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“碧波游龙情意长(古法蒸石斑)、星光金砂满华堂(蘑菰嫩羊排)”,相信你对这些菜谱并不陌生,通过菜谱可以看出餐厅的实力。其实同样的原料和调料,但因为烹饪方法不一,菜的味道也就不一,你对烹饪美食感兴趣吗?为此,小编花时间整理了菠菜面疙瘩怎么做好吃 菠菜面疙瘩,欢迎阅读,希望大家能够喜欢!

菠菜面疙瘩

菠菜柔软滑嫩、味美色鲜,含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质,以及铁、钙、磷等矿物质。经常吃菠菜,还能帮助眼部肌肉增强弹性,不容易发生近视。 今天用菠菜汁做一款

食材配方

主料:

菠菜

高筋面粉

生抽

芝麻油

辣椒酱

做法 共9个步骤

1.准备菠菜。

2.将菠菜放入烧开的热水烫熟。

3.将烫熟的菠菜捞起。

4.然后将烫熟的菠菜放入搅拌机打成菠菜汁。

5.将小碗面粉放入菠菜汁里加少许盐拌均匀。

6.拌均匀的菠菜面糊。

7.煮锅烧开水然后舀一小勺菠菜糊放入煮锅煮熟。

8.将煮熟的菠菜面疙瘩装入小碟。

9.用泡酸的小红萝卜切小块铺在面上,淋上用(生抽, 麻油,醋拌均匀的酱汁)拌均匀即可。喜欢辣的可以再放些辣椒酱。 这款“菠菜面疙瘩”色泽翠绿,口味酸咸,对于不喜欢吃青菜的小孩,可以用这样的方法将菜汁融和在面食里。让孩子从中吸收蔬菜的营养。

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菠菜疙瘩汤怎么做好吃 菠菜疙瘩汤


菠菜疙瘩汤

东北疙瘩汤是小时候最常吃的早餐了,在东北,早晚温差比较大,早上来上一碗热气腾腾的疙瘩汤,浑身都暖和呢~

食材配方

主料:

菠菜

500g

面粉

200g辅料:

适量

适量

鸡蛋

2个

葱花

适量

做法 共12个步骤

1.菠菜洗净控干水分,准备两个鸡蛋

2.准备好面粉

3.油热下入葱花爆香

4.加入适量清水

5.水烧沸腾后打入两个鸡蛋

6.用勺子舀一勺开始倒入面盆中,用筷子搅拌成大的疙瘩

7.煮好的鸡蛋先捞出

8.将面疙瘩下入沸水中

9.菠菜切段

10.将菠菜下入,先放菠菜茎

11.再放菠菜叶

12.加盐煮熟即可

青菜面疙瘩怎么做好吃 青菜面疙瘩


青菜面疙瘩

中午多了一些菜汤,晚上做个面疙瘩就可以做个晚饭拉。 同样的道理适用于菠菜汤,紫菜汤,西红柿鸡蛋汤。。。。。。

食材配方

主料:

面粉

菜汤

做法 共4个步骤

1.剩下的菜汤

2.面粉加少许的清水,盐搅拌成糊状

3.菜汤烧开,用筷子一点一点的将面糊下入锅中

4.全部下好后,面疙瘩浮起来就好了

鲜虾菠菜面疙瘩


食材明细:

菠菜1颗,几只虾仁,几片生姜,少许葱花,卤蛋1只,几勺面粉,少许水,白胡椒粉,葱花,盐

鲜虾菠菜面疙瘩的做法步骤:

1、菠菜切碎,再来几只虾仁、几片生姜、少许葱花、卤蛋一只、几勺面粉、少许水,一点点加进去,成小面疙瘩。

2、锅子水烧开,丢生姜,略撒点白胡椒粉,面疙瘩倒进去,迅速用筷子搅动。

3、入虾仁,汤略浓稠时,入菠菜碎、葱花,略调点盐,一大碗鲜虾菠菜面疙瘩汤就好了!

