我们知道羊肉行温热、补气、暖中补虚、开胃健力,在《本草纲目》中被称为补元阳益血气的温热补品。羊肉肉质细嫩,含有很高的蛋白质和丰富的维生素。多吃羊肉能提高身体素质和抗疾病能力。既然羊肉有这么高的营养价值。而且我们这的坝上,具有得天独厚的地理优势,生产的牛羊肉,远销国内外,北京的牛羊肉大部分来自我们这儿。我们守着这么好的优势条件,没有理由拒绝羊肉,我们怎能不大快朵颐,在隆冬时节将“羊肉”进行到底。
材料:
羊腩肉300克,白萝卜200克,料酒适量,姜适量,盐适量,味精适量,胡椒粉适量,香菜适量,葱适量,,
白萝卜羊肉汤的做法的做法步骤:
步骤1,羊肉反复漂尽血水,切成小块,放入沸水中焯一下后洗净。
步骤2,白萝卜切成滚刀块,备用。
步骤3,将水放入砂锅中,锅置旺火上烧沸,放羊肉。
步骤4,然后打去浮沫,放入葱、姜、料酒,转小火炖至七成熟;
步骤5,放萝卜炖15分钟;
步骤6,取出葱、姜,放盐、味精、胡椒粉,撒香菜起锅,即成。
每次妈妈做这汤,自己都要足足的喝2碗,今天自己做的喜欢辣,就多放了点,够味儿!!
材料:
胡萝卜4根,羊肉适量,八角4个,肉桂3个,香叶7片,花椒20颗,姜丝适量,干辣椒30个,料酒适量,耗油适量,长大蒜2根,糖适量,
胡萝卜羊肉汤的做法的做法步骤:
步骤1,先准备好下汤的材料。八角,肉桂,香叶,干辣椒,花椒,姜丝。☺
步骤2,准备好的羊肉切成小块。
步骤3,依次把下汤材料放进去,把香味煮出来(姜丝,八角,肉桂,香叶,干辣椒,花椒)
步骤4,再把准备好的羊肉块放进去,入味儿
步骤5,我是给了半包辣椒,小伙伴们可以自己适量增加或减少。☺
步骤6,胡萝卜切成滚刀块,这个是4根的量。
步骤7,放入胡萝卜。(30分钟~40分钟)
步骤8,快熟了可以放点料酒,耗油,糖,再闷一会。
步骤9,长大蒜切成这样长断。
步骤10,撒在上面。
步骤11,这样就可以端上桌啦。
冬季进补要数萝卜羊肉最滋补了,萝卜炖羊肉有荤有素还有汤,是一道非常营养美味的汤。萝卜炖羊肉做法非常简单,不用太多的调料,吃的就是原滋原味,我今天做的这个菜放了几个小泡椒,去腥效果非常好,肉好吃汤好喝,尤其更爱吃里面的萝卜。下面来看看具体做法吧......参与活动:#冬季暖身菜有奖征集#
材料:
白萝卜1000克,羊排500克,生姜一块,大葱一段,料酒适量,生抽适量,盐适量,泡椒三个,
萝卜炖羊肉汤-冬季暖身的做法的做法步骤:
步骤1,准备好原材料
步骤2,羊排切块
步骤3,锅里加入适量水,加入适量料酒,放入羊排焯水
步骤4,白萝卜切成滚刀块
步骤5,生姜切成片,大葱切成段,泡椒切成两段
步骤6,锅里放入适量水,加入生姜、大葱、泡椒,烧开
步骤7,加入羊排和白萝卜中小火煮一个半小时
步骤8,加入适量盐、少许生抽
步骤9,出锅了
我家的摩卡最喜欢吃鸡肝和牛肉。哥哥外出旅游,摩卡就寄养在我家里了。一大早我带着摩卡去菜市场买鸡肝,晚了就没新鲜的了。鸡肝富含维生素A,是人体必须的维生素,如果缺乏会患上‘夜盲症’,所以我们每个月应该吃一次肝,特别是小孩子。今天买了5个,它3个,我2个。
材料:
鸡肝,姜,葱,料酒,花椒,八角,桂皮,香叶,小茴香,,
乐乐自家菜--白煮鸡肝的做法的做法步骤:
步骤1,鸡肝要用流动的水冲着洗,把肝里的血水挤净,在清水里浸泡半小时,让血水尽量析出。
步骤2,凉水把鸡肝放到锅里,中火烧开,如果有浮沫就撇去,然后加料酒,姜,葱,花椒,八角,桂皮,香叶,小茴香煮20分钟。口味重的朋友可以加一点盐,我是白煮的。因为摩卡是只小泰迪狗,狗狗尽量少吃盐。
步骤3,我用味极鲜酱油,意大利果醋,自己做得油泼芝麻辣椒,味精调了个汁子,蘸着鸡肝吃,味道还是不错的。
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