从某种程度上，没有美食就没有生活的意义，吃得饱，吃得好，是每个人一生的基本追求，有好美食，才有了好心情，所以很多人热衷美食是有道理的。你对美食是什么看法呢？小编现在向你推荐2020玉米粒炒肉泥怎么做好吃，请阅读，或许对你有所帮助！
玉米粒炒肉泥
某天看电视，正好看见一个大小S主持的一档节目叫《大小通吃》，里面居然是明星现场做菜，那天正好炒的是这个玉米粒和肉泥，说真的，我们家还从来没炒过肉泥，当时看到这个
食材配方
主料：
玉米粒
100g猪肉泥
75g尖椒
4个辅料：
油
1大勺半盐
1小勺糖
2小勺蚝油
1大勺酒
适量生粉
1大勺生抽
1大勺鸡汁
适量水淀粉
适量葱姜
适量做法 共13个步骤
1.将猪肉泥用酒、生粉、蚝油上浆、冷藏15分钟左右。
2.尖椒洗净后切成小段。
3.炒锅烧热放油，下葱姜爆香。
4.放入猪肉泥炒散后盛出。
5.再少放点油。
6.下尖椒段煸炒。
7.放进玉米粒翻炒片刻。
8.再倒进猪肉泥，加点糖。
9.再倒点生抽。
10.撒点盐调味。
11.淋上太太乐鲜鸡汁。
12.最后用水淀粉勾芡。
13.再翻炒两下就OK啦。
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蛋黄焗虾仁玉米粒怎么做好吃 蛋黄焗虾仁玉米粒
蛋黄焗虾仁玉米粒
虾仁很嫩，玉米粒甜甜的，二者外皮脆脆的，蛋黄吃在口中很沙、咸香。是一道家庭宴客的快手菜。
食材配方
主料：
虾仁
200鸭蛋黄
5个玉米粒
1罐辅料：
油
适量淀粉
适量做法 共15个步骤
1.1、熟鸭蛋黄用勺子背碾碎
2.2、虾仁洗净去虾线
3.3、虾仁中加入适量的淀粉，抓匀
4.4、虾仁入油锅炸
5.5、炸大概1分钟后捞出
6.6、罐装甜玉米粒沥干水分抓淀粉
7.7、入油锅炸30秒捞出
8.8、炸好后捞出
9.9、把炸好的虾仁和玉米粒再倒入油锅炸一遍
10.10、捞出备用
11.11、碾碎的鸭蛋黄入油锅不断搅拌
12.12、继续顺时针快速搅拌，看见蛋黄变白气泡
13.13、搅到如图的程度
14.14、倒入虾仁和玉米粒快速翻炒出锅
15.15.成品
青椒炒玉米粒
菜色鲜亮，口感咸甜，营养丰富，做法简单，整道菜散发着清香的玉米味，最重要的是热量极低，减肥瘦身理想伴侣，过完年准备减肥的朋友们，快来试试吧
材料：
3个青椒，适量玉米粒，
青椒炒玉米粒的做法步骤：
1，玉米粒洗干净装盘备用
2，青椒切成细丁
3，锅中少量油，把青椒放入锅中煸炒，青椒皮炒成虎皮状即可
4，把玉米粒放入锅中翻炒，加盐和白糖调味增鲜，炒熟后即可出锅
2020蘑菇炒肉怎么做好吃
蘑菇炒肉
蘑菇炒肉是一道家常菜。色香味美，健胃开脾，营养价值丰富。 蘑菇中含有人体难以消化的粗纤维、半粗纤维和木质素，可保持肠内水分平衡，还可吸收余下的胆固醇、糖分，将其
食材配方
主料：
五花肉
100g平菇
300g辅料：油
适量盐
适量料酒
适量辣椒
适量香菜
适量酱油
适量糖
适量姜碎
适量水淀粉
适量
做法 共12个步骤
1.准备好所有食材。
2.平菇冲洗干净后撕成条备用。
3.五花肉去皮切成薄片。
4.辣椒和香菜洗净切成小段。
5.锅内放入水烧开。
6.下入蘑菇条快速焯水后沥干水分。
7.锅中加入油 ，爆香辣椒和姜碎。
8.倒入五花肉片，翻炒至变色后加入酱油 料酒 糖煸炒均匀。
9.放入控干水分的蘑菇条，中火快速翻炒。
10.加入盐调味。
11.勾入薄芡。
12.加入香菜段翻炒均匀即可。
2020芹菜炒肉怎么做好吃
芹菜炒肉
芹菜，属高纤食物，具有降压降糖补铁锌等功效。它的蛋白质含量比一般的瓜果蔬菜高1倍，铁的含量是番茄的20倍左右，还含丰富的胡萝卜素和多种维生素，是一种价廉的营养菜
食材配方
主料：
芹菜
220g猪脊肉
180g辅料：油
适量盐
适量姜
适量葱
适量淀粉
适量料酒
适量花椒
适量
做法 共11个步骤
1.准备食材。
2.芹菜去叶切成寸段备用。
3.猪脊肉切成细丝，用料酒，少许淀粉、盐抓匀腌制十分钟左右略入味。
