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生活好的重要标志就是吃得好,美食对于国人来讲,是不可或缺的,美食赋予了我们快乐的源泉,所以喜欢美食不是无缘无故的。如何看待美食文化呢?小编特地为你收集整理“芹菜豆腐汤怎么做好吃 芹菜豆腐汤的做法大全”,可能你会喜欢,欢迎分享。

芹菜豆腐汤

芹菜含铁量较高,是缺铁性贫血患者的佳蔬。 芹菜是辅助治疗高血压病及其并发症的首选之品。对于血管硬化、神经衰弱患者亦有辅助治疗作用。 芹菜的叶、茎含有挥发性物质,

食材配方

主料:

芹菜

1根

豆腐

1块

火腿

2片

辅料:

小葱

少许

2片

浓缩高汤

适量

香油

少许

做法 共10个步骤

1.准备所需材料。

2.豆腐切成丁、火腿和芹菜小丁,姜切碎。

3.锅内加少许香油,放入姜碎,炒香。

4.加入适量的清水。

5.倒入适量的浓缩高汤。

6.盖锅盖煮开。

7.煮开后,然后加入芹菜丁。

8.加入火腿丁。

9.最后加入豆腐。

10.大火煮3分钟,撒上葱花即可食用。

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乌鸡白菜豆腐汤怎么做好吃 乌鸡白菜豆腐汤的做法大全


乌鸡白菜豆腐汤

回家的时候,妈妈把自己养的走地乌鸡收拾了一只给我带了回来。因为对家养的乌鸡和超市卖的乌鸡进行了对比,所以甚至家养的乌鸡的美味。所以一只乌鸡尽量多吃几回多换几个花

食材配方

主料:

乌鸡

400g

白菜

100g

冻豆腐

200g

粉条

100g辅料:

适量

适量

鸡精

适量

适量

适量

适量

枸杞

适量

做法 共12个步骤

1.冻豆腐切块

2.白菜叶撕碎

3.乌鸡斩块

4.乌鸡入开水焯烫,去掉杂质

5.沥干水分备用

6.葱、姜、蒜备好

7.锅内热油,放入葱、姜、蒜炒香

8.放入乌鸡翻炒

9.添入水大火煮开

10.小火慢炖1个小时左右,至鸡汤浓白,上面飘着一层诱人的鸡油,加入一小把枸杞

11.加入粉条煮软

12.最后加入白菜和冻豆腐略煮,调入盐和鸡精即可

酸菜豆腐汤怎么做好吃


酸菜豆腐汤

我家老公最爱喝的汤,想到有好长时间没给他煮这个汤喝了,晚上就给他这个汤。

食材配方

主料:

豆腐

500g

酸菜

200g辅料:

大蒜

1粒

适量

鸡精

适量

清水

适量

做法 共5个步骤

1.豆腐用水冲洗下备用

2.酸菜和大蒜切好备用

3.然后加入适量的清水煮开

4.把豆腐放手上用刀边切边放进去,再次煮开让他滚一会

5.加盐和鸡精就可以出锅了

菠菜豆腐汤怎么做好吃


菠菜豆腐汤

小时候,家里有个小园子,一到播种季节,妈妈就会种许多蔬菜。自家种的菜没有化肥,纯绿色蔬菜,吃起来也很鲜。这个时候也是吃菠菜的季节,刚下来的菠菜脆嫩脆嫩的,很是新

食材配方

主料:

菠菜

100g

豆腐

1块辅料:

适量

适量

花椒粉

适量

味精

适量

适量

做法 共11个步骤

1.菠菜去黄叶洗净

2.锅中水烧开,焯烫菠菜

3.菠菜焯好后凉水过凉

4.豆腐切小块,葱切末备用

5.热锅热油,放入豆腐块煎炒

6.在放入葱花爆香

7.放入少许花椒粉炒匀

8.倒入一大碗清水,大火煮开

9.菠菜挤净水分切段

10.锅开后略煮二三分钟,放入菠菜段

11.加适量盐和味精调味即可出锅

苋菜豆腐汤怎么做好吃


苋菜豆腐汤

小时候每次吃苋菜都很欢喜,不仅仅是因为苋菜味美,更钟爱于苋菜粉红的汤汁,每次都用汤汁拌米饭吃,米饭染上苋菜的汤汁变得漂亮极了。苋菜清热解毒,明目利咽 。苋菜性味

食材配方

主料:

