东安子鸡
东安子鸡是湖南的传统名菜。此菜白、红、绿、黄四色相映,色彩朴素清新,鸡肉肥嫩异常、味道酸辣鲜香。 东安子鸡从唐代流传至今已有一千多年历史。成菜味道酸辣鲜香,香味
食材配方
主料:
童子鸡
500g洋葱
50g香菜
20g辅料:
油
适量盐
适量姜
适量葱
适量干红椒
适量绍酒
适量米醋
适量淀粉
适量香油
适量花椒
适量大蒜
适量
做法 共13个步骤
1.将鸡去膛洗净。
2.用清水泡至1小时,泡出血水。
3.葱切段,姜切片。
4.将净鸡放入汤锅内加入葱姜煮约8至10分钟,达七成熟。
5.顺肉纹切成小条。
6.准备好洋葱 大蒜和香菜。
7.准备好花椒。红干辣椒切丝,大蒜切成片。
8.锅中注入油,爆香花椒 红椒丝和大蒜。
9.加入鸡条翻炒均匀。
10.再放醋、绍酒、盐、水,大火烧开,小火焖2至3分钟,
11.烧至汤汁快干时,用湿淀粉勾芡。
12.放入洋葱丝和香菜段翻炒均匀即可。
13.淋入香油,装盘即可。
栗子鸡
栗子不仅含有大量淀粉,而且含有蛋白质,维生素等多种招牌营养素,素有“干果之王”的美称。栗子可代粮,与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”,是一种价廉物美、富
食材配方
主料:
土鸡
1只栗子
200g辅料:油
适量盐
5g料酒
5ml生抽
5ml老抽
5ml葱姜
5g冰糖
5g花椒
几粒八角
2粒
做法 共10个步骤
1.鸡宰杀后,清洗干净,剁成大块。放水泡去血水。
2.栗子去皮,葱姜切段和片。
3.锅中放油,放入花椒大料,炒出香味。
4.鸡肉焯水后清洗干净,放入油锅中,翻炒。
5.放料酒。
6.放入葱姜。
7.放几粒冰糖。
8.加生抽,老抽,翻炒均匀后加没过鸡肉的热水,大火烧开,小火慢炖。
9.待锅中的水减少一半的时候,放入栗子。
10.待汤汁变的很少的时候,放盐提味即可出锅。
栗子鸡块
板栗营养价值很高,甘甜芳香,国外称之为“健康食品”,属于健胃补肾、延年益寿的上等果品。 用板栗烧鸡块,滋味醇香,鸡肉口感滑嫩,板栗浓郁而甘香美味,在寒冷的冬天吃
食材配方
主料:
鸡肉
500g板栗仁
200g辅料:油
适量蚝油
适量香葱
适量
做法 共10个步骤
1.将买回来的鸡块清洗干净。
2.将鸡块斩小块并用少许生抽腌制片刻。
3.准备即吃的板栗仁。
4.炒锅热油将蒜米爆香。
5.将鸡块放入炒锅煎炒至有些金黄。
6.然后放入板栗一起拌炒。
7.加适量的蚝油和少许水大火烧开。
8.准备香葱。
9.在出锅前将香葱放入翻炒片刻即可。
10.烧好的“栗子鸡块”汤汁鲜美,鸡肉鲜嫩,板栗甘香,热乎乎的非常下饭开胃。
栗子鸡肉
栗子能量高,营养好,能健脾养胃。有丰富的维生素,可以抗衰老,预防骨质疏松,预防心血管疾病。鸡肉蛋白质含量高,热量在肉类里面稍低,老少皆宜。
食材配方
主料:
鸡肉
500g栗子
300g辅料:油
适量酱油
适量糖
适量
做法 共6个步骤
1.栗子剥好,水里面煮半小时
2.鸡取内脏,洗净,切块
3.油锅炒香鸡肉
4.放点水,大火烧开
5.加酱油,糖,小火煮20分钟
6.倒入栗子,大火收干即可
栗子鸡汤
板栗又叫栗子,是一种补养治病的保健品。中医学认为,栗子性味甘温,有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。 栗子含有丰富的营养成分,包括糖类、蛋白质、
食材配方
主料:
鸡肉
250g栗子
100g辅料:油
适量盐
适量做法 共8个步骤
1.锅里烧开水 把栗子放下去煮5分钟
2.趁热把栗子去衣
3.将鸡肉洗净斩成小块
4.把鸡肉飞水 捞出备用
5.把材料放进汤锅里
6.放入适量水 放少许花生油
7.煲2个小时
8.放调味料就行
飘香栗子鸡
栗子鸡是秋天的应景的美味。栗子鸡不仅块色泽红亮,甜香味美。而且还是一道营养调理的佳肴。栗子是碳水化合物含量较高的干果品种,能供给人体较多的热能,并能帮助脂肪代谢
食材配方
主料:
鸡大腿