虾仁菠菜疙瘩汤怎么做好吃 虾仁菠菜疙瘩汤


虾仁菠菜疙瘩汤

虾仁的蛋白质含量很高,肉质细嫩,菠菜,它对各种贫血症和糖尿病、肺结核、高血压、风火赤眼等诸多疾病可起辅助治疗作用。虾仁菠菜疙瘩汤,老年人也能很好的消化吸收。

食材配方

主料:

虾仁

100g

菠菜

250g

普通面粉

230g

辅料:

香油

适量

适量

味素

适量

做法 共11个步骤

1.食材:虾仁、菠菜、面粉。

2.用净水一点一点的往面粉里倒水,一边倒一边用筷子搅拌,搅拌成豆类或小花生米大小的面疙瘩,一直搅拌至没有干面粉为止。

3.菠菜用清水洗净。

4.锅里放入水烧开,放入菠菜焯一下。

5.焯好的菠菜用凉水过凉,捞出。

6.挤掉水分,切成小段备用。

7.锅里放入适量的水烧开。

8.在放入虾仁,同时把面疙瘩缓缓的倒入锅里,一边倒一边用勺子推转,以防面疙瘩粘连在一起。

9.再次烧开后,面疙瘩都浮起来,放入菠菜、盐、味素。

10.放入适量的香油。

11.烧开后,面疙瘩煮熟即可。

白菜面疙瘩汤怎么做好吃 白菜面疙瘩汤


白菜面疙瘩汤

很喜欢吃面疙瘩汤,前几天回家吃晚饭,妈妈问想不想吃面疙瘩,顿时口水泛滥,其实,到不是这有多美味,只是,里面有爱的味道吧!

食材配方

主料:

面粉

150g

白菜

1颗

鸡蛋

2个

辅料:

精盐

适量

芝麻

适量

做法 共11个步骤

1.将清水煮开

2.利用注水的时间准备好面粉

3.加入适量的盐调味,建议放两勺,我开始放了一勺,做出来后感觉淡了

4.撒入适量黑芝麻

5.鸡蛋磕入碗中拌匀,倒入面粉中

6.用筷子搅拌均匀

7.加入适量纯净水继续搅拌

8.这是关键的一步,水要少量的加,感觉筷子搅拌面糊时有些吃力,用筷子挑起面糊时感觉很有粘性就可以了

9.换一个边比较扁平的碗,用一直干净的筷子将面糊拨入锅中,这时火要开成小火

10.全部拨入后,面疙瘩已经差不多熟了

11.放入大白菜,转大火煮开,加入盐,将汤调口,转小火在煮3、4分钟,就可以吃了

西红柿面疙瘩汤怎么做好吃 西红柿面疙瘩汤


西红柿面疙瘩汤

面疙瘩汤是北方的一种面食小吃,简单、快捷、营养而又美味。面疙瘩汤非常适合上班一族的而又需要赶时间的人食用。

食材配方

主料:

高筋面粉

200g

西红柿

100g

小青菜

50g

辅料:

适量

适量

生抽

适量

蚝油

适量

适量

香菜

适量

鸡精

适量

清水

适量

做法 共11个步骤

1.西红柿和小青菜。

2.香菜。

3.面粉。

4.兑清水搅拌成面疙瘩。

5.葱下油锅。

6.下西红柿翻炒,再下生抽、蚝油翻炒。

7.兑入清水煮开。

8.下入面疙瘩。

9.下小青菜、鸡精。

10.下香菜调味(盐要适量)出锅。

11.上桌。

鸡汤菠菜面怎么做好吃 鸡汤菠菜面


鸡汤菠菜面

这个八个月左右宝宝的辅食,要注意的是鸡汤不要油腻,不要放盐,不然宝宝肠胃受不了!你也可以换成瘦肉汤什么的,让宝宝多吸收一些营养蛋白质,蔬菜增加粗纤维,帮助宝宝排

食材配方

主料:

鸡汤

300ml

辅料:

西兰花

适量

菠菜面

适量

做法 共4个步骤

1.鸡汤适量(鸡汤是用鸡,山药,虫草花一起煲了两小时左右的,成人可以喝汤吃肉,盛点汤给宝宝可以煮面)

2.西兰花取嫩花部分,洗净切碎备用;

3.盛鸡汤入奶锅中,烧开,然后把儿童菠菜面条弄断成短一点的面条,下锅;

4.待面条煮了约5-6分钟左右软烂时,加入西兰花末再煮一分钟即可!煲汤很软烂的鸡蛋可以加一点给宝宝吃,营养更全面些~!(煲汤的山药也可以弄成泥给宝宝吃!)

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