豆腐

300g

苋菜

100g辅料:

适量

适量

适量

适量

浓缩高汤

1支

做法 共7个步骤

1.豆腐切成片状,姜、蒜切片备用。

2.苋菜放水里择洗干净备用。

3.炒锅上火,放入少许油炒香姜、蒜片。

4.倒入一大碗水放入浓缩高汤煮沸。

5.放入豆腐片煮五分钟。

6.放入苋菜煮熟。

7.放入少许盐调味即可食用。

紫菜豆腐汤怎么做好吃


紫菜豆腐汤

喝紫菜汤一直都是用现成的紫菜料包勾兑的,这次自己买了些紫菜,自己勾兑的也不错,加了豆腐使紫菜汤更加美味

食材配方

主料:

紫菜

10g

豆腐

100g

鸡蛋

1个

辅料:

香油

适量

适量

白胡椒粉

适量

香菜

适量

适量

做法 共9个步骤

1.豆腐切小块,葱、香菜切末

2.紫菜撕片

3.热水,水开加豆腐和葱末

4.水再次烧开后加紫菜

5.加盐

6.加白胡椒粉

7.鸡蛋打匀浇成蛋花

8.加香油

9.加香菜末出锅即可

荠菜豆腐汤怎么做好吃


荠菜豆腐汤

这道菜还是在初春时做的,那时的荠菜,刚刚冒出嫩芽,鲜美的很,老家来的亲戚来时带了一些,婆婆家它们包了饺子,剩下的就不知怎么消灭了,被我统统带回了家,整出了好几道

食材配方

主料:

荠菜

60g

豆腐

120g辅料:

芝麻油

适量

适量

海虾

适量

胡椒粉

适量

做法 共11个步骤

1.荠菜洗净备用。

2.入加了一点盐的沸水中焯熟。

3.捞出后过凉备用。

4.煮熟的海虾剥壳取肉,荠菜挤净水份。

5.将挤净水份的荠菜切成段。

6.豆腐与凉水同时入锅,大火煮开,再转中火炖煮一会。。

7.将荠菜放入锅中。

8.加入虾肉一起煮沸。

9.加入适量的盐调味后关火,再加入少许芝麻油。

10.加入适量胡椒粉调匀后即可。

11.装盘食用。

小炒芹菜豆腐怎么做好吃 小炒芹菜豆腐的做法


小炒芹菜豆腐

我现在的饮食习惯,很多地方都是受了爸妈的影响。饮食以清淡为主,多吃新鲜蔬菜,少盐少油少吃肉,每天豆制品必不可少。 小时候对这些体会不深,随着年龄增长,越发觉得身

食材配方

主料:

豆腐

260g

鸡蛋

107g

芹菜

40g

辅料:

食油

1勺

适量

黑木耳

适量

做法 共9个步骤

1.准备好芹菜、豆腐、黑木耳、鸡蛋。

2.芹菜、黑木耳洗净、切碎;豆腐切小块。

3.鸡蛋磕破于碗中,加适量盐,拌匀备用。

4.锅中油热,倒入芹菜和黑木耳,炒匀。

5.倒入豆腐块,炒匀。

6.加入适量盐,炒匀。

7.倒入蛋液。

8.快速翻炒均匀。

9.炒好的豆腐,调好味,盛入盘中。

小白菜豆腐汤怎么做好吃 小白菜豆腐汤


小白菜豆腐汤

小白菜豆腐汤,现在小白菜已经上市,翠绿的十分招人喜爱,正好买些回来,做了个清汤,清淡可口,不错哦。

食材配方

主料:

