烧鱼
今天去菜市一眼就看中了这条胖胖的鲫鱼。拿来烧了给我家高中就读的儿子吃,希望他能身体健健康康的。鲫鱼无论是红烧还是煮汤,味道都是同样的鲜美哦。
食材配方
主料:
鲫鱼
850g辅料:
油
适量盐
适量花椒
适量酱油
适量干辣椒
适量姜
适量豆瓣酱
适量
做法 共6个步骤
1.鲫鱼一条收拾干净
2.在鱼身体两侧各划几刀,撒入盐料酒腌10分钟
3.锅中加油烧热,用手拿住鱼尾,放热油中煎一下,然后反过来再煎另一面
4.加入豆瓣酱、酱油、花椒、辣椒、姜
5.加适量的水。开始烧
6.中间用铲子把汤汁往鱼身上淋。大概十分钟左右收好汤汁即可出锅享用了。
西红柿烧鱼
我国的习俗年三十家家都要吃鱼,而我们拉祜族习俗,这鱼要从除夕吃到初一,才叫年年有余,既然这鱼要吃上 “两年”,清蒸或清煮的粘水鱼都不适宜,大部分人家都会选择烧的
食材配方
主料:
罗非鱼
500克西红柿
300克辅料:油
适量盐
适量葱
适量姜
适量蒜
适量酱油
适量白糖
适量干辣椒
适量小红椒
适量味精
适量水淀粉
适量
做法 共10个步骤
1.罗非鱼处理干净后在背上花上两三刀,抹上盐和姜末腌制半小时。
2.番茄去皮洗净切成小丁备用。
3.葱切段,姜蒜切片,辣椒切段备用。葱叶切葱花。
4.炒锅上火,倒入食用油烧热,下腌好的鱼两面煎黄。
5.鱼煎好后捞出,锅底留少许油,下干辣椒、葱姜蒜煸香。
6.放入番茄小火慢慢翻炒让番茄变软出汁。
7.调入盐、酱油和少许的白糖。
8.放入煎好的鱼,加入一匙料酒,小火焖几分钟,如果你的番茄出汁不多,可加少量水。
9.把鱼盛出盘中,番茄汁继续留在锅里。加入小红椒和味精调味,水淀粉勾芡。
10.把勾芡好的番茄汁淋在鱼身上,撒上葱花即可。
豆腐烧鱼
豆腐烧鱼可使豆腐和鱼两种高蛋白食物得以互补,豆腐蛋白质缺乏蛋氨酸和赖氨酸,而鱼肉中却较丰富,鱼肉蛋白质含量较少的苯丙氨酸又以豆腐含量为多,两者合吃可以相互取长补
食材配方
主料:
鲤鱼
500g北豆腐
200g辅料:八角
适量桂皮
适量葱
5g姜
5g生抽
5ml老抽
4ml料酒
5ml冰糖
5g干红辣椒
1个盐
适量面粉
适量香叶
适量做法 共12个步骤
1.鱼去除内脏,清洗干净,准备好豆腐。
2.准备好葱姜,八角等配料。
3.鱼剁成大块。
4.放面粉,使鱼身上沾一层面粉。
5.豆腐切成块。
6.锅中放少量的油。
7.放入豆腐。
8.煎至两面金黄。
9.放入鱼块煎至两面金黄。
10.在煎好的鱼块中加入料酒。
11.放入八角、桂皮、老抽、生抽、冰糖、花椒、葱姜、干辣椒、盐,
12.放入煎好的豆腐,在放入热水,盖上锅盖,大火烧开后转中小火,烧至锅内只有少量汤汁后即可起锅。
葱烧鱼
节日里少不了鱼,红烧鱼味道最好,连年有余之意
食材配方
主料:
鲫鱼
600g辅料:
油
适量盐
适量葱
适量姜
适量酱油
适量味精
适量糖
适量料酒
适量做法 共5个步骤
1.将鲫鱼去鱼鳞内脏,在鱼身上划几道
2.酱油,糖,料酒,盐调汁,将鲫鱼放入,腌制30分钟
3.炒锅放油,放入鱼肉煎至两面焦黄,盛出
4.锅中热油,放入葱姜蒜,八角煸香
5.放入鱼肉,加入适量的清水,炖20分钟,收汁
香辣抱盐鱼
为什么这道菜叫抱盐鱼?我想,也许是因为要提前用盐腌制的原因吧。 小时候,娭毑家的年菜中总有这道菜,新鲜草鱼处理干净之后,放在陶瓷坛子里腌上一段时间,吃的时候用剁
食材配方
主料:
草鱼
260g辅料:
油
适量盐
适量豆豉辣酱
适量细香葱
适量生姜
适量蒸鱼豉油
适量八角
适量花椒
适量料酒
适量豆豉
适量干红椒
适量
做法 共7个步骤
1.草鱼洗净,用八角、花椒、食盐、料酒提前腌制2个小时
2.豆豉洗净,干红椒剪成小段
3.加入适量生抽、食盐、姜末,用热油浇上,即成豆豉香辣酱
4.腌好的鱼用水稍冲洗,去除八角与花椒,加姜末
5.淋上豆豉香辣酱
6.放入蒸锅,大火蒸15分钟
7.蒸好后撒葱末,浇少许蒸鱼豉油即可
干烧辣带鱼
带鱼,体长扁侧呈带状。鱼肉多而且很细嫩,味道鲜美,鱼刺较少。经常食用带鱼,可以补益五脏,可以降低胆固醇。带鱼还富含镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预
食材配方
主料:
带鱼
526g辅料:
食油
2勺盐
适量香葱
适量干红椒碎
20g生姜
适量蒜瓣
适量黄酒
1勺老抽
1勺做法 共18个步骤
1.准备好带鱼。
2.准备好干红椒碎、生姜、蒜瓣、香葱。
3.生姜、蒜瓣、香葱洗净切好备用。
4.带鱼剪掉鱼鳍,剁成菱形小块备用。
5.带鱼块倒入盆中。
6.加入适量盐,拌匀腌制40分钟。
7.锅中油热,倒入姜片,煎出姜汁。
8.带鱼倒入锅中。
9.煎至两面酥黄,盛起备用。
10.锅中余油爆香姜丝。
11.倒入干红椒。
12.炒出红油。
13.倒入带鱼,簸匀。
14.烹入黄酒,加盖焖15秒。
15.淋入老抽。
16.端起炒锅,颠簸均匀。
17.加入香葱,簸匀。
18.烧好的带鱼盛入盘中即可食用。
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