从某种程度上，没有美食就没有生活的意义，生活的味道其实大部分来自于美食的味道，当人看见美食时会心情愉悦，所以人们喜欢美食是有理由的。你有什么想与我们分享的吗？为满足你的需求，小编特地编辑了“绚丽的木耳红枣汤圆怎么做好吃 绚丽的木耳红枣汤圆”，仅供参考,欢迎大家阅读本文。
绚丽的木耳红枣汤圆
来说说今天的汤圆 ，银耳红枣被我们炖的化掉了一般， 很滑很营养， 美容滋补为一体。 红薯和紫薯， 配上糯米， 颜色艳丽， 口感更软更糯， 不易消化的糯米和容易消
食材配方
主料：
紫薯
250g红薯
250g红枣
50g银耳
60g辅料：油
适量盐
适量枸杞
适量熟芝麻
适量核桃粉末
适量花生
适量腰果
适量糯米粉
适量做法 共18个步骤
1.红枣枸杞洗净 热水泡发
2.银耳热水泡发（好漂亮 像花儿一样）
3.泡好的银耳去到根部 撕碎 和红枣 枸杞一起放入砂锅 慢炖一个小时
4.熟芝麻和核桃粉末（自己磨得 好像香 没有的话超市买纯芝麻糊也可以）
5.又加上了花生 和腰果
6.花生腰果擀面杖擀成末
7.碾碎的花生腰果和芝麻核桃粉 一起 加上猪油 色拉油 白糖 少许热水 一起搅拌均匀
8.紫薯 红薯蒸熟（买的时候 挑颜色深的品种）
9.捣烂的薯泥（没拍照 难看 你懂的 哈哈） 加糯米粉 （红薯没加水 紫薯加了点 ）和成光滑的糯米面团
10.双层包法 一色包馅儿
11.外面再包一个颜色
12.包成外黄内紫 和外紫内黄
13.双色包法 两个颜色搓麻花状 再揪一段儿 包上馅儿
14.包成双色
15.炖好的木耳红枣汤 加米酒 加白糖 煮开
16.放入我们漂亮的汤圆 轻轻推动 避免粘锅底 。。。 煮熟。。起锅 。。很漂亮对吧
17.咬一口 拍个照 嘻嘻
18.在咬一口 再拍一个
97msw.coM精选阅读
黑木耳红枣汤怎么做好吃 黑木耳红枣汤
黑木耳红枣汤
我还是第一次这样煮，从网上学来的，没想到口味真不错！据说这是一款养生美容汤品。 因黑木耳和红枣中铁的含量也极为丰富，常吃能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可
食材配方
主料：
黑木耳
150g红枣
60g辅料：清水
600ml
做法 共6个步骤
1.将木耳提前两小时泡软。
2.红枣也浸在水中十几分钟，方便清洗褶皱处的灰尘。
3.将木耳和红枣清洗干净，放入锅内，注入适量的清水。
4.大火煮开。
5.转小火炖至汤汁粘稠，大约30分钟。
6.盛到一个的小沙锅里就可以享用了。一般是不用加糖，红枣是很甜的。
苹果红枣汤怎么做好吃 苹果红枣汤
苹果红枣汤
红枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养，对防治心血管疾病有良好的作用。
食材配方
主料：
苹果
2个红枣
8颗辅料：冰糖
适量
做法 共5个步骤
1.苹果洗净切块
2.红枣洗净一切两开
3.锅中放水放入苹果 红枣 冰糖
4.大火烧开转小火煮30分钟
5.30分钟即可
莲藕红枣汤怎么做好吃 莲藕红枣汤
莲藕红枣汤
莲菜一直是我的最爱尤其是刚下来的时候几乎每天都要去超市买的 回家来炒着吃凉拌着吃似乎百吃不厌啊 不过这次做的却是莲藕红枣滋补汤，很不错的啊
食材配方
主料：
莲藕
200g红枣
50g辅料：冰糖
20g红糖
20g做法 共6个步骤
1.选择新鲜的莲藕洗净，切成片
2.装盘备用
