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生活好的重要标志就是吃得好,因为有了美食,所以生命的存在才有了意义,美食让我们每天都在体验着美妙绝伦的刺激,所以美食在人心中的地位是很高的。你否也是这样认为的呢?下面,小编为大家整理的“海带小白菜鱼丸汤怎么做好吃 海带小白菜鱼丸汤的做法”,欢迎大家参考阅读。

海带小白菜鱼丸汤

最近正在消灭冰箱里的剩余食物,因为要出远门,每次在出门之前我会将冰箱打扫一遍,否则都会坏掉的。宝宝很喜欢喝汤的,宝爸说也想喝汤,那就这些食材凑一起熬汤吧。

食材配方

主料:

海带

100g

小白菜

2颗

鱼丸

80g

辅料:

适量

适量

味精

适量

花椒粉

适量

做法 共9个步骤

1.鱼丸切开,小白菜洗净切段,海带洗净切条

2.热锅热油,放入葱花爆香

3.在放入海带翻炒

4.放入适量的盐、花椒粉翻炒均匀

5.倒入一大碗的水

6.再放入鱼丸

7.盖盖,大火烧开

8.待鱼丸煮熟,放入小白菜

9.小白菜塌央后放味精调味即可出锅

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白菜豆腐鱼丸汤怎么做好吃 白菜豆腐鱼丸汤


白菜豆腐鱼丸汤

。白菜豆腐汤具清养作用,适于高血压患者食用。而且更适合老年人,这道汤做起来简单,吃起来却是香啊!

食材配方

主料:

白菜

100g

豆腐

50g

鱼丸

50g

粉丝

100g辅料:

2g

鸡精

适量

香油

适量

做法 共4个步骤

1.豆腐切块。

2.锅中加水下入豆腐片,烧开。

3.下入白菜粉丝 鱼丸 白菜继续煮。

4.煮至粉丝 白菜软烂,加入盐 鸡精香油即可。

小白菜排骨莲藕汤怎么做好吃 小白菜排骨莲藕汤的做法


小白菜排骨莲藕汤

小白菜为含维生素和矿物质最丰富的蔬菜之一,为保证身体的生理需要提供物质条件,有助于增强机体免疫能力。而且做汤后的品相很好,最爱那一抹青绿。加入豆腐和莲藕可以补充

食材配方

主料:

小白菜

150g

辅料:

莲藕

半个

红烧排骨罐头

1瓶

豆腐

1块

胡椒粉

适量

做法 共7个步骤

1.小白菜摘洗干净。

2.豆腐切块。

3.锅中放适量清水,加入红烧排骨罐头煮开。

4.下入莲藕片煮十分钟左右。

5.下入豆腐同煮十五分钟。

6.加入小白菜煮几分钟,汤开即可。

7.煮好后放些胡椒粉出锅。

丝瓜鱼丸汤怎么做好吃 丝瓜鱼丸汤


丝瓜鱼丸汤

这个季节的丝瓜,刚刚上市,价格贵,但丝瓜有清凉、利尿、活血、通经、解毒之效,更重要的有美容之用,所以买了做汤,下了潮汕鱼丸,清新的汤就成了。

食材配方

主料:

丝瓜

250g

潮汕鱼丸

250g辅料:

适量

适量

冬菜

适量

葱粒

适量

鸡精

适量

做法 共11个步骤

1.丝瓜去皮,葱洗净切粒

2.鱼丸用水洗下

3.锅内下少量的油(注意汤不能太油)

4.下切成片的丝瓜稍微翻炒下

5.下适量的水(稍微淹过丝瓜为准)

6.盖锅盖煮

7.至煮开,下鱼丸(鱼丸不建议之前下,否则煮好后,鱼丸一点鲜美的味道都没有了,全部煮到汤里了)

8.下适量的冬菜,提鲜

9.下适量的盐

10.适量的鸡精调味

11.下切好的葱粒装饰提味

小白菜排骨汤怎么做好吃 小白菜排骨汤的做法


小白菜排骨汤

小白菜一直是我的最爱,正好家里有烀好的排骨,所以,今天就来个小白菜排骨汤吧!哈哈,想想就美味呀!不说了,开吃!

