返回

“美点双辉映(花好月圆)、合欢水果盘(万紫千红)、红抱喜临门(国宾大拼盘)”,看菜谱是我们到餐厅的下意识动作,这些菜品实际上是有很深的学问的。其实正是因为有了不同的原料、调料和烹饪手法,每道菜有了属于自己的味道,你对美食菜谱感兴趣吗?以下由小编收集整理的《黄豆文蛤豆腐汤怎么做好吃》,有需要的朋友就来看看吧!

黄豆文蛤豆腐汤

黄豆有“豆中之王”之称,营养价值最丰富。黄豆不含胆固醇,并可以降低人体胆固醇,减少动脉硬化的发生,预防心脏病。黄豆中还含有一种抑胰酶的物质,它对糖尿病有一定的疗

食材配方

主料:

黄豆

30g

文蛤

300g

豆腐

200g

辅料:

适量

适量

适量

白胡椒粉

适量

做法 共6个步骤

1.原料

2.豆腐切小块,干黄豆用清水浸泡6小时

3.黄豆煮熟

4.锅中倒入油,烧至七成热时,放入姜片爆香,倒入文蛤,炒至开壳

5.然后加适量清水

6.开锅后加入煮好的黄豆、豆腐,调入盐和白胡椒粉,再煮3分钟,出锅即可。

97Msw.com相关知识

河虾豆腐汤怎么做好吃 河虾豆腐汤


河虾豆腐汤

春天,正是河虾大量上市的季节,做汤,放些河虾,真是鲜的掉眉毛!

食材配方

主料:

河虾

100g

豆腐

150g

酸菜

50g

辅料:

4g

料酒

适量

适量

适量

胡椒粉

1g

做法 共5个步骤

1.准备食才--豆腐1块,河虾100克,酸菜50克.

2.河虾煎去茫,洗净,放油,料酒,煸炒至转色盛出,

3.豆腐洗净切大块。 锅里放一碗水煮开,放下豆腐,煮开3分钟。

4.放下河虾。

5.放酸菜,煮开,放些盐,胡椒粉,葱花即可。

番茄豆腐汤怎么做好吃 番茄豆腐汤


番茄豆腐汤

很家常的一道汤羹。 番茄有美白的作用,豆腐可补充蛋白质。

食材配方

主料:

西红柿

豆腐

蘑菇

葱姜

胡椒粉

高汤精

水淀粉

香油

做法 共12个步骤

1.准备好所有的食材。

2.豆腐切片用淡盐水浸泡,蘑菇也用淡盐水浸泡10分钟备用。

3.把西红柿用开水烫一下去皮切块备用。

4.炒锅倒油爆香葱姜。

5.倒入番茄翻炒片刻。

6.加入适量的清水煮上5分钟。

7.再加入洗净的蘑菇继续煮上5分钟。

8.放入豆腐。

9.加入盐。

10.加入高汤精。

11.淋入适量的水淀粉搅拌均匀。

12.最后淋入香油关火。

粉肠豆腐汤怎么做好吃


粉肠豆腐汤

粉肠是中国广东和香港的一种食品。部份动物的吸收及储备营养的器官之内,因为含有脂肪,吃下去有些粉状的口感,而形状则像肠一样,因而得名。更进一步解释是猪的小肠,且是

食材配方

主料:

粉肠

200g

红豆

50g

绿豆

50g

豆腐

300g辅料:

适量

适量

适量

做法 共9个步骤

1.红豆绿豆提前用水泡2个小时以上。

2.粉肠用清水洗。

3.粉肠用筷子翻过来用盐搓去粘膜,洗净。

4.洗净的粉肠切小段。

5.粉肠放白胡椒粉,盐,拌匀腌20分钟以上。

6.豆腐切小块。

7.姜去皮切成片。

8.高压锅放水,加入红绿豆、粉肠、盐、料酒,大火煮开转小火10分钟。

9.排气后加入豆腐重新烧开至豆腐熟即可。

黄豆文蛤汤


食材明细:

文蛤,黄豆,精盐,料酒,清水,鸡精,姜片,葱花,淀粉,食用油。

黄豆文蛤汤的做法步骤:

1、将文蛤洗净用盐水泡30分钟后,冲洗净泥沙,黄豆泡好,煮至爆皮后打去浮皮用凉水冲泡冷后待用;

2、坐锅点火放入油,油温4成热时,放入姜片爆炒香味时倒入文蛤炒至开壳后加入清水,开锅后加入盐、鸡精和煮好的黄豆,加入胡椒粉后再煮一会儿,出锅前撒入香葱末即可食用。

健康食疗《黄豆文蛤豆腐汤怎么做好吃》一文希望您能收藏!“97美食网”是专门为给您提供健康食疗的知识而创建的网站。同时,97msw.com还为您精选准备了莴笋怎么做好吃专题,希望您能喜欢!