罗非鱼怎么做好吃_罗非鱼的做法大全

食材指制作食物时所需要使用的原料，食材承载了最食物最基本的味道和营养。只有结合食材，美食文化才有根，你是食材达人吗？以下是小编为大家收集的“罗非鱼怎么做好吃_罗非鱼的做法大全”欢迎阅读，希望你能喜欢！

别名：吴郭鱼，越南鱼，非洲鲫鱼，福寿鱼，尼罗鱼禁忌人群：肝硬化患者忌食。适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜老年人和儿童。

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罗非鱼

食材明细：

主料：：罗非鱼适量，

辅料：：葱姜适量，八角适量，花椒适量，香菜适量，蒜头适量，胡椒粉适量，辣椒适量，

罗非鱼的做法步骤：

1.将罗非鱼煎至金黄色 盛出备用

2.1；将 辣椒 葱，姜，蒜头，八角，花椒 放入煎鱼剩的油编炒 直至香味炒出，2；锅内加入少许水放入.老抽酱油、醋、少许白砂糖、

3.将煎好的罗非鱼放入过内煮，加入适量盐 胡椒粉

4.中途可将鱼翻身，便于鱼身更加入味

5.待汤汁收少后可将鱼盛出撒上葱花 香菜……锅内汤汁里加入适量鸡精 将汤汁浇至鱼身即可

小贴士：

煎鱼前务必把鱼清理干净，用食用盐与料酒腌制20分钟便可

水煮罗非鱼的做法

美味，操作零难度，吃了还想吃。女儿一边吃一边赞。

材料：

罗非鱼4条，大白菜若干，香菜若干，水煮鱼料1袋，

水煮罗非鱼的做法的做法步骤：

步骤1，大白菜洗净，起油锅，炒断生，放盆里，铺上洗净的香菜。

步骤2，锅里添水，放罗非鱼片，水煮鱼料，水开三分钟，倒入步骤一，然后撒上料包里的干辣椒末。

步骤3，油烧热，浇入步骤二。ok.

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