食材明细:
主料::肉丸12个,
辅料::番茄1个,鸡蛋2个,紫菜适量,
配料::盐少许,醋少许,香油适量,
紫菜番茄肉丸汤的做法步骤:
1.准备好食材,肉丸12个(可以多用些),番茄1个,紫菜少许,鸡蛋2个。
2.番茄切片,锅中加少许食用油,放入番茄炒一炒,放点盐
3.番茄一定要炒得稍软烂些,这样才入味,汤里都是番茄味(儿子不喜欢吃块状的番茄),加入清水
4.放入肉丸,放入淘洗一下的紫菜,虽说紫菜包装上写着免洗,可我还是用水洗了一下,用水撕成条状
5.待水开后,拨上鸡蛋液
6.再次煮开后即可关火。
7.盛在碗中倒入少许醋(不喜欢的也可以不放)及淋入少许香油
8.汤味清淡,肉丸满口香。配上米饭,嗯,一顿饭吃得挺饱的.....
小贴士:
肉丸是我自己做的,由于自己在家,没有拍下步骤。下一篇日志我将做法说一下。本次用的肉丸是猪肉丸。是我上午做的,上午的肉丸汤都被儿子吃掉了,所以本次拍照再做的肉丸汤里的肉丸只剩下12个了......
懒人必备快手汤
材料:
紫菜10g,鸡蛋1个,番茄1个,小葱适量,盐适量,姜适量,鸡精少许,,
番茄紫菜蛋花汤的做法的做法步骤:
步骤1,全部食材
步骤2,紫菜放入碗中浸泡洗去沙尘捞出挤去水份
步骤3,鸡蛋打撒
步骤4,葱姜切末分开放,姜也可以切丝
步骤5,番茄切小块,不喜欢吃皮的可以先去皮再切
步骤6,锅里加入适量水烧开,倒入小半匙油加入适量盐,加入姜末后倒入番茄煮两三分钟
步骤7,放入紫菜烧开
步骤8,缓缓倒入蛋液,待蛋液浮起撒入葱花,加入少许鸡精关火
步骤9,成品图
这个汤不仅颜色缤纷,而且酸酸甜甜很开胃,营养还很丰富。由深海鱼类做成的鱼丸,营养价值十分丰富,加上钙量丰富的紫菜和有“维生素仓库”之称的番茄一起做汤,味道很不错。
材料:
鱼丸150克,番茄1个,紫菜10克,生姜2片,盐,油,
紫菜番茄鱼丸汤的做法的做法步骤:
步骤1,准备好材料;
步骤2,鱼丸划十字;
步骤3,番茄切块;
步骤4,锅中加水3碗,先下姜片、番茄和鱼丸烧开稍滚片刻;
步骤5,等鱼丸膨胀大浮上来时下紫菜,一滚就熟,加盐油调味,营养又开胃的靓汤就完成了~
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