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每一个人都喜欢美食,美食对于生活来讲,它是生活存在的一个理由,美食让生活对人更加具有吸引力,故而美食的意义非同一般。你在找美食相关的资料吗?经过整理,小编为你呈上山寨芙蓉鲜蔬汤怎么做好吃 山寨芙蓉鲜蔬汤的做法,为方便后续阅读,请你收藏本文。

山寨芙蓉鲜蔬汤

全职好几年,年前开始上班了,一开始还真不适应,来好豆的时间自然就少了,现在慢慢习惯了,也有时间逛好豆了,发现我还有不少积分呢,刚巧看见同事买了一套美国康宁晶彩透

食材配方

主料:

菠菜

150g

木耳

50g

玉米粒

50g

胡萝卜

50g

鸡蛋

1个

辅料:

麻油

适量

适量

淀粉

适量

胡椒粉

适量

做法 共8个步骤

1.先将胡萝卜、木耳切粒;菠菜,玉米粒洗净备用。

2.将菠菜焯水后捞起备用。

3.将汤锅放在煤气炉上,放水,一般家里几个人就放几碗水。

4.水开后放入木耳、胡萝卜、玉米粒。

5.再次煮开后放入菠菜。

6.菠菜煮开后倒入调好的淀粉。

7.再倒入打散的鸡蛋液。

8.蛋液凝固成蛋花时放入麻油,盐,胡椒粉调味即可。

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什锦蔬鲜疙瘩汤怎么做好吃 什锦蔬鲜疙瘩汤的做法大全


什锦蔬鲜疙瘩汤

自制的什锦蔬鲜疙瘩汤,蔬菜的清香与海鲜的鲜香融合在一起,哥哥很是喜欢。久居于粤,身为胶东人的我们虽不常吃到渤海湾的海鲜,偶做份海鲜疙瘩汤来打打牙祭也不错。另附老

食材配方

主料:

小麦面粉

100g

蛤蜊

500g

土豆

1个

西红柿

1个辅料:

适量

适量

适量

适量

适量

鸡蛋

1个

做法 共10个步骤

1.锅中烧水,煮开,下蛤蜊,待蛤蜊张口关火。捞出蛤蜊去皮备用,蛤蜊汤盛出备用。

2.西红柿切滚刀块,土豆切块备用。另葱姜蒜切片备用。

3.面粉少许,打入鸡蛋一个,打出漂亮的面疙瘩。

4.打出的面疙瘩近照。

5.热锅放油,如葱姜蒜煸炒出香味。

6.锅中放入西红柿炒出汁。

7.加入土豆翻炒。

8.倒入蛤蜊汤,需注意弃汤底,防少许沙子进入汤中影响口感。

9.锅开后倒入蛤蜊、面疙瘩。火煮开,出锅。

10.鲜香味美的什锦蔬鲜疙瘩汤出锅啦。

排骨鲜蔬汤


儿子班级又恢复了放学之后的延时班,想不让他上,让他早点回家写作业,或者在外面疯跑也行,可是孩子回来说老师经常在延时班上讲题,听不到就会拉下,所以考虑还是让他参加吧。这样他放学的时间就比我们还晚点,正是下班高峰时期,路上车水马龙,根本不敢让他一个人过马路。于是我每天下班后就在儿子放学必经的路口等着他,可以跟他一起过马路,然后一路牵着儿子的手走回家,这一段回家的路又成了我们母子的亲子时光,听孩子讲讲学校里、班级里发生的事,汇报一下小考的成绩,回到家里往往老公已经做好晚饭等着我们了。又可以跟儿子共度亲子时光,又可以回到家不用做晚饭,这样的日子真是让我很享受啊!