食材配方

主料:

排骨

150g

小白菜

200g辅料:

适量

适量

味精

适量

八角

适量

姜粉

适量

五香粉

适量

高汤

适量

葱花

适量

做法 共8个步骤

1.备料。

2.切葱花。

3.白菜洗净,切段。

4.热锅放油。

5.放入八角、高汤和排骨炖15分钟。

6.放入白菜。

7.放盐、味精调味。

8.放入葱花,盛出即可。

小白菜怎么做好吃


起锅烧油后放入干辣椒和花椒粒炒出香味,再把小白菜放入锅内翻炒一段时间,直到小白菜翻炒出水变软,最后撒入适量食盐进行调味,即可盛出装盘,一份美味的炝炒小白菜就完成了。

炝炒小白菜的制作方法

准备食材:小白菜、干辣椒、食盐、花椒粒、食用油。

1、小白菜洗净后控水,再掰成片状,干辣椒切段备用。

2、起锅烧油,油热后放入干辣椒和花椒粒炒出香味。

3、将小白菜放入锅内翻炒一段时间,直至小白菜出水变软。

4、最后撒入适量食盐进行调味,即可盛出装盘,一份美味的炝炒小白菜就做好了。

菠菜鱼丸汤怎么做好吃 菠菜鱼丸汤


菠菜鱼丸汤

菠菜当作食疗用于治病,由来已久,不同时间段吃菠菜,功效也有所不同。早上吃菠菜有清除淤血之效,中午吃可补血,晚上吃则可产生钙沉积。老年人多吃菠菜也非常有益,因菠菜

食材配方

主料:

菠菜

500g

达濠鱼丸

400g辅料:

猪骨汤

1500ml

鸡粉

适量

做法 共10个步骤

1.食材:达濠鱼丸和菠菜。

2.菠菜用清水浸泡20分钟,择洗干净,沥干。

3.将菠菜放入搅拌器容器中,倒入适量的猪骨汤。

4.通电。

5.搅拌成汁。

6.将菠菜汁倒入煮锅中。

7.放入洗净的鱼丸。

8.盖锅盖,大火煮至食材断生。

9.揭盖,放入适量的鸡粉调味。

10.熄火,盛出享用。

杏仁小白菜怎么做好吃 杏仁小白菜的做法大全


杏仁小白菜

甜杏仁是一种健康食品,适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量,还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险。素食者食用甜杏仁可以及时补充蛋白质、微量元素和维生素

食材配方

主料:

小白菜

150g

杏仁

50g辅料:

适量

适量

适量

做法 共6个步骤

1.小白菜,杏仁

2.袋装的杏仁反复水洗,下开水煮一下再拌

3.小白菜洗净,开水煮到颜色翠绿,水里加少许食用油和盐

4.小白菜切段

5.拍些蒜末

6.放少许盐,香油,吃时拌匀即可

番茄鱼丸汤怎么做好吃 番茄鱼丸汤的做法


番茄鱼丸汤

西红柿性微寒而味甘酸,能健胃生津助消化。如《陆川本草》谓其“生津止渴,健胃消食,治口渴,食欲不振”。鱼丸为鱼胶或鱼肉制成的,营养丰富,滋补而不滞。重用的生姜能驱

食材配方

主料:

鱼丸

200g

西红柿

1个辅料:

木耳

适量

银耳

适量

适量

适量

适量

香菜

适量

做法 共4个步骤

1.自己做的鱼丸

2.西红柿洗净切片,泡好的木耳和银耳撕成小朵

3.锅中少许底油,油热下姜末爆香下,然后倒入西红柿煸炒一分钟微软,然后加入适量清水

4.烧沸后两分钟后加入鱼丸、木耳和银耳,鱼丸滚浮起来,撒下香菜,放入适量盐即可

发菜鱼丸汤怎么做好吃 发菜鱼丸汤的做法


发菜鱼丸汤

妹妹有位同事家在达濠,嘿嘿!有时总是劳驾她帮忙买两包最最正宗的达濠鱼丸,带回苏州享用呢,一包一斤,三十元,那口感,那鱼味,总让夫君吃得舒心,笑得开怀(*^__^

食材配方

主料:

