂圆肉一同放入锅内.
用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用，我国中医指出桂圆具有补元气的作用，而莲子补脾养胃，薏仁米、芡实为健脾利水之品，适当食用可有效祛痘.
2.美容养颜
薏仁米不仅具有极为有效的祛痘功效，同时对皮肤而言还具有很好的美容功效.因此专家建议爱美的女性朋友在日常生活中应该多吃些薏仁米，甚至有研究发现，薏仁米的美容功效比任何昂贵的化妆品都有效.这是由于其中含有大量丰富的维生素A、c、b等于营养物质，这些都具有非常有效的美容功效，经常食用可美容养颜.
通过上述的相关内容介绍，大家应该了解了我们平时所吃的薏米仁有什么样的药用价值。平时在家的时候可以多喝一些薏米粥或者使用薏米仁泡水，这样都可以有一些很好的功效，有兴趣的朋友大家可以多多的尝试一下。
您了解枇杷叶的药用价值吗
枇杷是大家都耳熟能详的一种水果，它味道甘甜，还有止咳止渴的作用，很多人都很喜欢吃。而它的叶子，也就是枇杷叶也是一种很好的药材，比如我们都喝过的川贝枇杷膏。就是用枇杷叶和别的中药混合制成的，可以起到止咳的作用。而要说起枇杷叶的药用价值也是有很多的，例如清肺和胃、降气化痰等作用。
1、清肺化痰止咳
用于肺热咳嗽，本品味苦能降，性寒能清，肃降肺气而止咳。治肺热咳嗽，常配桑叶、前胡等同用。治燥热咳喘，配桑白皮、知母、沙参等，若肺虚久咳，则配阿胶、百合等养阴润肺药同用。
2、降逆止呕
用于胃热呕吐，哕逆，本品能清胃热降胃气而止呕吐、呃逆，常配橘皮、竹茹等同用。此外，还可用于热病口渴及消渴，取其清胃止渴之功。
3、抗菌作用
实验表明：本品水煎剂或乙酸乙酯提取物对白色或金黄色葡萄球菌、肺炎双球菌、福氏痢疾杆菌均有抗菌作用．但有人认为， 枇杷叶无抗菌作用， 并能刺激金黄色葡萄球菌的生长。
4、补充营养
枇杷含有多种营养素，能够有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力，发挥强身健体的作用。
5、降胃止呕
枇杷叶泄热苦降，下气降逆，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。
看到上文所说的枇杷叶有这么好的功效，有些人就会直接的摘取枇杷树上面的叶子，晒干之后直接泡水或者食用，这可是万万不可的，生的枇杷叶里面是有一些有毒物质的，虽然含量很少，不会对生命产生危害，但也不可以直接食用。
木棉花药用价值都有什么
“人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!”中国人历来讲究食疗，随着观念的更新，人们编写这些顺口溜或句子是经过了生活的沉淀的。健康食疗有哪些妙招呢？一起来看看小编为大家整理的“木棉花药用价值都有什么”，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！
在中医中，有很多的花都是有药用价值的，尤其是在一些药膳中，经常会出现花朵的名字。可以食用药用的花朵有很多，木棉花就是其中的一种，是十分漂亮的花朵，很多人都很喜欢。那木棉花药用价值都有什么？大家是不是都想了解，针对这个问题，下面就为大家简单的介绍一下。
木棉花药用价值都有什么？药用价值：
木棉花功效：有清热利湿、解暑的功用。树皮有祛风除湿、活血消肿的功用。根有散结止痛的功用。
木棉除了观赏价值高，它的花、皮、根均有药用价值。将晒干了的木棉花煮粥或者煲汤，可以解毒清热驱寒去湿;木棉皮煮水也有清热、利尿、解毒等功效，对慢性胃炎、胃溃疡、泄泻、痢疾等有显著疗效。
中医偏方：
1、治痢疾：木棉花、金银花、凤尾草各15克，水煎服。
2、治赤白痢疾：木棉花、茶叶各15～30克，水煎服。
3、治湿热下痢：木棉花15克，鱼腥草12克，刺苋头30克，水煎服。
4、治妇女月内风：木棉根二层皮60克，红花虱母头根30克，水煎冲酒服。
5、治肺癌、肠癌：木棉根15～30克，水3碗煎取大半碗温服。
6、治胃痛：木棉根或树皮30克，刺刁6克，水煎服。
7、治便后下血：木棉树皮30克，猪赤肉90克，煲汤服。
8、治痹症：木棉根30克，水煎服。
上文就是关于木棉花药用价值都有什么的介绍，现在知道了吧！在中医中，每一个花朵都有自己的价值，只要利用好，就是治病的良药。对于我们不清楚的东西，一定不要胡乱的服用，不要人云亦云，一定要遵循医嘱，这样才能有好的效果。
苦荞麦药用价值都有哪些