不过,老公做晚饭经常对付,往往用早上剩下的对付一个,再弄一个就算完活,我俩吃倒没什么,只要能吃饱就好,就怕儿子吃不好,所以我早晨就尽量给儿子做的丰盛一些,挑些他爱吃的做给他吃。

一碗汤足以满足学生娃的营养需求排骨鲜蔬汤

原料:排骨、玉米、胡萝卜、鲜蘑、西红柿。

调味料:料酒、姜片、大料、胡椒粉、盐、葱花。

排骨鲜蔬汤的做法:

1.排骨冲净后冷水下锅。

2.烧开后撇去浮沫。

3.捞出排骨冲净后放进电压力锅,加入料酒、姜片、大料和适量水压20分钟。以上步骤都在前一天晚上睡觉前搞定。

4.将排骨连汤倒入汤锅。

5.烧开后放入玉米和胡萝卜,玉米是煮熟的哦。

6.鲜蘑撕成条放进去。

7.待胡萝卜和鲜蘑煮烂以后,加入西红柿稍煮一会儿。

8.最后加盐调味,撒入葱花即可。

这样一碗清鲜不腻的排骨鲜蔬汤就端上桌了,有排骨、有蔬菜、有菌菇,配上米饭或者馒头花卷都中,再来点小菜,一顿早餐简单又丰盛哈!儿子吃了这样的早餐,足可以应付一上午的学习,晚上回来即使他爸没做啥好吃的也无所谓啦,晚餐少吃点更健康哈,况且还要吃水果,喝牛奶。

如何吃玉米更健康

科学家的最新研究发现,玉米的营养价值和保健作用在主食中高居榜首。在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中,玉米含有7种——钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。...[更多]

小提示

菠菜和胡萝卜能一起吃:两者同食可保持脑血管畅通,可以明显降低中风的危险

胡萝卜和菠菜能一起吃:可以明显降低中风的危险

鲜蔬烩肘子怎么做好吃 鲜蔬烩肘子的做法


鲜蔬烩肘子

过年做的酱肘子,还剩了一块肘子肉,就这么吃有点太腻了,就配了点蔬菜在一起烩了烩,也没用用油炒,避免了再油腻,这样既均衡了营养,吃起来又很香哦。

食材配方

主料:

熟肘子

200g

胡萝卜

150g

尖椒

150g

辅料:

适量

适量

酱油

适量

五香粉

适量

蒜末

适量

做法 共9个步骤

1.熟肘子肉切好备用。

2.胡萝卜洗净,去皮切片,尖椒洗净切段。

3.蒜切成蒜末。

4.锅中放入肘子肉和胡萝卜、尖椒。

5.放入少许的水。

6.大火煮五分钟。

7.然后放入适量的盐、酱油、五香粉。再煮五分钟后放入少许蒜末。

8.再一起煮两分钟。

9.煮至没有汤汁,出锅即成。

芙蓉蒸饺怎么做好吃 芙蓉蒸饺的做法


芙蓉蒸饺

从来都是爱吃面食的人. 自己也喜欢有空做点. 本来是想做水晶饺哒.可是没买到澄粉. 所以就只是简单的芙蓉蒸饺咯. 为什么叫芙蓉喃.是因为馅里基本没有荤的.

食材配方

主料:

鸡蛋

2个

面粉

300g辅料:

豆干

适量

韭菜

适量

胡萝卜

适量

做法 共4个步骤

1.简单的鸡蛋.豆干.韭菜.都切碎炒到一起就行了;

2.自己擀的皮就是好.从不要那机器压出来的皮.一点都没有感觉;

3.蒸板上铺上薄薄的胡萝卜片.又可以食用又不怕粘锅.多好;

4.捍到一个个很饱满的样子.可爱的小东东.开动咯;

鲜蔬炒米粉怎么做好吃 鲜蔬炒米粉的做法,步骤


鲜蔬炒米粉

偶尔来个炒米粉,也是很不错滴。我就喜欢这样的鲜蔬炒米粉,不会太单调,而且吃起来也蛮好吃啊。

食材配方

主料:

米粉

200g

辅料:

