材料:
猪肉,茶树菇,姜,蒜,剁辣椒,,
茶树菇炒肉的做法的做法步骤:
步骤1,茶树菇放高压锅压10分钟左右。不要压太久,不然没嚼劲
步骤2,放肥肉炸出油后放蒜姜茶树菇剁辣椒炒
步骤3,炒好后搞到一边,在另外一边炒肉。然后再一起炒,放盐、蒸鱼油和自己喜欢吃的调料。
步骤4,出锅!
食材明细:
主料::茶树菇适量,猪舌1条,猪骨适量,
辅料::盐适量,酱油少许,
猪舌茶树菇汤的做法步骤:
1.茶树菇和猪骨用热水洗净。
2.砂锅煮开水,先倒入茶树菇和猪骨。
3.猪舌1条,用开水烫至变色。
4.开水烫过的猪舌上有一层白色的,用刀片刮去。
5.刮洗干净的猪舌,中间切一刀,容易熟。
6.猪舌也放入砂锅中,一次性水加够量,中途不再加水。
7.煮开后捞去浮末。
8.调入少许盐和几滴酱油。中小火煲一个半小时。
9.猪舌捞出切块后放回汤里即可。
10.香喷喷的汤,来一碗。超好喝的。
海蛎不仅肉嫩味鲜,而且营养丰富,有“海中牛奶”之美誉,含有多种维生素、牛黄酸、肝糖及其他矿物质等多种营养成分,其含碘量比牛奶和蛋黄高出200倍,其含锌量之高,可为其它食物之冠。
材料:
主料:茶树菇50克,牡蛎150克,
辅料:姜3克,细香葱1根,蒜3瓣,红薯粉20克,植物油适量,食盐适量,
茶树菇炒海蛎的做法步骤:
1. 茶树菇泡开,将根部摘除,茎撕成细条。
2. 新鲜海蛎加点盐,轻轻地抓几下,不要抓破了海蛎。
3. 然后冲洗干净。
4. 海蛎控干水,加生姜、盐和红薯粉轻轻地拌均,同样小心不要弄破了海蛎。
5. 电饼铛烧热,倒油,油热下海蛎和茶树菇。茶树菇变色,给茶树菇加盐调味。
6. 翻一翻让海蛎两面焦黄,加入葱蒜炒出香味即可出锅。
据专家研究表示,菠萝中所含的蛋白质分解酵素可以分解蛋白质及助消化,对于长期食用过多肉类及油腻食物的现代人来说,是一种很合适的水果。另外,菠萝的诱人香味则是来自其成分中的酸丁酯,具有刺激唾液分泌及促进食欲的功效。
菠萝减肥。是不是也觉得新鲜,菠萝也可以减肥?没错。菠萝几乎含有所有的人体所需的维生素,16种天然矿物质,并能有效帮助消化吸收。菠萝减肥的秘密在于它丰富的果汁,能有效地酸解脂肪,可以每天有效地在食物中搭配食用菠萝或饮用菠萝汁,但是切忌过量或食用未经处理的生菠萝,第一容易降低味觉,刺激口腔粘膜;第二,容易导致生产菠萝蛋白酶,对这种蛋白酶过敏的人,会出现皮肤发痒等症状。
避免这种情况发生的方法很简单:菠萝去皮后,切片或块状,放置淡盐水中浸泡半小时,然后用凉开水冲洗去咸味,即可放心大胆地享受菠萝的新鲜美味。
这道菜,加入了菠萝后,味道香甜,不油腻,除了想减肥的你可以享用外,也深受小朋友的喜爱哦!
菠萝炒猪颈肉
原料:猪颈肉,生粉,盐,油
菠萝炒猪颈肉做法
1.猪颈肉切薄片,加入生粉,盐,油腌制一下。
2.油热后,放入锅中翻炒
3.肉片变白色后,放入菠萝,翻炒一下即可出锅。
网站小提示
菠萝和茅根能一起吃:菠萝中所含糖、盐类和酶有利尿作用,适当食用对肾炎、高血压病患者有益。若菠萝与茅根搭配食用,则对肾炎有一定疗效。
鸡蛋和菠萝不能一起吃:鸡蛋中含有大量的蛋白质,而菠萝中含有丰富的果酸,若将二者同时食用,果酸可使蛋白质凝固,影响蛋白质的消化吸收,不利于健康。
茶树菇是集高蛋白,低脂肪,低糖分,保健食疗于一身的纯天然无公害保健食用菌,其盖嫩柄脆,味纯清香,口感极佳,营养价值超过香菇等其他食用菌,属高档食用菌类。
材料:
茶树菇300克,蒜苗2棵,蒜头2瓣,小米椒1个,生姜2片,黑椒粉少许,盐适量,鸡精少许,
茶树菇炒蒜苗的做法的做法步骤:
步骤1,茶树菇去根部,洗净备用。
步骤2,蒜苗洗净切斜刀,蒜头切碎,小米椒切圈,生姜切丝。
步骤3,锅中加入油,大火烧热,放入蒜末和生姜煸出香味。
步骤4,下入茶树菇翻炒。
步骤5,炒至茶树菇微微变软,调入盐和鸡精翻炒均匀。
步骤6,下入蒜苗梗翻炒几下。
步骤7,再下入蒜苗叶和小米椒翻炒均匀。
步骤8,最后撒入少许黑椒粉炒匀即可关火。
步骤9,出锅装盘,上桌快快享用吧。
步骤10,开胃爽口,非常美味。
感谢您阅读“97美食网”的《茶树菇炒猪颈肉的做法》一文,希望能解决您找不到食材大全的知识时遇到的问题和疑惑,同时,97msw.com编辑还为您精选准备了茶树菇的做法专题,希望您能喜欢!