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好的美食离不开好的食材,食材健康与否决定了美食健康与否。美食文化的根在食材文化,你对食材是怎么样看待的呢?小编经过搜集和处理,为你提供鲜美菌菇汤花家味道的做法,仅供参考,大家一起来看看吧。

天气渐冷,冬季是喝汤进补的季节,用砂锅煮一锅鲜美的菌菇汤,喝下去全身暖暖的

材料:

白玉菇100g,小黄菇10g,虾仁10个,菠菜1棵,水1000g,油10g,盐适量,浓汤宝10g,料酒5g,,

鲜美菌菇汤花家味道的做法的做法步骤:

步骤1,准备材料,小黄菇提前1小时浸泡,菠菜、白玉菇洗净

步骤2,锅里倒入油烧热放入虾仁炒至变色,加入料酒

步骤3,加入泡好的小黄菇

步骤4,加入水盖上锅盖

步骤5,水开加入浓汤宝搅拌均匀

步骤6,再次水开放入白玉菇

步骤7,煮10分钟,放入菠菜煮1分钟

步骤8,加入适量盐搅拌均匀

步骤9,菠菜断生关火,菌菇汤就做好了

步骤10,很美味

步骤11,成品

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肉炒白玉菇花家味道的做法


白玉菇别称白雪菇,属于伞菌目,口蘑科、白蘑属,是一种珍稀食用菌。通体洁白,晶莹剔透,给人以全新的视觉效果;在口感表现上更为优越,菇体脆嫩鲜滑,清甜可口。有镇痛、镇静、止咳化痰、通便排毒、降压等功效。

材料:

白玉菇200g,葱花适量,猪肉少量,蒜蓉辣酱一小勺,生抽一勺,盐少量,油少量,,

肉炒白玉菇花家味道的做法的做法步骤:

步骤1,白玉菇洗净。

步骤2,白玉菇中间切两刀,变小段。

步骤3,葱花,猪肉准备好。

步骤4,锅里倒入少量油,微热的时候把肉倒进去,不要翻炒,紧接着倒葱花,然后一起翻炒,这样炒出来的肉比较嫩,而且这样炒肉不容易粘锅。

步骤5,翻炒至肉变色。我用的不是不粘锅,这样炒肉不粘。

步骤6,肉变色后,白玉菇倒进去翻炒。

步骤7,中小火翻炒白玉菇。这种蘑菇容易出汤,出汤后可以用大火收汁。

步骤8,出汤后,倒入一勺蒜蓉辣酱。

步骤9,然后倒入生抽和盐调味。大火收汁。

步骤10,汤汁剩一点点的时候就关火出锅。

步骤11,闺女爱吃这小蘑菇。

肉丸菌菇汤好鲜美哟的做法


想要喝一碗汤,有着清爽又鲜美的感觉。嚼着有弹性的小丸子,感受美好的生活。

材料:

瘦肉500g,咸肉150g,平菇12个,小油泡10个,胡萝卜小半根,盐适量,蛋清1-2勺,淀粉1勺左右,

肉丸菌菇汤好鲜美哟的做法的做法步骤:

步骤1,把肉和胡萝卜都切成肉末

步骤2,在肉中加入淀粉和盐和蛋清

步骤3,把肉和胡萝卜搅拌均匀然后捏成丸子

步骤4,锅中倒入水烧开用勺子一个一个把丸子烧熟

步骤5,另一个锅把咸肉烧熟

步骤6,要烧汤啦,把小油泡平菇先放入冷水中烧沸

步骤7,感觉软了以后把咸肉和丸子都放进去,然后放入盐感觉差不多了就搞定啦

鱼头豆腐汤花家味道的做法


豆腐和鱼是很搭配,他们搭配在一起有利于营养吸收,鱼汤含有丰富的胶质蛋白,脂肪和热量含量低,有健脾补气,温中暖胃、美容润肤的功效,豆腐也含有丰富的植物蛋白,有清热润燥,生津解毒、降低血脂的作用。只要注意方法,将两者一起煮出来的汤水鲜美,汤水奶白色的特别美味。撒上香菜还能清热的功效。

材料:

鱼头1000克,豆腐3块,姜2片,香菜2颗,食盐3克,胡椒粉2克,

鱼头豆腐汤花家味道的做法的做法步骤:

步骤1,准备材料:鱼头和豆腐

步骤2,炒锅烧热油,爆香姜片,放入鱼头

步骤3,用小火将鱼头两面煎一下

步骤4,汤锅烧开水,将煎好的鱼头放入,盖上盖子煮15分钟

步骤5,加入豆腐块,煮15分钟,将豆腐煮熟

步骤6,放盐调味,撒上香菜和白胡椒粉

步骤7,汤奶白色,鱼头汤就是鲜美

黄芪羊蝎子汤花家味道的做法


羊肉比猪肉的肉质要细嫩,而且比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。相对猪肉而言,羊肉蛋白质含量较多,脂肪含量较少。维生素B1、B2、B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富。此外,羊肉肉质细嫩,容易消化吸收,多吃羊肉有助于提高身体免疫力。羊肉热量比牛肉要高,历来被当做秋冬御寒和进补的重要食品之一。继续吃羊肉,昨天的羊蝎子是红烧的,今天用自动炒菜机的蒸炖功能,加了点黄芪、红枣清炖了!

材料:

羊蝎子800克,胡萝卜1个,黄芪15克,红枣4个,枸杞子少许,花椒少许少许,盐适量,料酒2勺,八角2个,草果1个,姜片4片,,

黄芪羊蝎子汤花家味道的做法的做法步骤:

步骤1,羊蝎子用水浸泡出血水

步骤2,放入锅中焯水出血沫,捞出后用流水冲净

步骤3,准备好的配料

步骤4,炒菜机自己开始预热,预热好后,放入绰水后的羊蝎子和适量清水,最好有清汤

步骤5,放入料酒、黄芪、红枣、姜片和大料

步骤6,选择“蒸炖”功能,时间设定为50分钟

步骤7,煮了30分钟后,把切好的胡萝卜块放入

步骤8,再次煮开后加盐调味,继续蒸炖功能

步骤9,时间到,不要马上出锅再利用余热焖10分钟

步骤10,这是焖好的黄芪羊蝎子汤

萝卜羊排汤花家味道的做法


萝卜性凉,具有止咳、化痰、理气、消滞、利尿的功效。生吃萝卜能止咳化痰,熟吃萝卜能理气消滞。羊肉是属火的,性温,具有益气、补虚弱的功效,所以阳虚体质的怕冷的人很适合吃羊肉。萝卜和羊肉搭配,则偏于平补,补而不上火,也不必担心吃多了会积滞、不消化。

材料:

羊排500克,白萝卜500克,枸杞1小把,红枣适量,盐4克,大葱半根,生姜1块,料酒1大匙,

萝卜羊排汤花家味道的做法的做法步骤:

步骤1,羊排放冷水中浸泡3小时,中途换2次水。电磁炉中加适量清水,放大葱,生姜,花椒,料酒,羊排焯水。

步骤2,焯水后的羊排用温水清洗干净。

步骤3,汤煲中添入清水,水量一定要足。将羊排放入汤煲中。

步骤4,放入生姜和大葱。

步骤5,放一小撮花椒。

步骤6,大火烧开,水开后撇去浮沫。

步骤7,放入红枣,转中小火,一直保持沸腾状态,炖40分钟。

步骤840,分钟后转小火,放入萝卜,再炖1个小时。出锅前20分钟放盐,关火后放少许枸杞。

步骤9,几乎没有羊膻味,汤很鲜美。

双片海参滋补汤花家味道的做法


天凉了,餐桌上最少不了的肯定是汤,今天的这道汤,宝妈只用了几种食材就非常的鲜美,这汤端上桌家人都说太好喝,用一个字形容就是“鲜”,确实是很不错,值得一试!这道汤,我用到了鸡胸肉和鸡蛋,做这汤的时候正好赶上家里还有泡发好的海参,正好天凉了,就放里了一个,这个海参没有的可以省略,味道不受影响的,多了它只是更滋补强身。别看只是这几种食材,要想做到海参微弹、鸡肉滑嫩、鸡蛋片鲜香,还真得用到一些小窍门呢!先说鸡肉片,滑嫩的窍门是用蛋清抓一抓,入水煨熟;鸡蛋鲜香的办法是摊成蛋皮,摊蛋皮的时候油还不能多;海参我选的是淡干海参,都是事先去牙清肠过的,所以我只用保温杯加入纯净的开水拧好盖子,泡8个小时,这个时间刚好有点小弹力。

材料:

鸡胸肉70克,发好的海参15克(1个),鸡蛋1个,海米4克,香菜2根,大葱1小段,盐3克,鸡粉0.5克,胡椒粉少许,料酒半汤匙,自然鲜酱油1.5汤匙,清水2小碗,水淀粉适量,香油3滴,

双片海参滋补汤花家味道的做法的做法步骤:

步骤1,备好食材。海参是提前泡发好的,海米也要提前泡一下

步骤2,鸡胸肉切薄片

步骤3,鸡胸肉里加入少许鸡蛋清抓至粘稠,这样口感才够滑嫩

步骤4,鸡蛋加入少许清水和淀粉搅匀,锅内温热的时候倒入植物油滑锅后再倒出,倒入鸡蛋液转动锅摊成薄蛋皮

步骤5,蛋皮放到菜板上改成菱形片,海参斜刀切薄片,大葱切细丝,香菜切小段

步骤6,锅内加入清水烧开,改小火,用筷子一片片夹入鸡肉片小火煨熟,再放入海参片烫一下,锅内的水扔掉不要

步骤7,把海参和鸡肉捞到大碗里,葱丝、香菜、鸡蛋片都放在上边

步骤8,锅内加入2小碗清水,放入料酒、鸡粉、胡椒粉、盐、酱油大火烧开

步骤9,淋入水淀粉勾薄芡,滴入香油即可关火

步骤10,调好的汤趁热倒入装海参和鸡肉的大碗中,稍入味一两分钟即可食用。

步骤11,成品味道极其鲜美,海参微弹、鸡肉滑嫩、鸡蛋片鲜香,好一道滋补的汤!

粉皮鱼头汤花家味道的做法


随着冬天的临近,一种想围在一起吃热汤的冲动油然而生,就好比中国人讲究一个团圆大家坐在圆桌上和和美美的吃上一顿团圆饭,这就是为新的一年做好准备。有时候中国人的讲究也是很复杂的,团圆饭上不能有豆腐,团圆桌上必须人到齐了才开吃,菜单上必须有鸡鸭鱼肉,预示来年风调雨顺,尤其是鱼几乎是必不可少的一道菜,而且每次都还不能吃完,寓意“年年有余”的意思,对于鱼来说烧法有很多种,个人其实偏向红烧但是体现不出鱼肉的新鲜,外加上现在对于清蒸的鱼肉仍处于半吐半呕的状态,所以我家最长烧的就是这道【粉皮鱼头汤】鱼汤烧的好不好就看这个汤是不是奶白,用的粉皮也要是山芋粉皮久煮不烂,当鱼汤煮沸最后撒上一把大蒜叶,那股浓郁的香味不用添加任何调味料,在寒冬天来上一口满满都是奶香味还非常暖胃。

材料:

鱼头一个,山芋粉皮200G,大蒜叶一把,盐适量,油适量,料酒2勺,生姜6片,,

粉皮鱼头汤花家味道的做法的做法步骤:

步骤1,将鱼头切开但不要切断,清洗干净沥干备用

步骤2,粉皮用热水事先泡着备用

步骤3,热锅中倒入冷油放入切片的生姜片

步骤4,将鱼头放入锅中炸至两面泛白

步骤5,放入加了水的汤锅中中火慢炖

步骤6,炖鱼时加入两勺料酒

步骤7,鱼汤炖至30分钟时放入泡好的粉皮继续炖10分钟

步骤8,出锅前加入盐调味,关火撒入大蒜叶

蔬菜面条花家味道的做法


这道菜周末宅在家里,一天三顿,变着花式,要让家人吃得高兴,周末就要给家人好好做饭。这个周末就把普通的面条做出了天然色彩的蔬菜面条,把孩子逗得可高兴,一碗面条吃出乐趣。只有多做一步,榨出蔬菜汁,其余步骤就与平时做面条一样了。我用了菠菜和胡萝卜制作面条,菠菜绿绿的,做出来的面条很清新,菠菜含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用,菠菜所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维护正常视力和上皮细胞的健康,增加预防传染病的能力,促进儿童生长发育。胡萝卜是冰箱常备的食材,可以保护眼睛和增强免疫力。

材料:

菠菜200克,胡萝卜1根,面粉500克,盐适量,鸡蛋3只,蟹柳2根,

蔬菜面条花家味道的做法的做法步骤:

步骤1,把菠菜放进原汁机,榨出菠菜汁

步骤2,胡萝卜切块,放进原汁机,榨出胡萝卜汁

步骤3,菠菜汁138克和胡萝卜汁115克

步骤4,菠菜汁倒入300克面粉中,混合成面团,放15分钟松弛

步骤5,面团用面条机,压成面片

步骤6,再用面条机切成面条

步骤7,胡萝卜面条做法与菠菜面条类似,把胡萝卜汁倒入250克面粉,混合成面团

步骤8,用面条机压成胡萝卜面片,再做成面条

步骤9,煎鸡蛋后烧开水,放面条煮熟

步骤10,菠菜面条和胡萝卜面条

步骤11,成品

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