适量

适量

生抽

适量

青菜

适量

玉米粒

适量

蟹味菇

适量

做法 共8个步骤

1.米粉烧热水泡开后,冷水冲洗干净,沥干水份;

2.青菜洗净;

3.玉米与蟹味菇洗净;

4.热锅,倒入油,将米粉倒入;

5.翻炒片刻后,将玉米粒与蟹味菇倒入;

6.翻炒均匀,调入盐与生抽;

7.拌均匀后,再将青菜倒入,加入一点清水翻炒均匀至熟;

8.装碟即可享用。

蛋黄鲜蔬沙拉怎么做好吃


蛋黄鲜蔬沙拉

新鲜美味的早餐哦,营养美味

食材配方

主料:

鸡蛋

2个

香肠

50g

黄瓜

50g

玉米

50g

土豆

50g

辅料:

适量

适量

胡萝卜

适量

做法 共10个步骤

1.将玉米,黄瓜,鸡蛋,土豆,胡萝卜准备好

2.土豆去皮蒸熟

3.鸡蛋的蛋清和蛋黄分开

4.将玉米,胡萝卜入锅煮10分钟

5.然后将蛋清入锅蒸5分钟,然后切丁

6.黄瓜,胡萝卜,香肠切丁,玉米粒准备好

7.蛋黄中加入适量的油

8.搅拌均匀

9.将食材放入容器,将蛋黄倒入,加入盐

10.加入蛋清丁,拌匀即可

海味鲜蔬麻酱拌面怎么做好吃 海味鲜蔬麻酱拌面的做法


海味鲜蔬麻酱拌面

鲜美的海鲜蔬菜面,营养十足,不错哦

食材配方

主料:

面条

菜花

海鲜鱼丸

芝麻酱

豆瓣酱

做法 共9个步骤

1.将海鲜鱼丸准备好

2.菜花洗净

3.芝麻酱和豆瓣酱准备好

4.将芝麻酱和豆瓣酱拌匀

5.将海鲜鱼丸和藕入锅煮熟

6.然后切成块

7.把面条煮熟,盛入碗中

8.放入麻酱拌匀

9.加入煮熟的菜花,鱼丸和藕即可

篜芙蓉虾仁怎么做好吃 篜芙蓉虾仁


篜芙蓉虾仁

这是用鸡蛋作为芙蓉,绢豆腐作为墩子托住虾仁,使虾仁不会下沉,来做的菜肴。这样可以好看也好吃哦! 菜系:私房创意菜 口味:鲜咸 工艺:蒸 此菜造型漂亮、香气悠悠、

食材配方

主料:

鸡蛋

2个

虾仁

200g

绢豆腐

2支

辅料:

适量

适量

料酒

适量

胡椒粉

适量

葱花

适量

泡发好的枸杞子

适量

淀粉

适量

做法 共10个步骤

1.鸡蛋、绢豆腐、虾仁、香葱

2.绢豆腐切段

3.打入鸡蛋

4.鸡蛋打散

5.虾仁放盐、料酒、胡椒粉去腥提香

6.容器里抹上素油 放入绢豆腐段做墩子 在绢豆腐墩子上放上虾仁

7.倒入蛋液

8.水烧开上锅蒸5分钟焖锅2分钟

9.切好葱花

10.出锅摆上泡发好的枸杞子、撒上葱花点缀即可

山寨版宫保鸡丁怎么做好吃 山寨版宫保鸡丁的做法


山寨版宫保鸡丁

如今山寨这个词非常流行,今天做的这个宫保鸡丁就是山寨的啦,纯粹是为了消灭家里的剩余食物来做的,我的版本可是肉少菜多,正宗的人家是肉多配料少,前两天打开冰箱发现碗

食材配方

主料:

鸡肉

黄瓜

青椒

花生米

生抽

红椒干

花椒

做法 共7个步骤

1.青椒切块备用

2.黄瓜去瓤切丁

3.将鸡腿去骨,肉切丁 用生抽腌制好

4.锅内倒油后加入花椒和葱花炸香锅

5.加入切好的鸡丁和红椒干快速翻炒

6.然后加入花生米 再依次加入青椒和黄瓜

7.加少许盐出锅即可

山寨湘西土匪鸭怎么做好吃 山寨湘西土匪鸭


山寨湘西土匪鸭

这道菜的特点:鸭肉配上仔姜炒,风味独特,鲜咸味辣。用下酒下饭那是灰常滴好。 鸭肉中的脂肪含量适中,约为7.5%比鸡高,比猪肉低,并较均匀地分布于全身组织中。脂肪

食材配方

主料:

鸭肉

600g

仔姜

200g辅料:

适量

适量

红辣椒

10个

酱油

1勺

料酒

1勺

五香粉

适量

做法 共9个步骤

1.准备好食材;

2.鸭子洗净切小块;

3.切好的鸭肉用酱油、料酒适量盐腌制一小时;

4.腌制好的鸭肉在电高压锅里焖至9层熟;盛出备用。

5.辣椒切滚刀,籽姜切片;

6.焖熟滴鸭块下油锅稍微炸;炸至金黄捞出控油备用。

7.锅中留底油,下入姜片煸炒至香;

8.倒入鸭块煸炒均匀;

9.放入辣椒,放点水焖两分钟即可出锅。

山寨版麻婆豆腐怎么做好吃 山寨版麻婆豆腐的做法


山寨版麻婆豆腐

正宗的麻婆豆腐加里面的好像是牛肉,家里没有牛肉了所以就用猪肉做了这道山寨版的麻婆豆腐,不过看到这油亮的辣椒油,闻着麻辣鲜香的味道,客人能不胃口大开吗?客人吃得开

食材配方

主料:

嫩豆腐

猪肉

豆豉

花椒粒

郫县豆瓣

料酒

湿淀粉

做法 共12个步骤

1.买回来的豆腐用水冲洗一下,备用。

2.准备好姜葱蒜、豆豉、花椒等需要的香料。

3.豆腐切小块放到沸盐水里焯一下。

4.捞出沥干水分。

5.猪肉剁成末。

6.姜葱蒜切末备用。

7.热锅放油,放入花椒、姜葱蒜煸香。

8.加入肉末,加适量盐、料酒。

9.加入一大勺豆瓣酱炒香。

10.加入一小碗水煮沸。

11.放入豆腐。

12.稍稍收汁后,用湿淀粉勾芡,撒上葱花即可。

三蔬蛤蜊汤怎么做好吃 三蔬蛤蜊汤


三蔬蛤蜊汤

蛤蜊不仅味道鲜美,而且它的营养也比较全面,实属物美价廉的海产品。除了葱爆和酱爆蛤蜊外,我还喜欢用它煲汤喝,用胡萝卜,土豆和金针菇搭配一起煲汤味道很鲜美。

食材配方

主料:

蛤蜊

200g

辅料:

橄榄油

适量

适量

料酒

适量

胡萝卜

适量

金针菇

适量

土豆

适量

白胡椒粉

适量

做法 共11个步骤

1.胡萝卜和土豆去皮洗净后切片

2.准备葱花和生姜片

3.金针菇去根洗净

4.烫好的蛤蜊

5.锅内倒入橄榄油,油温5分热倒入生姜片爆香

6.下入土豆和胡萝卜加盐煸炒至入味

7.倒入砂锅加上开水大火烧至土豆熟

8.之后加入蛤蜊

9.加入料酒

10.保持大火加入金针菇

11.大火烧开用盐和胡椒粉调味熄火

感谢您阅读“97美食网”的《山寨芙蓉鲜蔬汤怎么做好吃 山寨芙蓉鲜蔬汤的做法》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了山药鲜蔬汤专题,希望您能喜欢!