发菜

5g

生菜

200g

达濠鱼丸

250g

辅料:

葡萄籽油

适量

适量

浸泡的香菇水

适量

做法 共12个步骤

1.食材:达濠鱼丸、发菜和生菜。

2.生菜用清水浸泡30分钟,择洗干净,沥干。

3.用清水泡发发菜。

4.将适量的香菇水倒入汤锅中。

5.盖锅盖,大火煮滚。

6.放入鱼丸。

7.放入发菜。

8.盖锅盖,大火煮滚,转文火煮5分钟。

9.揭盖,倒入适量的葡萄籽油。

10.放入适量的鸡精。

11.放入生菜。

12.煮滚,即可关火。

紫菜鱼丸汤怎么做好吃 紫菜鱼丸汤的做法


紫菜鱼丸汤

紫菜富含胆碱和钙、铁、能增强记忆、治疗妇女贫血、促进骨骼、牙齿的生长和保健;紫菜所含的多糖具有明显增强细胞免疫和体液免疫功能,可促进淋巴细胞转化,提高机体的免疫

食材配方

主料:

鱼丸

150g

紫菜

50g辅料:

适量

香油

适量

清水

适量

葱花

适量

做法 共6个步骤

1.锅中加适量清水。

2.放入鱼丸。

3.大火煮开转中火煮6分钟。

4.将紫菜撕碎放入锅中拌匀。

5.加适量盐和葱花拌匀关火。

6.盛入碗中加少许香油即可。

魔芋鱼丸汤怎么做好吃 魔芋鱼丸汤的做法


魔芋鱼丸汤

魔芋具有较高的医学价值,味辛、性寒,有解毒、消肿、行於、化痰、散积等多种功能。魔芋中含量最大的葡萄甘露聚糖具有强大的膨胀力,有超过任何一种植物胶的粘韧度, 魔芋

食材配方

主料:

鱼丸

200g

魔芋

100g

鸡蛋

1个

生菜

适量

香菜

适量

辅料:

2g

鸡精

2g

香油

1小勺

淀粉

适量

做法 共9个步骤

1.锅中放水,烧开。

2.下入鱼丸和魔芋。

3.淀粉兑水成水淀粉。

4.生菜洗净用手撕成大块。

5.煮熟的鱼丸加入水淀粉。

6.鸡蛋加入香油打撒。

7.鱼丸汤中加入生菜。

8.烧开后慢慢的撒上蛋液。

9.加盐和鸡精调味。出锅撒上香菜即可。

蘑菇鱼丸汤怎么做好吃 蘑菇鱼丸汤的做法


蘑菇鱼丸汤

简单的蘑菇鱼丸汤 老公很爱吃这个鱼豆腐,我就买了一些,觉得炒着吃没什么味道,就想做个汤。 这个汤很简单很简单,简直就是没下过厨房的人也会成功。 但是味道却很好喝

食材配方

主料:

蘑菇

10朵

鱼丸

8个辅料:

清水

适量

浓汤宝

1个

做法 共10个步骤

1.把蘑菇洗干劲

2.准备鱼丸

3.蘑菇切片

4.鱼丸切小

5.准备浓汤宝

6.锅里加水,放浓汤宝

7.等水开了浓汤宝都化了就可以放蘑菇和鱼丸

8.全放锅里

9.水开了就可以喝了

10.成了~!

感谢您阅读“97美食网”的《海带小白菜鱼丸汤怎么做好吃 海带小白菜鱼丸汤的做法》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了小白菜怎么做好吃专题,希望您能喜欢!