国人历来讲究食不厌精，美食对于我们来讲，它是我们生命的重要组成部分，吃美食的心情常常令人难以忘怀，故而美食的意义非同一般。你在找美食相关的资料吗？为此，小编花时间整理了2020海带肉丝怎么做好吃 海带肉丝的做法,步骤，请阅读后分享你的朋友！
海带肉丝
海带富含碘，还是强碱性食品，对身体很有益，所以会定期的买海带吃。今天做的是海带肉丝，放了点肉丝，海带更鲜了。
食材配方
主料：
海带
200g肉丝
50g辅料：油
适量盐
适量辣椒酱
适量
做法 共9个步骤
1.新鲜海带
2.艾森肉丝
3.肉丝放黄酒，酱油，盐，生粉上浆
4.调匀
5.海带切配好
6.起油锅，炒肉
7.把海带放入一起炒
8.加点辣椒酱，盐，醋等调料
9.出锅即可
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2020肉丝熬海带怎么做好吃 肉丝熬海带的做法,步骤
肉丝熬海带
海带有长寿菜的美称，除了富含碘以外维生素B12的含量也很高。海带还可以防止便秘。有助于消除动脉硬化，软化血管去毒的作用。所以每个人都要经常的吃一些海带，提高身体
食材配方
主料：
海带
500g肉丝
200g辅料：油
适量盐
适量酱油
适量鸡精
适量做法 共13个步骤
1.把海带提前泡好
2.洗净海带切丝
3.五花肉洗净切丝
4.把五花肉倒料酒
5.放水淀粉抓抓
6.锅里放油倒肉丝煸炒
7.放葱花煸炒
8.倒酱油煸炒
9.再把海带倒里煸炒
10.倒一点水盖盖熬
11.青椒洗净切丝
12.海带熬熟后放盐和鸡精
13.再把青椒倒里煸炒均匀关火
2020海带炒肉丝怎么做好吃 海带炒肉丝的做法,步骤
海带炒肉丝
海带是海产品之一，它的营养价值很高，海带含碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用，它还可以降压。
食材配方
主料：
海带
250g肉丝
50g辅料：油
适量盐
适量蒜泥
适量料酒
适量做法 共5个步骤
1.海带洗净
2.热油锅，放入蒜泥，煸炒出香味
3.倒入海带，翻炒
4.加入肉丝，料酒，盐，水，加盖煮2分钟
5.出锅
2020春笋肉丝怎么做好吃 春笋肉丝的做法,步骤
春笋肉丝
竹笋的蛋白质比较优越，人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸，以及在蛋白质代谢过程中占有重要地位的谷氨酸和有维持蛋白质构型作用的胱氨酸，都有一定的含量，为优
食材配方
主料：
春笋
3个猪肉丝
90g辅料：油
适量盐
适量鸡精
适量小葱
适量料酒
适量糖
适量老抽
适量
做法 共8个步骤
1.准备主料，（肉丝放盐，料酒提前腌20分钟左右）
2.笋切成丝
3.锅中放入食用油，油温高放入小葱末爆香
4.放入笋丝一块煸炒
5.放入肉丝继续煸炒
6.煸炒至肉丝变色，放入老抽
7.放入盐，糖，鸡精
8.放入适量水，盖上锅盖，等到汤汁收干即可
2020肉丝炒面怎么做好吃 肉丝炒面的做法,步骤
肉丝炒面
昨晚凯凯在我公婆家没回来,下班后去买菜一人在菜场转悠了一大圈,愣是不知吃什么好,觉得三口人的饭和两口人的饭做起来不一样呢,实际每天凯吃的饭量很小,打电话问老公他
食材配方
主料：
面条
肉丝
黄豆芽
油
盐
鸡精
老抽
红椒干
做法 共5个步骤
1.准备好所有的食材
2.将面条用水煮好捞出,快速过冷水,这样使面条不会粘在一起
3.锅内倒油后放入葱和肉丝倒入老抽上色快炒,
4.加入黄豆芽,锅内稍微加水使豆芽变软, 加入红椒干和面条快炒,不要使面条粘锅,
5.出锅前加少许鸡精和盐即可
2020海带烧肉皮怎么做好吃 海带烧肉皮的做法,步骤
海带烧肉皮
猪肉皮，富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。经常食用猪皮有延缓衰老和抗癌的作用。 海带止咳平喘、祛脂降压，又可以预防和治疗冠心病和
食材配方
主料：
猪肉皮
400g海带
500g辅料：盐
适量老汤
适量干辣椒
适量芝麻
适量大蒜
适量
做法 共10个步骤
1.猪皮挂去背面脂肪，洗净。
2.洗净的猪皮放入开水中烫去浮沫
3.烫好的猪皮放在老汤中大火烧开转小火焖煮1.5-2小时
4.海带洗净
5.切条
6.待猪皮基本熟烂后，将海带放入锅内一同煮
7.大蒜切片，干辣椒切段
8.煮好的猪皮用剪子剪成条
9.取煮肉皮和海带的汤加入大蒜和辣椒烧开
10.然后放入煮好的海带和猪皮，翻炒大火收汁即可
肉丝海带汤
肉丝海带汤
原料：干海带丝、瘦肉各适量。
调料：香菜碎、葱花、姜丝、盐、鸡精、料酒、生抽、淀粉、香油各适量。
肉丝海带汤的做法
1、将干海带丝用水泡发，洗净备用。
2、瘦肉切成丝，用料酒、生抽、淀粉，腌渍10分钟。
3、汤锅内加水，放入葱花、姜丝，开锅后放入海带丝，煮几分钟后放入肉丝，切记不要一起放进去，要一条或两条依次往里放。
4、烧开后，勾芡，加盐、鸡精、香油。
5、装入汤碗后，在上面撒入香菜碎即可。
海带的营养价值
海带具有软坚散结、消痰利水、镇咳平喘、去脂降压的功效。用于甲状腺肿大、淋巴结结核、慢性气管炎、高血压、高脂血、水肿等症。...[更多]
小提示
黑木耳和海带能一起吃:海带营养丰富，不单可治疗甲状腺碘缺乏而引起的病症，还有降压、防动脉硬化、通便、促进有害物质排泄、减肥等作用。而黑木耳则有清热解毒、补中生津作用，两种食物若搭配食用，其营养可更加丰富，对人体内所需的营养
海带和芝麻能一起吃:两者同食可美容，抗衰老，并对血液有净化的功效
2020肉丝枸杞汤怎么做好吃 肉丝枸杞汤的做法,步骤
肉丝枸杞汤
春天为什么要喝枸杞肉丝汤呢?春天正是万物复苏的季节,人们正需要滋补肝肾、益精明目,增强免疫力,而这道汤正适合大家来食用.不光如此还是糖尿病人的降糖菜谱呢.
