“家有儿女需记牢，饮食细节定身高，少喝碳酸类饮料，腌制食物盐分高，糖类妨碍脂消耗！”健康食疗，一直是很多专家提倡的概念，随着历史的发展，这些经验的得来，是经历了长期的生活观察。你是否很关注健康食疗呢？为此，小编花时间整理了薏米仁的药用价值都有什么，希望能对你有所帮助，请收藏。
薏米仁是我们经常所吃的一种食物，薏米仁可以当做主食来食用。很多的朋友只是认为薏米仁单单只有饱腹的作用。其实并不是这个样子的，薏米仁还可以有很高的药用价值。其实薏米仁还属于一种中药。那么薏米仁作为一种中药有什么样的药用价值呢？下面就这个问题来简单的给大家做个介绍吧。
1.祛痘
在平时生活中多吃些薏仁米可有效起到祛痘的作用，这无疑是油性皮肤人群的福音.相较于其他肤质的人群而言，油性皮肤的人群更容易长痘痘，专家提醒这部分人群在平时生活中应该适当多喝些薏仁米粥.选用莲子30克、芡实30克、薏仁米50克、桂圆肉10克、蜂蜜适量，先把莲子、芡实、薏仁米等用清水浸泡半小时时间，然后再将桂圆肉一同放入锅内.
用文火煮至烂熟加蜂蜜调味食用，我国中医指出桂圆具有补元气的作用，而莲子补脾养胃，薏仁米、芡实为健脾利水之品，适当食用可有效祛痘.
2.美容养颜
薏仁米不仅具有极为有效的祛痘功效，同时对皮肤而言还具有很好的美容功效.因此专家建议爱美的女性朋友在日常生活中应该多吃些薏仁米，甚至有研究发现，薏仁米的美容功效比任何昂贵的化妆品都有效.这是由于其中含有大量丰富的维生素A、c、b等于营养物质，这些都具有非常有效的美容功效，经常食用可美容养颜.
通过上述的相关内容介绍，大家应该了解了我们平时所吃的薏米仁有什么样的药用价值。平时在家的时候可以多喝一些薏米粥或者使用薏米仁泡水，这样都可以有一些很好的功效，有兴趣的朋友大家可以多多的尝试一下。
97Msw.com相关知识
苡仁药用价值是什么
薏仁是我们平常的时候最常见的一种食材，主要的就是用来制作粥来喝的，这是因为薏仁本身的营养价值是非常丰富的，所以很多人都比较喜欢吃薏仁米，而且里面还含有非常丰富的蛋白质和碳水化合物的，这些营养元素都是大家比较需要的，如果是经常吃这样的粗粮的话就会对我们的消化系统是一个很好的调理，不会让我们的肠道再次受到一定损伤。
1、有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
2、用于头发：它具有营养头发、防止脱发，并使头发光滑柔软的作用。
3、用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
4、此外，苡仁算是榖物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。
苡米是补身药用佳品。据医药部门化验分析，苡米含蛋白质16.2%，脂肪4.6%，碳水化合物79.2%。冬天用苡米炖猪脚、排骨和鸡，是一种滋补食品。夏天用苡米煮粥或作冷饮冰薏米，又是很好的消暑健身的清补剂。苡米的种仁和根又能入药治病。李时珍在《本草纲目》中记载：薏米能"健脾益胃，补肺清热，去风胜湿。炊饭食，治冷气。煎饮，利小便热淋。"近年来，大量的科学研究和临床实践证明，薏米还是一种抗癌药物，初步鉴定，它对癌症的治抑率可达35%以上。难怪桂林地区有首民谣这样唱道："薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳。"
而且薏仁米不光是可以用来食用的，对于我们的头发还有非常好的保护作用，如果是用薏仁米泡水来洗头发的话就可以防止自己的头发脱落，这对于一些经常容易脱发的人们是非常有效果的，尤其是中老年人是特别的容易出现秃顶的情况，那么如果经常的用薏仁米去洗头发的话就会让自己的头发变得更加的光滑。
柿子药用价值都有哪些
柿子甜爽多汁水，吃起来十分解渴，因此大受欢迎。秋天刚刚是柿子上市的季节，我们在超市里到处都可以见到待售的柿子，柿子叶很容易消化，不管是老年人还是小孩子都可以吃，那么，你知道柿子的药用价值都有哪些吗？下面就让我们一起来了解一下这个问题吧。
一：柿子药用价值
1.止血凉血
新鲜柿子有凉血止血作用；柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等；柿蒂有降逆止作用；柿饼和胃止血；柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。
2.润肺化痰生津止渴
