中国人历来讲究美食，人生的活着的意义，其实和美食密切相关，吃美食的心情常常令人难以忘怀，所以美食不简单是吃的需要。你在网络上收集美食资料吗？以下是小编收集整理的“黑木耳肉末汤怎么做好吃”，欢迎阅读，希望对你有帮助。
黑木耳肉末汤
黑木耳俗称血管的清道夫，降低血粘，软化血管，使血液流动动畅，减少心血管病发生。黑木耳对胆结石、肾结石也有较好的化解功能. 适合大众人群长期食用
食材配方
主料：
黑木耳
50g肉末
300g辅料：油
适量盐
适量葱
适量
做法 共6个步骤
1.先泡发好黑木耳
2.肉末备用
3.葱洗干净折小断
4.锅盛水，放进肉末，加少许油，开始煮，边用筷子打散肉末
5.等到肉末散了，放进黑木耳，加盐调味
6.汤盛上来再洒上葱
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黑木耳红枣汤怎么做好吃 黑木耳红枣汤
黑木耳红枣汤
我还是第一次这样煮，从网上学来的，没想到口味真不错！据说这是一款养生美容汤品。 因黑木耳和红枣中铁的含量也极为丰富，常吃能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可
食材配方
主料：
黑木耳
150g红枣
60g辅料：清水
600ml
做法 共6个步骤
1.将木耳提前两小时泡软。
2.红枣也浸在水中十几分钟，方便清洗褶皱处的灰尘。
3.将木耳和红枣清洗干净，放入锅内，注入适量的清水。
4.大火煮开。
5.转小火炖至汤汁粘稠，大约30分钟。
6.盛到一个的小沙锅里就可以享用了。一般是不用加糖，红枣是很甜的。
肉末丝瓜汤怎么做好吃 肉末丝瓜汤
肉末丝瓜汤
丝瓜又名“棉瓜”、“布瓜”、“天罗”，是夏季产量十分丰富的蔬菜，外皮呈现深绿色，有皱点，开黄色花朵，由于具有细长的卷须茎蔓可以攀爬，生长速度相当惊人。丝瓜具有活
食材配方
主料：
丝瓜
肉末
油
盐
辣椒
蒜
鸡精
做法 共12个步骤
1.备丝瓜和猪肉，
2.丝瓜去皮切丁，肉剁成肉泥，再备点蒜米和辣椒。
3.烧油，放进丝瓜丁炒匀。
4.放点酱油，
5.炒匀，
6.加盐，
7.倒进清水，
8.煮入味，
9.放进肉末，
10.再煮二分钟，
11.放进辣椒和蒜，
12.调入鸡精即可。
黑木耳焖鸡肉怎么做好吃 黑木耳焖鸡肉的做法
黑木耳焖鸡肉
尽管最近禽流感还是在说。但是我还是挺喜欢吃鸡肉的。于是还是忍不住买鸡肉回来做。这次买的是小鸡腿，因为肉嫩点。经常吃木耳对身体有好处所以就黑木耳炖鸡啦。
食材配方
主料：
鸡肉
200g黑木耳
100g辅料：油
适量盐
适量姜
适量
做法 共9个步骤
1.准备鸡肉
2.切开用香油盐姜片腌制一会
3.把黑木耳泡开
4.鸡肉下锅
5.翻炒
6.放入木耳
7.加入点水焖20分钟
8.把水分焖干
9.装碟
黑木耳炒白菜怎么做好吃 黑木耳炒白菜的做法
黑木耳炒白菜
黑木耳不仅是烹调原料，而且还具有药用价值。长期食用，能消除肠胃中的杂物，具有润肺和清涤作用。大白菜被誉为“菜中之王”,常食大白菜,可防癌、清热解毒。这道菜清爽可
食材配方
主料：
白菜
200g黑木耳
100g辅料：油
适量盐
适量大蒜
1瓣蚝油
适量做法 共8个步骤
1.把白菜切丝，菜梗和菜叶分开放。
2.黑木耳泡发好去根切丝。
3.大蒜切丁。
4.起油锅煸香大蒜。
5.放入菜梗煸炒。
6.等菜梗有点发软时放入菜叶和黑木耳
7.放盐
8.最后稍放点蚝油翻炒即可。
