“向大鱼大肉的日子告别，与大吃大喝的生活隔离，把大悲大喜的情绪纾解，将大起大落的血压平定。”中国对食疗有着非同寻常的重视，随着生活的提升，这些流传的俗语很多也被科学研究所支持。那些健康达人是如何对待食疗的呢？或许你需要"美食知识科普：糖尿病患者容易饿怎么办，吃什么食疗方降血糖效果好？"这样的内容,强烈建议你能收藏本页以方便阅读！
黄芪山药粥是中医名家施今墨的经验方，能明显缓解糖尿病患者的饥饿感，降血糖效果也特别好，坚持长期服用甚至可以治愈糖尿病。
一、糖尿病患者为什么容易饿
多数糖尿病患者都特别容易饿，这是因为糖尿病患者都兼有脾阴虚，脾和胃相表里，脾阴虚就会导致胃热。
这种胃热属于邪热，也叫胃虚火，它不能帮助胃腐熟食物，吃下去的东西还没有被很好的消化吸收，就排泄出去了，所以糖尿病患者总是感觉到饥饿。
二、糖尿病吃什么食疗方效果好
针对糖尿病患者容易饥饿，而且血糖偏高的特点，著名中医学家施今墨老先生创立了黄芪山药粥，能明显缓解糖尿病患者的饥饿感，降血糖的效果也特别好。
组方：生黄芪10-30克，生怀山药10-30克（生怀山药磨成粉效果更好）。
煎制方法：生黄芪冷水下锅，烧开后用小火煎煮40-60分钟，捞出黄芪渣（可以用来泡水喝），再将生怀山药粉用冷水调成糊，倒入锅里搅匀，煮成粥即可。
服用方法：趁温热时服用，每天服用1次或分成2次服用均可。
黄芪能补益脾气，还能增加胰岛素的敏感性，进而达到降低血糖的作用，是古今中医治疗糖尿病的关键中药材，对糖尿病及其并发症的治疗均有良好效果。
生怀山药滋养脾阴的效果特别好，同时还是古今中医治疗糖尿病消渴的首选中药材。
所以，黄芪山药粥是糖尿病患者的理想食疗方，适用于各种类型的糖尿病，尤其适合兼有阴虚或气阴两虚的糖尿病患者，对脾胃虚弱、口渴善饥者更佳，长期坚持服用甚至可以达到治愈的效果。
如果你没有时间煮粥，也可以将黄芪山药粥改为茶疗方，但食疗的效果要差些，方法如下——
将生黄芪冷水下锅烧开，再放入生怀山药片，烧开后用小火煎煮10-20分钟，倒入茶杯中代茶饮用，喝光以后可用沸水连续冲泡。
三、黄芪山药粥加减方法
气虚较重者多用点黄芪，阴虚较重者多用点怀山药。
兼有大便稀软的糖尿病患者，可以加入10克苍术健脾化湿，同时还可以减轻怀山药的滞腻之性。
心烦气躁的糖尿病患者，可以加适量茉莉花松弛神经，安定情绪。
我个人认为，黄芪山药粥里还应该加入兴仁小薏米（生用），用量与生怀山药等量。因为小薏米也是糖尿病患者的理想食物，同时还能降低怀山药的滞腻之性，效果更好。
注意事项：
1、糖尿病为慢性疾病，患者多为阴虚或气阴两虚，所以养阴补虚是糖尿病人进补和食疗的重要原则。
2、糖尿病患者在选择补药时不宜选择温补燥热之品，诸如含鹿茸或甘草的制剂等，因为鹿茸和甘草对降糖药有一定的拮抗作用。
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健康食疗：糖尿病患者的饮食禁忌
糖尿病如果不及时控制，往往会出现许多并发症。所以，糖尿病患者在饮食上就要特别注意，千万不要犯了糖尿病人的饮食禁忌。那么，糖尿病患者有哪些饮食禁忌呢？接下来就为大家解答这个问题。
糖尿病患者的饮食禁忌
1、忌过硬的食物
营养学家研究发现，吃较软的食物，血糖上升较快。如果将大米熬成粥，其中的淀粉已经部分转化为糊精，比淀粉更容易消化吸收。在人体内很快转化成葡萄糖，使血糖迅速升高。粥熬的时间越长，粥越黏稠，吃后血糖升高得越快。因此，糖尿病患者最好不要吃过硬的食物。