清热去燥、润肺化痰、软坚、止渴生津、健脾、治痢、止血等功能，可以缓解大便干结、痔疮疼痛或出血、干咳、喉痛、高血压等症。
3.活血降压
柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。
4.解酒
柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害。
二：吃柿子的注意事项
1.空腹慎吃生柿子或食柿后忌饮白酒、热汤、以防患胃柿石症。
2.柿子含单宁，易与铁质结合，从而妨碍人体对食物中铁质的吸收，所以贫血患者应少吃为好。
3.不要空腹吃柿子，柿子宜在饭后吃。
4.吃柿子的前后1小时内不宜喝牛奶。
好了，看完了上文的介绍，相信您对于柿子的药用价值都有哪些这个问题已经有了很多了，有的柿子可能还没有完全成熟就被拿出来贩卖了，这样的柿子吃起来比较的酸涩，其实，只要把它和苹果放在一起过一段时间，柿子就会很快成熟了。
木棉花药用价值都有什么
“人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步!”中国人历来讲究食疗，随着观念的更新，人们编写这些顺口溜或句子是经过了生活的沉淀的。健康食疗有哪些妙招呢？一起来看看小编为大家整理的“木棉花药用价值都有什么”，敬请阅读，希望能给大家提供一些帮助！
在中医中，有很多的花都是有药用价值的，尤其是在一些药膳中，经常会出现花朵的名字。可以食用药用的花朵有很多，木棉花就是其中的一种，是十分漂亮的花朵，很多人都很喜欢。那木棉花药用价值都有什么？大家是不是都想了解，针对这个问题，下面就为大家简单的介绍一下。
木棉花药用价值都有什么？药用价值：
木棉花功效：有清热利湿、解暑的功用。树皮有祛风除湿、活血消肿的功用。根有散结止痛的功用。
木棉除了观赏价值高，它的花、皮、根均有药用价值。将晒干了的木棉花煮粥或者煲汤，可以解毒清热驱寒去湿;木棉皮煮水也有清热、利尿、解毒等功效，对慢性胃炎、胃溃疡、泄泻、痢疾等有显著疗效。
中医偏方：
1、治痢疾：木棉花、金银花、凤尾草各15克，水煎服。
2、治赤白痢疾：木棉花、茶叶各15～30克，水煎服。
3、治湿热下痢：木棉花15克，鱼腥草12克，刺苋头30克，水煎服。
4、治妇女月内风：木棉根二层皮60克，红花虱母头根30克，水煎冲酒服。
5、治肺癌、肠癌：木棉根15～30克，水3碗煎取大半碗温服。
6、治胃痛：木棉根或树皮30克，刺刁6克，水煎服。
7、治便后下血：木棉树皮30克，猪赤肉90克，煲汤服。
8、治痹症：木棉根30克，水煎服。
上文就是关于木棉花药用价值都有什么的介绍，现在知道了吧！在中医中，每一个花朵都有自己的价值，只要利用好，就是治病的良药。对于我们不清楚的东西，一定不要胡乱的服用，不要人云亦云，一定要遵循医嘱，这样才能有好的效果。
玉米须的药用价值都有什么呢
玉米须是我们日常在吃玉米的时候很容易忽略的一种食物，很多的朋友在吃玉米的时候都会觉得玉米须十分的麻烦，觉得其毫无用处。其实玉米须是有很多的作用的。尤其是有很丰富的药用价值。这个时候很多的朋友都会有这样的一个疑问，一个玉米须会有什么药用价值，下面就给大家简单的介绍一下。
1， 玉米含有丰富的钙质，还含有丰富的脂肪。玉米脂肪中含有50％以上的亚油酸、卵磷脂和维生素E等营养素，这些物质均具有降低胆固醇，防止高血压、冠心病、细胞衰老及脑功能退化等效果，并有抗血管硬化的作用。科学家认为，从健康的角度说，食用玉米油好处很多。磨得很粗的玉米面中含有大量白胺酸和麸胱甘肽，能抑制抗癌药物对人体产生的副作用，还能抑制肿瘤生长。
2，玉米须性味甘淡而平，入肝、肾、膀胱经，有利尿消肿、平肝利胆的功能，主治急、慢性肾炎、水肿、急性胆囊胆炎‘道结石和高血压等。现代药理研究表明，玉米须含大量硝酸钾、维生素K、谷固醇、豆固醇和一种挥发性生物碱。有利尿、降压、降血糖、止血、利胆等作用。与琼珍灵芝搭配能降血糖，治疗糖尿病，预防并发症。故以该品为主药所组成之验方甚多，治病也非常广泛。
以上的就是关于玉米须的药用价值的回答。通过上述的文章大家对于玉米须这种在平时比较讨厌的东西有了新的认识了吧。玉米须并不是毫无用处的一种东西，其有很大的药用价值的。所以大家可以多多的了解一下这个东西。
芦苇根的药用价值都有哪些
“早上起床喝杯水，改善肠胃和便秘，运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水。”食疗在中国人的保健中有着重要的位置，随着生活的不断好转，人们将生活中的现象和结果进行分析以沉淀了这些经验。健康食疗有哪些妙招呢？以下是97美食网（97msw.com)小编精心整理的“芦苇根的药用价值都有哪些”，欢迎阅读，希望可以帮助到有需要的朋友们。
