杂蔬小炒
将剩下的一些蔬菜做成新鲜美味小炒~~
食材配方
主料:
西兰花
1小朵菜花
1小朵胡萝卜
1小段红椒
1/4个荷兰豆
1把辅料:
油
适量盐
适量白砂糖
适量蒜
1瓣高汤调味料
适量水淀粉
适量做法 共9个步骤
1.主要材料。
2.胡萝卜去皮切片; 红椒切片; 荷兰豆摘洗干净; 蒜切片;
3.菜花、西兰花洗净切小朵;
4.然后入开水中稍焯烫一下至断生;
5.热油锅,加入蒜片炒出香味,然后加入胡萝卜翻炒至变色变软;
6.加入荷兰豆和红椒翻炒翻炒几下至断生;
7.加入焯烫后的两种菜花,调入适量细盐,加少许白砂糖;
8.高汤调料少许加2汤匙水调匀,加入菜中拌匀;
9.倒入适量水淀粉勾薄芡,翻炒均匀即可出锅。
杂蔬炸酱面
这碗炸酱面是从小沈同学喜欢吃的酱丁演变过来的。蔬菜和五花肉在黄豆酱的浸润下,咸鲜无比。当我这边摆设留影时,小沈迫不及待在身后喊:什么时候吃面呀?最后嫌盛面的碗碗
食材配方
主料:
五花肉
胡萝卜
洋葱
豆干
茭白
面条
油
盐
料酒
黄豆酱
黑胡椒粉
生抽
大蒜叶
做法 共16个步骤
1.五花肉切碎,剁成肉末
2.加少许盐,料酒,黑胡椒粉腌制15分钟
3.洋葱,胡萝卜,豆干,茭白洗净,都切成大小均匀的细粒
4.热油,下洋葱煸炒
5.下肉末翻炒至肉末变色
6.倒入茭白
7.倒入豆干
8.倒入胡萝卜
9.翻炒均匀
10.加黄豆酱,翻炒均匀
11.加少许生抽
12.加少许清水煮开
13.撒点蒜叶就可以出锅待用了
14.煮面
15.面捞出盛碗,盖上蔬菜酱
16.撒点蒜叶点缀一下,翻拌均匀就可以开吃了
海鲜焗饭
之前经常在外面吃焗饭,味道很好,制作也不难。这次尝试自己做,没想到味道不比外面的差。海鲜,米饭和芝士融在一起,味道鲜美,色香味俱全哦。
食材配方
主料:
米饭
200g蟹棒
100g虾仁
50g培根
50g扇贝肉
100g辅料:
油
适量盐
适量芝士
适量
做法 共8个步骤
1.准备材料
2.芝士刨丝
3.平底锅放入黄油
4.炒制切好的材料
5.加入米饭炒匀
6.盛到焗碗里撒上芝士
7.烤箱烤5分钟
8.完成了,颜色很漂亮,味道也很好
奶酪香肠焗饭炒饭与焗饭的完美结合
材料:黄油,香葱,洋葱,黄瓜,番茄,虾仁,香肠,芝士,米饭做法:热锅融化黄油,爆炒香葱和洋葱丁,加入香肠丁翻炒一分钟。加入米饭,继续翻炒均匀,盛入PIZZA盘中。铺上黄瓜片、番茄丁、虾仁,最后撒上马苏里拉芝士碎。烤箱200度预热,中层烤10分钟,芝士融化。180度继续烘烤8分钟,虾仁熟透,芝士变色,再闷一会儿即可。小诀窍: 这款焗饭将米饭与腊肠先行炒制,以便米饭更加有味儿。 米饭要干点,因为烤制过程中西红柿等蔬菜水分较多会渗入米饭中。 喜欢浓郁芝士味道的同学可以多刨些芝士片,唇齿留香那! 怕麻烦的同学可以将所有食材在锅中混合均匀,之后加入奶酪,炒制融化即可使用。