2、忌吃独食
虽然血糖生成指数较高的食物对餐后血糖的影响较大，但如果专挑血糖生成指数低的食物吃，又容易导致营养不均衡。混合进食是控制餐后血糖的有效办法。也就是说，将高血糖生成指数食物与低血糖生成指数食物混合，以降低食物对餐后血糖的影响。
3、忌不吃主食
有些糖尿病患者以为饮食治疗就是饥饿疗法，每顿饭主食吃得很少甚至不吃。单不吃主食或进食过少，身体所需的葡萄糖来源缺乏，身体就必然要动用脂肪来释放能量，这时会伴有酮体生成，经肾脏排泄可出现酮尿。因此，无论是健康人还是糖尿病患者，每日主食不能少于150克，否则容易出现酮症。
4、忌吃得过饱
有些糖尿病患者在餐后经常腹胀、打饱嗝、恶心、呕吐等，还带有一股酸臭味，好像吃进去的东西堆在胃里下不去。出现这些症状时，要警惕糖尿病的可能。规律地进食是糖尿病胃轻瘫的基本疗法，患者应绝对避免吃得过饱，每日进食要定时、定量。
5、忌吃太多的盐
食盐中含有钠，而糖尿病患者体内环境对钠离子的浓度变化十分敏感，当体内钠离子浓度高时，会增加血容量，加重心、肾负担。正常情况下，一个成年人每天食盐摄入量应为6克。糖尿病患者应为4~5克，如合并高血压、冠心病、脑血管病变和肾脏疾病，每天应控制在3~4克，其中包括食用的酱油。一般20毫升酱油中含盐2~3克。
以上就是关于糖尿病患者的饮食禁忌的分享。希望对大家有所帮助！
2023食疗知识：糖尿病患者食疗 推荐特效控制血糖食谱
现在我们的生活越来越来，吃的越来越营养，这样一来“富贵病”就跟着找上我们了，特别是糖尿病，很多人都没能逃离糖尿病的“魔掌”。饮食治疗是糖尿病的基本治疗方法，在饮食上糖尿病患者就要注意控制了，下面小编就给大家介绍四款自制美味食谱，能有效控制血糖。
萝卜牛肚煲
材料：萝卜250克，牛肚100克，陈皮5克，姜5克，胡椒2克，盐3克，味精1克，植物油15克。
做法：
1、 将萝卜洗净，切块;
2、 陈皮、生姜洗净，捣烂;
3、 胡椒打碎，用纱布包;
4、 牛肚洗净，切块;
5、 起油锅，放入生姜、牛肚，炒片刻铲起，放入瓦锅内，再放入萝卜、陈皮、胡椒，加清水适量，文火焖三小时，至牛肚熟烂，汤水将干为度，调味即可。
党参麦冬五味子瘦肉汤
材料：五味子8克、姜1片、麦冬15克、党参20克、瘦肉200克、水6碗。
做法：
1、 将党参、麦冬和五味子洗净;
2、瘦肉，切大块，汆水捞出;
3、煮沸清水，倒入炖盅，放入所有材料，隔水炖一个半小时，下盐调味即可食用。
节瓜蚝豉炖瘦肉汤
材料：蚝豉50克、瑶柱10克、瘦肉250克、冬菇(干)4朵、姜2片、水5碗。
做法：
1、节瓜刮毛削皮洗净，切块;
2 、蚝豉浸泡洗净;用手轻轻搓洗冬菇的菇伞，刮掉蒂上的黑色物质;
3、瘦肉洗净切块;
4、煮沸清水倒入炖盅，放入所有材料，隔水小火炖一个半小时，下盐调味即可食用。
荷叶冬瓜老鸭汤
材料：冬瓜1斤，荷叶小半片，老鸭0.25只，薏米15克，扁豆15克，江珧柱3-5粒，陈肾1只，陈皮1小块，鸭子，水。
做法：
1、陈皮一小块鸭子最好去皮否则熬出来的汤会很油，然后飞一下水。
2、除冬瓜外其余材料加6碗水先熬一到一个半小时，最后加冬瓜再熬半小时下即可，因为陈肾是咸的，所以这个汤不用放盐。
上面的四款饮食都是我们日常生活中比较常见的，而且对于我们控制我们的血糖也是有着不小的帮助的。
颈椎病患者食疗方有哪些
颈椎病典型症状