3.然后将莲藕片放入锅中加入适量的水
4.准备好洗干净的大枣
5.煮到大概有20到25分钟左右的时间就可以将事先准备好的红枣（一把）、红糖（两三勺）、冰糖（两三个）放入锅内一起煮。
6.小火慢炖15分钟左右的时间就可以出锅装盘了
银耳红枣汤怎么做好吃 银耳红枣汤
银耳红枣汤
这是一款养颜美容的甜品。银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。红枣营养丰富，素有
食材配方
主料：
银耳
红枣
葡萄干
冰糖
做法 共9个步骤
1.准备好材料
2.红枣洗净备用
3.银耳用温水浸泡发软
4.把浸泡好的银耳去蒂
5.倒入锅中
6.加适量的水
7.盖上锅盖接上电源开始煮
8.银耳煮好后，再倒入红枣、葡萄干和冰糖继续再煮
9.养颜美容的银耳红枣汤就做好了
龙骨红枣汤怎么做好吃 龙骨红枣汤的做法大全
龙骨红枣汤
我很爱吃龙骨和爱喝龙骨煮出来的汤。龙骨煮出来的汤和其他骨头煮出来的。我感觉很不一样。还有龙骨吃起来的感觉特好。拿在手里就大口大口地咬啊。那个爽啊。嘻嘻。这次和红
食材配方
主料：
猪龙骨
250g红枣
50g辅料：油
适量盐
适量葱
适量
做法 共6个步骤
1.准备食材龙骨和红枣
2.将龙骨洗干净用香油和盐腌制一会
3.将红枣切开好入味
4.加入水和红枣一起煮
5.一个半小时后汤就差不多了，再加入点盐
6.现在就可以上碗了
苹果银耳红枣汤怎么做好吃 苹果银耳红枣汤
苹果银耳红枣汤
苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤。 银耳中富含胶质，可以润泽肌肤，袪除面部色斑。 红枣具有健脾益胃，补气养
食材配方
主料：
银耳
苹果
红枣
红糖
做法 共5个步骤
1.准备好食材。
2.银耳提前4小时泡发，洗净撕成小朵。红枣用温水泡10分钟左右。
3.苹果洗净切小块。
4.锅内放清水，放入银耳和红枣，大火开后转小火煲一小时。
5.放入苹果块再煲20分钟左右，后放入冰糖或红糖，再煮5分钟即可。
牛肝红枣汤怎么做好吃 牛肝红枣汤的做法大全
牛肝红枣汤
很怀念猪肝菠菜汤的味道，很久没吃了，但是法国买不到猪肝，因此这能买两块牛肝来代替了！可菠菜一般的法超是没有新鲜的，都是做成半成品速冻的，根本不适合拿来做猪肝汤，
食材配方
主料：
牛肝
175g红枣
75g辅料：香油
少许盐
适量料酒
10ml味精
适量生菜
3片姜
8片做法 共11个步骤
1.牛肝冲洗干净。
2.斜刀把牛肝片成片。
3.片好片以后加入料酒抓匀腌制。
4.此时做一锅水。
5.做水同时姜切成。
6.红枣去核切成两半。
7.水开后将腌好的牛肝下锅。
8.大火煮开后转小火，将血沫撇清。
9.再放入姜和红枣。
10.小火煮大约20分钟后调入盐和味精，滴几滴香油即可关火。
11.关火后放入少许生菜。
排骨山药红枣汤怎么做好吃 排骨山药红枣汤的做法大全
排骨山药红枣汤
排骨山药红枣汤
食材配方
主料：
排骨
200g山药
200g辅料：红枣
10粒盐
适量味精
适量
做法 共6个步骤
1.排骨洗净热水焯一下
2.山药切滚刀
3.排骨山药放电炖锅
4.加入红枣
5.打到大火炖2小时
6.加盐味精调味盛碗
菠萝银耳莲子红枣汤怎么做好吃 菠萝银耳莲子红枣汤
菠萝银耳莲子红枣汤