4.锅中放适量油，加入肉丝。
5.炒至肉丝变白后关火。
6.另起锅，放适量油，放花椒一起烧热。
7.加入葱姜丝炒出香味。
8.然后铲出，只留锅中油。
9.加入芹菜，快速翻炒。
10.炒至芹菜翠绿，加入肉丝。
11.翻匀后，加入适量盐，再略炒，即可出锅。
椒盐红薯玉米粒
红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。含糖量达到15%-20%。有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效。明代李时珍《本草纲目》记有“甘薯补虚，健脾开胃，强肾阴”，并说海中之人食之长寿。中医视红薯为良药。 眼下正是新鲜红薯大量上市的季节，所以多多食用有益健康哦！
材料：
1个玉米，1个红薯，1个红辣椒，
椒盐红薯玉米粒的做法步骤：
1，新鲜玉米一个掰成玉米粒；
2，红薯一个去皮洗净，切成均匀的细丁；
3，把切好的红薯丁一起放入玉米中；
4，淀粉，面粉按1:1的比例加入玉米粒与红薯粒中；
5，然后翻拌均匀，让所有玉米粒和红薯粒都沾上粉类混合物；
6，锅中入适量油，七成热时下入玉米粒和红薯粒中小火炸制；
7，炸至金黄熟透后捞起控干油备用；
8，红辣椒切细末，蒜切末，葱切小断备用；
9，锅中留少许底油，下蒜末和红椒末煸炒出香味；
10，倒入玉米粒和红薯粒大火翻炒均匀；
11，接着依次调入适量椒盐，胡椒，鸡精，生抽和葱花快速炒匀即可出锅。
12，成品图！
13，成品！香酥美味的椒盐红薯玉米粒！
香甜玉米粒
一道深受小朋友喜爱的快手菜，而且简单零失误，多种颜色的配菜炒在一起，色泽鲜艳动人，再加上玉米香甜的口感，绝对让小朋友吃了停不下来。
材料：
1个玉米，半根胡萝卜，1个青椒，1个火腿肠，少许盐，少许糖，
香甜玉米粒的做法步骤：
1，各种蔬菜洗净切丁备用
2，锅内放少许油，油热之后先放入胡萝卜丁，翻炒至断生其余的蔬菜全部下入
3，大火炒3分钟，加入盐和白糖调味
4，翻炒均匀即可出锅
2020木耳炒肉怎么做好吃
木耳炒肉
有没有朋友和我一样，木耳炒肉和炒木樨肉总也没分清楚的呀？ 趁这个机会，我特意去查了下，在这里和大家分享一下，下次点菜的时候更胸有成竹了咯~ 哈哈 炒木樨肉是济南
食材配方
主料：
鸡脯肉
1块黑木耳
300g辅料：油
适量盐
适量生粉
适量清水
适量料酒
适量胡椒粉
适量鸡精
适量糖
适量姜
适量蒜
适量大葱
适量
做法 共24个步骤
1.先来准备料汁。放入适量的盐
2.放入适量的糖
3.放入适量的鸡精 如果有冷高汤的话，可以不用放或者少放
4.放入一些生粉
5.用清水调开备用 如果有冷高汤是最好
6.黑木耳泡发好，去蒂，洗净，沥干水分
7.准备一些蒜片、姜片
8.准备一些葱段，只取葱白的部分
9.鸡肉片薄片，肉片不要片太小，比用的黑木耳稍大即可
10.肉片中加入料酒去腥
11.加入少许的盐
12.加入适量胡椒提味
13.加入一些生粉，便于锁住肉片中的水分
14.再加入一勺油，可以防止下锅粘连或粘锅
15.热锅冷油，下肉片划散 如果家里用的是非不粘锅，可以锅内油放的多一些，均匀下肉片，变色捞出控油
16.这样做出来的肉片，白嫩有弹性，非常爽滑多汁，因为是在锅里是大火快速翻炒，吃起来完全不会觉得油腻
17.红椒切大块备用
18.锅内留下适量划过肉片的油，煸香姜片、蒜片
19.倒入木耳 如果家里的锅火力不好控制，或炒菜的动作不够快，可以事先将木耳快速焯水，沥干水分后入锅就不会溅油了
20.调入少许盐 因为木耳是完全没有味道的，所以要单独加少量的盐调味，盐也能帮助木耳快速软化，不过量要少一些，因为之前腌制鸡肉的时候也放过盐了
21.放入大葱快速翻炒
22.倒入之前划好的肉片炒匀
23.倒入红椒块 选的是肉椒，所以这时候放就可以了，烹制的时间太长否则容易软榻影响口感，而且其中的营养素也会大量流失
24.加入之前调好的料汁、关火，淋一勺香油即可
2020苦瓜炒肉怎么做好吃
苦瓜炒肉
