黄瓜虾球
黄瓜虾球--咸鲜口味,清脆爽口。
食材配方
主料:
黄瓜
1个虾仁
150g芹菜
100g胡萝卜
20g辅料:葱
10g姜
5g蒜
适量花生油
40ml料酒
15ml盐
6g蛋清
1个淀粉
3g味精
2g香油
5ml做法 共9个步骤
1.先把虾仁洗净,加料酒、盐、淀粉和蛋清用手抓匀。
2.黄瓜、芹菜洗净。
3.把芹菜切成菱形片
4.把黄瓜也切成菱形片。
5.锅里放油,放入葱、姜、蒜煸炒,放入胡萝卜片翻炒。
6.放入芹菜片翻炒。
7.放入黄瓜翻炒。
8.虾仁提前过油滑炒一下,放入锅中翻炒,添加盐、味精、香油调匀即可。
9.盛入盘中,即可享用。
凤梨虾球
这道菜使用了菠萝,果香浓郁,虾仁脆嫩
食材配方
主料:
虾
500g菠萝
700g辅料:盐
适量淀粉
适量糖
适量白醋
适量料酒
适量葱
适量姜
适量
做法 共9个步骤
1.新鲜的海虾去头剥壳,用针挑去沙线,
2.葱姜切用料酒、葱姜腌制虾仁一段时间
3.菠萝去皮,菠萝肉切成小块
4.用淡盐水浸泡一段时间,取部分果肉榨成汁
5.腌制好的虾仁,择去葱姜,在干淀粉里裹一下,放到湿淀粉里滚一下
6.锅里油烧热,大火烧至六七分热
7.下锅炸制,炸虾仁的时间要短,防止虾仁炸老 捞出后,再复炸一遍
8.锅里放一大勺糖,小火加热,倒入菠萝汁,加入适量盐和半勺白醋,加入几滴香油
9.等汁熬浓稠,冒着小泡泡时,倒入菠萝和虾仁翻炒均匀即可出锅
虾球芹菜
虾仁是我家宝儿的大爱,这次用了很大的虾仁,学豆友们做成虾球,好看又美味~~
食材配方
主料:
虾仁
500g芹菜
300g辅料:盐
2g淀粉
1g酱油
1g
做法 共6个步骤
1.虾仁剥好,从虾背开刀,取出沙线,用盐和水淀粉腌制好
2.芹菜切段,焯水备用
3.热锅冷油放入虾仁
4.虾仁煎熟,自然成球
5.放入芹菜段翻炒,加少许酱油出锅
6.成品
荔枝虾球
用水果来入菜,是粤菜的一大特色。根据时令的水果,烩出了一道道令人食指大动的水果美馔,既保留了水果甜酸爽口的特点,还有海鲜味美嫩滑的风味,且菜色清而不淡,鲜而
食材配方
主料:
沙虾
100g荔枝
150g辅料:鸡精
适量盐
适量料酒
适量蛋清
适量上汤
适量水淀粉
适量做法 共7个步骤
1.荔枝、新鲜沙虾准备好。
2.荔枝去核,放淡盐水中浸泡片刻捞出,虾去头留尾去虾肠,用盐、鸡精、料酒、蛋清上浆,腌制10分钟。
3.将虾身卷曲放入荔枝内,做成荔枝虾球待用。
4.姜切成碎粒,上汤、水淀粉备好。
5.锅下油烧温,放入姜粒爆香。
6.然后把荔枝虾球虾身朝下放入锅里,倒入上汤焖都一会。
7.煮至虾身变色,撒入盐,淋入水淀粉即可出锅。
酥炸虾球
这几天我们家吃了好多海鲜,这个酥炸虾球就是其中的一味,虾的蛋白质含量很高,是其他肉类的好多倍,平时吃的白灼虾都吃腻,所以今天就尝试一下新做法。
食材配方
主料:
虾
300g辅料:
油
适量盐
适量面粉
50g鸡蛋
1个做法 共8个步骤
1.把虾洗净
2.去壳去头去肠留尾
3.在虾的背后切一刀
4.打入鸡蛋搅拌
5.在虾的身上粘上面粉
6.粘好面粉的虾备用
7.锅内热油,要下多油,因为要用炸的
8.把虾放进锅里面炸至球状即可