黑木耳蒸排骨怎么做好吃 黑木耳蒸排骨的做法
黑木耳蒸排骨
宝宝之前去体检的时候医生说她有点贫血，可以吃点黑木耳等来补充下。今天我用这黑木耳来蒸排骨。 木耳中铁的含量极为丰富；有维生素K，能减少血液凝块，预防血栓症的发生
食材配方
主料：
猪排骨
400g黑木耳
50g辅料：油
适量盐
适量料酒
适量酱油
适量姜蒜
适量生粉
适量葱
适量果皮
适量做法 共13个步骤
1.买回来的排骨洗干净
2.姜切丝，蒜切成末
3.排骨加适量的盐
4.加酱油
5.加适量的油
6.加适量的料酒，可以除腥
7.加进姜蒜
8.最后加果皮和生粉后搅匀，腌1个小时
9.黑木耳提前泡4-5小时
10.泡好的黑木耳切丝
11.加进腌好的排骨搅匀
12.饭开了放电饭锅里蒸
13.饭熟了排骨就OK了，撒上葱花，出锅
【黑木耳蛋炒饭怎么做好吃】黑木耳蛋炒饭的做法,步骤
黑木耳蛋炒饭
一个人不想做饭做菜，刚好还有冷米饭，做蛋炒饭是最佳选择。蛋炒饭，千变万化，大有乾坤。今天我做的这一盆炒饭，加了香菇，腊肠，黑木耳，香味十足，营养丰富，色泽漂亮，
食材配方
主料：
黑木耳
10g米饭
150g香菇
5朵腊肠
30g鸭蛋
1个辅料：
油
适量盐
适量料酒
适量葱叶
适量做法 共11个步骤
1.黑木耳和香菇提前泡发，泡好后切丁，腊肠也切丁
2.鸭蛋打在碗内，加适量的盐，葱叶，料酒打均
3.下油锅里煎熟，并划块
4.盛在碗内备用
5.另起油锅，倒入腊肠丁爆香
6.倒入香菇丁继续炒
7.倒入黑木耳略炒
8.倒入米饭炒散
9.加适量的盐炒均
10.炒至米饭熟透，加入蛋块炒均，关火
11.放少许香葱，装盘可享用了
黑木耳拌黄花菜怎么做好吃
黑木耳拌黄花菜
这次双双真的很幸运呦，有幸申请试用到了山山商城的美味干货黑木耳，在此非常感谢好豆网和山山商城能给我次试用的机会！ 黑木耳拌黄花菜--是一款美味食谱，主要食材是干
食材配方
主料：
黑木耳
15g干黄花菜
40g辅料：香油
3ml精盐
适量米醋
5ml白糖
1勺味精
1g
做法 共16个步骤
1.准备食材：干黑木耳、干黄花菜。
2.黄花菜洗净，加清水泡软。
3.黑木耳洗净，加温水泡发。
4.泡好的黄花菜，摘去尾部硬梗。
5.黄花菜入沸水锅中，焯烫至熟。
6.捞出，过凉，沥水备用。
7.黑木耳入沸水锅中，焯烫片刻。
8.捞出，过凉，沥水后，切成条状。
9.黄花菜和黑木耳条，放入容器内。
10.调入适量盐。
11.调入白糖一勺。
12.调入米醋。
13.调入一克味精。
14.最后淋入香油。
15.搅拌均匀入味即可。
16.装盘后，即可美美滴享用喽！滋润、清鲜的口感，非常适合夏天食用。
黑木耳山药猪骨汤怎么做好吃 2020黑木耳山药猪骨汤的做法大全
黑木耳山药猪骨汤
每顿饭前喝汤已近成了习惯，简单一点的来碗番茄蛋花汤，土豆雪菜汤都不错，今天分享的是用猪尾骨，山药加入黑木耳煲的汤，此汤味道鲜美，营养丰富，是一道老少皆宜以及孕妇
食材配方
主料：
猪骨
500g山药
300g辅料：盐
适量料酒
适量生姜片
适量葱
适量黑木耳
适量
做法 共12个步骤
1.黑木耳泡发后洗净
2.山药去皮洗净切成滚刀块
3.猪骨泡清血水洗净沥干水分
4.准备调料
5.锅内水开后下入排骨绰水后捞起洗净
6.准备汤锅，倒入清水，排骨和调料
7.大火煮开加入料酒
8.撇清浮沫后盖上大火烧开转小火煲一个半小时
9.之后打开加入转大火加入山药大火烧开后转小火煲至山药绵软
