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食材是组成各种美食的基本原料的统称,食材好,方能食得好!只有结合食材美食文化才能发扬光大,你对哪些食材情有独钟呢?小编经过整理,为你编辑了鹅肝米汉堡的做法,或许你能从中找到需要的内容。

家里面总有饭煮多了吃不完的时候。面对这种情况,你是打算做成炒饭还是煮粥或者是直接倒掉?别!今天我们就教你如何用剩下的米饭做成宝宝爱吃的零食。 这道鹅肝米汉堡,蛋黄包裹米饭煎成米饼,让宝宝在享受主食的同时不自觉的摄入更多地蛋白质与能量。夹上娃娃菜与鹅肝,不油不腻,却又是一道营养密度极高的辅食。 PS:我是一个经常分享辅食的妈妈,如果你刚好正在为喂养问题犯难,请关注我的公众号《BigTummy宝宝辅食》,一起用心、用爱做菜。

材料:

鹅肝30g,娃娃菜15g,熟米饭适量,蛋黄1个,

鹅肝米汉堡的做法的做法步骤:

步骤1,食材清单

步骤2,锅中烧水,娃娃菜放沸水中焯水1分钟。

步骤3,打一个鸡蛋,将蛋黄和蛋清分离。

步骤4,将蛋黄加入米饭中,用勺子搅拌均匀。

步骤5,取适量搅拌了蛋黄的米饭,压成饼状。

步骤6,热锅刷油,将米饼放入锅中,小火煎至两面金黄。

步骤7,从冰箱取出鹅肝(鹅肝不需要解冻哦~),小火煎熟至两面金黄。

步骤8,煎熟的鹅肝切半。

步骤9,娃娃菜切碎。

步骤10,准备好所有材料。

步骤11,把鹅肝和娃娃菜夹在米饼中间,就可以摆盘上菜啦。

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「土豆泥鹅肝汉堡」的做法


A级鹅肝营养真的是爆棚的存在,含有的不饱和脂肪酸超级容易被宝宝吸收,而且维生素A含量远超其他食物,有助于预防近视,还是补铁小能手哦!

材料:

BigTummy鹅肝1片,土豆60g,生菜1片,香梨1片,芝麻1g,西红柿1片,沙拉酱8g,,

「土豆泥鹅肝汉堡」的做法的做法步骤:

步骤1,▲鹅肝解冻3分钟。

步骤2,▲土豆去皮后上锅隔水蒸熟,然后捣成土豆泥。Ps:隔水蒸熟是为了避免水分太多,导致土豆饼不成形。

步骤3,▲取一半土豆泥放在手上,团成圆饼状。▲在土豆饼上撒上芝麻。

步骤4,▲把番茄和香梨各切一片备用。

步骤5,▲热锅刷油,将土豆饼放入锅中,小火煎至两面金黄。

步骤6,▲小火热锅,放入鹅肝煎熟。Ps:煎鹅肝的时候不需要加油煎哦。

步骤7,▲盘中先放一个煎好的土豆饼,先后放上生菜、沙拉酱、香梨、番茄、鹅肝,最后盖上土豆饼,即可给宝宝食用。

步骤8,比KFC的汉堡不知道营养多少倍!一周吃三次都不用担心啦。

鹅肝炒饭的做法


材料:

卤鹅肝200g,米饭一人食,

鹅肝炒饭的做法的做法步骤:

步骤1,卤好鹅肝切片,用动物油煎出香味后,加入米饭。翻炒至米饭将油全部吸入为止。

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