草莓酸沙虾球
心情故事 前段时间买了几本做菜的美食杂志,学到了这样一道菜,正好家里有草莓,应该是用沙拉的,我没有用沙拉,用的是炼奶代替了沙拉,但是这样做出来味道依然是很棒,水
食材配方
主料:
淀粉
30g面包糠
50g草莓
5颗炼奶
10g酸奶
50ml虾仁
100g鸡蛋
1个辅料:
油
适量盐
适量蚝油料酒
适量葱姜
适量味达美
适量白胡椒粉
适量做法 共16个步骤
1.准备好草莓丁,炼奶和酸奶
2.准备淀粉面包糠鸡蛋
3.大虾解冻
4.去虾线虾皮
5.倒入辅料中的调料腌渍
6.放入葱姜
7.在淀粉中沾一下
8.沾鸡蛋液
9.沾面包糠
10.入锅油炸
11.炸至金黄色
12.出锅
13.放入碗内
14.草莓丁中倒入酸奶和炼奶
15.搅拌均匀制成草莓酸沙
16.浇在虾球上
西兰花炒虾球
在查找资料的时候,发现西兰花真是不可多得的良品,在《时代》杂志推荐的十大健康食品中名列第四。 它味道鲜美,营养也很高,还有很高的药用价值。它的维生素C含量非常丰
食材配方
主料:
西兰花
350g虾球
200g辅料:油
适量盐
适量蒜瓣
适量蚝油
适量做法 共10个步骤
1.西兰花掰小块
2.海虾去壳留尾,去纱线;蒜去皮,切片,待用
3.水煮开,下西兰花焯水后倒出沥干水分
4.锅烧热,下适量的油
5.下虾球翻炒变红出味后装盘
6.锅内炒过虾球的油,下蒜片翻炒出味
7.下焯过水的西兰花翻炒变软
8.下适量的蚝油调味
9.下适量的盐后装盘
10.将虾球淋到西兰花上,可以开吃啦
广东名菜荔枝虾球
荔枝虾球是京城名店是满汉民宴的招牌菜,来这里吃饭的客人几乎桌桌都点这道菜。荔枝虾球这道菜口味酸甜咸鲜,尤其受小孩子们的喜爱。我能够有幸跟满汉民宴的行政总厨曹锋大
食材配方
主料:
大虾肉
400g荔枝
250g辅料:番茄酱
30g玉米淀粉
适量白糖
15g盐
4g白醋
2茶匙鸡汁
10ml鸡精
2g
做法 共13个步骤
1.大虾肉去净虾线
2.鲜荔枝剥皮去核待用
3.后放入少许盐、鸡精稍腌制
4.用干玉米淀粉给虾肉挂糊,攥成球
5.净炒锅坐火放油,待油温升至7成热时,放入挂好糊的虾球
6.炸至定型稍变色捞出控油
7.再将油烧热至七成热下入虾球复炸一下
8.炸至虾球金黄酥脆时捞起待用
9.锅中留少许底油,放入番茄沙司翻炒片刻
10.再加入白糖继续翻炒片刻(这里番茄沙司和糖的比例为1:1),加入少许白醋、鸡汁、盐炒匀用水淀粉勾薄欠
11.倒入虾球、荔枝
12.迅速翻炒均匀
13.装盘即成
食材明细:
鸽蛋150克,桂圆15克,冰糖40克
龙眼鸽蛋的做法步骤:
1. 将桂圆肉(龙眼)洗净后放入锅内;
2. 注入清水500毫升,烧沸后煮120分钟,下冰糖;
3. 再把鸽蛋逐个打破下锅,煮约5分钟,起锅装盘碗。
小贴士:
补肾益气,养心安神。适用于体虚腰膝酸软、心悸失眠、头晕健忘等症。
莲子龙眼鹑蛋汤
材料:鹌鹑蛋100克,莲子15克,龙眼肉10克
调料:白糖10克
莲子龙眼鹑蛋汤的做法
1、将莲子去心,洗净,浸泡半小时;龙眼肉洗净。
2、鹌鹑蛋煮熟去壳,洗净。
3、把全部用料一起放入锅内,加清水适量,大火煮沸,转小火再煮半小时,加白糖煮沸即可。