10.之后打开加入盐调味
11.加入黑木耳转大火2分钟后熄火
12.上桌
豆腐黑木耳炒白菜怎么做好吃 豆腐黑木耳炒白菜的做法
豆腐黑木耳炒白菜
俗话说的好，大鱼大肉不能天天有，身体受不了。白菜豆腐确实一天都不能少，因为身体需要。今天在白菜豆腐里面还加了点黑木耳，营养又健康。
食材配方
主料：
豆腐
200g白菜
200g黑木耳
100g辅料：
油
适量盐
适量鸡精
适量
做法 共8个步骤
1.豆腐洗净待用
2.将豆腐切成长条
3.热锅冷油，放入豆腐条，煎至两面金黄。
4.锅底留油
5.放入黑木耳和白菜
6.放点盐，继续翻炒
7.放入煎好的豆腐条
8.放点鸡精，翻炒均匀起锅
黑木耳白菜煎馄饨怎么做好吃 黑木耳白菜煎馄饨的做法
黑木耳白菜煎馄饨
昨天包饺子剩下一大碗馅，今天买些馄饨皮，煎着吃，味道真香。
食材配方
主料：
猪肉馅
400g馄饨皮
400g辅料：水淀粉
适量油
适量做法 共5个步骤
1.包馄饨
2.冷锅放油，放下馄饨，稍微煎一下
3.调好水淀粉
4.把水淀粉倒在锅里，闷煮6分钟左右
5.打开锅盖，慢慢转动锅柄，待汁收干即可
2020泡椒黑木耳怎么做好吃 泡椒黑木耳的做法,步骤
泡椒黑木耳
春节家宴，离不开爽口小菜。这道“泡椒黑木耳”值得一试。很多人都做过“泡椒凤爪”，其实用泡椒还可以腌渍其它品种的小菜，比如：泡椒萝卜、泡椒莴笋等，今天就用黑木耳做
食材配方
主料：
黑木耳
50g辅料：
泡椒
适量盐
适量做法 共11个步骤
1.主料： 黑木耳
2.把黑木耳用冷水浸泡。
3.准备泡椒。
4.2小时左右，黑木耳即可泡发。
5.把黑木耳洗净，放入开水锅焯熟。
6.捞出晾凉。
7.加少许盐腌渍一会儿。
8.加入泡椒和泡椒水。
9.将其翻拌均匀。
10.盖盖，放入冰箱冷藏腌渍10小时。
11.装盘，即可食用。
2020黑木耳韭菜鸡蛋包子怎么做好吃
黑木耳韭菜鸡蛋包子
这是专门为山区的孩子《免费午餐儿童营养食谱》全国征集活动而设计的一款主食，韭菜、鸡蛋很容易找到，海米如果没有可以用价格较低的虾皮代替，也可以用豆腐皮、油渣、豆腐
食材配方
主料：
面粉
600g水
270g韭菜
300g黑木耳
5g海米
25g鲜酵母
8g鸡蛋
3个辅料：
油
2大勺盐
3/2小勺白糖
1/2小勺香油
1大勺味精
1/2小勺
做法 共16个步骤
1.鲜酵母用水浸泡3分钟，搅拌均匀成酵母水，把酵母水分次加入面粉中。
2.边加边搅拌，直到盆中无干面粉，成为雪花状。
3.用手揉搓成均匀的面团。
4.面团盖湿布饧发至面团原体积2倍大。
5.韭菜择去黄叶清洗干净，控干水分。
6.韭菜切碎。
7.黑木耳洗净用清水泡发，切成末。
8.干海米洗净用清水泡发后也切碎。
9.鸡蛋打入碗中用筷子搅散，锅烧热放入植物油，把鸡蛋炒熟，并用铲子剁碎。
10.把韭菜放入已经晾凉的熟鸡蛋中，加香油拌匀。
11.再放入海米、黑木耳、盐、白糖、味精拌匀成包子馅。
12.发酵好的面团置于案板上，揉搓至完全排气；把面团搓成条，分割成剂子。
13.把面剂子按扁，擀成包子皮。
14.取一个包子皮放在手心，再放入适量包子馅压紧，用另一只手沿包子皮捏摺，把口收严。
15.包好的包子生坯加盖拧干的湿布，饧发20分钟。
16.蒸锅加水烧开，铺好打湿的屉布，逐个放入包子生坯，加盖大火烧至蒸锅上汽后转小火蒸15分钟即可。
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