500g板栗
200g辅料:油
适量盐
适量葱
适量姜
适量八角
1个酱油
适量糖
适量料酒
适量做法 共9个步骤
1.把鸡腿斩成小块。
2.栗子洗净去皮备用。
3.下入热水中焯水后沥干水分。
4.锅中放入少量的油,爆香八角下入鸡块煸炒至微黄。倒出多余的油脂。
5.加入酱油 糖 料酒煸炒均匀。
6.加入葱姜继续煸炒。
7.加入热水没过鸡肉。
8.放入剥好皮的栗子。大火烧开。
9.转小火焖至20分钟,加入盐调味,收干汤汁即可。
红烧栗子鸡翅
爸爸很爱吃栗子,但总是那么直接吃又有点单调,和鸡肉一起做,滋味相互渗透着更具风味,老年人如常食栗子,可达到抗衰老、延年益寿的目的。这次用到的鸡肉是鸡翅中,肉相对
食材配方
主料:
鸡翅
500g栗子
200g辅料:油
适量盐
适量葱
适量姜
适量酱油
适量糖
适量八角
适量
做法 共9个步骤
1.鸡翅中洗净,控干水;葱切段,姜切片
2.栗子用水煮熟,剥去外皮待用
3.锅内油热后下白糖炒
4.糖色炒好后放入鸡翅,继续炒上色后
5.倒入少许酱油
6.放入葱姜继续炒入味
7.放入八角,倒入清水中火炖;
8.锅内水炖去一多半时倒入栗子继续炖到汤汁快干时
9.加盐收汁即可出锅装盘
栗子鸡肉米饭
栗子,又名板栗,有“干果之王”的美称,在国外被誉为“人参果”。 板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、无机盐,能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病
食材配方
主料:
新鲜鸡腿
200g胡萝卜
200g栗子
100g大米
400g辅料:油
适量盐
适量生抽
适量
做法 共5个步骤
1.栗子顶部切十字口开水煮后,凉凉剥皮。
2.胡萝卜洗净切小丁。
3.鸡腿去骨,切肉丁用生抽、精盐、植物油腌渍半小时。
4.把滔好的大米、胡萝卜丁、去皮的栗子、鸡肉丁倒入电锅。
5.加入适量的水(可稍微比平时多一点点,因为栗子也吸水),按照平时焖米饭的过程来就可以了。
栗子鸡爪汤
鸡爪跟栗子一起煮的,那是相当好喝,家里有钱的也可以再扔块猪骨进去,那样会汤更好喝。
食材配方
主料:
鸡爪
10个栗子
200g辅料:瘦肉
20g盐
1小勺做法 共6个步骤
1.鸡爪清理干净,把指甲都剁掉后放入锅内焯水.
2.砂锅放水,放入焯水的鸡爪。
3.放入去过皮的栗子。
4.放入少许瘦肉。
5.盖上锅盖大火煮开后改小火40分钟左右。
6.加适量盐调味即可。
辣子鸡片
现在虽然是禽流感很厉害,那也不能不吃鸡肉啦,冰箱里有存货,是妈妈那次给拿的呢!肯定没事的哦,家里还有两个彩椒,可以称一个菜了!
食材配方
主料:
鸡肉
彩椒
油
盐
生抽
葱
姜
蛋清
料酒
做法 共6个步骤
1.彩椒洗净,用手掰成块
2.鸡肉切片,用蛋清,料酒腌制一会
3.锅烧热倒油,下入鸡片,热锅凉油
4.下入葱姜,炒香,在下辣子
5.加点生抽,盐翻炒均匀
6.出锅装盘
辣子鸡胸
黄飞红中加入鸡胸肉,做成简单美味的辣子鸡胸,绝对有辣子鸡的风味哦!
食材配方
主料:
鸡胸
黄飞红花生
香菜
盐
鸡精
做法 共7个步骤
1.鸡胸肉洗净,剔除筋膜。
2.切块,加入料酒、盐、鸡精、白糖,胡椒粉腌渍。
3.锅子烧热,倒油,放入腌渍的鸡胸,炸至金黄色,捞出控干油。
4.平底锅烧热,倒入少许油,放黄飞红辣椒,煸炒。
5.放入炸好的鸡胸肉丁。
6.放入香菜段,加入盐、鸡精调味即可。
7.出锅装盘。
酥皮辣子鸡
这道菜做法非常简单 喜欢的亲们可以试试哦,味道很好。
食材配方
主料:
鸡腿肉
泡辣椒
盐
料酒
味精
淀粉
干辣椒
花椒
做法 共4个步骤
1.鸡腿肉切小块,加泡辣椒末、盐、料酒、味精、淀粉、油拌匀,腌渍30分钟
2.下温油中炸6成熟,再用热油重油至皮酥
3.干辣椒、花椒炒香,下炸好的鸡块翻炒均匀
4.ok
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