土豆香肠时蔬焖饭
这款焖饭我已经做过N遍了,饭菜一起解决,省时省力,关键是味道很赞,值得推荐。大家也可以试一试哦。
食材配方
主料:
土豆
1个胡萝卜
1根火腿肠
1根辅料:
油
适量盐
适量酱油
适量鸡精
适量老干妈
适量葱花
适量香油
适量娃娃菜
适量香菇
适量
做法 共10个步骤
1.先说方法一:土豆、胡萝卜切块,香菇切条,娃娃菜对切两半,火腿肠切丁,切葱花备用。
2.锅里放油,油热之后放火腿肠、葱花炒香。
3.将其他切好的菜放锅里翻炒下,然后放酱油继续翻炒。
4.蔬菜易烂,所以最后放,然后放些盐、鸡精、香油、老干妈(不爱吃辣的可以省略 呵呵)搅拌均匀。
5.放入提前泡好的米(最好泡上半个小时)。
6.搅拌均匀就可以焖了。
7.10分钟左右就好了,再焖上5分钟,味道更好,完工啦。
8.方法二:方法更简单,就是把所有菜、调料、米(不用提前泡)放在一起,加水,水要稍微没过食材,搅拌均匀,就可以焖了,味道也不赖。
9.当然可以加个鸡蛋。
10.或者加入绿色蔬菜,很百搭的焖饭,营养又健康,好吃挡不住哦。
什锦焗饭
好友送了一个出口品牌的陶瓷糕点箱给我使用,第一次使用就用它来焗饭吧,效果真的不错哦。今天做了4人份的焗饭,做7--8人份的绰绰有余呢。
食材配方
主料:
剩饭
300g香菇
50g杏鲍菇
80g胡萝卜
70g玉米
50g青豆
50g烤肉
100g辅料:
黄油
适量盐
适量马苏里拉芝士
适量黑胡椒粉
适量做法 共12个步骤
1.材料图
2.香菇、杏鲍菇、胡萝卜冼净切丁,烤肉也切小丁。
3.锅中放黄油块融化。
4.放入胡萝卜翻炒片刻。
5.放入香菇、杏鲍菇翻炒2分钟。
6.放入青豆、玉米粒、烤肉合炒2分钟
7.放入米饭翻炒,炒至饭粒松散。
8.放入黑胡椒粉增香。
9.放入盐调味。
10.将炒好的饭放入陶瓷糕点箱中,上面铺上马苏里拉芝士。
11.放入预热的烤箱180度,中下层,上下火烤20分钟左右。
12.待芝士融化,美味的焗饭出烤箱,开吃。
宝贝这两天不吃蔬菜,想着我变个花样试试,哈哈,没想到光盘!
材料:
半个青椒,80g胡萝卜,适量玉米粒,
时令杂蔬的做法步骤:
1,所有材料切丁!
2,平底锅下少量油,油热下所有时蔬!
3,九成熟时,下盐,拌匀,即可装盘,食用!
4,美美哒,有没有!看着赏心悦目的食物,小宝贝好喜欢!