颈椎病的症状非常丰富，多样而复杂，多数患者开始症状较轻，在以后逐渐加重，也有部分症状较重者。这是与所患颈椎病的类型有关，但往往单纯的类型少，以一个类型为主暨有一个到几个类型混合在一起，称为混合型颈椎病，所以说症状是非常丰富，多样而复杂的，主要症状如下：
1、颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢；
2、一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。
3、其严重的典型表现是：下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。
4、最严重者甚至出现大、小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。
5、常伴有头颈肩背手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。
6、有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。
7、当颈椎病累及交感神经时可出现头晕、头痛、视力模糊，二眼发胀、发干、二眼张不开、耳鸣、耳堵、平衡失调、心动过速、心慌，胸部紧朿感，有的甚至出现胃肠胀气等症状。也有吞咽困难，发音困难等症状。
多数起病时轻且不被人们所重视，多数能自行恢复，时轻时重，只有当症状继续加重而不能逆转时，影响工作和生活时才引起重视。如果疾病久治不愈，会引起心理伤害，产生失眠、烦躁、发怒、焦虑、忧郁等症状。
颈椎病患者食疗方有哪些
1、清炖乌蛇
原料及做法：乌蛇1条，葱、姜、黄酒、清水适量。将乌蛇去皮、内脏，洗净，切成长5厘米段块，人沙锅，加葱、姜、黄酒、清水。武火煮沸后，文火炖至熟透，再加盐即成。分次服食。
功用：祛风通络。
适应征：颈椎病肢体疼痛麻木者。
2、葛根五加粥
原料及做法：葛根、薏米仁、粳米各50克，刺五加15克。原料洗净，葛根切碎，刺五加先煎取汁，与余料同放锅中，加水适量。武火煮沸，文火熬成粥。可加冰糖适量。
功用：祛风除湿止痛。
适应征：风寒湿痹阻型的颈椎病，颈项强痛。
3、穹归蚕蛹粥
原料及做法：川穹10克，当归、蚕蛹各15克，粳米50克。原料洗净，加水适量，先煎川穹、当归，去渣取汁，再加蚕蛹、粳米，武火熬成粥。
功用：养血活血。
适应征：气滞血瘀型颈椎病，体质虚弱者。
4、山丹桃仁粥
原料及做法：山植30克，丹参15克，桃仁（去皮）6克，粳米50克。原料洗净，丹参先煎，去渣取汁，再放山楂、桃仁及粳米，加水适量，武火煮沸，文火熬成粥。
功用：活血化瘀，通络止痛。
适应征：气滞血瘀型颈椎病。
5、木瓜陈皮粥
原料及做法：木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各10克，粳米50克。原料洗净，木瓜、陈皮、丝瓜络先煎，去渣取汁，加入川贝母（切碎），加冰糖适量即成。
功用：化痰除湿通络。
适应征：痰湿阻络型颈椎病。
6、薏米赤豆汤
原料及做法：薏米、赤豆各50克，山药15克，梨（去皮）200克。原料洗净，加水适量，武火煮沸后文火煎，加冰糖适量即可。
功用：化痰除湿。
适应征：痰湿阻络型颈椎病。
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