下班回家时看到一个载着一车菠萝的小摊，就买了一个，想着煮银耳菠萝汤，晚上九点多就开始准备，十点多就煮好了，煮了一锅一家人吃，喜欢看着别人吃着自己煮的美食，特别是
食材配方
主料：
菠萝
1个辅料：
银耳
适量莲子
适量百合
适量枸杞
12个冰糖
适量
做法 共13个步骤
1.先准备材料：菠萝去皮（我买的是已经去好皮的，自己去皮难度比较大）
2.莲子百合在水里泡发（准备的是干的莲子百合，所以要泡久一点）
3.银耳用冷水泡发
4.红枣枸杞洗净待用
5.泡发好的银耳撕成一小块小块
6.菠萝切片后用淡盐水泡一会
7.把银耳莲子百合放入锅里，加水，大火煮开后调小火煮
8.小火大约煮20分钟
9.然后加入红枣煮20分钟
10.火候调中火，加入冰糖
11.加已经切好的菠萝
12.加入枸杞，再煮5分钟就可以出锅了。
13.一碗酸酸甜甜的菠萝银耳莲子汤就做好了！步骤很简单，味道却很好吃！
荸荠红枣汤
荸荠既可作为水果，又可算作蔬菜，是大众喜爱的时令之品。荸荠可以直接吃，也可以做荸荠红枣汤。
材料：
50克红枣，150克冰糖，150克荸荠，2碗清水，
荸荠红枣汤的做法步骤：
1，红枣洗净去核备用。荸荠洗净，去蒂备用。
2，将清水倒入砂锅中，将荸荠、红枣、冰糖放入。
3，大火烧开即转为小火，炖2小时左右。关火即可。
汤圆怎么做好吃 汤圆
汤圆
这汤圆做的真的是.....猪油放多了点儿，吃着有点腻，刚开始包的汤圆是在有些失败呀，后来在老妈的指导下，包的稍稍像样了。汤圆是中国的代表小吃之一，历史十分悠久。
食材配方
主料：
花生
500g辅料：
猪油
适量白糖
适量做法 共6个步骤
1.先准备一包汤圆粉
2.将花生米炒熟，冷却后将包裹花生的“外衣”筛掉，再把花生米碾碎
3.在碗中倒入白糖，花生米，适量的猪油，搅拌均匀
4.将汤圆粉倒入碗中，加入适量清水，揉面
5.开始包汤圆
6.在锅中放入适量清水，水开后放入汤圆。待汤圆浮起即可捞出
冬菇红枣汤
冬菇红枣汤
主料：干冬菇20只，优质红枣8枚，姜片4克。
辅料：味精10克，精盐3克，料酒5克，熟花生油7．5克。
冬菇红枣汤的做法
1．先将冬菇用温水洗净泥沙；红枣洗净。
2．然后取有盖炖盅1只，加清水。750克。下红枣、冬菇以及精盐、味精、熟花生油、料酒、姜片，用牛皮纸封口盖上盖，放入蒸笼，急火蒸l小时，出笼起盅即成。
特点：此菜用冬菇菇中之王同红枣相配，其味独特，清香可口，咸香微甜，有开胃益气、补血壮身的功效，为家庭保健汤菜。
提示：冬菇不必浸发，只去尽泥沙即可。
红枣怎样吃最健康？
红枣是常见的保健佳品，但如果吃法不对，也会伤害身体健康。红枣的正确吃法。一、食用红枣时不要用水煎煮，因为温度超过80℃，枣里面的维生素C就被破坏了。用清水洗净后，生吃是最有营养的，每天坚持吃5～8枚红枣，对身体非常有益。...[更多]
小提示
黑木耳和红枣能一起吃:黑木耳和红枣都有补气养血功效，若两种食物搭配食用，一有滋阴活血、补气养血的功效。适用于贫血、眩晕症、肺结核、月经不调、更年期综合征。
红枣和牛奶能一起吃:红枣和牛奶做成粥有补虚、止渴、润大肠、养心脏、解热毒的功效
感谢您阅读“97美食网”的《绚丽的木耳红枣汤圆怎么做好吃 绚丽的木耳红枣汤圆》一文，希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑，同时，97msw.com编辑还为您精选准备了土鸡红枣汤专题，希望您能喜欢！