牛肉杂蔬乌冬面
乌冬面可以做成汤面,也可以做成炒面,是我家宝贝的早餐常备。今次的炒乌冬,把经常放的香肠给成牛肉,在口感上稍作改变,一样很鲜美。
食材配方
主料:
牛肉条
100g乌冬面
200g蘑菇
50g彩椒
30g生菜
30g辅料:
橄榄油
适量姜片
适量生抽
适量淀粉
适量黄酒
适量
做法 共8个步骤
1.各式蔬菜洗净切细沥干
2.牛肉洗净沥干,切成小粒,加少许黄酒淀粉腌制一下
3.少许油,下姜片,加牛肉粒拌炒至熟
4.另起一锅,少许油,下蔬菜拌炒
5.加牛肉粒,拌炒
6.加入乌冬面,翻炒
7.加生抽,拌炒
8.加少许麻油,拌炒一下
杂蔬肉丸乌冬面
超级香的杂蔬肉丸乌冬面,菜菜是从食堂卖麻辣烫的地方买回来的,游完泳回来吃,刚刚好呢~
食材配方
主料:
乌冬面
牛肉丸
腐皮
娃娃菜
金针菇
盐
鸡精
做法 共5个步骤
1.牛肉丸切成两半
2.将电饭锅的水烧开
3.把所有菜放入,煮10分钟,加入盐和鸡精
4.将菜捞起,汤汁留着备用
5.放入乌冬面,煮3分钟,再放入捞起的菜煮1分钟即可
鲜菇鸡腿焗饭
做饭菜一锅出的焗饭,只需我在上班前把材料腌上,到时候煮饭的时候把材料倒进电饭锅就可以了,安全、方便又美味。焗饭的材料可以是各种各样的肉类,比如鸡肉、排骨、瘦肉都
食材配方
主料:
大米
1.5杯新鲜大鸡腿
1个鲜菇
4朵生姜
1块红枣
4粒辅料:
生粉
适量生抽
适量白糖
适量葱花
适量做法 共8个步骤
1.准备材料;
2.大鸡腿清洗干净,斩成小件;生姜切片;红枣去核切成小块;全部材料放进大碗,加入稍多一点的生抽;
3.加入1小勺生粉;
4.加入少许白糖;
5.翻拌均匀后,腌10分钟以上;
6.大米淘洗干净,倒进电饭锅,加入比平时煮饭略少一点的水,把腌过的鸡肉倒在大米上面,放进清洗干净飞水后切成片的鲜菇;
7.启动煮饭程序;
8.饭熟了以后,开盖,撒入一把葱花,再盖上盖子焖几分钟即可出锅。
香肠咖喱饭
香肠是一个非常古老的食物生产和肉食保存技术,指将动物的肉绞碎成泥状,再灌入肠衣制成的长圆柱体管状食品。中国的香肠有着悠久的历史,香肠的类型也有很多,主要分为川味
食材配方
主料:
香肠
蛋
米饭
油
盐
辣椒
咖喱粉
做法 共7个步骤
1.材料 ; 香肠,辣椒,米饭。
2.再煎个蛋丁,辣椒,香肠切丁。
3.烧油,倒进三丁炒匀。
4.加盐炒匀,
5.将辣椒炒熟,
6.倒进米饭翻炒翻炒,
7.放进少许咖喱粉炒入味即成。
海鲜芝士焗饭
夏天真的不爱吃饭,觉得家里的饭不好吃,总想出去吃大餐,体内的败家因子又作祟吧。 这个芝士焗饭是我们这某个餐馆的招牌美食,虽然真的很好吃,但价格也贵得令人咂舌,好
食材配方
主料:
米饭
250g大虾
2只虾仁
15只西兰花
100g鱿鱼卷
70g蛤蜊
70g扇贝丁
50g辅料:
橄榄油
1大勺黄油
25g面粉
35g盐
适量胡椒粉
1/4小勺马苏里拉奶酪
120g牛奶
100ml白酒
1小勺洋葱
50g小青椒
1个做法 共19个步骤
1.准备材料
2.海鲜类材料清洗干净、虾和虾仁去掉沙线,用1小勺盐和几滴白酒腌制10分钟
3.锅中水烧开
4.将海鲜下锅焯30秒
5.然后迅速捞出,沥干水分
6.黄油放锅中融化
7.加入面粉小火慢慢翻炒
8.加入100毫升牛奶不断搅拌
9.最后加入1/4小勺盐和胡椒粉拌匀即成奶油酱,关火铲出
10.洋葱切丝、青椒切段、锅中水烧开,放入半小勺盐,将西兰花下锅焯熟,然后捞出沥干
11.锅中加入2小勺橄榄油烧热
12.将切丝的洋葱下锅小火炒香
13.将海鲜下锅
14.倒入奶油酱
15.翻炒均匀
16.加入西兰花翻炒均匀后出锅
17.将炒好的海鲜蔬菜均匀地铺在米饭上
18.米饭上均匀铺一层奶酪
19.然后放入烤箱,180度20分钟
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