苦瓜果实中含有各种营养物质。每百克食用部分含有蛋白质0．9克、脂肪0.2克、糖类3．2克、纤维素1．1克、胡萝卜素0．08毫克、线生素B10.07毫克、维生素B
食材配方
主料：
苦瓜
500g五花肉
20g辅料：油
适量盐
适量酱油
适量十三香
适量做法 共6个步骤
1.苦瓜切片
2.五花肉切片蒜切片
3.锅中烧油下肉和蒜片翻炒加十三香翻炒放酱油
4.下苦瓜翻炒
5.加盐翻炒
6.炒熟装盘
2020椒盐玉米怎么做好吃
椒盐玉米
孕早期的准妈妈们胃口很淡，吃什么都没味，有的对有些食材都很过敏，不能闻到看到，我见过更有“个性的”孕早期的孕妇，不能闻到沐浴露、洗洁精、洗花水的味道，每次洗头就
食材配方
主料：
玉米
200g豌豆
50g猪瘦肉
50g辅料：
油
适量盐
适量自制椒盐
3g味极鲜
4g淀粉
适量香油
3g姜
2g鸡精
1g做法 共15个步骤
1.食材：新鲜水果玉米、猪瘦肉、新鲜豌豆 辅料：植物油 、盐、淀粉、香油、味极鲜、自制椒盐、鸡精、姜
2.把新鲜玉米剥成一粒粒的
3.豌豆也剥一粒粒的，洗净，姜洗净切末
4.猪瘦肉切小丁
5.用淀粉、味极鲜、抓均匀，再用香油拌均匀腌制入味
6.热锅凉油加猪肉丁翻炒变色捞起
7.热锅凉油加姜末
8.加豌豆
9.玉米一起翻炒
10.加盐
11.加味极鲜翻炒几分钟入味
12.加猪肉丁翻炒均匀
13.加鸡精
14.加自制椒盐
15.翻炒均匀即可
2020白菜木耳炒肉怎么做好吃
白菜木耳炒肉
白菜木耳炒肉，简单搭配，味道鲜美，好吃又营养的儿童菜肴。白菜价格便宜，营养丰富，富含有丰富的维生素C、E，有解热除烦、通利肠胃、养胃生津、除烦解渴、利尿通便、清
食材配方
主料：
白菜
150g木耳
50g猪瘦肉
100g辅料：
油
适量盐
适量酱油
适量料酒
适量白糖
适量葱姜蒜
适量淀粉
适量十三香
适量做法 共8个步骤
1.白菜洗净备用；
2.木耳泡发后开水焯一下去根去蒂撕成小朵备用；
3.猪瘦肉切片，加入料酒、酱油、淀粉抓匀腌制15分钟；
4.白菜斜刀切出薄片，开水焯一下备用；
5.炒锅加入适量油，八分热滑入肉片，翻炒至肉片完全变色出锅备用；
6.炒锅加入适量油，加入葱姜十三香爆出香味，加入白菜、木耳翻炒2分钟，加入肉片翻炒1分钟；
7.加入蒜末翻炒均匀；
8.取小碗加入盐、白糖、酱油、淀粉、少量水调汁，勾薄芡出锅装盘。
2020花生芽炒肉怎么做好吃
花生芽炒肉
绿豆芽、黄豆芽经常会出现我们的餐桌上， 但花生芽亲吃过吗？ 前两天逛超市时，我突然发现这种新蔬菜花生芽现身，芽苗黄嫩，大约10-15厘米长，底部长有根须，根须上
食材配方
主料：
花生芽
250g五花肉
100g辅料：油
适量盐
适量青蒜
适量生抽
适量胡椒粉
适量
做法 共9个步骤
1.看看花生芽的原始模样；
2.准备好原材料；
3.烧热锅， 放入少量的油， 下入五花肉煸炒；
4.将其中的大部分油脂煸炒出来，五花肉微微发焦时，下入姜片一起煸炒；
5.煸炒出香味后加入花生芽；
6.翻炒一下后，加入适量的生抽， 盐和胡椒粉等调料；
7.稍微焖一下后，花生芽微微变软后加入青蒜；
8.翻炒均匀即可；
9.出锅装盘。
2020红椒毛豆炒肉怎么做好吃
红椒毛豆炒肉
红甜椒主要含有丰富的椒红素，它就跟蕃茄所含的茄洪素，含有丰富地铁、镁、钾以及钙，对於消除便秘非常有帮助。红甜椒所具有的强大抗氧化剂，对於防止身体的老化，有著非常
食材配方
主料：
红椒
2个毛豆
100g猪肉
100g辅料：
油
适量盐
适量生抽
适量香油
适量胡椒粉
适量大蒜
适量姜
适量白酒
适量淀粉
适量
做法 共8个步骤
1.准备食材
2.红椒切块，肉切薄片，大蒜、姜切片，
3.猪肉加白酒、盐、生抽、胡椒粉、淀粉拌匀腌制一会
4.锅内放油，加肉片滑至变色盛出
5.原锅加大蒜、姜片爆香
6.加毛豆煸炒
7.加红椒煸炒，加盐调味
8.加肉片一起煸炒，滴入香油拌匀即可
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