水果沙拉绣球
虽然是水果沙拉,但是这是一道热菜。 草莓和苹果切成块,裹匀了蛋面糊炸成金黄。用沙拉酱拌匀,在包裹上酥脆的土豆丝。 大家都知道熟苹果的味道很好,还利于消化,没想到
食材配方
主料:
苹果
草莓
土豆
油
盐
低筋面粉
土豆淀粉
鸡蛋
沙拉酱
甘蓝
做法 共14个步骤
1.土豆去皮,刨丝
2.刨好的土豆丝用清水冲洗2遍,表面淀粉洗净换清水浸泡5分钟左右
3.草莓苹果洗净切块
4.土豆丝捞出控净水
5.中高油温170度左右,把土豆丝放入油中炸
6.炸成金黄色捞出
7.淀粉、低筋面粉、盐,加入适量盐和鸡蛋、少量植物油
8.适当加水搅拌成缓慢流下的面糊
9.放入水果裹面糊
10.中高油温,160度左右水果放入油锅内
11.炸制成金黄色捞出控油
12.盘子底部铺少许甘蓝丝
13.加入沙拉酱拌匀,团成一个团
14.蘸上炸好的土豆丝摆盘即可
脆皮水果沙拉
水果沙拉新吃法,外脆里嫩,让你吃得停不了口。喜欢的亲们可以试试哦,味道非常的不错哦。
食材配方
主料:
苹果
木瓜
芒果
沙拉酱
面包糠
威化纸
鸡蛋
做法 共13个步骤
1.准备所需材料。
2.加入适量的沙拉酱水果丁里。
3.拌均。
4.鸡蛋打散备用。
5.将少许拌好的水果沙拉放在威化纸上。
6.然后卷起。
7.两边包起,封口粘上清水或鸡蛋液,卷好。
8.依次做好。
9.粘上鸡蛋液。
10.再粘上一层面包糠。
11.依次做好其它的。
12.把油烧热,放锅内炸至金黄即可出锅。
13.成品。
水果蔬菜沙拉
其实沙拉是饭桌上最简单的一道菜,在做沙拉的时候有没有满足感呢~做沙拉是很随心的,你可以加入任意你想要水果和蔬菜,但是一定要注意卫生了,特别是夏天不要因为吃了沾上
食材配方
主料:
生菜
250g辅料:
西瓜
适量黄瓜
适量西红柿
适量苹果
适量甜沙拉酱
适量
做法 共7个步骤
1.一片一片的洗净生菜
2.黄瓜切丁
3.苹果切丁
4.西瓜切丁
5.西红柿切丁
6.沙拉酱(香甜口味的哟~)
7.这就好了,拌拌就ok!
水果巧克力沙拉
去超市买了100g装的丘比沙拉酱,用家里现有的水果,做水果沙拉来换换口味。大家也可以试一试哦,非常不错呢。
食材配方
主料:
苹果
半个火龙果
半个小桔子
5个沙拉酱
50g辅料:巧克力炼乳
30g
做法 共5个步骤
1.准备的食材。
2.小桔子去皮,把桔子瓣放入沙拉盘中。
3.苹果洗净切丁,火龙果去皮切丁,倒入沙拉盘中。
4.把袋装沙拉酱用剪子剪小口,按#字,挤在水果上。
5.最后挤入巧克力炼乳,吃的时候拌匀即可。
藜麦水果沙拉
前几天,朋友送了两包藜麦,第一次见到这传说中的藜麦。 朋友告诉我,藜麦富有一种传奇品质。 藜麦做为植物却含有动物界才具有的完全蛋白,是非常少见的。 1980年
食材配方
主料:
藜麦
40g火龙果
50g苹果
50g菠萝
50g橙子
50g辅料:
酸奶
100g
做法 共7个步骤
1.藜麦放入碗中
2.加水浸泡2-3小时
3.锅中加水,放入藜麦煮熟,藜麦煮后呈透明状,约煮10-15分钟
4.将煮好的藜麦沥干水分
5.火龙果、苹果、菠萝、橙子去皮,切丁
6.火龙果、苹果、菠萝、橙子丁放入碗中
7.倒入煮好的藜麦,淋入酸奶即可
酸奶水果沙拉
最近特别喜欢吃甜点,可能是放假的缘故吧,有充裕的时间可以鼓捣着吃。正好有新做的酸奶,于是拿它来做酸奶水果沙拉,饭后吃营养又美味!
食材配方
主料:
菠萝
圣女果
香蕉
草莓
酸奶
蜂蜜
做法 共7个步骤
1.准备好香蕉切块
2.柿子洗好,从中间切开
3.草莓洗好从中间切开
4.菠萝切块
5.将切好的水果放入盘中
6.酸奶适量,加入蜂蜜调匀
7.倒入果盘中,搅拌均匀即可
玉米水果沙拉
女儿一直想吃肯德基的水果沙拉,可是一分又不够她吃的,很不过瘾,今天尝试着给她做了一下,味道竟然差不多
食材配方
主料:
玉米
哈密瓜
苹果
黄瓜
沙拉酱
做法 共6个步骤
1.将玉米粒掰下备用
2.哈密瓜切丁备用
3.黄瓜切丁备用
4.苹果切丁备用
5.将所有的材料放在碗中
6.根据自己的口味加入适合的沙拉酱或者炼乳,搅拌均匀即可食用
虾仁水果沙拉
虾仁水果色拉,家里有的水果加入一起,如果进冰箱冷藏之后再食用味道更佳的,色拉酱,酸奶,奶油冰激凌加上去口感都超好的,可惜的是,冰箱遭殃,做的冰激凌都化成汤了,所
食材配方
主料:
虾仁
火龙果
杏李
香芒
葡萄
柠檬
料酒
做法 共9个步骤
1.先把水果洗净
2.用调羹把火龙挖几个球状
3.芒果也是挖球状
4.葡萄去皮,杏李切小块
5.泰国虾仁,无需抽筋的,洗净后用刀在虾仁背划开
6.锅内倒入清水,水开后下入虾仁加点料酒去腥
7.烫熟后捞起,过冷水待凉
8.把水果先摆好后加入虾仁,用柠檬汁滴入虾仁上。色拉酱和酸奶随意加哦
9.进入冰箱冷藏之后再食用味道更佳
吐司水果沙拉
最近天气一直不好,也木有阳光,不过这个片片是前两周拍的,一直很忙都没空编辑,拖到了现在== 那个时候还比较暖和,早饭的时候来一杯这样的沙拉还挺享受的。早上的阳光
食材配方
主料:
吐司
香蕉
桔子
番茄
沙拉酱
杏仁
木瓜
做法 共8个步骤
1.准备材料。
2.吐司在烤箱里180度烤到微黄,撕小块。
3.香蕉切小片。
4.橘子剥好拌入碗里。
5.加入杏仁。
6.加入吐司。
7.番茄切小丁。
8.加入番茄,再拌入沙拉酱即可。
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