苦荞麦有很多别称;菠麦、乌麦、花荞，味道苦但有很好的食疗功效，很多人都不知道这东西是干什么的，具体对身体有哪些好处。苦荞颜色呈现绿色或者紫色，田间地头路边都可见到，潮湿地带最常见。有利目益气的效果，苦荞麦还有养颜美容的功效，以下还会跟大家详细的介绍苦荞麦，知道苦荞麦的作用能更好的利用。
1、生物类黄酮
主要成份是芦丁，又名维生素P。其主要功效是：软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降血糖、尿糖、血脂、益气提神、加强胰岛素外周作用。而芦丁在其它谷物中几乎没有！荷兰米切尔·赫托格牡博士对805名老年男性膳食中生物类黄酮的含量进行了测定，结果发现，每天生物类黄酮的摄入量≥30毫克组，比每天生物类黄酮摄入量≤19毫克组，死于冠心病的危险性降低了50%。
2、微量元素和矿物质
苦荞麦含有多种有益人体健康的无机元素钙、磷、铁、铜、锌和微量元素硒等，镁的含量是小麦面粉的11倍以上，铁元素是其它主粮的2—5倍，锌为1.5倍以上，锰为1.4陪以上，硅含量比小麦粉高5倍以上，锂含量高5倍以上，钾为小麦的2倍，大米的2.3倍，黄玉米面的1.5倍。镁、钾的高含量大大增强了苦荞粉的营养保健功能。因为镁、钾离子是维持体内水分平衡，酸碱平衡和渗透压的重要阳离子。镁是参与人体细胞转换各种反应的重要元素，钾、镁都能有效的消除疲劳，增强耐力。镁、钾不足都将导致肌体乏力，耐力下降。缺镁还将使钙对大脑产生不良影响，甚至引起血管疾病。镁对心肌活动有良好调节作用。可使心脏节律及心奋传导减缓，增加心肌供血量，有利心脏舒张和休息。
3.同时还能促进人体纤维蛋白溶解，抑制凝血酶的生成，降低血清胆固醇，有预防动脉硬化、高血压、心脏病的作用。并有镇静神经系统，加强老年人申枢神经抑制功能。这些物质不但可以提高人体内必需元素的含量，还可起到保肝肾、造血和增强免疫的作用，也有益于提高智力，保持心脑血管正常、降低胆固醇。例如，苦荞麦中含有大量的铜，铜能促进铁的利用，人体缺铜会引起铁的不足，导致营养性贫血，故多吃苦荞麦食品有益于贫血病的防治。镁是参与人体细胞转换各种反应的重要元素，对心肌活动有良好调节作用
如上所述希望大家详细的了解苦荞麦的作用功效，有抗癌防癌的作用，治疗三高，有三高方面困扰的人可采用苦荞麦降下来，理气止痛苦荞麦的作用多多，苦荞麦有野生的还有人工养殖的，市面上也因为人们的需求有一些关于苦荞麦的成品，芥麦产量比较少所以没什么人种植。
开心果有什么药用价值吗？
对于我们中国而言，吃是非常重要的，吃对也是非常重要的。食物对于我们来说就是不可或缺的事情，食物也有助于我们的身体健康，所以我们要注意自己的饮食健康，才能身体健康。97美食网小编特为您推荐"开心果有什么药用价值吗？"，请您翻阅！
大家都知道开心果是非常好吃的一种坚果，但其实开心果也是有药用的，但是平时很多人对这方面的知识都不了解，所以你在吃开心果的时候可能会错过它的一些用途，而且如果你平时有一些小毛小病的话，也可以通过吃开心果来解决，这样既能让你吃得开心，而且还能解决问题，所以你可以了解一下。
药用作用
开心果性温，味辛，涩，无毒。主治诸痢，去冷气，令人肥健。治腰冷，阴肾虚弱，房中术多用之，得木香、山茱萸良。
开心果营养丰富，其种仁含蛋白质约20%，含糖15%～18%，还可以榨油。果仁还含有维生素E，有抗衰老的作用，能增强体质。
果仁含有维生素E等成分，有抗衰老的作用，能增强体质。古代波斯国国王视之为“仙果”。由于开心果中含有丰富的油脂，因此有润肠通便的作用，有助于机体排毒。
功效：
1、心脏“保镖”
富含精氨酸，它不仅可以缓解动脉硬化的发生，有助于降低血脂，还能降低心脏病发作危险，降低胆固醇，缓解急性精神压力反应等。
2、保护视力
开心果紫红色的果衣，含有花青素，这是一种天然抗氧化物质，而翠绿色的果仁中则含有丰富的叶黄素，它不仅仅可以抗氧化，而且对保护视网膜也很有好处。
3、让身体苗条
每天吃上28克开心果，大概是49颗左右，不仅不用担心发胖，还有助于控制体重。这是因为吃饱的感觉通常需要20分钟，吃开心果可以通过剥壳延长食用时间，让人产生饱腹感和满足感，从而帮助减少食量和控制体重。
相信现在你已经知道开心果有哪些药用价值了，以后你就可以留意身边人的身体，如果正好碰到这些现象的话就可以用开心果来解决，相信你们也会比较喜欢这样的方式，而且还能够对身体非常的有好处，尤其是对于孩子来说是很好的解决办法。
感谢您阅读“97美食网”的《您知道欠实都有什么药用价值吗》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了成都有什么特色美食专题，希望您能喜欢！