营养功效:健脾益气、养血安神。适用于心脾两虚、气弱血少者,症见失眠心悸、多梦易醒、神疲健忘、体倦乏力、饮食减少、面色无华等。
莲子草的营养价值
每100克莲子菜含蛋白质2克,脂肪0.3克,纤维素2.3克,钙480毫克,磷30毫克及多种维生素。根含羽扇豆醇、亚甲基环木菠萝醇、环优卡仓醇、豆甾醇、菜甾醇、菜油甾醇及其棕榈酸酯。...[更多]
小提示
黄瓜和莲子能一起吃:黄瓜与莲子都是营养比较丰富的食物,两者一同食用,适宜于糖尿病、冠心病、高血压、高血脂等病症,同时也适宜于肥胖、便秘者。
莲子和木瓜能一起吃:两者搭配很适合高血压、冠心病患者食用,对产后虚弱、失眠、多梦也有一定的疗效
龙眼鸡蛋猪心汤
材料:猪心500克,猪瘦肉120克,鸡蛋70克,龙眼肉20克
调料:精盐4克
龙眼鸡蛋猪心汤的做法
1、鸡蛋隔水蒸熟,去壳;猪心切去脂肪,用水洗净。
2、猪瘦肉和龙眼肉等放入砂锅内,加入适量水,用中火煮2小时。
3、最后加入少许精盐调味即可。
营养功效:补气益精,养血安神,对阴血耗损所致神经衰弱、心悸失眠、烦躁不安等有极佳的疗效。
引经据典:《得配本草》中谓桂圆肉可益脾胃,补心血,润五脏,治怔忡。
龙眼的功效与作用
龙眼有较高的营养价值,除含有少量蛋白质、脂肪外,含有大量糖类,还含有丰富的维生素c以及维生素B1、维生素B2、尼克酸等,钙、磷、铁的含量也比较多,还含有酒石酸、腺嘌呤、胆碱等每100克干品含水分269克,蛋白质5克,脂肪02克,碳水化合物654克,热量1184千焦...[更多]
小提示
黄花菜和猪肉或鸡蛋能一起吃:给人体提供丰富的营养成分,治疗多种疾病
西红柿和鸡蛋能一起吃:满足人体对各种维生素的最大需要,具有一定的健美和抗衰老作用
龙眼羊肉汤
材料:羊肉200克,黄芪15克,龙眼肉、红枣、枸杞子各10克,姜片、蒜各适量。
调料:盐、花椒各适量。
龙眼羊肉汤的做法
1、羊肉洗净,放入沸水锅内汆烫去血水,捞出沥干,切块。
2、羊肉块放进加了花椒煮过的热水中浸泡30分钟,捞出沥干,备用。
3、将羊肉块放进汤锅内,倒入适量清水,下入黄芪、龙眼肉、红枣、枸杞子、花椒、蒜、姜片,盖上盖子,用大火煮沸后转为小火,煮40分钟,加盐调味即可。
功效:补气固表,养血安神。
龙眼的功效与作用
龙眼有较高的营养价值,除含有少量蛋白质、脂肪外,含有大量糖类,还含有丰富的维生素c以及维生素B1、维生素B2、尼克酸等,钙、磷、铁的含量也比较多,还含有酒石酸、腺嘌呤、胆碱等每100克干品含水分269克,蛋白质5克,脂肪02克,碳水化合物654克,热量1184千焦...[更多]
小提示
生姜和羊肉能一起吃:可治腹痛、胃寒
萝卜和羊肉能一起吃:常吃降低体内胆固醇,减少高血压和冠心病的发生,具有防癌作用,有较好的益智健脑作用,可为人体提供丰富的蛋白质、维生素C等营养成分,具有补五脏、益气血的功效
感谢您阅读“97美食网”的《龙眼虾球怎么做好吃 龙眼虾球》一文,希望能解决您找不到健康食疗的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了莴笋怎么做好吃专题,希望您能喜欢!