芦苇根是一种中药材，而且在中药材的使用当中，应用的作用还是比较大的，所以目前有很多对芦苇根还不够了解的人，想具体了解一下芦苇根的药用价值有哪些？为了你能对陆军的用价值有一个具体的了解，就来看看下面的详细介绍，希望对你有帮助。
芦根的药用价值
芦根味甘，性寒，入肺、胃经。其味甘多液，善滋阴养肺，上可祛痰排脓、清热透疹，中可清胃热、生津止渴，下可利小便导热下行。《本草纲目》谓之能“清热生津，除烦止渴，止呕、泻胃火，利二便”。
常用于温热病之高烧、口渴、胃热呕吐，以及肺热咳嗽、痰稠而黄、吐之不爽等。对咽喉炎症、声带疲劳以及口腔炎、牙周炎等有良效。
清热药芦根 推荐6款经典食疗
唐代药学家孙思邈曾给后世留下一张清凉消暑的良方——麦冬芦根汤。该方用药省，无论煎汤还是沸水泡饮，对夏令汗多、头晕、咽干、烦闷、便秘等都有良好的防治作用。
据载宋代苏东坡用过这种饮料来保护咽喉和口腔。清代医学家吴鞠通在此基础上发展为“五汁饮”，专治热病伤津、口干心烦。现有人以麦冬、芦根为主方，用于放射治疗后口干、食欲不振、大便不畅的肿瘤病人，能明显减轻癌症放疗后的副作用。
现代医学证明，鲜芦根含蛋白质、维生素B1、B2、C、天门冬酰胺、多糖类、糠醛及水溶性糖类等。
具有解热、镇痛、提高免疫力、降压、镇静、抗肿瘤等作用，可用于热病烦渴、肺炎、肺脓疡、气管炎等疾病。
芦苇根的药用价值，本文就做了具体的介绍，所以对于想通过芦苇根，治疗疾病和预防疾病的一些人，可以对以上介绍的芦苇根的药用价值，全面的进行了解，相信通过了解后，你就会了解芦苇根药用价值，然后通过芦苇根来治疗疾病。
苦荞麦药用价值都有哪些
苦荞麦有很多别称;菠麦、乌麦、花荞，味道苦但有很好的食疗功效，很多人都不知道这东西是干什么的，具体对身体有哪些好处。苦荞颜色呈现绿色或者紫色，田间地头路边都可见到，潮湿地带最常见。有利目益气的效果，苦荞麦还有养颜美容的功效，以下还会跟大家详细的介绍苦荞麦，知道苦荞麦的作用能更好的利用。
1、生物类黄酮
主要成份是芦丁，又名维生素P。其主要功效是：软化血管，改善微循环，清热解毒、活血化瘀、拔毒生肌、有降血糖、尿糖、血脂、益气提神、加强胰岛素外周作用。而芦丁在其它谷物中几乎没有！荷兰米切尔·赫托格牡博士对805名老年男性膳食中生物类黄酮的含量进行了测定，结果发现，每天生物类黄酮的摄入量≥30毫克组，比每天生物类黄酮摄入量≤19毫克组，死于冠心病的危险性降低了50%。
2、微量元素和矿物质
苦荞麦含有多种有益人体健康的无机元素钙、磷、铁、铜、锌和微量元素硒等，镁的含量是小麦面粉的11倍以上，铁元素是其它主粮的2—5倍，锌为1.5倍以上，锰为1.4陪以上，硅含量比小麦粉高5倍以上，锂含量高5倍以上，钾为小麦的2倍，大米的2.3倍，黄玉米面的1.5倍。镁、钾的高含量大大增强了苦荞粉的营养保健功能。因为镁、钾离子是维持体内水分平衡，酸碱平衡和渗透压的重要阳离子。镁是参与人体细胞转换各种反应的重要元素，钾、镁都能有效的消除疲劳，增强耐力。镁、钾不足都将导致肌体乏力，耐力下降。缺镁还将使钙对大脑产生不良影响，甚至引起血管疾病。镁对心肌活动有良好调节作用。可使心脏节律及心奋传导减缓，增加心肌供血量，有利心脏舒张和休息。
3.同时还能促进人体纤维蛋白溶解，抑制凝血酶的生成，降低血清胆固醇，有预防动脉硬化、高血压、心脏病的作用。并有镇静神经系统，加强老年人申枢神经抑制功能。这些物质不但可以提高人体内必需元素的含量，还可起到保肝肾、造血和增强免疫的作用，也有益于提高智力，保持心脑血管正常、降低胆固醇。例如，苦荞麦中含有大量的铜，铜能促进铁的利用，人体缺铜会引起铁的不足，导致营养性贫血，故多吃苦荞麦食品有益于贫血病的防治。镁是参与人体细胞转换各种反应的重要元素，对心肌活动有良好调节作用
如上所述希望大家详细的了解苦荞麦的作用功效，有抗癌防癌的作用，治疗三高，有三高方面困扰的人可采用苦荞麦降下来，理气止痛苦荞麦的作用多多，苦荞麦有野生的还有人工养殖的，市面上也因为人们的需求有一些关于苦荞麦的成品，芥麦产量比较少所以没什么人种植。
感谢您阅读“97美食网”的《薏米仁的药用价值都有什么》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了成都有什么特色美食专题，希望您能喜欢！