小白菜

豆腐

香菜

虾皮

花椒面

做法 共9个步骤

1.小白菜洗净切丝

2.葱切段备用

3.虾皮用水泡一下捞出备用

4.香菜洗净切段备用

5.油热后放入葱花和花椒面翻炒,然后放入白菜翻炒

6.加入适量的水

7.豆腐切块放入锅中

8.放入虾皮和适量的盐

9.开锅后,放入香菜即可

2020泡菜豆腐汤怎么做好吃


泡菜豆腐汤

泡菜豆腐汤是朝鲜人民非常喜欢喝的一道汤,微辣咸鲜适口。家里正好还有一点泡菜,就做了这道汤,老公很喜欢喝泡菜汤的,这道汤还可以解酒哦

食材配方

主料:

泡菜

豆腐

五花肉

西葫芦

腐竹

小鱼干

牛肉粉

做法 共11个步骤

1.西葫芦洗净切片,猪肉切片,泡发的腐竹切段

2.豆腐切厚片,准备好泡菜、小鱼干,葱切末

3.砂锅中放入肉片煸白

4.放入泡菜翻炒一下

5.倒入适量的清水,大火烧开

6.放入豆腐块煮3、4分钟

7.放入腐竹段煮2分左右

8.再放入小鱼干略煮一下

9.最后放入西葫芦片煮至断生即可

10.放入适量的大喜大牛肉粉调味

11.最后放入少许葱末即可

榨菜豆腐汤怎么做


榨菜豆腐汤

口味:咸鲜味

操作时间:10分钟

原料:豆腐150克,榨菜50,葱、盐、高汤、酱油各适量。

榨菜豆腐汤怎么做

1、将榨菜洗净。

2、将葱洗净切成葱花。

3、将豆腐冲洗净,切小丁。

4、将适量高汤添入锅中。

5、放入榨菜、豆腐丁煮开。

6、撒入适量盐调味。

7、淋入少许酱油。

8、出锅盛碗,撒上准备好的葱花即可。

豆腐滑嫩味美,对病后调养、减肥、细腻肌肤均很有好处。

特别提示:没有包装的豆腐很容易腐坏,买回家后,应立刻用水浸泡,并放入冰箱冷藏。

减肥吃什么水果

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小提示

黄鱼和豆腐能一起吃:豆腐中蛋氨酸含量较少,而黄鱼体内氨基酸含量非常丰富。豆腐含钙较多,而黄鱼中含维生素D,两者合吃,可提高人体对钙的吸收率。豆腐煮黄鱼还可预防儿童佝偻病、老年入骨质疏松症等多种骨病。

西红柿和豆腐能一起吃:大大发挥维生素B1的作用和延长其在体内的时间,从而增加吸收机会

2020原创 泡菜豆腐汤怎么做好吃 2020原创 泡菜豆腐汤的做法,步骤


【原创】泡菜豆腐汤

这是道超简单、超刺激味蕾、超长肉的汤菜。。

食材配方

主料:

五花肉

豆腐

泡菜

大酱

韩式年糕片

做法 共5个步骤

1.豆腐切厚片,拍菜切片,切好葱花……

2.锅烧热不放油,放入五花肉,煎出油。

3.放入葱花和泡菜炒香。

4.放入一大勺大酱后,加入开水烧开。

5.放入年糕片和豆腐,煮熟煮透就可以出锅了。

榨菜豆腐汤(2)


食材明细:

豆腐(北)300克,榨菜50克,虾仁50克,香油5克,醋25克,盐2克

榨菜豆腐汤的做法步骤:

1. 榨菜洗净切成丝;虾仁洗净,豆腐切块。

2. 水煮开先放豆腐块和榨菜,汤再滚时入虾仁,变色即熟,再放调味品盐、醋、胡椒粉、香油即可。

小贴士:

促进生长、补益身体、营养丰富。虾仁:虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不仅会降低蛋白质的营养价值,而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃,引起人体不适,出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。

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