食材配方
主料：
肉丝
100g枸杞
10g辅料：盐
3g鸡精
1g油
5ml黄酒
3ml胡椒粉
3g
做法 共6个步骤
1.准备肉丝和枸杞,肉丝用黄酒浸泡
2.锅中放入5克油和水烧开
3.倒入枸杞
4.少煮片刻后,放入肉丝
5.肉丝煮至变色
6.将浮沫去除,加入适量的盐,胡椒粉和鸡精就可以了
2020莴笋炒肉丝怎么做好吃 莴笋炒肉丝的做法,步骤
莴笋炒肉丝
很喜欢莴笋的清脆爽口，常吃莴笋可增强胃液和消化液的分泌，增进胆汁的分泌。莴笋中的 钾是钠的27倍，有利于促进排尿，维持水平衡，对高血压和心脏病患者有很大的裨益。
食材配方
主料：
莴笋
1根肉丝
适量辅料：油
适量盐
适量酱油
适量鸡精
适量葱花
适量
做法 共8个步骤
1.莴笋去皮，肉切肉丝，葱切成葱花。
2.莴笋切片。
3.炒锅放油，放肉丝。
4.放酱油煸炒。
5.炒锅放油，放葱花煸香，放进莴笋。
6.放进煸好的肉丝。
7.放调料，盐 ，六月鲜酱油，鸡精。
8.煸炒片刻出锅。
2020茄汁肉丝怎么做好吃 茄汁肉丝的做法,步骤
茄汁肉丝
茄汁是我家常用的调料，可以搭配鱼或猪肉，一般我使用茄汁的时候还会另外再加些白糖或醋之类让茄汁的味道更加浓烈鲜美。我的刀功不好，肉丝被我切得挺粗的，不过也正好适合
食材配方
主料：
肉丝
500g洋葱
1个辅料：茄汁
适量鸡精
适量胡椒粉
适量橄榄油
适量做法 共8个步骤
1.烧热锅倒入适量橄榄油将切成丝的洋葱倒入大火翻炒。
2.只需炒出香味即可盛起备用。
3.然后将已经腌好的肉丝倒入翻炒片刻盖上锅盖焖一会。
4.直至水分收干肉丝呈现焦黄色。
5.然后将已经调好的茄汁加入。
6.翻炒均匀让肉丝全部都沾有茄汁。
7.把盛起的洋葱重新倒入。
8.翻炒均匀放少许鸡精、胡椒粉即可熄火上碟。
2020肉丝莴笋片怎么做好吃 肉丝莴笋片的做法,步骤
肉丝莴笋片
不知道是不是自己的心理作用 总觉得莴笋片和莴笋丝的口感不一样 今天炒的莴笋片很好吃呢
食材配方
主料：
莴笋
1根肉丝
50g辅料：油
适量盐
适量青蒜叶
适量
做法 共5个步骤
1.食材准备。
2.起油锅，翻炒肉丝。
3.倒入莴笋片翻炒。
4.适量盐调味。
5.适量水烹煮至熟，出锅前撒青蒜叶即可。
2020肉丝青椒扁豆怎么做好吃 肉丝青椒扁豆的做法,步骤
肉丝青椒扁豆
记得小时候很喜欢吃奶奶做扁豆青椒，加点豆豉，辣辣的，味道非常好，现在都回味无穷，我做的虽然加了点肉，远不如小时候吃的味道
食材配方
主料：
肉丝
100g扁豆
250g辅料：油
适量盐
适量蒜
适量青椒
1个做法 共7个步骤
1.扁豆切成棱形用开水炒一下
2.青椒切成长形
3.肉丝腌上
4.先起油锅炒肉丝
5.再倒入炒好的扁豆
6.加入青椒一起翻炒
7.加适量盐翻炒匀就可以拉
2020菠菜炒肉丝怎么做好吃 菠菜炒肉丝的做法,步骤
菠菜炒肉丝
很多人都爱吃菠菜，菠菜是补铁补血的佳品~~
食材配方
主料：
菠菜
200g肉丝
50g辅料：葱花
2g盐
2g生抽
3ml
做法 共5个步骤
1.猪里脊肉切丝，加盐，料酒，淀粉拌匀备用
2.菠菜焯水备用
3.热锅热油煸香葱花，加入肉丝煸熟，加入盐，酱油
4.放入菠菜翻炒，调味出锅
5.成品
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